อาการภูมิแพ้ โดยเฉพาะการแพ้ฝุ่นละออง หรือ แม้กระทั่งเกสรดอกไม้
ให้รับประทานโยเกิร์ต หรือ นมเปรี้ยวเป็นประจำ อาจจะรับประทานคู่กับสลัดผัก
ธัญพืช และเนื้อสัตว์เล็กน้อย
เมนูนี้นอกจากจะช่วยให้อิ่มท้องแบบไม่อ้วนแล้ว
จุลินทรีย์ที่มีอยู่เป็นจำนวนมากทั้งในโยเกิร์ตและนมเปรี้ยว
ยังช่วยให้การทำงานของระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ หลีกหนีจากอาการท้องผูก
หรือ อาการริซซี่ (ริดสีดวง) ได้เป็นอย่างดี

Create Date : 24 มิถุนายน 2553
Last Update : 24 มิถุนายน 2553 16:04:19 น.		0 comments
Counter : 243 Pageviews.
Share Tweet