ลดวันที่97-99....27/2 - 1/3/2553 ^วันหยุด ก็ต้องหลุดเหมือนเดิม^ มาแล้วค่ะ หลังจากหยุดไปไม่ได้มาอับบล๊อค2-3 วัน ก็ไปทำบุญนิดๆหน่อยๆในวันมาฆบูชา และก็ไม่ได้ไปไหนเลยนอกจากกินกับนอน กินเยอะซะด้วยซิ แต่ก็ถือว่าเป็นวันพักผ่อนจริงๆ กลิ้งไปกลิ้งมา น้ำหนักก็ไม่ค่อยกล้าชั่งเท่าไหร่ แต่ล่าสุดมันก็ยังอยู่เท่าเดิมนะ แต่ไว้จะมาอับเดตพรุ่งนี้อีกทีว่ามันจะยังอยู่ หรือเพิ่มซะแล้ว วันที่27/2/53 มื้อแรก เจเล่ไลท์ไฟเบอร์1แก้ว,ข้าว1ทัพพี,ผัดเผ็ดปลาดุก,ไข่พะโล้,ยาคูลย์1 มื้อสอง ราเมง,ขนมจีบหมู3ชิ้น **เล่นโยคะ45-50นาที(เช้า) / ไปว่ายน้ำ1ชม.(เย็น) ............ วันที่28/2/53 มื้อแรก อะมิโนพลัสเบิร์น1ขวด,ข้าว1ทัพพี,ผัดปู,ปลาทอด,ปลาเส้นทอด,ยาคูลย์,ขนมปังไส้กรอก ว่าง เค็กบ้านสวนเนย2ชิ้น มื้อสอง สลัดผัก+ฝรั่ง+ไก่ย่าง1ชิ้นใหญ่+น้ำสลัดทูน่า,บิวตี้ดริ้งก์คิวเท็น1กล่อง **ไม่ได้ออกกำลังกาย ........... วันที่1/3/53 มื้อแรก อะมิโนพลัสเบิร์น1ขวด,ไก่ย่าง,ไข่พะโล้,แกงเหลือง,เค็กบ้านสวนเนย1ชิ้น,ฝรั่ง5-6ชิ้น มื้อสอง ยาคูลย์1,สลัดผัก+ฝรั่ง+น้ำสลัดทูน่า+ปลาเส้นทอด6-7ชิ้น,โยเกิร์ต1ถ้วย **ออกกำลังกาย45นาที ............ มีความสุขกันมากๆนะค่ะ สู้ๆกับการทำงานกันค่ะ   Create Date : 02 มีนาคม 2553 20 comments Last Update : 2 มีนาคม 2553 9:40:10 น. Counter : 407 Pageviews. Share Tweet

^^ อิอิ หญิงมีหลุดกินเค้กเหมือนกันด้วย แต่ปิ๊กเลือกเป็นฟรุ๊ตเค้กอ่ะค่ะ ด้วยคิดว่าไม่มีครีมน่าจะอ้วนน้อยกว่าเค้กครีมเนอะ(รึเปล่า?) เหอๆๆ คนมันอยาก..ทำไงมันก็อยาก.. ต้องกินซะหน่อย ยังดีที่พอห้ามใจซื้อแค่ 2 ชิ้น และกินวันละชิ้นอ่ะค่ะ ปิ๊กเก่งมั๊ย? เหอๆๆๆ วันหยุดวันหลุดเป็นเรื่องธรรมด๊า..ธรรมดา ใครไม่หลุดนี่เจ๋งโคตรๆเลย ฉะนั้นเราก็มาเริ่มกันใหม่เนอะ... สู้สู้จ้า   โดย: กำไลสีส้ม 2 มีนาคม 2553 9:52:19 น.

รีบไปนะหญิงนะ เกิดเจ๊แกหวงแล้วลบรูปทิ้ง แล้วหญิงจะเสียดาย อิอิอิ คือว่าหลานเค้าหน้าตาหล่ออ่ะ แต่ว่าหล่อน้อยกว่าซะมีพี่นิดนึง อิอิอิ ไปแระค่ะ งานเย๊อะมากวันนี้ แล้วตอนเย้นจะแวะมาหานะ   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 2 มีนาคม 2553 10:30:19 น.

ขอให้มีความสุขกับการทำงานจร้า   โดย: thi_noi 2 มีนาคม 2553 11:01:18 น.

ว๊าวๆ มาแล้วคร๊าาา.. เมก็กินไอศกรีมสามวันรวดเลยอ่าค่ะ ดับร้อน 555+   โดย: ผู้หญิงมากฝัน (maesnake ) 2 มีนาคม 2553 11:13:51 น.

