5 หมู่ลัลล้า .....คึกคัก แยกราชประสงค์
วันนี้ เห็นแต่ละคน ออก มา ลัลล้า วันอีฟ คริสต์มาส มากระชับพื้นที่แยกราชประสงค์ มาสนุกสนานไม่ว่ากัน(เห็นคนไทยด้วยกัน มีความสุขเราก็สุขใจด้วย จ้า)
ตื่น 5.00
-กาแฟเบาบาง
-วิ่ง +แอโรบิค กายบริหาร
เช้า 8.00
-มะเขือเทศ ปั่น
-สลัด
เที่ยง 12.00
-ขนมจีน +ผักสด
-มัน+กล้วยแขก 4ชิ้น
-ข้าว 1ทัพ + ไข่ 1 ฟอง
-น้ำเต้าหู้ + มะเฟือง 2 ลูก
เย็น 18.00
-มะละกอ+สัปรด
-ส้ม 5 ลูก
วิ่ง+ กายบริหาร ได้เหงื่อ (เหมือนจะผอม แต่หน้าท้องยังหนา)
มันลดยากจริงๆ ไปเฉือนพุงออกสักโล คงจะดี(แค่คิด 55555 )
| Create Date : 24 ธันวาคม 2553 |
| Last Update : 24 ธันวาคม 2553 18:54:10 น. |
|
5 comments
|
| Counter : 477 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
จะพยายามกินตามที่เขาบอกให้มากที่สุด ลองดูว่าจะลดได้อย่างที่เขาบอกรึป่าว ตามเป็นประเภทชอบลองค่ะ สนุกดี ^^