แสนรัตน์
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
27 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add แสนรัตน์'s blog to your web]
Links
 

 
5 หมู่.ลัลล้า 27/11/53....ระยะทำใจ

ทำใจอยู่นาน ว่าจะรายงานรึปล่าว ช่วงระยะ 10 วัน นน. เพิ่มมา 3 โล
จาก 57 เพิ่มเป็น 60 โอ้ววววว... แม่เจ้า
กลับจากบ้านนอกยังกินต่อเนื่อง แบบหลุดกระจาย กินไม่หยุด
อายที่จะเขียนรายงาน มานั่งคิดยิ่งไม่รายงานจะยิ่งแย่ เข้าขั้น "โคม่า"
นน. เพิ่ม มันทำร้ายจิตใจ คนเราได้ขนาดนี้เลย

27/11/53 ( รายงานแต่หัววัน ขู่ตัวเองเลย ให้รู้มั่ง ไผ๋เป็นไผ๋ )
ตื่น 5.00
-กาแฟเบาบาง
-วิ่ง 30 นาที่

เช้า 8.00
-ต้มจับฉ่าย
-ไก่อบ 1 ชิ้น
-ข้าว 1 ทัพ
10.30 -ส้ม 3ลูก

เที่ยง - เมนูในดวงใจ เตรียมไว้แล้ว
-หมกหัวปลีใส่ไก่ ( เมนูบ้านนอก นิ๊ดดดนึง ทำเองจ้า )
-ข้าว 1 ทัพ

เย็นนี้จะ ฝืนสังขาร ออกกำลัง เผื่อแรงใจ จะกลับมาอีกรอบ
ใจมันเหี่ยว ใจมันห่อ แต่ยังไม่ท้อนะ สิบอกไห่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ( คำรณ หว่างหวังศรี รายงาน)






Create Date : 27 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 27 พฤศจิกายน 2553 10:54:57 น. 6 comments
Counter : 278 Pageviews.

 
มาร่วมเป็นหนึ่งในระยะทำใจค่ะ
ไม่ลงมีแต่ขึ้น ใกล้ 60 แล้วเช่นกันค่ะ
อีกแค่อึดใจเดียว
สู้สู้นะคะ


โดย: นก (ป้าแก่เจ้าน้ำตา ) วันที่: 27 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:28:12 น.  

 
สู้สู้ค่ะ


โดย: Nilz วันที่: 27 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:46:18 น.  

 
ดีจ้าน้องอ้อน


ไม่เป็นไร ทำใจเย็นๆ ตั้งสติใหม่ พี่เข้าใจเวลา นน. ขึ้นเนี่ยมันเครียดดดด ค่อยๆทำตามขั้นตอนของเรา แล้วจะค่อยๆลดเอง


ใช่แล้ว ต้องไม่ท้อ ไม่ห่อเหี่ยว

พี่เป็นกำลังใจให้เด้ออออออ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 27 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:49:44 น.  

 
เอาใจช่วยค่ะ สู้ๆนะคะ


โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 27 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:56:52 น.  

 
หนูก็ขึ้นค่ะพี่ มาเป็นเพื่อน ช่วงนี้ยอมรับเลยว่า เพราะงานทำให้การลดน้ำหนัก Fail สุด ๆ ค่ะพี่ กระซิก ๆ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 28 พฤศจิกายน 2553 เวลา:0:15:36 น.  

 
//กอดดดดดดด โอ๋ โอ๋ ไม่เป็นไรค่ะ ขึ้นได้ก็ลงได้
เราตามใจตัวเองไป 10 วันแล้ว ตอนนี้กลับเข้าโหมดลดนะคะ
หลุดแล้วอย่าหลุดเลย เพื่อนๆพี่ๆรอให้กำลังใจอยู่เสมอค่ะ

สู้ สู้ น๊า^^
ป.ล. เด็กพี่หมียังไม่กลับมาเลยค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 28 พฤศจิกายน 2553 เวลา:7:06:27 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.