• หน้าแรก....วันนี้มีอะไร
• Yoga
• เรื่องราวของ โ ย ค ะ คี ต า My Yoga Gita
• Mandala-มัณฑละ ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายผสมสมุนไพรธรรมชาติ
• บทเพลงของจิตวิญญาณ Yogi's Journey
• สวนสรรพยา บันทึกจากการเดินตามรอยเท้าพ่อ Suan Sapphaya-Following My King
• สู่ย่างก้าวแห่งการเป็นผู้บำบัด On the way to be a healer
• หัวใจแห่งแม่ Mother's Heart
• Indian Music Vocal
• เรื่องเพ้อเจ้อ-Dreaming
• โยคะ....โยคี... มีเรื่องจะเล่า-Yogi's stories
• อาสนะ...ท่วงท่านั้นมีความหมาย -Asanas
• ปราณยาม..ลมหายใจแห่งชีวิต- Pranayama
• หนังสือทำมือค่ะ
• อายุรเวทกับอาหาร
• สันสกฤต รากฐานของภาษาโลก
• เปิดฟ้าสู่โลก-world wide wait!!(for me)
• My India.. 3rd Trip..2009
• บันทึกสู่การวิ่งมารธอน 42 กม.
• การเดินทางครั้งที่4 ที่หมายเดิม...กับจิตวิญญาณใหม่
• ยอดมนุษย์ พิทักษ์ลูก-Kangka&Ru
• Rock Climbing โครงการ.. ไต่ระห่ำ ย้ำให้ตุ๊กแกอาย
• My Diet Diary

Yoga Teacher Training Course ค อ ร์ ส อ บ ร ม ครูโยคะ เ ดื อ น กั น ย า ย น 2554 หริโอมค่ะ คอร์สครูโยคะรุ่นที่สามเพิ่งสอบเสร็จไปเมื่ออาทิตย์ที่แล้วค่ะ ตอนนี้เริ่มเปิดสำหรับรุ่นที่ 4 แล้วค่ะ มีผู้สอบถามและสมัครมาบ้างแล้ว มาดูรายละเอียดกันนะคะ Yoga Gita Yoga Teacher Training Course 11 September-18 December 2011 รายละเอียดของการอบรม โยคะคีตาขอเชิญคุณให้เข้าร่วมภารกิจเพื่อความสามัคคีและสันติภาพของโลกผ่านการเรียนรู้ที่จะแบ่งปันศิลปะที่สวยงามของการฝึกโยคะ ดื่มด่ำไปกับการศึกษาตลอดระยะเวลา 3 เดือนของการฝึกโยคะและได้รับความรู้ที่จำเป็นเพื่อนำมาใช้ในชีวิตประจำวันของคุณและเพื่อร่วมแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับศาสตร์โบราณนี้กับคนอื่นๆ เราเน้นรูปแบบการฝึกฝนในแบบหฐโยคะ การปฏิบัติอาสนะจากแรงบันดาลใจจากคำสอนของสวามีสัตยนันทะ สรัสวตี และประเพณีต่างๆจากสถาบันโยคะวิทยากูรูคูล เมืองนาสิก ประเทศอินเดีย คุณจะได้พัฒนาการปฏิบัติเพื่อการหลอมรวมตัวตนของคุณและได้รับการรับรองการอบรม 200 ชั่วโมงจากสถาบันโยคะวิทยากูรูคูล ซึ่งได้รับการรับรองจากรัฐบาลรัฐมหาราชฏระเมื่อเสร็จสิ้นการอบรม การอบรมครูโยคะจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 11 กันยายน ถึง 18 ธันวาคม 2554 ซึ่งเป็นโปรแกรมการเรียนในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ โดยครูหมวย วัชรี อภินทนาพงศ์ ครูที่ได้รับการรับรองจากสถาบันโยคะวิทยากูรูคูล เพื่อการอบรมครูโยคะโดยเฉพาะ โปรแกรมการเรียนจะรวมถึงชั้นเรียนการฝึกอาสนะแบบหฐโยคะ,พื้นฐานแปดแขนงดั้งเดิมของโยคะ การทำสมาธิเบื้องต้น, การสวดมันตรา, เรียนรู้ภาษาสันสกฤตเบื้องต้น, กายวิภาคและสรีรวิทยา, ปรัชญาและวัฒนธรรมอินเดีย,การปฏิบัติและการประยุกต์ใช้การเรียนการสอน และการศึกษาตำราปตัญชลีโยคะสุตรา และภัควัตคีตา และอื่นๆ ตามหลักสูตรครูโยคะของสภาบันโยคะวิทยากูรูคูล เพื่อให้คุณสามารถหลอมรวมโยคะเข้าเป็นหนึ่งเดียวกับวิถีการดำเนินชีวิตของคุณ หฐโยคะ การฝึกอบรมในแบบโยคะดั้งเดิมนี้จะเน้นการพัฒนาส่วนบุคคลทั้งในทางปฏิบัติในชั้นเรียนอาสนะ และเรียนรู้ศิลปะการพูด รูปแบบการสอนจากสถาบันโยคะวิทยากูรูคูล ซึ่งอ้างอิงจากโรงเรียนโยคะพิหาร การเรียนรู้ในรูปแบบการพัฒนาอย่างเป็นลำดับขั้นตอนทำให้คุณเข้าใจความหมาย ความยากง่ายและความแตกต่างของแต่ละอาสนะ และการฝึกลมหายใจหรือปราณยามอย่างเป็นขั้นตอนให้มีความเหมาะสมและถูกต้อง ภายใต้คำจำกัดความของอัษฎางคโยคะของปตัญชลี การฝึกการชำระล้างร่างกายให้บริสุทธิ์ภายใต้คำสอนของตำราหฐโยคะประฎิปิกา รวมถึงมุทรา(การผนึกพลังโดยใช้นิ้วมือ,มือ และแขนขา)ม การฝึกพันธะ(ล็อกพลังในร่างกาย) โยคะนิทราและเทคนิคการผ่อนคลายรูปแบบต่างๆ การฝึกฝนในลักษณะเช่นนี้ช่วยให้ผู้เรียนมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งและมีพื้นฐานการฝึกโยคะที่มั่นคงตามเป้าหมายของโยคะที่มีมาแต่โบราณได้อย่างมีประสิทธิภาพ การพัฒนาที่มุ่งเน้นให้เข้าใจถึงความเป็นปัจเจกซึ่งมีความแตกต่างกันของประสบการณ์และร่างกาย ภายใต้หลักการที่สำคัญเช่นความปลอดภัยในการจัดแนวการไหลของพลังงาน, การรักษาความแข็งแรงและยืดหยุ่น, สมดุลร่างกาย จิตใจและการผ่อนคลายทั้งหมดที่จะนำคุณสู่ประตูแห่งเส้นทางของการฝึกโยคะอย่างมั่นคง การทำสมาธิและการศึกษาคัมภีร์ ในช่วงก่อนการฝึกอาสนะตอนเช้าจะมีการฝึกการทำสมาธิในรูปแบบต่างๆร่วมกันเพื่อการฝึกเพื่อพัฒนาจิตวิญญาณ ซึ่งสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ออกแบบเพื่อการหล่อเลี้ยงจิตใจภายใน ช่วยให้แต่ละคนค้นพบสภาพของธรรมชาติ ความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันผ่านการทำสมาธิและการค้นพบตัวตนของตนเอง ซึ่งมีทั้งการฝึกสมาธิในแบบวิถีโยคะและวิถีพุทธและการสวดมันตราในภาษาสันสกฤต และคำแนะนำที่แตกต่างกันไปสำหรับบุคคลเพื่อสนับสนุนกระบวนการทำสมาธิ การศึกษาคัมภีร์ที่จะเน้นการศึกษาปตัญชลีโยคะสุตรา ภัควัตคีตาและการอ่านหนังสือต่างๆที่มาจากโรงเรียนโยคะพิหาร รูปแบบพื้นฐานของศาสตร์โยคะและปรัชญาโยคะ เพื่อค้นพบความสัมพันธ์ของตัวเองและความจริงของธรรมชาติที่ไม่ขึ้นอยู่กับเวลา สถานที่ วัฒนธรรมหรือสังคม ค้นพบความลึกซึ้งของศาสตร์แห่งโยคะที่เป็นสากล