หลุดแต่ไม่ขึ้น ดีใจด้วยนะคะ ก็ยัง 50 ปะ กาญยังไม่ได้เริ่มลดเรย เพลง เพราะอีกแระ   โดย: kan (Princess Lily ) 2 มีนาคม 2553 11:15:26 น.

โห..ไปไหนก็เจอๆ..ถึกเอ๋.. น้องหญิงอย่าไปถือสาแกเลยนะจ๊ะ อาเฮียแกไม่อยู่บ้าน แกเลยเก็บกดอ่ะจ่ะ.. ...... ขอบคุณที่ชมหลานค่ะ คือเห็นผ้าเช็ดตัวหลานมั๊ยคะ กำลังรอเงินบริจาคซื้อผ้าเข็ดตัวใหม่อยู่ค่ะ ถ้ายังไง รอกำลังศัทธาอยู่นะคะ ...งิงิ   โดย: araya.m 2 มีนาคม 2553 11:24:36 น.

โดย: ++เลือดเขียวทอง++ 2 มีนาคม 2553 11:31:35 น.

สวัสดีค่ะพี่หญิง หลุดกระจุยกระจายเลยค่ะ เฮ้อออ ต้องเข้มๆๆๆ ทำไมท่องไม่ได้ซะทีน้า พี่หญิงเป็นกำลังใจให้น้องคนนนี้ด้วยนะคะ   โดย: เก่ง (keng_toshi ) 2 มีนาคม 2553 11:32:11 น.

งามนักขอรักเจ้า เย็นลมเร้า โลมหยอกดอกเจ้าไหว ดัง เห็นสาวชม้ายตา พาหวั่นใจ สุดอาลัย นุชหน่วง เจ้าพวงคราม   โดย: Princess Lily 2 มีนาคม 2553 13:38:20 น.

มาแล้ว มาแล้ว มากับบุญเลยนะคะ คุณหญิง   โดย: mentalk 2 มีนาคม 2553 14:09:13 น.

โดย: mentalk 2 มีนาคม 2553 21:11:32 น.

ขอบคุณที่แวะเข้าไปอวยพรวันเกิดนะคะ เรื่องลดน้ำหนักนี่ น้องเหว่งเริ่มถอดใจแล้วค่ะ ลงได้ไม่เท่าไหร่ มันกลับมาอีกแล้ววววววว ฮือๆๆๆ   โดย: Super Toudou 2 มีนาคม 2553 21:20:50 น.

โดย: คมไผ่ 2 มีนาคม 2553 22:08:09 น.

มาเปนกำลังใจให้กันนะค่ะ อิอิ สู้ๆๆ เย้เย้   โดย: mizzaiika 2 มีนาคม 2553 22:27:00 น.

โอโห....อย่างพี่หญิงมีหลุดกินเค้กด้วยยยยยยยยยย... พิมกินด้วยจิคะ... ถึงพี่หญิงจะหลุดไปบ้าง แต่ก็ยังเล่นโยคะ ว่ายน้ำ แต่พิมนี่สิ หลุดก็นอนอืดเลย...ไม่ได้ทำรายยยยยเล้ยยย หายใจเพิ่มคาร์บอน ให้โลกมันร้อนเล่น.... (คนคนนี้เกิดมาเป็นภาระให้โลกโดยเฉพาะค่า....)   โดย: พี่สาวซิปโป้ 2 มีนาคม 2553 22:53:09 น.

ตั้งแต่พรุ่งนี้นู๋จะก้าวเท้าขึ้นอิลิปติคัลแล้วค่ะ ดู เดอะ บิกเกสท์ ลูสเซอร์ แล้วชักทนไม่ได้ ขอลองสู้กับตัวเองดูซักตั้ง ฮุ้นจะพยายามไม่ให้พี่หญิงผิดหวังนะคะ อิอิ   โดย: HuNKiZu 2 มีนาคม 2553 22:55:15 น.

มาเป็นกำลังใจให้เหมือนกันนะคะ สู้ๆค่ะ ปล.ขอบคุณที่ไปให้กำลังใจนะคะ   โดย: Kend@ll_Huang 2 มีนาคม 2553 23:01:08 น.

โหวววว มาเเวะอีกที เจ๊หญิงนน.ลงมาจะถึงเป้าเเร้ว อ่านะ อิจฉามากมายอ่า หุหุ ^^ สู้ๆตายจร้า สู้ๆนะคะ   โดย: Ouju_smile 2 มีนาคม 2553 23:58:49 น.

น่าจะลดน๊า   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 3 มีนาคม 2553 6:55:32 น.

โดย: sweety_pub 3 มีนาคม 2553 8:18:38 น.