20140331 พบจิตแพทย์
วันนี้ต้องโดดเรียนไปพบแพทย์ตามนัด

คุณหมอบอกว่าเราไม่ได้เจอกัน 5 เดือนเลยนะเนี่ย นานจัง ก็เพราะว่าครั้งที่แล้วรู้สึกว่าดีขึ้น เลยนัดนานได้

แต่พอครั้งนี้บอกหมอว่ามันไม่ดีอะ คือมันไม่เบื่อ ไม่ซึมเศร้าแล้ว แต่ดันหงุดหงิด โมโหง่าย ทะเลาะกับคนอื่นไปทั่วเลย ทั้งคนที่ทำงาน คนที่บ้าน

ก็เล่าเหตุการณ์ต่างๆให้คุณหมอฟัง

หมอถามว่าช่วงนี้ shopping เยอะมั้ย >>> เยอะค่ะ ช่วงนี้ซื้อของบ่อยมาก อย่างเช่น ลิปสติกมีบนโต๊ะทำงาน 5 แท่งแล้ว ปกติแทบไม่ซื้อเลย แล้วก็มาเป็นแฟนคลับวงเกาหลี ก็สั่งซื้อซีดี ซื้อโฟโต้บุคไปเป็นพันๆ งือ



ปกติไม่เคยเป็นอะไรแบบนี้เลย จะซื้ออะไรแต่ละอย่างนี่คิดแล้วคิดอีก คิดจนไม่ซื้อ ปกติจะซื้อลิปนี่เลือกเป็นชั่วโมงๆ แต่นี่หยิบมาป้าย เออ สวยดี เดินไปจ่ายตัง ง่ายมาก

หมอบอกว่าจะเป็นเกี่ยวกับการควบคุมอารมณ์และการตัดสินใจ อ่า 

หมอเลยจะเพิ่มยาให้ แล้วถามว่าช่วงนี้มีปัญหากับน้ำหนักมั้ย ถ้ากินยาตัวนี้น้ำหนักอาจจะขึ้นนะ

ตอบหมอว่าปีนี้จะปล่อยน้ำหนักไปก่อน เพราะเรียนโทด้วย เลิกดึก มันต้องกิน แล้วก็ง่วงนอนมาก ต้องกินพวกชากาแฟทุกวันเลย สลับกันไปวันนึงกินลาเต้ อีกวันกินชาเขียวนม อีกวันกินชานม อ้วนแน่ๆ น้ำหนักขึ้นมาแล้ว

หมอถามว่ากินกาแฟอะไร กาแฟสดจะมีคาเฟอีนเยอะนะ แล้วคาเฟอีนจะทำให้หงุดหงิดง่าย 

อ่าว ซวยเลย หรือว่านี่คือต้นตอของปัญหา

หมอบอกว่าถ้าจะกิน ให้กินกาแฟสำเร็จรูป เช่น เนสกาแฟดีกว่า คาเฟอีนจะน้อยกว่า เลยถามหมอว่าแล้วถ้าเป็นพวกชาขวดอย่างโออิชิหรือฟูจิล่ะ หมอบอกว่าอันนั้นก็ได้ คาเฟอีนจะน้อยกว่า แต่ให้ระวังน้ำตาลด้วย

เลยตัดสินใจแล้ว ว่าต่อไปจะกิน ฟูจิฉะฝาทอง

กลับมาที่ยา หมอบอกว่าถ้ากินยานี้ อาจจะทำให้อยากทานขนมเพิ่มขึ้น เห็นขนมแล้ว อุ๊ย น่าทานจังเลย อันนี้ก็ต้องระวังไว้ด้วย

เนื่องจากอาการไม่ค่อยดี หมอเลยถามว่าจะนัดกี่สัปดาห์ดี อย่างเร็วที่สุดคือ 3 สัปดาห์ หรือจะ 1 เดือน 2 เดือน 
บอกหมอว่า 1 เดือนละกัน 
จริงๆก็ขี้เกียจไปหาหมอนะ คนเยอะ รอนานมาก แต่อาการแบบนี้ ไปหาบ่อยๆน่าจะดีกว่า

หมอบอกว่าถ้าอาการไม่ดีขึ้น ต้องหยุดยาตัวเดิม แล้วปรับยาใหม่

สรุปคือฉันเป็น Bipolar type II disorder สินะ ช่วงนี้คงเป็น hypomania


ไปนั่งเสิร์ชหาโรคที่หมอบอกว่าเราเป็น hypomania บอกว่าเป็นอะไรซักอย่าง polar อ่อนๆ

