| | | | | | ส่วนผสม เบบี้แครอต 4 ต้น น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ผงกะหรี่ 1 ช้อนชา น้ำส้มสด 1/2 ถ้วย น้ำมะนาวเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ ปลากะพง 2 ชิ้น (ชิ้นละ 100 กรัม) น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ผงลูกผักชี 1 ช้อนชา ผงยี่หร่า 1/2 ช้อนชา ผงปาปริก้า 1/2 ช้อนชา เกลือ 1/4 ช้อนชา พริกไทย 1/4 ช้อนชา วิธีทำ คลุกเบบี้แครอตกับส่วนผสมทั้งหมด ในชามแก้ว ปิดฝาด้วยฝาซิลิโคน นำเข้าเตาอบไมโครเวฟ กดปุ่มระบบ อัตโนมัติ ตั้งเวลา 2 นาที จากนั้นนำออกจากไมโครเวฟ ตักเบบี้แครอต ออกมาพักไว้ แล้วปิดด้วยฝาพลาสติกถนอมอาหาร นำน้ำที่เหลือในชามแก้วเข้าเตา กดปุ่มระบบอัตโนมัติอีกครั้ง โดยไม่ปิดฝานาน 6 นาที เสร็จแล้วนำออกมาพักไว้ ผสมผงลูกผักชี ยี่หร่า ปาปริก้า เกลือ พริกไทย เข้าด้วยกันในถ้วยในเล็ก ทาเนื้อปลาด้วยน้ำมันมะกอก จากนั้นโรยส่วนผสม ลูกผักชี บนเนื้อปลา วางเนื้อปลาลงบนถาดสำหรับทำเกรียม หรือ Crispy Plate นำเข้าเตาไมโครเวฟ กดปุ่ม Crispy Cook เลือกโปรแกรม 3 อบนาน 6 นาที นำปลามาจัดใส่จานกับเบบี้แครอต แล้วราดด้วยซอสน้ำส้ม ที่มาข้อมูล : Samsung | | | | | | | | |