อดและทน
เมนูเมื่อวาน วัน อาทิตย์
ตื่น 6.30 ( ตั้งแต่เข้าสู่สังเวียน ลด นน. เข้านอน 4 ทุ่ม ตื่นมาสดชื่น เบาตัว)
- กาแฟ เบาบางๆๆๆๆๆๆๆๆ ไม่ต้องเข้ม ชงตามอายุ
อาหารเช้า 8.00
-ผักจิ้มน้ำพริก
เที่ยง 14.00
-ส้มตำ+ผักสด
เย็น 18.00
-ส้มปลาโด 6 ชิ้น+ ลูกชิ้นเมืองทอง 2 ไม้+ ข้าวเหนียว 1 ปั้น
-แตงโม 1/2 ลูก + แก้วมังกร 3 ลูก + ข้าวโพดอบ 1 ถุง
ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ขับถ่าย 1 ครั้ง
วันนี้ ไปงานสินค้า โอทอป เมืองทอง คนเยอะมาก ดีค่ะเศรษฐกิจหมุนเวียน
| Create Date : 30 สิงหาคม 2553 |
| Last Update : 30 สิงหาคม 2553 13:24:00 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 409 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
สู้ๆนะคะ แม่ตามก็ขอชงบางๆเหมือนกัน แหะๆ แอบเนียน อิอิ
เป็นกำลังใจให้นะคะ