• หน้าแรก....วันนี้มีอะไร
• Yoga
• เรื่องราวของ โ ย ค ะ คี ต า My Yoga Gita
• Mandala-มัณฑละ ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายผสมสมุนไพรธรรมชาติ
• บทเพลงของจิตวิญญาณ Yogi's Journey
• สวนสรรพยา บันทึกจากการเดินตามรอยเท้าพ่อ Suan Sapphaya-Following My King
• สู่ย่างก้าวแห่งการเป็นผู้บำบัด On the way to be a healer
• หัวใจแห่งแม่ Mother's Heart
• Indian Music Vocal
• เรื่องเพ้อเจ้อ-Dreaming
• โยคะ....โยคี... มีเรื่องจะเล่า-Yogi's stories
• อาสนะ...ท่วงท่านั้นมีความหมาย -Asanas
• ปราณยาม..ลมหายใจแห่งชีวิต- Pranayama
• หนังสือทำมือค่ะ
• อายุรเวทกับอาหาร
• สันสกฤต รากฐานของภาษาโลก
• เปิดฟ้าสู่โลก-world wide wait!!(for me)
• My India.. 3rd Trip..2009
• บันทึกสู่การวิ่งมารธอน 42 กม.
• การเดินทางครั้งที่4 ที่หมายเดิม...กับจิตวิญญาณใหม่
• ยอดมนุษย์ พิทักษ์ลูก-Kangka&Ru
• Rock Climbing โครงการ.. ไต่ระห่ำ ย้ำให้ตุ๊กแกอาย
• My Diet Diary

พรแสวงกับพรสวรรค์ นมัสเตค่ะ ขอบคุณหลายคนมากเลยที่ติดตามทั้งที่นี่และที่เวปอื่นๆที่หมวยไปตอบกระทู้ไว้ค่ะ มีหลายคนติดใจถึงกับบอกว่าอยากตามมาเรียนด้วย รู้สึกดีใจมากเลย แต่จริงๆแล้ว นึกไป ..หมวยก็ไม่ได้เก่งกาจไปกว่าครูคนอื่นๆมากหรอกนะ เพราะในครอบครัวเองฉันก็เป็นคนที่ฉลาดน้อยที่สุดแล้ว และนิสัยส่วนตัวที่ไม่ดีมากๆคือ ...เป็นคนที่ท้อถอยง่าย เมื่อก่อนนี้หมวยก็ทำงานมาหลายๆอย่าง นึกดูก็มากโขอยู่ แม้กระทั่งงานทางด้านภาพยนตร์เอง ... ทั้งๆที่รักแต่พอเจอความกดดันมากๆก็จะต้องขอหลบตัวไปเป็นพักๆ ต้องคอยให้เพื่อนร่วมงานขัดตาทัพเสมอๆ แม้แต่พี่ชายที่คอยช่วยขัดเกลาก็ยังหน่ายกับตัวฉัน กลัวความล้มเหลว จึงทำให้ไม่ได้ดีสักอย่าง มีอย่างเดียวที่ทำให้นึกฮึดมาได้คือ ได้ตูดหมาลูกสาวของฉัน น้องเฌอ ไม่น่าเชื่อว่าแค่ชื่อสั้นๆคำเดียว มันจะมีธะรมะแฝงด้วย ฉันประจักษ์ถึงมันในวันที่ส่งคำตอบไปร่วมชิงทริปปลูกต้นไม้ของกรีนเวฟ คำถามมีอยู่ว่า เวลาที่คุณปลูกต้นไม้  ... คุณนึกถึงอะไร  สิ่งที่พุดขึ้นมาในสมองทันทีนั่นคือชื่อของน้องเฌอ ฌ เฌอ ในชื่อเล่น ชื่อจริงเธอชื่อ พนาสณฑ์ ต้นไม้ต้นน้อยๆในแนวป่า เด็กๆก็เหมือนกันต้นไม้ที่เราปลูกเนี่ยแหละ เราปลูก เรารู้ว่าเรากำลังปลูกต้นอะไร ...