You are my VIP Friend ◕‿◕✿....
weight controlวันที่8....16/3/53 (°•‿•°◕‿◕°•‿•°)

วันที่16/3/53


มื้อแรก ไวไวหมี่ขาวใส่หมูสับ,น้ำสับปะรด1แก้ว


มื้อสอง ข้าว1ทัพพี,ไก่ย่าง,ผัดผักคะน้าใส่หมู,แอปเปิ้ล1/2ลูก,น้ำสับปะรด1/2แก้ว


**โยคะ45-50 นาที


.............................


เมื่อวานนี้ขอบคุณเพื่อนๆพี่ๆน้องๆมากกกกกกกกกกกกกกกเลยนะค่ะที่มาแนะนำเรื่องความรักช่วยแก้ปัญหา บางคนก็แชร์ประสบการณ์ที่เจอมา จะนำคำแนะนำทั้งหมดไปบอกเพื่อนค่ะคงช่วยอะไรได้บ้างไม่มากก็น้อย แต่ของแบบนี้ขึ้นอยู่กับใจนะหญิงว่า ถ้าเราคิดจะจำมันก็คงจำอยู่แต่ถ้าเราคิดว่าลืมไปเถอะมันก็น่าจะทำได้บ้าง แต่พูดก็พูดง่ายเจอกับตัวก็คงแย่ ไงก็ขอขอบคุณทุกๆคนอีกทีนะค่ะ ใจดีกันจริงๆน่ารักจังSmiley


มีความสุขกันมากๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนสู้ๆนะSmiley




Create Date : 17 มีนาคม 2553
Last Update : 17 มีนาคม 2553 9:52:50 น. 24 comments
Counter : 423 Pageviews.

 
^^ อ่ะ..วันนี้ไม่รายงานน้ำหนัก อิอิ แต่หญิงกินน้อยลงนะเนี่ย ตามหลักอ่ะเนอะ วันไหนเผลอกินเยอะ วันต่อไปต้องกินน้อย

พรุ่งนี้รอผลน้ำหนักอยู่น๊า.. ไอ้ที่มันเกินมาเมื่อวันก่อนน่าจะลดลงไปแล้วเนอะ โย่วๆๆ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:10:28:03 น.  

 
^^ อ้าวหญิง..อยู่กรุงเต๊บเมืองเดียวกันป่ะเนี่ย??? เหอๆๆ อิแม่เอแห่งอุทัยฯ ยังบอกเลยว่าครึ้ม เอิ้กๆๆๆ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:10:40:41 น.  

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:10:50:21 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจเช่นเดิมค่ะ
กาญท่าจะไม่ไหวแล้ว
แม่ทำอาหารเยอะคะ
จะเข้าโปรล้วนเหมือนก่อน
ก็ไม่ค่อยจะทนได้แล้ว
ห่วงเรือ่งสุขภาพด้วย
หญิงเก่งเนอะ คุมอาหารอยู๋
ยกนิ้วให้เรยจ้า เก่งจิงๆ
จะพยายามต่อไป วันต่อๆไปแล้วกันค่ะ


โดย: Princess Lily วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:10:51:24 น.  

 
วันนี้อากาศ ครึ้มฟ้า ครึ้มฝน ต้องเตรียมเสบียง

สาบานได้ว่า กินกัน 2 คนแม่ลูก อิอิ



โดย: บ้านสามออ วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:11:10:20 น.  

 
ทุกปัญหาย่อมมีทางแก้ไขจ๊ะหญิง..
หญิงยังออกำลังกายสม่ำเสมอเก่งจังเลยจ๊ะ


โดย: sweety_pub วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:11:40:14 น.  

 
ขอบคุณมากนะคะสำหรับคำแนะนำ
กานต์ก็ขอเป็นกำลังให้ให้พี่หญิงด้วยนะคะ
แต่พี่หญิงน่าจะทำได้อยู่แล้วล่ะค่ะ พี่ควบคุมอาหารเก่งมากเลยอ่ะ


โดย: อยู่นิ่งๆสิ..หัวใจฉัน วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:12:00:48 น.  

 
หญิง รูปหน้าบล็อกนี้เด็กมักมาก นึกว่า 23


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:13:31:06 น.  

 
อย่างที่พี่หญิงบอกแหละคะ ว่าไม่ทานแป้งก็ลดได้ดี แต่ว่าเราจะเวียนหัว ปวดหัว เพราะร่างกายขาดน้ำตาลคะ เอาเป็นว่า ทางสายกลางเนอะ ครึ่ง ๆ ทาง ทานแป้งใน 1 มื้อของบางวัน จะได้ไม่ป่ววยคะ

ขอบคุณมาก ๆ นะคะ สำหรับความห่วงใย สู้ ๆ เช่นกันคะ


โดย: จอย (massupa ) วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:13:35:51 น.  

 
ขอบคุณกำลังใจนะค้าา
เบรกนี้เราจะลดอย่าจริงจังบ้างแล้ว (><)

ว่าแต่ เราค้นเสื่อโยคะมาเล่นบ้างดีก่าเนอะ


โดย: Orange Flowers วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:13:51:08 น.  

