ละ ลด เลิก 2/02/54....ถนนโล่ง...
มาทำงานวันนี้ รถไม่ติด มีลาพักผ่อนเพื่อไหว้บรรพบุรุษ เพราะที่ทำงานก็ลากันเยอะ ไปติดต่อราชการหน่วยอื่น มี 5 เคาท์เตอร์ มีเจ้าหน้าที่ทำงานอยู่คนเดียว ก็เข้าใจอะนะ( มาติดต่องานผิดวันก็งี้แหละ เลยต้องรอ นานๆๆๆ)
รายงานเมนู 1/02/54
ตื่น 5.00 -กาแฟ -วิ่ง + กายบริหาร เช้า -ข้าว 1 + ผัดผัก เที่ยง -ข้าว 1 ทัพ + คั่วกลิ้ง ไก่ + ผักสด -สัปรด +มะม่วง -ชาเย็น 1 แก้ว
เย็น อิ่มจากมื้อเที่ยง
ไม่ได้กินข้าวมื้อเย็น ต้องตื่นกลางดึก ตี2 นอนไม่หลับ ถึงเช้า เลย จะไม่ทำอีกแล้วววว
Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2554 |
Last Update : 2 กุมภาพันธ์ 2554 15:10:43 น. |
|
7 comments
|
Counter : 562 Pageviews. |
|
|
|
ชอบจังเลย ที่ไปเม่นต์ไว้เมี่ยวานนี้ อิอิ
ก็ขอให้เซ็งลี้ฮ้อ ตั่วถั่งกระเป๋าตุงนะครับ พุงหดนะจ๊ะอิอิ