การศึกษามันตราในภาษาสันสกฤตจะช่วยให้ทราบความหมายที่สำคัญในการบำบัดและเยียวยาตนเอง ภาษาสันสกฤต สิ่งที่พิเศษในหลักสูตรอีกอย่างคือการเข้าถึงความหมายในการศึกษาภาษาสันสกฤตซึ่งเป็นภาษาโบราณ คุณจะรักและเข้าใจในความหมายท่าอาสนะ การสวดมันตรา และศึกษาข้อความที่อยู่ในคัมภีร์ผ่านการสวดมันตราหรือโศลกของคัมภีร์ การบรรยายและอภิปราย หัวข้อของการบรรยายและการพูดคุยในช่วงเช้าและช่วงบ่ายเป็นการศึกษาในหลักพื้นฐานของโยคะ หลักปรัชญาการดำเนินชีวิต หลักกายวิภาคและสรีรวิทยา การสอนการแนะนำวิธีการฝึกโยคะ ด้วยวีดีโอและภาพเพื่อช่วยให้เข้าถึงการฝึกมากขึ้นทั้งอาสนะ ปราณยาม และการสอนในแง่มุมต่างๆทั้งทางร่างกายและทางจิต วิธีการสอนที่ทำให้คุณสามารถแบ่งปันโยคะได้ในแบบตัวต่อตัวหรือเป็นกลุ่มใหญ่ เรียนรู้จรรยาบรรณของการเรียนการสอน วิธีการที่มีประสิทธิภาพสำหรับการสื่อสารในโยคะ และความสัมพันธ์ของครูและนักเรียนหรือกลุ่มเพื่อนที่จะส่งเสริมการเรียนรู้ รวมถึงการศึกษาด้านอาหารและอายุรเวทที่จะทำให้คุณเข้าใจในธรรมชาติของตนเองและผู้อื่น การปฏิบัติการสอนและการประยุกต์ใช้ นักเรียนจะศึกษาและทำงานร่วมกันเพื่อนำสิ่งที่ได้เรียนรู้ในแต่ละสัปดาห์เพื่อพัฒนาทักษะการสอน สิ่งที่สำคัญส่วนหนึ่งของการศึกษาร่วมกันนี้คือการรับฟังความคิดเห็นที่สร้างสรรค์ในขณะเรียนรู้เพื่อพัฒนาในการฝึกอาสนะและการสอนไปพร้อมๆกัน ทำความเข้าใจก่อนเข้าอบรมหลักสูตรครูโยคะ การเข้าอบรมหลักสูตรครูโยคะนี้เป็นประสบการณ์ที่ท้าทาย ระยะเวลาที่ยาวถึง 3 เดือนซึ่งต้องอุทิศตนให้กับการศึกษาและฝึกฝนทั้งท่าทางของอาสนะ ความปรารถนาอย่างจริงใจที่จะเรียนรู้และการเปิดกว้างกับคำสอนของการฝึกโยคะจะทำให้สิ่งที่ได้เรียนรู้มีประโยชน์อย่างเต็มที่ ผู้เรียนควรมีพื้นฐานด้านภาษาอังกฤษพอสมควร เพราะการเรียนการสอนจะเป็นลักษณะสองภาษา ชั้นเรียนบรรยายก็จะเป็นภาษาอังกฤษ(แต่หมวยจะช่วยแปลให้ส่วนหนึ่งและคอยตอบคำถาม กรณีที่มีข้อสงสัย) และเวลาสอบข้อเขียนจะเป็นภาษาอังกฤษ(แต่เป็นแบบOpen Bookค่ะ) รวมถึงชั่วโมงการสอบสอนจะเป็นสองภาษาเช่นกัน เนื่องจากครูผู้คุมการสอบเป็นชาวต่างชาติค่ะ การรับรองเมื่อสำเร็จหลักสูตร หลักสูตรครูโยคะ 200 ชั่วโมงเป็นโปรแกรมการฝึกอบรมที่ถูกจัดขึ้นโดยสถาบันโยคะวิทยากูรูคูล เมืองนาสิก ประเทศอินเดีย จากประสบการณ์ที่ผ่านการศึกษาและทำงานด้านโยคะมานาน ปัจจุบันสถาบันได้รับการรับรองมาตรฐานของหลักสูตรโดยรัฐบาลรัฐมหาราชฏระ ประเทศอินเดีย ผู้เข้าฝึกอบรมเมื่อจบหลักสูตรจะได้รับประกาศนียบัตรที่ออกจากสถาบันโยคะวิทยากูรูคูลโดยตรง หนังสือที่ใช้ในหลักสูตรซึ่งพิมพ์โดยสถาบันฯ (รวมอยู่ในค่าอบรมหลักสูตรแล้ว) * โยคะโสพัน * โยคะประเวช * โยคะปาริชเย * คู่มือฝึกอบรมครูโยคะ * และเอกสารอื่นๆที่ช่วยในการศึกษาตามหัวข้อต่างๆตามการบรรยาย กายวิภาคและสรีรวิทยา, ประเภทของโยคะ อัษฎางคโยคะ หนังสือแนะนำ(ไม่ได้รวมอยู่ในหลักสูตร) * หัวใจแห่งโยคะ โดยเทศิกาจารย์ * ภควัตคีตา * โยคะสูตร กำหนดการฝึกอบรม การอบรมจะปฏิบัติในทุกวันเสาร์(หรือเลือกเรียนทดแทนในวันวันพฤหัสบดี 6 โมงเย็นถึง 3ทุ่ม) และอาทิตย์ วันเสาร์(หรือวันพฤหัสบดี) 9.00 น.-11.00 น. อบรมการฝึกอาสนะและปราณยาม 11.00น.-12.00น. ชั้นเรียนการบรรยาย วันอาทิตย์ 8.00-8.30น. เรียนการสวดมันตรา ภาษาสันสกฤต การทำสมาธิ ฯลฯ 8.45-10.45น. อบรมการฝึกอาสนะและปราณยาม 11.00-12.00น. ชั้นเรียนการบรรยาย 1 12.00-13.30น. พักทานอาหาร 13.30-14.30น. ชั้นเรียนการบรรยาย 2 14.30-15.00น. Yoga Nidra 15.00-16.00น. ชั้นเรียนการบรรยาย 3 16.15-18.15น. อบรมการฝึกอาสนะและปราณยาม 18.15-18.30น. Karma Yoga จำนวนผู้เข้าอบรม 12 คน โดยให้สิทธิ์กับผู้ที่ชำระค่ามัดจำก่อน ค่าธรรมเนียมการอบรม 35,000 บาท (ซึ่งรวมถึงหนังสือที่ใช้ในหลักสูตร) การเข้าฝึกในคลาสต่างๆที่โยคะคีตาฟรีตลอดระยะเวลาในการอบรม 3 เดือน นอกจากนี้ยังได้รับส่วนลด 50 % เพื่อซื้อเสื่อแมนดูกะรุ่นใดก็ได้ 1 ผืน และส่วนลด 20 % ในการเข้าร่วมการล้างพิษ 3วัน 2คืน การสมัครอบรม กรอกแบบฟอร์มใบสมัครและโอนเงิน 8,000 บาทเป็นค่ามัดจำ(ซึ่งจะไม่ได้รับการคืนเงินหากผู้จองการอบรมยกเลิกการอบรมก่อนวันอบรม) และส่งแบบฟอร์มและสำเนาใบโอนเงินมาที่ yogagitabangkok@gmail.com เพื่อยืนยันการเข้าอบรม เลขที่บัญชีสำหรับการโอนเงินค่าอบรม ชื่อบัญชี วัชรี อภินทนาพงศ์ ธนาคารกรุงเทพ สาขาโลตัสมีนบุรี บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 019-0-02798-7 หรือ ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขามีนบุรี บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 109-251249-1 หากมีข้อสงสัยสามารถโทรมาสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 085-1420201 หรือ อีเมล์ yogagitabangkok@gmail.com   Create Date : 08 พฤษภาคม 2554     Last Update : 1 สิงหาคม 2554 12:16:24 น. Counter : 2124 Pageviews.   11 comment Share Tweet

Yoga Retreat & Master Cleansing ล้ า ง พิ ษ ร่ า ง ก า ย และ จิ ต ใ จ เ ดื อ น ก ุ ม ภ า พั น ธ์ หริโอมค่ะ คอร์สล้างพิษกายและใจ เวียนเทียนในวันมาฆบูชา และเที่ยวปลูกป่าชายเลนจ้า โยคะคีตา ร่วมกับ โยคะโอมผู้จำหน่ายเสื่อแมนดูกะ ภูมิใจเสนอ Yoga Retreat & Master Cleansing 18-20 กุมภาพันธ์ 2554 ที่ Picasjo House เกาะช้าง จ.