Bipolar Disorder โรคอารมณ์แปรปรวน ชนิดสองขั้ว

 

โดยทั่วไปพบได้ประมาณ ร้อยละ 1-2 ของประชากรทั่วๆไป ที่มี โรคนี้อยู่ โดยมีลักษณะของอารมณ์ที่แปรปรวนขึ้นๆลงๆ ตรงกันข้ามกัน สองอย่างคือ ช่วงที่มีอารมณ์ซึมเศร้า (depressive episode) ซึงจะมีอาการเบื่อหน่ายท้อแท้ ไม่มีพลังในการทำงาน เสียสมาธิ และอาการอื่นๆและช่วงที่มีอารมณ์ครื้นเครง ร่าเริงเกินปกติ (manic episode) นอกจากนี้ยังมีอาการพูดมาก รู้สึกว่าตนเองมีพลังมาก ไม่หลับไม่นอน มีความต้องการทางเพศสูง มีโครงการมากมายและคิดว่าตนเองมีพละกำลังหรือมีอำนาจหรือมีอิทธิฤทธิ์ปาฏิหาริย์ เป็นต้น ดังนั้นเมื่อมีอการดังกล่าวสลับไปมาก็จะเรียกว่า Bipolar type I disorder แต่ถ้ามีอาการเด่นคืออาการของโรคซึมเศร้า และมีบางช่วงที่มีอาการ hypomania คือมีอาการร่าเริงใช้จ่ายเงินฟุ่มเฟือย แต่ไม่รบกวนความสามารถในการทำงานมากนัก คืออาการไม่เด่นหรือรุนแรงเท่ากับ mania ก็จะเรียกว่า Bipolar type II disorder

ที่มา : https://www.facebook.com/note.php?note_id=246590635448704


โรคอารมณ์สองขั้ว (Bipolar Disorder)  (2005-08-10)

ผู้เขียน : รศ.นพ.มาโนช หล่อตระกูล





ชื่อภาษาไทยของโรคนี้ชื่ออาจฟังดูแปลกๆ แต่ถ้าได้อ่านจบแล้ว ก็จะเห็นว่าลักษณะของโรคนี้เป็นแบบนั้นจริงๆ หรือหากมีใครอยากจะเสนอชื่อใหม่ที่คิดว่าน่าจะเข้าท่ากว่านี้ก็ยินดีนะครับ

โรคอารมณ์สองขั้วเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ ผู้ที่เป็นจะมีอารมณ์และพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไปอย่างชัดเจน 2 แบบ แบบแรกมีลักษณะอารมณ์และพฤติกรรมออกเป็นแบบซึมเศร้า แบบที่สองมีลักษณะคึกคักพลุ่งพล่าน ซึ่งเรียกว่าเมเนีย (mania)

จากภาพจะเห็นว่าผู้ที่เป็นจะอารมณ์เปลี่ยนแปลงไปจากปกติเป็นช่วงๆ โดยเป็นแบบซึมเศร้าตามด้วยช่วงเวลาที่เป็นปกติดี จากนั้นอีกเป็นปีอาจเกิดอาการแบบเมเนียขึ้นมา บางคนอาจเริ่มต้นด้วยอาการแบบเมเนียก่อนก็ได้ และไม่จำเป็นต้องตามด้วยอาการด้านตรงข้ามเสมอไป เช่น อาจมีอาการแบบ ซึมเศร้า - ปกติ – ซึมเศร้า - เมเนีย

เขามีอาการอย่างไร

 

ผู้ที่เป็นจะมีอาการแสดงออกมาทั้งในด้านอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม โดยในแต่ละระยะจะมีอาการนานหลายสัปดาห์ จนอาจถึงหลายเดือนหากไม่ได้รับการรักษา

