ลดวันที่30..22/12/52..ครบ1เดือนตรงกับวันเกิดพอดี23ธ.ค.^^
วันนี้23 ธ.ค. เป็นวันเกิดค่ะ เริ่มมีเพื่อนๆมาทยอย Birth Day กันเยอะเลย ขอบคุณมากนะค่ะ สำหรับคำอวยพร ขอให้พรทุกพร กลับไปหาเพื่อนๆเหมือนกันนะค่ะ มีความสุขมากๆเช่นเดียวกัน วันเกิดปีนี้ไม่ได้ทำอะไรหรอกค่ะ มีโครงการไว้ แต่วันนี้คงไม่ได้ทำเพราะยุ่งๆอยู่ ไว้มีโอกาสคงได้ทำอย่างที่ตั้งใจ... วันนี้ครบ 1 เดือนพอดีในการลดน้ำหนัก ผ่านมา 30 วัน สรุป จากที่นน.60 ก็ลดลงมาเหลือ 56 กิโล ลดไปได้ 4 กิโล ก็ถือว่าอยู่ในระดับที่เราพอใจ ถ้าอีก 30 วันข้างหน้าจะลดลงได้แบบนี้อีกก็จะดีมาก แต่มันคงยากขึ้นแล้ว แต่ก็จะพยายามสู้ค่ะ มาupdateเมนูเมื่อวานนี้ดีกว่าค่ะ มื้อแรก แอนลีน1แก้ว,ยาคูลย์1ขวด มื้อสอง สลัดไก่ไข่ต้ม มื้อสาม ข้าว1ทัพพี,ไข่ต้ม,แกงส้ม,ส้มตำ,ยาคูลย์1ขวด **เล่นโยคะไป45-50นาที ขอบคุณอีกครั้งสำหรับคำอวยพรนะค่ะ มีความสุขกันมากๆนะค่ะทุกคน
Create Date : 23 ธันวาคม 2552 |
|
32 comments |
Last Update : 23 ธันวาคม 2552 9:56:18 น. |
Counter : 458 Pageviews. |
|
|
|
มีความสุขมากๆๆนะคะ สมความปราถนาทุกประการ ...