ละ เลิก ลด 10/02/54.....นอนไม่เป็นเวลา... เนื่องจากมีภาระกิจ ต้องดูแล เจ้าหน้าที่ตำรวจและผู้ชุมนุม ต้องกินอยู่หลับนอนแถวทำเนียบ ทำให้ไม่สะดวกในทุกเรื่อง คราวก่อนก็ น้ำหนักเพิ่มเพราะม๊อบ( โทษม๊อบซะงั้น ไม่ดูตัวเอง5555 ) ไปเฝ้าม็อบกินๆๆๆ ตอนนี้พฤติกรรมเดิมมาอีกแล้ว เครียดกิน แถมนอนไม่เป็นเวลา แต่มีบทเรียนจากคราวที่แล้ว จะกินให้น้อยลง( อ้วนเพราะข้าวกล่องม๊อบ) เช้า กาแฟ + ข้าง1 ทัพ + ผัดผักไข่ เที่ยง -ข้าว 1 + ผัดผัก + น้ำพริก + ซุปหน่อไม้ -กล้วยหอม 1 (ลูกใหญ่) เย็น -ข้าว1ทัพ +ไข่ลูกเขย+ผัดพริกหมู -ถั่วอบ + ขนมไส้ช็อคโกแลต มื้อดึก -หมี่แห้งน้ำแดง กว่าจะได้นอนก็ ตี 1 ตอนเช้ารีบถอนกำลังมาทำงานต่อที่ออฟฟิต จะต้องเป็นอย่างนี้จนกว่าจะเลิกชุมนุมที่ทำเนียบ   Create Date : 10 กุมภาพันธ์ 2554 7 comments Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2554 10:30:54 น. Counter : 489 Pageviews. Share Tweet

ดูแลสุขภาพนะคะ   โดย: Nilz 10 กุมภาพันธ์ 2554 10:48:52 น.

อย่าเครียดนะคะ พยายามมองเรื่องรอบๆ ตัวให้เป็นธรรม รวมทั้งปล่อยวางด้วย เอาใจช่วยค่า   โดย: kaoim 10 กุมภาพันธ์ 2554 11:10:15 น.

รักษาสุขภาพด้วยน่ะ เอาใจช่วยเช่นกันค่ะ   โดย: pa_jeab 10 กุมภาพันธ์ 2554 11:44:58 น.

มาส่งกำลังใจ อย่าเครียดนะคะ   โดย: พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง 10 กุมภาพันธ์ 2554 12:43:31 น.

มาส่งกำลังใจให้พี่อ้อนคร๊า ดูจากเมนูแล้วไม่เยอะเลยน๊า อย่าเครียดค่ะ   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 10 กุมภาพันธ์ 2554 12:51:57 น.

มาส่งกำลังใจนะคะ พี่อ้อนสู้ๆ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ แอบสงสัยพี่อ้อนทำงานอะไรเอ่ย.....   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 10 กุมภาพันธ์ 2554 13:24:22 น.

รับทราบค่ะพี่อ้อนมาส่งกำลังใจให้อีกกองโตๆ ขอให้ยุติการชุมนุมเร็วนะคะ จะได้หายเครียดเร็วๆ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 10 กุมภาพันธ์ 2554 17:05:24 น.