เฝ้ารดน้ำ พรวนดิน ด้วยหวังว่ามันจะเติบโตขึ้นมาอย่างแข็งแรง ให้รากหยังลึก ไม่โค่นล้มง่ายๆ เฝ้สหวังว่ามันจะให้ร่มเงาหรือมีดอกผลมาให้ชื่นชม แต่พอมันเติบใหญ่ ......บางครั้งมันก็ไม่ได้ตามที่หวัง ... บางต้นก็ไม่ออกลูกไม่ออกดอก บางต้น ..ตอนซื้อมา มันเป็นต้นมะม่วงแรด อยากให้มันเปรี้ยวๆจะได้ไปทำน้ำปลาหวานกิน พอถึงคราวออกผล มันก็มีนองอกออกมานะ แต่รสมันไม่เปรียวเหมือนที่คิด เราอาจจะรู้สึกผิดหวัง แต่จะทำอย่างไร? โค่นทิ้ง รากก็หยั่งลึกมากแล้ว ต้องใช้ความพยายามสูงทีเดียว หรือต่อตาเข้าไปใหม่ แต่มันก็ต้องมีกิ่งของมะม่วงแรดต้นนั้นโผล่ออกมาบ้างอยู่ดี เหมือนกับเด็กสักคน เราอบรมเลี้ยงดู และให้การศึกษา เฝ้าประคบประหงมรับส่งตั้งแต่เช้ายันเย็น แต่พอโตขึ้นมา ใครจะไปคาดได้ว่าเขาจะไปค้ายาหรือทำผิดกฏหมายหรือไม่ เราคาดหวังได้....แต่ก็ต้องยอมรับสิ่งที่เขาเป็นด้วย ฉันเองมักจะทำให้แม่ผิดหวังอยู่บ่อยๆ เคยร้องไห้และรำพันว่าพ่อแม่รักน้อยกว่าคนอื่น ไม่สนับสนุนให้ลูกได้ดี แต่แม่ก็ยอมรับเสมอว่านั่นคือตัวฉัน คอยกระตุ้นให้รู้จักจริงจังและรับผิดชอบชีวิตสักที แม้กระทั่งโยคะเอง กว่าที่จะเริ่มเข้าใจ มุ่งมั่นขึ้นมาก็ต้องใช้เวลา บางครั้งก็ท้อแท้ และก็จะก้าวถอยตามมา จวบจนกระทั่งได้รับความกระจ่างในธรรมะแห่งโยคะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้เกิดความมุ่งมั่นอยากจะเผยแพร่ในสิ่งที่เราคิดว่าดีให้กับคนอื่น แต่เนื่องจากสมองมันช้ากว่าคนอื่นมาก ต้องกลั่นกรองสองสามชั้นตลอดเวลา ทำให้ต้องทุ่มเทมากกว่าคนอื่นหลายเท่าตัว แม้กระทั่งการเรียนที่อินเดียที่ต้องใช้การอธิบายเป็นภาษาอังกฤษในชั่วโมงของการทดลองสอน ฉันก็ต้องมานั่งเขียนการอธิบายเป็นหน้ากระดาษ เรียกว่าคำต่อคำ อ่าน....ท่อง...จำ ทุกคำ คนอื่นจะมีเวลาช่วงพัก เขาก็จะออกไปเดินเล่นรอบๆอาศรมกัน แต่ฉันไม่เคยออกไปเลย ใช้เวลาอยู่กับตำรา หาความหมาย และการจำกัดคำอธิบายให้สั้นที่สุด แม้กระทั่งกลับมาสอนจวบจนทุกวันนี้ก็ยัง อ่าน...อ่าน..อ่าน หรือพูดคำที่ต้องอธิบายในชั้นออกมาขณะที่ขับรถอยู่ แต่นั่นก็ทำให้ชีวิตมีความสุขดี รสชาดของชีวิต เพราะเริ่มรู้สึกว่าโยคะนั้นช่างเหมาะกับเราซะเหลือเกิน มีสิ่งที่ต้องเรียนรู้ไม่สิ้นสุด ทำให้ฉันไม่เคยเบื่อหน่ายที่ได้เรียนรู้ และแม้แต่สิ่งเดิมๆที่ได้เรียนรู้ไป...