ตราด MASTER CLEANSING ล้างพิษในร่างกาย ด้วยการดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือสลับการทำอาสนะที่ได้มีการเลือกแล้วว่าช่วยใน การดันน้ำออกจากร่างกาย ภายในสองชั่วโมงจะถ่ายออกมาเป็นน้ำใสๆ ภายในระบบการย่อยอาหารทั้งหมดจะถูกดัน...ออก มาจนไม่เหลือสิ่งตกค้างในร่างกาย มาสเตอร์คลีนซิ่ง เป็นเทคนิคการชำระล้างขั้นสูง ซึ่งแต่ละคนจะทำได้เพียงปีละครั้ง เป็นการล้างพิษในร่างกาย และยังแก้ไขปัญหาระบบการย่อยอาหารและการขับถ่าย หลังการล้างพิษต้องได้รับการดูแลด้านร่างกาย จิตใจ และอาหารเป็นพิเศษ Yoga Practice Based on Ayurveda ฝึก โยคะตามหลักอายุรเวท ดิน น้ำ ลม ไฟ ทำความเข้าใจกับร่างกายและจิตใจของตนเอง เพื่อการฝึกที่มีประสิทธิภาพและเหมาะสม กับสภาพร่างกาย อากาศ ช่วงเวลา และอายุ กับ 3 คลาส “Transforming of The Water” “Grounding to The Earth” “Lighting Your Life, Lighting The Fire” MEDITATION เริ่มต้นฝึกสมาธิอย่างง่ายๆ ชำระจิตใจให้ผ่องใส เพราะ จิตที่มีความสุขจะสร้างสังคมที่มีความสุข เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ซึ่งกันและกัน ทำให้เราสามารถอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุขและเบิกบาน ค่าใช้จ่าย พักรวม 4200 บาท ราคานี้รวม ค่าที่พักและค่าอาหาร และค่าเดินทางแล้วค่ะ ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมที่ โยคะคีตา ติดต่อ ครูหมวย โทร. 085-1420201 //www.facebook.com/yogagita หรือ //www.yogapoint.bloggang.com e-mail: yogagitabangkok@gmail.com ขอบคุณมากค่ะ ฮาริโอม   Create Date : 25 มกราคม 2554     Last Update : 25 มกราคม 2554 9:00:10 น. Counter : 846 Pageviews.   2 comment Share Tweet

"YOGA of LOVE" มาร่วมกันฝึกโยคะเพื่อให้โลกของเรามีความสุขกันเถอะ ฮาริโอมค่ะ I'd like to invite you all to come for practicing "YOGA OF LOVE" the donation class on 19th December. at 2pm.-3.30pm. at Yoga Gita. Class is taught in Thai. A Yoga class on 3rd Sunday of every months is based on Power of Love, sharing and creating a union with the Divine. Experience yourself through the practicing asanas, chanting Sanskrit Mantras, Meditation and Knowledge discussion. A suggested donation of 100 baht will be collected for Charity Organization. ขอเชิญเข้าร่วมฝึกโยคะทุกวันอาทิตย์ที่ 3 ของทุกเดือน เริ่ม 19 ธันวาคม 2553 เป็นคลาสแรก เวลาบ่าย2 -บ่าย 3โมงครึ่ง ที่โยคะคีตา ซอยรามคำแหง 118 แยก 11 คลาสนี้เป็นคลาสบริจาค 100 บาท เพื่อรวบรวมเงินไปทำสาธารณะกุศลต่างๆ more info pls. contact: Kru Muay //www.facebook.com/yogagita //www.yogapoint.bloggang.com e-mail: yogagitabangkok@gmail.com YOGA GITA 88/45 Ramkhamhaeng 118 Yaek 11, Sapansung, Bangkok Tel: 085-1420201   Create Date : 10 พฤศจิกายน 2553     Last Update : 7 ธันวาคม 2553 9:13:17 น. Counter : 779 Pageviews.   1 comment Share Tweet

