|
|
12 ตค. ทำงานที่บ้าน
Working from home today... จิตมันยังตกอยู่ เลยไม่ค่อยอยากเข้าไป office
แบบว่าสภาพจิตคนที่ตำแหน่งเดียวกันนี่ไม่ค่อยชัดเจน แบบว่าไม่ค่อยเห็นใครไปทำงานเลยสักคน สงสัยนั่งทำงานที่บ้านหรือรับ job กันเยอะมาก คือว่าถ้าเขาไปทำงานกัน เวลากินข้าวก็ค่อนข้าง sarcasm แบบไม่ตลกหรรษานะจ๊ะ อือ ไม่เอาดีกว่า เพื่อนป้าที่สุขภาพจิตดีดีก็มีนะแต่เขาเลือกที่จะไปกินข้าวคนเดียว Tone ของที่ทำงานมันแบบบรรยากาศมาคุ
น้องชายเตือนว่าไม่ค่อยออกกำลังการเดี๋ยวจะกลับมาอ้วนอีกนะ เข้าใจ
| Create Date : 12 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 12 พฤศจิกายน 2553 17:29:58 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 328 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
เกี่ยวกับผู้เขียน -- ผู้เขียนเป็นคุณแม่ลูกสอง อายุ 41 ปี ลูกลูกสองคนอายู 16 และ 15 ปี สองปีที่ผ่านมามีเรื่องที่เครียดมากมากมากระทบ ไม่ดูแลตัวเองทำให้น้ำหนักขึ้นมาสิบกิโลกรัมถึงจุดที่สุขภาพแย่มากถึงจุดที่กังวลอนาคตตัวเอง ขึ้นไปเป็น 74 กิโลกรัม
เจ็ดปีก่อนเขียนบล๊อคลดน้ำหนักนี้ว่า ก่อนมีน้องน้องหนัก55กิโลกรัม ผ่านการใช้ชีวิตในต่างประเทศในช่วงที่มีน้องน้องสิบปี ท้องแรกขึ้นไปเป็น 72 กิโลกรัม ท้องที่สอง 65 กิโลกรัม แต่ก็สามารถทำน้ำหนักลงมาหลังคลอดน้องน้อง เหลือ 57กิโลกรัม ลดโดยการออกกำลังการอย่างหนักและควบคุมอาหาร
ประมาณสามปีที่ผ่านมาไม่ได้ดูแลตัวเองดี น้ำหนักก็ขึ้นมาเรื่อยเรื่อย จนอืดมากถึง 68 กิโลกรัมประมาณต้นปี 2010 และเริ่มมีปัญหาสุขภาพคือระดับคลอเรสเทอรอลสูงขึ้นมาก เป็นคนโครงกระดูกตัวใหญ่เวลาอ้วนก็ไม่น่าเกลียด เลยไม่ได้จริงจังที่จะลดเท่าไร แค่ระวังปากมากขึ้น
การลดน้ำหนักครั้งนี้ไม่มีใครขอ แต่ห่วงสุขภาพกลัวสร้างความลำบากให้ลูกหลาน ก็ต้องพยายามค่ะ
=)
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