พอมาพิจารณาก็ได้พบสิ่งใหม่เสมอ ขอบคุณโยคะ ขอบคุณครอบครัวที่ยอมรับในสิ่งที่ฉันเป็น แต่พอลองคิดดูอีกครั้ง อาจจะเป็นฉันเองต่างหากที่ตอนนั้นไม่ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็น มันคงไม่ใช่พรสวรรค์ที่ทำให้ฉันเกิดมาคู่กับโยคะ หรือพรแสวงที่ต้องใช้ความพยายามซะอย่างเดียว Hari Om   Create Date : 30 พฤศจิกายน 2551     Last Update : 30 พฤศจิกายน 2551 8:26:59 น. Counter : 499 Pageviews.   6 comment Share Tweet

เศรษฐกิจ ...กิเลสหรือตัณหา ใครชี้วัด? นมัสเตค่ะ ช่วงนี้ปิดเทอมก็เลยไม่ได้รับสอนมากเพราะคอยใช้เวลากับลูก และก็เอาเวลามาเขียนหนังสือบ้าง วันก่อนพาลูกไปดูหนัง เดินผ่านหน้าโรงหนัง มีโปสเตอร์หนังผีที่เป็นรูปศพแขวนคออยู่ทำเอาลูกและหลานกลัวมากๆ ร้องให้เปลี่ยนใจไปดูหลวงพี่เท่งเพราะว่ากลัวผี จนมาเมื่อวานก็ได้คุยกับคุณแม่ ที่บ่นขึ้นมาว่า เมื่อไหร่จะเลิกชุมนุมหรือเมื่อไหร่เหตุการณ์บ้านเมืองจะดีขึ้น ไม่งั้นเศรษฐกิจคงไม่ดีขึ้นแน่เลย ฉันเลยย้อนถามแม่ไปว่า รู้ได้อย่างไรว่าเศรษฐกิจไม่ดี หรือทำไมคิดว่าการชุมนุมทำให้เศรษฐกิจไม่ดี เอาตรงไหนมาวัด เพราะถ้าคิดไปแล้ว กระแสของเศรษฐกิจโดยทั่วไปอาจจะเป็นเช่นนั้นอยู่แล้ว แม้ไม่ได้มีการชุมนุมกันก็เถอะ และที่บอกว่าเศรษฐกิจไม่ดี สิ่งที่เราเห็นก็มีเพียงตัวเลข ในขณะที่บางส่วนก็อาจจะไม่ได้มีการกระทบกระเทือนเท่าไหร่ ที่มันไม่ดี เพราะว่ากิเลสและตัณหาของเราหรือไม่? ถ้าเราลองพิจารณาถึงความพอเพียงอย่างที่ในหลวงทรงให้ไว้ บางทีเศรษฐกิจของเราเองมันอาจจะดีก็ได้ ถ้าเรารู้จักพอ ในขณะที่พอเรามีเงินมากหน่อย หรือพูดว่าเศรษฐกิจดี แล้วเราก็ใช้จ่ายกันอย่างมากมาย นั่นอาจเป็นเพราะกิเลสในตัวเพิ่มมากขึ้นก็ได้ ตัวเลขที่ชี้ออกมา อาจเป็นตัวเลขที่ชี้กิเลสตัณหาของเรามากกว่า จริงมั๊ย? หรือคุณคิดว่าอย่างไรคะ Hari Om   Create Date : 10 ตุลาคม 2551     Last Update : 10 ตุลาคม 2551 15:58:30 น. Counter : 471 Pageviews.   2 comment Share Tweet

