สวัสดีค่ะคุณอ้อน สู้ๆเจ้าค่ะ พลอยก็น้ำหนักลดเหมือนกันเพราะเลี้ยงลูก เหมือนได้ออกกำลังกาย สู้ๆๆๆๆๆๆ

อยากกินเหมือนกันหมูกะทะ นานๆทีไม่เป็นไรหรอก จะได้ไม่ดดันตัวเราเอง

leo sonido

อยากกินหมูกะทะเหมือนกันค่ะ

ตั้งใจว่าถ้าลดได้เป้าหมายแรกจะไปฉลองหมูกะทะซักมื้อเป็นรางวัลอ่ะค่ะ อดทนอีกนิดเดียวจะได้กินหมูกะทะแล้วสู้ๆ

คงต้องเริ่มใช้ 1.5 แหละค่ะ เพราะถ้า 2 คงไม่ไหว
ตอนนี้ พี่ก็ยังใช้แค่ 1.5 กับ 3 Kg อยู่เลยค่ะ
แต่พี่ก็ไม่มีความรู้เท่าไหร่ ลองถามน้องอ๋อ (คุณหนูเอ๊าะอ๋อ) หรือท่านผู้รู้ท่านอื่นดูอีกทีนะคะ

เป็นกำลังใจให้ สู้สู้ค่ะ

พี่กินหมูกระทะ มื้อค่ำ 3 วันแล้ว อาจจะมีมื้อค่ำในวันนี้อีกรอบ อิอิ

ขยันมาก ๆยกนิ้วให้เลย ตื่นมาออกกำลังกาย ตอน ตี 5

เป้ยังอยู่ที่นอน อุ่นๆ อยู่เลย อิอิ

ไม่ค่อยได้กินหมูกะทะเลย ไม่รู้เป็นไง มองข้ามตลอด


สู้ๆจ้าน้องอ้อน