โยคะเพือชีวิตประจำวัน Yoga for Daily Life workshop ฮาริโอมค่ะ วันนี้เอาคลาสพิเศษมาฝากค่ะ คลาสนี้เป็นคลาสที่คนที่หัดใหม่หรือไม่เคยเรียนโยคะมาก่อนจะได้ทำความเข้าใจในเบื้องต้นว่าโยคะคืออะไรและทำไมผู้คนมากมายจึงสนใจฝึกโยคะ แล้วถ้าสนใจจะเริ่มต้นฝึกอย่างไรดี จะแบ่งเป็น 1. ฝึกอาสนะที่จะเป็นในชีวิตประจำวัน ประโยชน์และข้อควรระมัดระวังต่างๆ 2. การฝึกการผ่อนคลาย ทำไมเราจึงต้องผ่อนคลาย และการผ่อนคลายที่แท้จริงเป็นอย่างไร 3. ฝึกการหายใจ เรียนรู้การฝึกการหายใจอย่างเต็มรูปแบบ และประโยชน์ของการฝึกการหายใจ ค้นหาจังหวะของลมหายใจที่เหมาะกับตัวเอง ถ้าสนใจก็ติดต่อสมัครและจองได้ล่วงหน้าตามที่ติดต่อด้านบนโปสเตอร์นะคะ รับจำนวนแค่ 15คนเท่านั้นค่ะ ขอบคุณค่ะ   Create Date : 06 พฤศจิกายน 2553     Last Update : 6 พฤศจิกายน 2553 6:48:04 น. Counter : 1192 Pageviews.   3 comment Share Tweet

คอร์ส อ บ ร ม ค รู โ ย ค ะ ปี 2554 โดยโยคะคีตาและโยคะวิทยากูรูคูล ประเทศอินเดีย ฮาริโอมค่ะ คอร์สอบรมครูโยคะปี 2554 มาแล้วค่ะ รายละเอียดมีดังนี้ค่ะ ผู้เข้ารับการอบรมควรมีประสบการณ์ในการฝึกโยคะมาบ้าง ควรเตรียมตัวให้พร้อมกับการอบรมที่มีความเข้มงวด มีใจรักที่จะช่วยเหลือผู้อื่นเพื่อเตรียมพร้อมในการเป็นครูโยคะ หรือเป็นผู้ที่มีความใฝ่รู้ ต้องการเรียนรู้ในศาสตร์โยคะในด้านที่ลึกขึ้นเพื่อการพัฒนาจิตใจและร่างกายของตนเอง และเพื่อสังคมรอบข้าง Yoga Teacher Training Course Total Duration: 220 Hours. Number of Students: 10-12 per batch 1. Asanas Training --- 70 Hrs This training includes 4 parts ( Yoga Sanjeevan, Yoga Sopan, Yoga Pravesh, Yoga Parichay and cleansing technique) This part will be conducted by local staff during the suitable period of time. 2. Self Practicing 40 Hrs (Practice at home during the week) 3. Micro Lesson: 10 Hrs 4. Lectures 30 Hrs Yoga as a science, Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Antarang Yoga, Types of Yoga, Hatha Yoga Pradipika, Yoga Nidra, Omkar, Ayurveda, Diet& Ayurveda, Anatomy& Physiology, Patanjali’s Yoga Sutra, Swara Yoga, Kundalini Yoga, Micro Lesson, Teacher Training, Lesson Examination, Obesity, Stress Management, Prenatal Yoga. 5. Mantra Chanting and Meditation 5 Hrs 6. Yoga Nidra 3 Hrs 7. Karma Yoga 5 Hrs 8. Essay&research 15 Hrs 9. Asana Exams & cleansing technique exam 10 Hrs (This part will be conducted by staff from Yoga Vidya Gurukul, Nashik, India.) 