Everyday is a new beginning!
Group Blog
 
All Blogs
 
30 กย -- ไม่เอาเราไม่กิน

วันนี้ตื่นเช้าลงมาเหมือนตั้งใจที่จะลงมาที่โต๊ะกินข้าวสาย ลูกลูกกินเกือบจะอื่มแล้ว ปรกติอาม่าจะบังคับลูกลูกกินข้าวเช้าชามโตและตามด้วยกล้วยหอม 1 ลูก หรือผลไม้อื่นๆที่บรรจงปอกให้ เขาวางแกงเลียงที่เหลือจากเมื่อวานไว้กันหม้อพะโล้ เราบอกว่าสายแล้วต้องรีบออกเดี๋ยวรถติด ต้องโกหกขาวเพื่อรักษาน้ำใจกันหน่อย

เช้า -- ข้าวกล้อง 1/2 ถ้วย ปลากระพงต้มแซบ 50 บาท กินแต่ปลาไม่ซดน้ำ ตักถั่วฝักยาวผัดแห้งแห้ง 1 ที น้ำมะพร้าว 2 ลูก (เหมือนกินประชดน่ะ)

กลางวัน -- เกาเหลาลูกชิ้นหมูเนื้อหมูชิ้น คนขายไม่ยอมขายฟักทองแกงบวดให้เพราะรู้ว่าเราลดน้ำหนักอยู่

บ่ายสาม -- ปอบเข้า อยาก Starbucks จัด กิน คาราเมล มัคคีเอโตเย็น ไปหนึ่งถ้วยกับ Blueberry Muffin

เย็น -- ไม่อยากกินข้าง กลับบ้าน แม่ทำก๋วยเตี๋ยวหลอดไม่ใส่เส้นรอไว้ กินไปครึ่งจานแล้วหนีไปเก็บตัวที่ห้อง กลัวใจ

ออกกำลังกาย -- เช้า elliptical trainer 30 นาที ขี่จักรยาน 20 นาที เดิน 5 นาที ซาวน่า 5 นาที




Create Date : 30 กันยายน 2553
Last Update : 30 กันยายน 2553 20:05:58 น. 0 comments
Counter : 110 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

whypa
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เกี่ยวกับผู้เขียน -- ผู้เขียนเป็นคุณแม่ลูกสอง อายุ 34 ปี ลูกลูกสองคนอายู 8 และ 9 ปี ก่อนมีน้องน้องประมาณสิบกว่าปีที่แล้วหนัก55กิโลกรัม ผ่านการใช้ชีวิตในต่างประเทศในช่วงที่มีน้องน้องสิบปี ท้องแรกขึ้นไปเป็น 72 กิโลกรัม ท้องที่สอง 65 กิโลกรัม แต่ก็สามารถทำน้ำหนักลงมาหลังคลอดน้องน้อง เหลือ 57กิโลกรัม ลดโดยการออกกำลังการอย่างหนักและควบคุมอาหาร

ประมาณสามปีที่ผ่านมาไม่ได้ดูแลตัวเองดี น้ำหนักก็ขึ้นมาเรื่อยเรื่อย จนอืดมากถึง 68 กิโลกรัมประมาณต้นปี 2010 และเริ่มมีปัญหาสุขภาพคือระดับคลอเรสเทอรอลสูงขึ้นมาก เป็นคนโครงกระดูกตัวใหญ่เวลาอ้วนก็ไม่น่าเกลียด เลยไม่ได้จริงจังที่จะลดเท่าไร แค่ระวังปากมากขึ้น กลับมาเมืองไทยอาหารที่บ้านอร่อยน่ะค่ะ ข้าวเย็นที่บ้านไม่กินไม่ได้ ไม่กินแปลว่าไม่รักอาม่าเอากันเข้าไป

การลดน้ำหนักครั้งนี้ลูกชายสุดที่รักได้ขอร้องให้แม่ลดน้ำหนักลงมา ลูกชายอยากให้คุณแม่สวยเหมือนเดิมอยากให้ตัวเล็กลง การลดน้ำหนักครั้งนี้เป็นการทำเพื่อลูกลูกตามคำขอร้อง อยากให้ลูกลูกเห็นเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นกำลังใจให้หน่อยนะคะ

=)
Friends' blogs
[Add whypa's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.