ในระยะซึมเศร้า ผู้ที่เป็นจะรู้สึกเบื่อหน่ายไปหมด จากเดิมชอบอ่านหนังสือพิมพ์ ติดละคร หรือดูข่าว ก็ไม่สนใจติดตาม อะไรๆ ก็ไม่เพลินใจไปหมด คุณยายบางคนหลานๆ มาเยี่ยมจากต่างจังหวัดแทนที่จะดีใจกลับรู้สึกเฉยๆ บางคนจะมีอาการซึมเศร้า อารมณ์อ่อนไหวง่าย ร้องไห้เป็นว่าเล่น บางคนจะหงุดหงิด ขวางหูขวางตาไปหมด ทนเสียงดังไม่ได้ ไม่อยากให้ใครมาวุ่นวาย อาการเบื่อเป็นมากจนแม้แต่อาหารการกินก็ไม่สนใจ บางคนน้ำหนักลดฮวบฮาบสัปดาห์ละ 2-3กก.ก็มี เขาจะนั่งอยู่เฉยๆ ได้เป็นชั่วโมงๆ ความจำก็แย่ลง มักหลงๆ ลืมๆ เพราะใจลอย ตัดสินใจอะไรก็ไม่ได้ เพราะไม่มั่นใจไปเสียหมด เขาจะมองสิ่งต่างๆ ในแง่ลบไปหมด คิดว่าตัวเองเป็นภาระของคนอื่น ไม่มีใครสนใจตนเอง ถ้าตายไปคงจะดีจะพ้นทุกข์เสียที หากญาติหรือคนใกล้ชิดเห็นเขามีท่าทีบ่นไม่รู้จะอยู่ไปทำไม หรือพูดทำนองฝากฝัง สั่งเสีย อย่ามองข้ามหรือต่อว่าเขาว่าอย่าคิดมาก แต่ให้สนใจพยายามพูดคุยกับเขา รับฟังสิ่งที่เขาเล่าให้มากๆ ถ้ารู้สึกไม่เข้าใจหรือมองแล้วไม่ค่อยดี ขอแนะนำให้รีบพาไปพบแพทย์เพื่อรักษาโดยเร็ว

ในทางตรงกันข้าม ในระยะเมเนีย เขาจะมีอาการเปลี่ยนไปอีกขั้วหนึ่งเลย เขาจะมั่นใจตัวเองมาก รู้สึกว่าตัวเองเก่ง ความคิดไอเดียต่างๆ แล่นกระฉูด เวลาคิดอะไรจะมองข้ามไป 2-3 ช็อตจนคนตามไม่ทัน การพูดจาจะลื่นไหลพูดเก่ง คล่องแคล่ว มนุษยสัมพันธ์ดี เรียกว่าเจอใครก็เข้าไปทักไปคุย เห็นใครก็อยากจะช่วย ช่วงนี้เขาจะหน้าใหญ่ใจโต ใช้จ่ายเกินตัว ถ้าเป็นคุณตาคุณยายก็บริจาคเงินเข้าวัดจนลูกหลานระอา ถ้าเป็นเจ้าของบริษัทก็จัดงานเลี้ยง แจกโบนัส มีโครงการโปรเจคต่างๆ มากมาย พลังของเขาจะมีเหลือเฟือ นอนดึกเพราะมีเรื่องให้ทำเยอะแยะไปหมด ตีสี่ก็ตื่นแล้ว ตื่นมาก็ทำโน่นทำนี่เลย ด้วยความที่เขาสนใจสิ่งต่างๆ มากมาย จึงทำให้เขาวอกแวกมาก ไม่สามารถอดทนทำเรื่องใดเรื่องหนึ่งได้นานๆ เขาทำงานเยอะ แต่ก็ไม่เสร็จเป็นชิ้นเป็นอันสักอย่าง ความยับยั้งชั่งใจตนเองมีน้อยมากเรียกว่าพอนึกอยากจะทำอะไรต้องทำทันที หากมีใครมาห้ามจะโกรธรุนแรง อาการในระยะนี้หากเป็นมากๆ จะพูดไม่หยุด เสียงดัง เอาแต่ใจตัวเอง โกรธรุนแรงถึงขั้นอาละวาดถ้ามีคนขัดขวาง

อาการระยะซึมเศร้าจะเกิดขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป มักเป็นหลังมีเรื่องกระทบกระเทือนใจ เช่น สอบตก เปลี่ยนงาน มีปัญหาครอบครัว แต่จะต่างจากปกติคือเขาจะเศร้าไม่เลิก งานการทำไม่ได้ ขาดงานบ่อยๆ มักเป็นนานเป็นเดือนๆ

