ลด ละ เลิก วันที่ 8 ลั้ลลากับฮูล่าฮุป แต่ นน.ไม่ยอมยุบ
วันที่ 8
นน. แรกเริ่ม1พ.ย = 57.5 kg
นน. วันที่ 08 ม.ค = 55.1 kg
นน. วันที่ 12 ม.ค = 55.1 kg <-0.0kg>
เช้า
กาแฟ +ปังข้าวโอ๊ต2แผ่น+ขนมจีนน้ำยาป่าหนมจีน1จับ
แต่บุฟเฟ่ผักสดกับผักลวกไม่อั้น20บาทเอง
ว่างเช้า
นมเปรี้ยวโยเกิร์ต 1กล่อง + ป๊อปคอนนิดหน่อย+กล้วยน้ำหว้า1ลูก
บ่าย
กาแฟ+ต้มยำเห็ดโคน+ข้าวเหนียวประมาณ10คำ
ว่างบ่าย
อิ่มจัง
เย็น
กล้วยไข่ 1 ลูก+กล้วยน้ำหว้า 2ลูก+กุ้งอบวุ้นเส้นกินแต่วุ้น 2คำ
ทำอะไรมั่งวันนี้
ฮูล่าฮป 45 นาที แล้วยืดเส้นสาย ประมาณ15 นาทีวันนี้มีคน
มาเล่นกันหลายคนมีเพื่อนก็เล่นได้นานหน่อย
วันนี้รื้อค้นดูของจะไปปฏิบัติธรรม 3วัน 26-28 นี้
แก่ละเริ่มหันหน้าเข้าวัดแล้ว คิดว่าจะไม่เอาผ้าห่มไปเพิ่มนะ
ใช้ถุงนอนเอาอุ่นกว่าเยอะเก็บก็ง่ายเหลืออีกตั้งหลายวัน แต่เตรียม
ไว้ก่อน เผื่อขาดจะได้หา
ก่อนไปถือศิล ขอบ่นหน่อย หลายวันนมาแล้วนน.ไม่กระดิกเลย
ช่วงแรก ก็ดี เอ!! เผลอไม่ได้ แต่จะกินผักเยอะๆ ขนมจีนนี่แหละ
ตั้งใจไปกินผักโดยตรงเลย ลุงเขารู้ แต่ก็เอาเส้นนิดพรุ่งนี้ก็จะไปกินจ้า
เอาเบื่อเลย อิอิ
| Create Date : 12 มกราคม 2554 |
| Last Update : 12 มกราคม 2554 22:08:21 น. |
|
6 comments
|
| Counter : 450 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