10. Assignment 12 Hrs (This part will be conducted by staff from Yoga Vidya Gurukul, Nashik, India.) 11. Trial Lesson 10 Hrs (This part will be conducted by staff from Yoga Vidya Gurukul, Nashik, India.) 12. Final Exam 10 Hrs (This part will be conducted by staff from Yoga Vidya Gurukul, Nashik, India.) Examinations Practical Examination 2 parts 250 Marks (Pravesh& Parichay) Written Assignment 3 x 50 = 150 Marks Lesson Examination 200 Marks Karma Yoga – 50 Marks Project – 50 Marks Total Marks 700 (Passing Marks 350) Text Books 1. Yoga Sopan 2. Yoga Pravesh 3. Yoga Parichay 4. Teacher Training Handbook 5. Human Anatomy& Physiology These Text Books are to be followed strictly. Attendance Each student must attend all periods i.e. 220 Hrs altogether. อันนี้ก็เป็นรายละเอียดการเรียนและจำนวนชั่วโมงค่ะ วันที่เรียน วันอังคาร วันพฤหัสบดี และวันอาทิตย์ วันอังคาร และวันพฤหัสบดี เวลาเรียน 18.30-20.30 น. เรียนที่แร็กเก็ตคลับ ซ.สุขุมวิท 49/9 เป็นการเรียน Asana &Pranayama วันอาทิตย์ เริ่มเรียนตั้งแต่ 8.00 น.-18.00น. เรียนที่โยคะคีตา รามคำแหง 118แยก11 เขตสะพานสูงค่ะ โดยมีตารางเวลาดังนี้ 8.00-8.30 น. Mantra Chanting& Meditation 8.30-10.30 น. Asana&Pranayama Practice 10.45-11.40 น. 1st Lecture 11.45-12.40 น. 2nd Lecture or Yoga Nidra 12.30.14.00 น. Lunch and relaxing time 14.00-14.45 น. 3rd Lecture 15.00-15.45 น. 4th Lecture 16.00-18.00 น. Asana &Pranayama Practice 18.00-18.30 น. Karma Yoga ซึ่งจะให้เวลาเรียนรวมถึงการสอบทั้งหมดเป็นระยะเวลา 2 1/2 เดือน(สองเดือนครึ่ง) ผู้เรียนควรมีพื้นฐานด้านภาษาอังกฤษพอสมควร เพราะการเรียนการสอนจะเป็นลักษณะสองภาษา Lecturesก็จะเป็นภาษาอังกฤษ(แต่หมวยจะช่วยแปลให้ส่วนหนึ่งและคอยตอบคำถามกรณีที่มีข้อสงสัย) และเวลาสอบข้อเขียนจะเป็นภาษาอังกฤษ(แต่เป็นแบบOpen Bookค่ะ) รวมถึงชั่วโมงการสอบสอนจะเป็นสองภาษาเช่นกัน เนื่องจากครูผู้คุมการสอบเป็นชาวต่างชาติค่ะ วันเวลาสอบ จะอยูช่วงปลายเดือนเมษายนค่ะ (จะอยู่ราวๆ 7-10 วันขึ้นอยู่กับจำนวนนักเรียนค่ะ) โดยจะเริ่มตั้งแต่ 7.00 น.