อาการระยะเมเนียมักเกิดขึ้นเร็ว และเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ จนภายใน 2-3 สัปดาห์อาการจะเต็มที่อารมณ์รุนแรง ก้าวร้าวจนญาติจะรับไม่ไหวต้องพามาโรงพยาบาล อาการในครั้งแรกๆ จะเกิดหลังมีเรื่องกดดัน แต่หากเป็นหลายๆ ครั้งก็มักเป็นขึ้นมาเองโดยที่ไม่มีปัญหาอะไรมากระตุ้นเลย

ข้อสังเกตประการหนึ่งคือคนที่อยู่ในระยะเมเนียจะไม่คิดว่าตัวเองผิดปกติ มองว่าช่วงนี้ตัวเองอารมณ์ดีหรือใครๆ ก็ขยันกันได้ ในขณะที่หากเป็นระยะซึมเศร้าคนที่เป็นจะพอบอกได้ว่าตนเองเปลี่ยนไปจากเดิม

ในระยะซึมเศร้าหากคนใกล้ชิดสนใจมักสังเกตไม่ยากเพราะเขาจะซึมลงดูอมทุกข์ แต่อาการแบบเมเนียจะบอกยากโดยเฉพาะในระยะแรกๆ ที่อาการยังไม่มาก เพราะดูเหมือนเขาจะเป็นแค่คนขยันอารมณ์ดีเท่านั้นเอง แต่ถ้าสังเกตจริงๆ ก็จะเห็นว่าลักษณะแบบนี้ไม่ใช่ตัวตนของเขา เขาจะดู เวอร์ กว่าปกติไปมาก 

ที่มา : http://www.rcpsycht.org/detail_title.php?news_id=79



ส่วนยาที่คุณหมอจ่ายให้คือ Valproate 200 mg. (Depakin)

ยานี้ใช้สำหรับ  

  • ยานี้ใช้เพื่อควบคุมหรือรักษาการชักในผู้ป่วยโรคลมชัก (epilepsy)
  • ยานี้อาจใช้เพื่อรักษาภาวะ mania ในโรค Bipolar disorder
  • ยานี้ใช้เพื่อป้องกันโรคปวดศีรษะไมเกรน (migraine)
  • ยานี้อาจใช้เพื่อรักษาโรคหรืออาการอื่นๆ ดังนั้นหากมีข้อสงสัยจึงควรสอบถามแพทย์หรือเภสัชกร

    วิธีใช้ยา 
  • ยานี้อยู่ในรูปแบบยาเม็ดชนิดปลดปล่อยที่ลำไส้ ใช้สำหรับรับประทาน โดยทั่วไปรับประทานวันละ 2-4 ครั้ง หรือใช้ยานี้ตามวิธีใช้ที่ระบุบนฉลากยาอย่างเคร่งครัด โดยห้ามใช้ยาในขนาดที่มากหรือน้อยกว่าที่ระบุ และหากมีข้อสงสัยให้สอบถามแพทย์หรือเภสัชกร
  • รับประทานยานี้พร้อมอาหารหรือหลังอาหารทันที และควรรับประทานยาให้ตรงเวลาทุกครั้ง
  • ควรรับประทานยาพร้อมอาหาร เนื่องจากยานี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหารได้
  • กลืนยาทั้งเม็ด ห้ามบด เคี้ยว หักแบ่งหรือทำให้เม็ดยาแตก
  • ห้ามรับประทานยานี้มากกว่าหรือน้อยกว่า หรือบ่อยกว่าที่แพทย์สั่งให้ใช้
  • ไม่ควรหยุดใช้ยาเองทันที ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนการหยุดใช้ยา
  • ยานี้อาจทำให้เกิดอาการง่วงซึม ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการขับขี่ยานพาหนะหรือใช้เครื่องจักร
  • ยานี้อาจทำให้เกิดอาการหน้ามืด เวียนศีรษะ ดังนั้นจึงไม่ควรลุกขึ้นยืนหรือนั่งลงอย่างรวดเร็ว
  • การดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างการใช้ยานี้อาจทำให้มีอาการมึนงงหรือง่วงซึมมากขึ้น
  • ที่มา : http://www.yaandyou.net/index.php/component/drug/?nsetidT=4073&drugtype=t&drugname=SODIUM+VALPROATE+ENTERIC+COATED+TABLET+BP+200+MG




    Create Date : 31 มีนาคม 2557
    Last Update : 31 มีนาคม 2557 22:02:18 น.
    Counter : 420 Pageviews.