สึนามิ....ฝันร้ายที่โลกยังไม่ลืม..Tsunami...nightmare สวัสดีค่ะ Sawasdee Ka เมื่อกี้เพิ่งฟังข่าวเรื่องสึนามิมา ทำให้นึกถึงเมื่อ 2 ปีกว่าที่ผ่านมา ข่าวที่ทำให้ทั่วโลกตกตะลึง ด้วยการสูญเสียประชากรโลกนับแสนในเวลาเพียงเสี้ยวนาที ซึ่งหมวยและครอบครัวก็ไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียแต่ประการใด ไม่มีใครในครอบครัวมีส่วนร่วมอยู่ในเหตุการณ์ มีเพียงฝันประหลาดของพี่สาวเท่านั้นเอง ย้อนไปวันที่26 ธันวาคม2547 ก่อนหน้านั้นสัก 2สัปดาห์ พี่เมี่ยงก็ฝันน่ากลัวมาก เธอเล่าว่า เธอขับรถไปตามทาง เป็นทางที่ยาวไปสุดลูกหูลูกตาดูไม่น่ามีอะไร แต่เมื่อเธอมองไปทางด้านขาวมือก็พลันทำให้หนาวสันหลัง เพราะข้างทางนั้นเต็มไปด้วยศพคลุมผ้าขาว และมีคนยืนใส่ชุดขาวร้องไห้อยู่ที่ด้านศรีษะ เธอเห็นมันยาวไปสุดลูกหูลูกตา แล้วพลันเธอก็สะดุ้งตื่นขึ้นมา และก่อนหน้านั้นไม่นานเช่นกัน เธอได้ซื้อหนังสือมาอ่านให้ลูกฟัง เป็นหนังสือที่เกี่ยวกับเปลือกโลกและการเกิดแผ่นดินใหว เพราะลูกชายเกิดสงสัยว่าจะสามารถเกิดในไทยได้มั๊ย ตอนแรกพี่เมี่ยงก็บอกว่า ไม่หรอกเพราะแผ่นต่อของเปลือกโลกไม่ได้อยู่ใกล้ไทยเลย ส่วนใหญ่จะเกิดรุนแรงแถบญี่ปุ่น แต่พอเธอเปิดหนังสือดู ก็ต้องอุทานออกมาด้วยความตกใจว่า เส้นเปลือกโลกแถบหนึ่งอยู่ไม่ไกลจากประเทศไทยเลย ณ ตอนนั้นก็ไม่ได้คิดอะไรกัน แต่พอเกิดเหตุการณ์ขึ้น ทำให้เธอต้องรีบไปทำบุญขนานใหญ่ มาตรว่าเขาคงมาขอส่วนบุญกับแกเป็นแน่แท้ คิดแล้วก็เศร้าใจ ทำบุญกันไว้เถิด ไม่รู้อะไรจะเกิดในภายภาคหน้า เวลาทำบุญแล้วกรวดน้ำ อย่าลืมกรวดให้ตัวเองด้วยนะคะ เพราะเดี๋ยวนี้ บาปกรรมมันไม่รอชาติหน้าแล้วนะ เห็นผลหันมันตานะเออ... สาธุ   Create Date : 12 กันยายน 2550     Last Update : 3 มิถุนายน 2551 18:30:38 น. Counter : 458 Pageviews.   5 comment Share Tweet

• ครูหงษ์สอนภาษาจีนฟรี
• วิปัสสนา
• สถานที่เรียนโยคะในอินเดีย
• ิบล็อกนี้ของพี่สาวและหลานๆตัวดีของหมวยเองจ้า
• บล็อกน้องเล็กของครอบครัว เกี่ยวกับการถ่ายภาพจ้า
• พี่ชายและพี่สะใภ้ของหมวยละจ้า
• พี่ชายคนโตกับจินตนาการแบบไม่อั้นตามสไตล์ผู้คร่ำหวอดในวงการ
• สถาบันโยคะวิชาการ
• น้องมัชณิมา สาวโยคะที่ห้าวๆแต่ตัว
• Yoga Elements Studio สตูดิโอที่ดีมากแห่งหนึ่งในกรุงเทพ
• Yogaaum& Manduka มีเสื่อโยคะรักษาธรรมชาติด้วย
• BlogGang.com