You are my VIP Friend ◕‿◕✿....

ลดวันที่30..22/12/52..ครบ1เดือนตรงกับวันเกิดพอดี23ธ.ค.^^

Smiley วันนี้23 ธ.ค. เป็นวันเกิดค่ะ เริ่มมีเพื่อนๆมาทยอย Birth Day กันเยอะเลย ขอบคุณมากนะค่ะ สำหรับคำอวยพร ขอให้พรทุกพร กลับไปหาเพื่อนๆเหมือนกันนะค่ะ มีความสุขมากๆเช่นเดียวกัน


Smiley วันเกิดปีนี้ไม่ได้ทำอะไรหรอกค่ะ มีโครงการไว้ แต่วันนี้คงไม่ได้ทำเพราะยุ่งๆอยู่ ไว้มีโอกาสคงได้ทำอย่างที่ตั้งใจ...
วันนี้ครบ 1 เดือนพอดีในการลดน้ำหนัก ผ่านมา 30 วัน สรุป จากที่นน.60 ก็ลดลงมาเหลือ 56 กิโล ลดไปได้ 4 กิโล ก็ถือว่าอยู่ในระดับที่เราพอใจ ถ้าอีก 30 วันข้างหน้าจะลดลงได้แบบนี้อีกก็จะดีมาก แต่มันคงยากขึ้นแล้ว แต่ก็จะพยายามสู้ค่ะ Smiley มาupdateเมนูเมื่อวานนี้ดีกว่าค่ะ


มื้อแรก แอนลีน1แก้ว,ยาคูลย์1ขวด


มื้อสอง สลัดไก่ไข่ต้ม


มื้อสาม ข้าว1ทัพพี,ไข่ต้ม,แกงส้ม,ส้มตำ,ยาคูลย์1ขวด


**เล่นโยคะไป45-50นาที


ขอบคุณอีกครั้งสำหรับคำอวยพรนะค่ะSmiley มีความสุขกันมากๆนะค่ะทุกคน Smiley





 

Create Date : 23 ธันวาคม 2552
32 comments
Last Update : 23 ธันวาคม 2552 9:56:18 น.
Counter : 458 Pageviews.

 

สุขสันต์วันเกิดค่ะ

มีความสุขมากๆๆนะคะ สมความปราถนาทุกประการ ...

 

โดย: เข็มพิษ IP: 112.142.119.16 23 ธันวาคม 2552 10:11:45 น.  

 

happyๆนะคะ
ขอให้สุขสมหวัง
ผอมๆๆด้วยเทิด

 

โดย: ใบตองขนมตาล 23 ธันวาคม 2552 10:57:45 น.  

 

สุขสันต์วันเกิดนะคะ มีความสุขมากๆค่ะ คิดอะไรก็ขอให้สมหวังนะคะ

เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ

 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 23 ธันวาคม 2552 11:33:04 น.  

 

็Happy Birthday นะคะ มีความสุขมากๆ คิดสิ่งใดก็ขอให้สมหวังทุกประการคะ

 

โดย: happinessUP2 23 ธันวาคม 2552 11:57:57 น.  

 







สุขสันต์วันเกิดค่ะ ขอให้มีความสุขมากๆ มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ คิดหวังสิ่งใดก็ขอให้ประสบความสำเร็จทุกประการค่ะ

 

โดย: แม่น้องแปงแปง 23 ธันวาคม 2552 11:59:08 น.  

 

เข้ามาอวยพระวันเกิดเช่นกันน้า..

ขอให้ผอมๆๆ สวยๆๆรวยๆๆนะจ้า..โชดดีจ้า..

 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 23 ธันวาคม 2552 12:14:37 น.  

 

HBD ค่า ลดได้ดีจังเลย ขอชมค่า ว่าแต่ไปเล่นโยคะที่ไหนเหรอคะ เมย์เคยเล่นประจำที่ทรู อโศก แต่ตอนนี้นู๋หยุดมาสามอาทิตย์แล้วค่า

 

โดย: may (yogagal ) 23 ธันวาคม 2552 13:05:58 น.  

 

 

โดย: มิสเตอร์ฮอง 23 ธันวาคม 2552 13:27:23 น.  

 

สุขสันต์วันเกิดค่ะ
เราเกิดวันเดียวกันเลยนะ

 

โดย: snowflake babe* 23 ธันวาคม 2552 14:10:25 น.  

 

ขอให้หุ่นดีสมใจจ้า

 

โดย: joblovenuk 23 ธันวาคม 2552 14:19:55 น.  

 

สุขสันต์วันเกิดจร้า
ขอให้สุขภาพแข็งแรง ผอม ๆ สวย ๆ รวย ๆ เฮง ๆ จร้า

 

โดย: บ้านฟ้าซอย 5 23 ธันวาคม 2552 15:04:00 น.  