    0 comment
    20140330 ปวดตาเนื่องจากกล้ามเนื้อต้นคออักเสบ
    เมื่อก่อนปวดตาบ่อยๆ ทำยังไงก็ไม่หาย กินยาแก้ปวดไม่หาย ต้องกินยานอนหลับให้มันหลับไป ตื่นเช้ามาค่อยยังชั่ว

    จนเป็นหนักขึ้น ตื่นขึ้นมาแล้วไม่หาย ไม่รู้จะทำยังไงดี เพราะไปหาหมอมาแล้วหลายที 
    - หมอตา 2-3 ครั้ง ก็บอกว่าตาปกติดีสุดๆเลย สายตาไม่ได้เปลี่ยน ใช้แว่นอันเดิมได้
    - จิตแพทย์ บอกว่าลองสังเกตดูว่าปวดตอนไหน สัมพันธ์กับอะไร แต่ดูแ้วก็ไม่เกี่ยวกับอะไร
    - หมอประสาท คลินิกปวดหัว บอกว่ากล้ามเนื้อตึงมากเลย เป็นหวัดบ่อย องไปเอ็กซเรย์ดูไซนัส แต่ผลออกมาก็ไม่น่าเกี่ยว

    ปวดจนไปโพสต์ในเฟซบุคบ่อยๆ พอดีมีพี่ที่รู้จักคนนึงบอกให้องไปหาหมอกายภาพบำบัดดู เค้าเคยเป็น ปวดหัวยังไงก็ไม่หาย จนไปหาหมอกายภาพ ก็เลยลองไปหาดู

    หมอมาจับๆที่คอ ไหล่ ก็บอกว่าตึงมากเลยนะเนี่ย ฟังอาการเราแล้วก็บอกว่าน่าจะเป็นเพราะ กล้ามเนื้อต้นคออักเสบจนปวดร้าวไปถึงกระบอกตา

    อ่า ฟังดูน่ากลัวจัง

    หมอก็สอนท่าบริหารมา สอนวิธีนั่ง ให้ไปทำกายภาพบำบัด ให้ออกกำลังกาย



    อ่า มันก็ดีขึ้นนะ พยายามบริหารบ่อยๆจะได้ไม่ปวด

    แต่เมื่อวานนี้ไปทำรายงานที่มหาลัย มันปวดตามากๆเลย เป็นหวัดจามไม่หยุด ทำจนถึงสองทุ่มกว่า งือๆ กว่าจะกลับถึงบ้าน ทรมานมาก กินข้าวไม่กี่คำ กินยา แล้วนอนเลย ไม่อาบน้ำด้วย รู้ว่ามันไม่ดี แต่มันไม่ไหวจริงๆอะ พี่ในกลุ่มใจร้ายมากๆ Smiley




    Create Date : 30 มีนาคม 2557
    Last Update : 30 มีนาคม 2557 21:02:47 น.
    Counter : 297 Pageviews.

    0 comment
    20140328 เขตภัยพิบัติ
    เมื่อวานเลิกเรียนดึก กว่าจะกลับถึงบ้าน กว่าจะได้อาบน้ำ เอิ่ม น้ำไม่ไหล ดีที่พ่อแม่รองไว้เต็มถัง

    พออาบเสร็จมาคุยกะแม่ว่าซื้อปั๊มน้ำกันเถอะ น้ำไม่ไหลอย่างงี้ไม่ไหวนะ (จริงๆมันเป็นมาซักพักแล้วแหละ) แม่บอกว่า "เดี๋ยวพรุ่งนี้ตี 5 ก็ไหล เค้าประกาศว่าบ้านเราเป็นเขตภัยพิบัติ (ภัยแล้ง) นะ"

