เจิมจ่ะ..มาให้จิ้มๆสะโดยดี..งิงิ

อยากน้ำหนักลดได้อย่างน้องงหญิงบ้างอ่ะ
จะได้ทานอะไรก็ได้..งืมๆๆ..
น้องหญิงลดนานเท่าไหร่แล้วถึงได้น้ำหนักแบบนี้
ขอเมนูอาหารต่อวันบ้างจิ..
เบื่อตัวเองเหลือเกินแล้วตอนนี้
แงๆๆ..

แวะมาเยี่ยม
ลดน้ำหนักเก่งจริงๆ
ชื่นชมนะคะ

มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ
ไอดอลเลยค่ะ สูงเท่ากัน น้ำหนักเริ่มต้นเท่ากัน น้ำหนักที่ใฝ่ฝันก็เท่ากัน
แต่จะลดได้อย่างพี่รึเปล่านี่สิ -_-

เที่ยงพอดีเลย ทานข้าวให้อร่อยนะจ้า^^

วู้วว มีเมนูส้มตำด้วยอยากกินนน อิอิ

มาดูเมนูบ้านนี้แล้วน้ำลายไหลเลยทีเดียววววว

แวะมาส่งกำลังใจให้น้องหญิงจร้า ^_^

ก็ไม่รู้ว่าแรงจะตกเมื่อไหร่คะพี่หญิง

แต่สู้ไม่ถอยจ้า ขอบคุณกำลังใจดีๆ ที่ส่งมาให้บิ๋ม

มีความสุขกับทุกวันเช่นกันคะ

สู้ๆ กับภาระกิจคร๊าพี่หญิง

วันที่มันยุ่งนี้
มันก้ยุ่งได้ทั้งวันเลยนะ น้องหญิง
ปวดตัว ปวดหัว เหนื่อยไปหมดเช่นกันจ้า
พรุ่งนี้หายซะน๊า พักมากๆ จะได้สดชื่น

พักบ้างก้ได้(ไม่up blog) ใครที่เคย แอบแช่งๆไว้เค๊าก็ไม่ว่า
ไรน๊า เหนื่อยก็เข้าใจจ้า อิอิ

อยากหม่ำส้มตำบ้างจัง

ขอบใจมากๆค่ะน้องหญิง
ตอนแรกพี่ก็นึกว่าพี่คิดแปลก ไปๆมาๆมีแนวร่วมเย๊อะ อิอิอิ
หญิงตอนนี้ยังใช้วิธีฟาสไฟว์ไดเอทเหมือนเดิมอ๊ะป่าวอ่ะ
รึว่าทานตามธรรมดา ตอนนี้พี่เอ๋ทานแบบควมคุบแคลเพราะว่าง่ายกับตัวเอง ทำแล้วไม่อีดอัดอ่ะค่ะ ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายได้สองวันแระ แบบว่ากำลังบ้าพลัง อิอิอิ

เมมาส่งเข้านอนคร๊าาาา พี่หญิง หลับฝันดีนะค่ะคืนนี้

มาเยี่ยมรอบค่ำ ๆ เจ้าค่า ไม่ได้มาตั้งนาน บล็อคสวยอีกแร่ะ



เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ ยุ่งตัวเป็นเกลียวพอ ๆ กันเลย

มาช้าดีกว่าไม่มานะหญิง

สู้ๆค่ะพี่หญิง....
แต่งบล๊อกใหม่อีกแล้ววววววววววววววววว
โอค่ะ โอเลย............

น้องหญิงเราไปสบายแล้วอ่ะดิ
ลดน้ำหนักได้อย่างที่ต้องการแล้ว
อยากทานอะไรก็ได้
เดี๋ยวจะมาลอกการบ้าน
จะมาเกาะบล๊อกน้องหญิงกินล่ะทีเนี้ย
..ปล.เพื่อนเป็นไงบ้าง ดีขึ้นยัง ..

เหนื่อยก็พักผ่อนนะคะ
Good night ค่ะ

ไม่ได้มาเยี่ยมตั้งนาน พอไม่มาแล้วเหมือนขาดอะไร เพิ่งอัพบล๊อกน้องสาวเสร็จค่า ตามไปได้ที่นี่เลยนะคะ

https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=navyfamily&month=23-03-2010&group=10&gblog=4

อ๊อ แล้วก็เหมือนเดิมนะคะ สู้ๆค่ะ

ขอบคุณสำหรับความห่วงใยนะคะ มีเพลงเพราะจังบ้านนี้
เป็นกำลังใให้เช่นกันนะคะ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่มีให้ทุกวันจ้า วันนี้เอากำลังใจมาฝากเช่นกันจ้า

แหมๆๆๆๆ เพิ่งจะกินเอง ของแบบนี้ ต้องเวลานะ.....

พี่หญิงกินแค่วันละ 2 มื้อเองหรอค่ะ แล้วไม่ได้กินมื้อไหนเนี่ย แต่สู้ๆ ค่ะ ถึงวันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย พรุ่งนี้ก็ได้ ไม่มีปัญหา อิอิ

เมื่อวานปิ๊กไม่อยู่ ส่วนวันนี้หญิงไม่อยู่เหรอเนี่ย?? อิอิ สลับกันๆ

น้ำหนักปิ๊กขึ้นเกือบโลแน่ะหญิง เหอๆๆ แต่ไม่เป็นไร ยังอยู่ในระยะควบคุมไหวเนอะ ถ้าเราไม่จดบันทึกอ่ะ ทำให้กินตลอดทั้งวันเลย ตกดึกก็กินอ่ะหญิง ไม่ได้ๆ เด๊วให้ปิ๊กกินอาหารพวกเพิ่มน้ำหนักหมดไปก่อน แล้วจะกลับมาเริ่มบันทึกเมนูอีกครั้ง ไม่งั้นถ้าหากเราเผลอนะ คงได้กลับไปเป็นอีอวบเหมือนเดิมแน่ๆเลย

สู้ๆคับพี่

เดี๋ยวถ่ายรูปมาให้ดู น้ำหนักไม่ลด

แต่ว่าเฟิมขึ้นเยอะเลย

เอิ๊กๆ

กลับมายังน๊าหญิง

วันนี้หญิงไม่อยู่
คิดถึงนะคะ
จุ๊บๆๆ

วันนี้น้องหญิงคงยุ่งอีกแล้ว
เอาใจช่วยนะ

ไปไหนน๊า.. ปกติสายๆแบบนี้หญิงต้องอัพบล็อกแล้วนี่นา อิอิ

คิดถึงๆ มามามะ มาอัพบล็อกเร็วเข้าจ้า

งานยุ่งใช่ไหมหญิง สู้สู้น๊า

หายไปไหนน๊า

ไปแอบทานขนมอยู่ที่ไหนค๊า...

miz miz na ja

หายไปหลายวันแล้วน๊า น้องหญิง
คงไม่มีอะไรที่ยุ่งยากเกินไปนะคะ
เป็นห่วงนะคะ

เมมาส่งพี่หญิงเข้านอนคร๊าาา คืนนี้นอนหลับฝันดีนะค่ะ ว่าแต่พี่หญิงหายไปไหนหน๋อ!?