-18.00 น. ของทุกวันโดยประมาณค่ะ จะเป็นการสอบอาสนะในขั้นต้น(yoga pravesh) และขั้นสูง(Yoga Parichay) สอบข้อเขียนอีกสามชุด , Trial Lesson และสอบสอนจริง(Final Exam) ตารางเวลาช่วงสอบโดยประมาณค่ะ 7.00-9.00 น. asana exam , trial lesson , final exam 9.00-10.00 น. พักอาหารเช้า 10.00-12.00 น. สอบข้อเขียนหรือพรีเซ็นเตชั่นหรือเตรียมสอบสอน 12.00-13.00 น. พักกลางวัน 13.00-15.00 น. สอบข้อเขียนหรือพรีเซ็นเตชั่นหรือเตรียมสอบสอน 16.00-18.00 น. asana exam , trial lesson , final exam หมายเหตุ กำหนดการต่างๆสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม จำนวนนักเรียนทั้งหมด ไม่เกิน 12 คน ค่าใช้จ่ายคนละ 35,000บาท ซึ่งรวมค่าหนังสือแล้ว โดยแบ่งเป็นค่ามัดจำ 7500 บาท(ซึ่งส่วนนี้จะเป็นค่าลงทะเบียนกับสถาบันที่อินเดีย ไม่มีการคืนเงินหากผู้จองมีการยกเลิกก่อนการเรียน) และที่เหลือ27,500 บาท ให้ชำระก่อนวันเริ่มเรียนวันแรก โดยจะให้สิทธิ์กับผู้ที่ชำระเงินมัดจำก่อน หากครบจำนวนแล้วแล้วก็จะปิดรับค่ะ เพื่อให้การเรียนการสอนเป็นไปได้โดยราบรื่นที่สุด โดยโอนเงินเข้าบัญชีที่ ชื่อบัญชี วัชรี อภินทนาพงศ์ ธนาคารกรุงเทพ สาขาโลตัสมีนบุรี บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 019-0-02798-7 หรือ ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขามีนบุรี บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 109-251249-1 โอนเงินแล้วเมล์สลิปและใบสมัคร ส่งมาที่ yogagitabangkok@gmail.com อ้อ ช่วยส่งเมล์มานะคะ แล้วหมวยจะส่งใบสมัครไปให้ค่ะ หากมีข้อสงสัยสามารถโทรมาสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 085-1420201 หรือ อีเมล์ yogagitabangkok@gmail.com **หมายเหตุ** ผู้ที่สมัครเรียนทุกท่านจะได้รับคูปองส่วนลด 50% สำหรับซื้อเสื่อโยคะแมนดูกะทุกรุ่น และหากสมัครและชำระเงินมัดจำภายในงานYoga Festival 2010 ลุ้นรับเสื่อโยคะแมนดูกะรุ่น Black Mat ฟรี** นอกจากนี้ปีนี้เราเพิ่มการอบรมหลักสูตรครูโยคะเด็กเบื้องต้นเข้าไปอีกด้วยค่ะ   Create Date : 17 ตุลาคม 2553     Last Update : 17 ตุลาคม 2553 16:05:55 น. Counter : 975 Pageviews.   1 comment Share Tweet

• ครูหงษ์สอนภาษาจีนฟรี
• วิปัสสนา
• สถานที่เรียนโยคะในอินเดีย
• ิบล็อกนี้ของพี่สาวและหลานๆตัวดีของหมวยเองจ้า
• บล็อกน้องเล็กของครอบครัว เกี่ยวกับการถ่ายภาพจ้า
• พี่ชายและพี่สะใภ้ของหมวยละจ้า
• พี่ชายคนโตกับจินตนาการแบบไม่อั้นตามสไตล์ผู้คร่ำหวอดในวงการ
• สถาบันโยคะวิชาการ
• น้องมัชณิมา สาวโยคะที่ห้าวๆแต่ตัว
• Yoga Elements Studio สตูดิโอที่ดีมากแห่งหนึ่งในกรุงเทพ
• Yogaaum& Manduka มีเสื่อโยคะรักษาธรรมชาติด้วย
• BlogGang.com