    ฮะ เขตภัยพิบัติ ปทุมธานีจังหวัดที่ติดกรุงเทพเนี่ยนะ

    เลยไปเสิร์ชข่าวดู

    “คลองหลวง” ขอความร่วมมือ

    ประชาชนใช้น้ำอย่างประหยัด

    ปทุมธานี/ นายพิภพ ปานแย้ม รองนายกเทศมนตรีเมืองคลองหลวง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี เปิดเผยว่า อ.คลองหลวง ได้ประกาศเป็นเขตภัยพิบัติเนื่องจากน้ำในเขื่อนนั้นมีปริมาณลดลงอย่างรวดเร็ว เพื่อเป็นการไม่ประมาทเทศบาลเมืองคลองหลวงเป็นเขตชุมชนเมือง มีประชากร 50,000 กว่าคน ประชากรแฝง 1 แสนกว่าคนรวมแล้ว 2 แสนกว่าคน มี 25 หมู่บ้าน 57 ชุมชน ประชากรส่วนใหญ่ประกอบอาชีพรับจ้างตามโรงงานอุตสาหกรรมและอุตสาหกรรมภายในครอบครัว ในช่วงของเดือนมกราคมถึงเมษายนเป็นที่ทราบกันดี เป็นช่วงของฤดูแล้งเทศบาลคลองหลวงนั้นที่คอยให้บริการประชาชน และคาดว่าน้ำประปาในช่วงนี้อาจจะเกิดวิกฤติขึ้นได้เนื่องจากปัญหาของน้ำทะเลหนุนสูง และฝนทิ้งช่วงเป็นเวลานานการประปาอาจจะมีปัญหาการขาดแคลนน้ำดิบในการผลิตน้ำประปา

    นายพิภพ ยังกล่าวเสริมต่ออีกว่า จึงวอนขอความร่วมมือกับพี่น้องประชาชนทุกท่านในการหาวิธีการป้องกันปัญหาการขาดแคลนน้ำในช่วงหน้าแล้งนี้ คือ ขอประชาชนในเขตเทศบาลเมืองคลองหลวงหมั่นตรวจสอบการรั่วไหลของน้ำ หากพบท่อแตก ท่อรั่ว หรือท่อซึม ต้องรีบแจ้งเจ้าหน้าที่เข้าดำเนินการซ่อมแซมแก้ไข และขอให้พ่อแม่พี่น้องประชาชนทุกท่านใช้น้ำอย่างประหยัด และคุ้มค่า ส่วนทางเทศบาลเองก็ได้เตรียมการเอาไว้แล้วหากมีปัญหาในเรื่องของน้ำประปา คือเราเองก็มีประปา บาดาล ที่ขณะนี้ได้ทำความสะอาดแท้งน้ำ และตามท่อเมนต่างๆ พร้อมที่จ่ายน้ำแทนน้ำประปาได้ทันที จึงอยากบอกให้ประชาชนสบายใจได้ส่วนหนึ่งในการใช้น้ำอุปโภค และบริโภค

    วันที่ 21/03/2557 เวลา 8:27 น
    ที่มา : นสพ.บ้านเมือง

    อ่า นี่บ้านฉันเป็นเขตภัยพิบัติหรอเนี่ย ถึงว่าล่ะ

    อาการคือ น้ำประปาไหลบ้างไม่ไหลบ้าง สังเกตุเองว่าน้ำไหลช่วงตี 5 - 5 ทุ่ม ช่วงที่ไหลก็ไหแบบอ่อนๆ ถ้าชั้นล่างเปิดน้ำ ชั้นบนจะไม่ไหล
    ตอนแรกเครื่องซักผ้าอยู่ชั้น 2 ตอนนี้ต้องย้ายงไปไว้ชั้นล่างแล้ว

    ที่บ้านคือเป็นโรคจิตมาก นำภาชนะทุกอย่างที่มีในบ้านมารองน้ำเก็บไว้เผื่อฉุกเฉิน ทั้งถัง แกลลอน กะละมัง ขวด เอามารองน้ำหมด

    อ่า คือเคยได้ยินข่าวว่าบางประเทศที่แล้งมาก เค้าจะจ่ายน้ำเป็นเวลา เคยได้ยินประเทศไทยประสบปัญหาภัยแล้ง แต่ไม่เคยคิดว่ามันจะมาเร็วขนาดนี้ ไม่เจอกับตัวไม่รู้จริงๆ T_T Smiley ไม่รู้จะทำยังไงด้วย





    Create Date : 28 มีนาคม 2557
    Last Update : 28 มีนาคม 2557 20:50:06 น.
    Counter : 465 Pageviews.

