Group Blog
 
<<
มีนาคม 2556
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
13 มีนาคม 2556
 
All Blogs
 
ปลากะพงย่างเบบี้แครอต

   ปลากะพงย่างเบบี้แครอต

  

ส่วนผสม

  • เบบี้แครอต 4 ต้น
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผงกะหรี่ 1 ช้อนชา
  • น้ำส้มสด 1/2 ถ้วย
  • น้ำมะนาวเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ปลากะพง 2 ชิ้น (ชิ้นละ 100 กรัม)
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผงลูกผักชี 1 ช้อนชา
  • ผงยี่หร่า 1/2 ช้อนชา
  • ผงปาปริก้า 1/2 ช้อนชา
  • เกลือ 1/4 ช้อนชา
  • พริกไทย 1/4 ช้อนชา 

    ปลากะพงย่างเบบี้แครอต

    วิธีทำ

  • คลุกเบบี้แครอตกับส่วนผสมทั้งหมด ในชามแก้ว ปิดฝาด้วยฝาซิลิโคน
  • นำเข้าเตาอบไมโครเวฟ กดปุ่มระบบ อัตโนมัติ ตั้งเวลา 2 นาที จากนั้นนำออกจากไมโครเวฟ ตักเบบี้แครอต ออกมาพักไว้ แล้วปิดด้วยฝาพลาสติกถนอมอาหาร
  • นำน้ำที่เหลือในชามแก้วเข้าเตา กดปุ่มระบบอัตโนมัติอีกครั้ง โดยไม่ปิดฝานาน 6 นาที เสร็จแล้วนำออกมาพักไว้
  • ผสมผงลูกผักชี ยี่หร่า ปาปริก้า เกลือ พริกไทย เข้าด้วยกันในถ้วยในเล็ก
  • ทาเนื้อปลาด้วยน้ำมันมะกอก จากนั้นโรยส่วนผสม ลูกผักชี บนเนื้อปลา
  • วางเนื้อปลาลงบนถาดสำหรับทำเกรียม หรือ Crispy Plate นำเข้าเตาไมโครเวฟ กดปุ่ม Crispy Cook เลือกโปรแกรม
    3 อบนาน 6 นาที
  • นำปลามาจัดใส่จานกับเบบี้แครอต แล้วราดด้วยซอสน้ำส้ม

    ปลากะพงย่างเบบี้แครอต

    ที่มาข้อมูล : Samsung

  •  




    Create Date : 13 มีนาคม 2556
    Last Update : 13 มีนาคม 2556 21:43:59 น. 3 comments
    Counter : 1297 Pageviews.

     
    น่าทานจังเลยค่า


    โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ วันที่: 13 มีนาคม 2556 เวลา:23:41:12 น.  

     
    น่าอร่อยจังเลย
    ไม่เคยทานเลยค่ะ เบบี้แครอต ^^



    โดย: lovereason วันที่: 14 มีนาคม 2556 เวลา:0:00:48 น.  

     
    น่าทานจังคะ สูตรนี้ต้องขอลองนะคะ


    โดย: Ohmi วันที่: 18 เมษายน 2556 เวลา:16:26:01 น.  

    ชื่อ :
    Comment :
      *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
     

    เอ็กซ์ซ่า
    Location :
    กรุงเทพฯ Thailand

    [ดู Profile ทั้งหมด]

    ฝากข้อความหลังไมค์
    Rss Feed
    Smember
    ผู้ติดตามบล็อก : 43 คน [?]




    Friends' blogs
    [Add เอ็กซ์ซ่า's blog to your web]
    Links
     

     Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.