วันนี้หลังจากจบภารกิจยุ่งๆประจำวัน แล้ว ไม่ว่าจะส่งของ ดูแลหมาๆ ต้อนรับแขกที่มาโดยไม่ได้นัดหมาย หมวยก็ไปวิ่งต่อที่สวนสาธารณะที่ใกล้เคหะคลองจั่น 

บางคนอาจจะสงสัยยังไม่จบว่าทำไมครูสอนโยคะจะต้องมาวิ่งทั้งที่บอกว่าแข็งแรงด้วยโยคะ แน่นอนค่ะว่าหมวยยังคงแข็งแรงในแบบปกติทั่วๆไป ไม่มีโรคประจำตัวอะไร แต่สิ่งหนึ่งที่เราจะพิจารณากันต่อคือ โดยลักษณะของหมวยเป็นคนเฉื่อย อีกทั้งการฝึกโยคะก็เป็นแบบเฉื่อยๆซะเป็นส่วนใหญ่ หากพิจารณาไปแล้วก็จะต้องมีการสมดุลด้วยการเติมความกระปรี้กระเปร่าเข้าไปเพื่อให้มีความกระตือรือร้นในการทำงานตามปกติ ส่วนคนที่ปกติแล้วเป็นคนที่ชอบทำโน่นทำนี่ไม่หยุด ไม่ค่อยอยู๋นิ่ง เหล่านี้อาจมีแนวโน้มที่กล้ามเนื้อจะเกร็งตลอดเวลา ก็เหมาะกับการฝึกโยคะในแบบนิ่งๆช้าๆค่ะ

ที่นี้เรามาเข้าเรื่องสำหรับวันนี้ดีกว่า

ถ้าหากใครเคยดูภาพยนตร์เรื่อง รัก 7 ปี ดี 7 หน และเป็นตอนที่เล่าเรื่องถึงการวิ่งมาราธอน และปิศาจกิโลเมตรที่ 35 ….สำหรับคนที่ไม่เคยวิ่งไม่เคยออกกำลังกายคุณจะพบว่า...เมื่อคุณย้อนกลับมาคิด...มันไม่มีปิศาจกิโลเมตรที่ 35 แต่มีปิศาจตั้งแต่กิโลเมตรที่ 1 ที่ตามหลอกหลอนมาตลอด และปิศาจตัวนี้จะเปลี่ยนรูปแบบ โดยเริ่มต้นปิศาจตัวนี้คือปิศาจขี้เกียจ -_-

ปิศาจตัวนี้เริ่มตั้งแต่คุณจะหาเหตุผลมาออกกำลังกาย เริ่มหารองเท้าและเสื้อผ้าที่เหมาะสม พอเห็นรองเท้าคู่ละเป็นพันก็เริ่มคิดแล้วว่าเอารองเท้าธรรมดาไปก่อนก็ได้ หรือ วิ่งสักนิดหน่อยก็โอเคน่า พอคุณมีรองเท้ามีเสื้อผ้าแล้วพอจะก้าวเท้าลงจากเตียงปิศาจขี้เกียจก็หาข้ออ้างให้คุณอีก พอตื่นสายปิศาจขี้เกียจก็บอกว่า...ตอนเย็นละกัน … 555

มันคอยตามมาเรื่อยๆตลอด เมื่อคุณหลุดจากมัน มันก็หาเหตุผลอื่นมาอ้างต่ออย่างไม่รู้จบ

สำหรับหมวยแม้จะพ้นช่วงต้นมาแล้ว แต่ก็ยังไม่พ้นดีหรอก ตอนนี้ก็เจอปิศาจกิโลเมตรที่ 2 อยู่ คอยบอกให้หยุดอยู่ร่ำไป -_- อย่าเพิ่งงงนะว่าอะไรกัน แค่ 2 กม.เอง …2กม.ที่พยายามอยู่นี้คือพยายามวิ่งอย่างต่อเนื่องโดยไม่หยุดพักเดินค่ะ ^^

แต่ไม่มีใครจะทำให้ปีศาจตัวนี้หยุดได้ นอกจากตัวเราเอง...จริงมั๊ย? 

และต่อให้วางแผนมาดีขนาดไหน ใครมีแผนการวิ่งที่เจ๋งขนาดไหนมาให้ก็ตาม ก็คงต้องถามตัวเองว่า...ร่างกายและจิตใจ พร้อมที่แผนไหนกันแน่

แล้วเจอกันนะ …ปิศาจกิโลเมตรที่ 3 ^^

Create Date : 08 กุมภาพันธ์ 2558
Last Update : 2 มีนาคม 2558 20:40:39 น.		0 comments
Counter : 646 Pageviews.
Share Tweet