    0 comment
    20140320 ผิดหวังกับการซื้อของทางเน็ต (จบ)
    จากการที่สั่งของแล้วไม่ได้ของตามที่ต้องการ รู้สึกผิดหวังมาก

    แต่วันนี้ได้เงินคืนแล้ว ค่อยยังชั่ว ถึงจะแค่ 480 บาท แต่เราก็อยากได้คืนนะ

    ยังไงก็ขอบคุณ exoshop ด้วยค่ะ

    แต่ว่านะ เมื่อวานโอนเงินสั่งซื้อ photobook ไป แล้วทางร้านไม่เห็นตอบกลับมาเลยอะ อะไรยังไงนิ ทีตอนที่เราส่งเมลล์สั่งไป ยังตอบกลับมาอย่างรวดเร็วเลย

    แต่เอาล่ะ คราวนี้จะใจเย็น และปล่อยวาง ไม่รีบ เพราะกว่าจะได้ของมันอีกตั้งนานแน่ะ

    +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+

    วันนี้งานเยอะมากเลย ยุ่งทั้งวัน แล้วโดนหัวหน้าดุด้วย แต่ก็สามารถผ่านไปได้อย่างราบรื่น(?) เลยปวดหัว ไม่ได้ไปเรียนเลย ขาดเรียนบ่อยมาก แย่จัง อาจารย์เกลียดแล้วมั้ง ToT

    เมื่อตอนเย็นพี่ชายซื้อข้าวกระเพาไก่ไข่ดาวของแม็คมากิน น่ากินมากเลย พรุ่งนี้ว่าจะลองซื้อไปกินเป็นอาหารเช้าบ้าง





    Create Date : 20 มีนาคม 2557
    Last Update : 20 มีนาคม 2557 21:06:45 น.
    Counter : 246 Pageviews.

    0 comment
    20140319 ไม่น่าเชื่อถือเลย
    เมื่อวานพึ่งนึกขึ้นได้ว่าตัวเองต้องทำงานงานนึงเยอะกว่าคนอื่น เลยไปถามว่าทำไม คือจริงๆไม่ได้มีปัญหากับการทำเยอะ แต่แค่อยากรู้ว่าทำไม 

    แต่ได้คำตอบกลับมาว่า "ใช่เหรอ ก็เท่ากันนี่" เอิ่ม ฉันดูคิวอยู่ตลอด ฉันทำมากกว่าคนอื่นจริงๆ ทำไมไม่เชื่อกัน ก็เลยบอกว่าพรุ่งนี้ไปดูคิวเลยก็ได้ มันเป็นแบบนั้นจริงๆ

    พอวันรุ่งขึ้นมาดูคิวกัน ปรากฎว่าเราทำเยอะกว่าจริงๆ ก็ได้คำตอบว่า "ก็แกเป็นคนจัดคิวเองไม่ใช่เหรอ" เอิ่ม คืออันนั้นมันก็ใช่นะ ว่าฉันเป็นคนทำไฟล์จัดว่าใครทำสัปดาห์ไหน แต่ที่จัดให้ตัวเองทำมากกว่าคนอื่นก็เพราะว่ามีคนพูดว่า ทุกคนตกลงกันแล้วว่าจะให้ฉันทำมากกว่า

    ก็ไม่เชื่ออีก บอกว่า "ไม่จริงอะ ไม่เคยมีเรื่องแบบนั้น" ง่า ใจร้าย

    เราก็ยืนยันว่าจริงๆนะ มีคนพูดแบบนี้จริงๆ ก็ไม่เชื่อ

    เราก็บอกอีกว่าเราเชื่อที่คนนั้นพูดเพราะว่าปกติทีมชอบแบ่งงานกันตอนที่เราไม่อยู่ ก็บอกอีกว่า "ไม่จริง ไม่เคย"

    เรายืนยันได้เลยว่าทีมชอบแบ่งงานกันตอนที่เราไม่อยู่ ทั้งตอนที่เพื่อนคนนึงลาออกไป ก็กระจายงานของคนนั้นวันที่เราไม่ไปทำงาน แล้วก็ตอนสิ้นปีที่แบ่งงานกันใหม่ ก็คุยกันตอนที่เราสอนงานพี่คนนึงอยู่ เราไม่เคยได้คุย ได้แสดงความคิดเห็นเลย

    อย่างที่บอกว่าไม่มีปัญหาอะไรกับการทำงาน แต่มันเสียใจตรงที่ นอกจากจะไม่เข้าข้างเราแล้ว ก็ไม่เชื่อในสิ่งที่เราพูดอีกด้วย มันน่าเสียใจมากๆเลยนะ

    น้



    Create Date : 19 มีนาคม 2557
    Last Update : 19 มีนาคม 2557 23:37:02 น.
    Counter : 220 Pageviews.

    0 comment
    1  2  3  4  

    cheer u
    Location :
    ปทุมธานี  Thailand

    [ดู Profile ทั้งหมด]
    ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
     ฝากข้อความหลังไมค์
     Rss Feed
     Smember
     ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]