 

มีความสุขมากๆๆๆๆนะคะ

วันเกิดแล้วขออวยพรให้ชีวิตเป็นไปอย่างที่หวังทุกประการจ้า

 

โดย: pamaano 23 ธันวาคม 2552 15:46:38 น.  

 

happy birthday ค่ะ
ขอให้มีสุขสมหวัง สุขภาพร่างกายแข็งแรงนะคะ ^^

 

โดย: นุ้งหมาอ้วน 23 ธันวาคม 2552 15:50:46 น.  

 

ขอบคุณที่แวะไป HBD มิสเตอร์ฮอง นะครับ
ฝาก สคส มาสวัสดีปีใหม่ด้วยครับ



 

โดย: มิสเตอร์ฮอง 23 ธันวาคม 2552 16:41:23 น.  

 


Happy Birthday Comments



 

โดย: Moon~JulY 23 ธันวาคม 2552 16:46:27 น.  

 

็HBD มีความสุขมากๆ นะครับ

 

โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 23 ธันวาคม 2552 16:56:02 น.  

 


ป้าเชิญนางฟ้า...มาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
และเหตุการณ์ดีๆรวมทั้ง...
ความรักที่ดีที่สุดในชีวิตนะคะ
หวังว่าคงจะไม่ช้าไปนะคะ
*********
******
*****
***
*



 

โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) 23 ธันวาคม 2552 17:24:19 น.  

 

 

โดย: no filling 23 ธันวาคม 2552 18:01:48 น.  

 


มีความสุขมากๆนะคะ สุขสันต์วันเกิดค่ะ

นี่ก็ใกล้ปีใหม่เข้ามาทุกทีแล้ว

ทำทุกวันให้เป็นวันแห่งความสุขนะคะ แล้วเราจะไม่เสียดายเลยกับทุกวินาทีที่ผ่านมา

สู้ๆค่ะ

 

โดย: LiLLa_JoY 23 ธันวาคม 2552 18:03:16 น.  

 

ตามมา Happy Birthday ค่ะ

ขอให้มีความสุขมากๆ เช่นกัน

 

โดย: โยเกิร์ตฟรุต 23 ธันวาคม 2552 18:27:38 น.  

 



Funscrape.Com

Funscrape.Com | More Birthday Cakes Comments



HBD มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรง สมหวังนะคะ

 

โดย: พริกน้ำส้ม 23 ธันวาคม 2552 19:06:51 น.  

 

แล้วดีใจด้วยนะคะ ลดไปตั้ง 4 กก. เก่งจังค่ะ

 

โดย: พริกน้ำส้ม 23 ธันวาคม 2552 19:08:00 น.  

 


สุขสันต์วันเกิดค่ะ

 

โดย: โสมรัศมี 23 ธันวาคม 2552 19:12:28 น.  

 

HBD ขอให้ผอมตามที่หวังไว้นะคะ
มีความสุขมากๆ ต้อนรับปีใหม่ที่จะถึงนี้เลย ^O^

 

โดย: Nice Chu Cream 23 ธันวาคม 2552 19:27:12 น.  

 



แวะมาทักทายและ HBD ค่ะ :))

ขอให้มีสุขพอดี

ขอให้มีทุกข์พอทน

ขอให้ไม่เจ็บและไม่จน

ขอให้สุขภาพสมบูรณ์ แข็งแรง



 

โดย: sierra whiskey charlie 23 ธันวาคม 2552 19:38:04 น.  

 



สวัสดีครับ ขอบคุณที่แวะเข้ามา ผมหวังว่าเราคงได้พบกันอีกนะครับ

 

โดย: veerar 23 ธันวาคม 2552 19:44:04 น.  

 

Happy Birthday นะคะ ขอให้ผอมสวยรวยเสน่ห์นะคะ ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมที่บล็อคค่ะ

 

โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 23 ธันวาคม 2552 20:01:01 น.  

 

Happy Birth Day ค่ะ ขอให้ลดลงได้ตามเป้าค่ะ เหลือแค่ 6 โลเอง สู้ๆ นะคะ ^^

 

โดย: Pegasusjung IP: 117.47.113.95 23 ธันวาคม 2552 22:01:52 น.  

 

 

โดย: ส้มแช่อิ่ม 23 ธันวาคม 2552 22:07:10 น.  

 

Happy Birth Day ค่ะ มีความสุขมากๆ นะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

โดย: แม่มดน้อยชาลาล่า 23 ธันวาคม 2552 22:31:14 น.  

 

Happy Birth Day

วันนี้โน้ตตะบะแตกแบบไม่น่าให้อภัยเลยค่ะ สู้ๆนะคะ

 

โดย: wonderwalltd 23 ธันวาคม 2552 23:25:24 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับ

 

โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 24 ธันวาคม 2552 6:49:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


สมองถั่วเขียว
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2552
 
 
23 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add สมองถั่วเขียว's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.