 
มาสะบ่ายเลย
ไม่ว่ากันน๊า รูปนี้สวยผ่องน๊าน้องหญิง
ช๊อบ ชอบจ้า อะรู้ว่ามุมใหนสวยก้จัดมาให้พี่ชม
อย่าให้รอนาน ชอบดูรูปไม่รู้เป็นไง
ดูคนสวยๆแล้วมันชื่นใจจังเลย

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: จ๊ะโอ๋ (mentalk ) วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:14:31:02 น.  

 
โอ๊ะโอ๋..ตอนเขาอัพบลอกเข้าหน้ามืดง่ะ..หิ๊วหิว..ก้อเลยอยากโน่นนี่นั่น..มื้อกลางวันเขาเหลือแค่ส้มตำ น้ำตก ไก่ย่างนะ..นิหน่อยเอง..หุหุ


โดย: sweety_pub วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:14:39:40 น.  

 
อยากกินผัดคะน้าหมูกรอบ จินตนาการไปไกลแล้วนี่ฉัน
เห็นเค้ากินผัดคะน้าหมู เราก็อยากกินมั่งแหละนี่



โดย: Nilz วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:15:48:48 น.  

 
โหยย ถ้าพี่แอนทานได้แบบนี้ สวยไปแล็ว


โดย: kaikamja วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:16:58:10 น.  

 
ปกติต่ายไม่ชอบทานขนมนะคะ

แต่...พอเช่าหนังมาดูทีไรจะรู้สึกอยากทานขนมกรุบกรอบ

ทั้งหลายแหล่มาก สงสัยอยากได้บรรยากาศ

หม่ำข้าวโพดในโรงหนังล่ะมัง


Free Pics View Photos Photo Sharing




โดย: Moon OF JulY วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:18:47:27 น.  

 
รูปนี้ผ่านค่ะพี่หญิง ดูเด็กมากกกกกกกกกกกกก
โอเชเลยๆๆๆๆ กรี๊ดดดดดดดดด


โดย: พี่สาวซิปโป้ วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:20:24:11 น.  

 
เนตที่ออฟฟิตเม เม้นบล็อคทีไร ใจจะขาด มันช้ามากมาย.. สู้ที่บ้านไม่ได้เลยค่ะ อิอิ ถึงวันนี้เมกิงน้ำแดงไปเยอะแบบมากมาย แต่เมื่อกี้เมออกกำลังกายไปแล้วนะค่ะพี่หญิง.. คืนนี้หลับฝันดีนะค่ะ


โดย: maesnake วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:20:42:23 น.  

 
ขอบคุณนะคะที่แวะเข้ามาให้กำลังใจเสมอเลย ^^
ยังไงก็มาสลายไขมันไปด้วยกันนะคะ
เพื่อสุขภาพและรุปร่างที่ดีค่า~!


โดย: jupiter_Bee วันที่: 17 มีนาคม 2553 เวลา:21:19:56 น.  

 
น่าเบื่อมากๆเรื่องปัญหาขับถ่ายเนี่ย วันนี้เรากินไฟเบอร์ไปด้วยไม่รู้จะช่วยได้หรือเปล่า แอบเซ็ง


โดย: jrom วันที่: 18 มีนาคม 2553 เวลา:4:14:18 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: zaiseefa วันที่: 18 มีนาคม 2553 เวลา:5:51:44 น.  

 
อิอิอิ รอดูก็แล้วกัน (อ้วนใหญ่แล้ว 555)


โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 18 มีนาคม 2553 เวลา:7:17:32 น.  

 
เจี๊ยกกกกกก

แกล้งคนแก่ บาปกรรมเน่อ

เหออออ
เอาคะน้าหมูกรอบไปฝากเค้าทำไมอ้ะ
ยิ่งต้องการๆ อยู่ด้วยเนี่ย
หมูกรอบเงี้ยะ คะน้าชุ่ม ๆ เงี้ยะ

น้ำยายลายไหล (เห็นมะ พูดผิดพูดถูกแล้วนี่)
สู้กันต่อไป
สู้ซู่


โดย: Nilz วันที่: 18 มีนาคม 2553 เวลา:8:43:25 น.  

 
สวัสดีคะพี่หญิง ยินดีที่ได้รู้จักคะ

รู้สึกอบอุ่นที่มีพี่ๆ เพื่อนๆ ลดน้ำหนักไปด้วยกัน

จะสู้ไม่ถอยเพื่อสิ่งที่เราหวังและเพื่อสุขภาพของเราเองคะ




โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม วันที่: 18 มีนาคม 2553 เวลา:8:58:28 น.  

 
พี่หญิงสู้ๆ พี่หญิงสู้ตาย พี่หญิงไว้ลาย สู้ตาย สู้ๆ


โดย: Nami&Robin วันที่: 18 มีนาคม 2553 เวลา:9:34:19 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมองถั่วเขียว
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
 
มีนาคม 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
17 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add สมองถั่วเขียว's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.