Image Hosted by CompGamer Image Host
Group Blog
 
All blogs
 
Diet Day 37 วันซักผ้า


Diet Day 37 ชั่งนน.59.5 กก. ขับถ่ายปกติ
เช้า กล้วยหอม 1 ผล น้ำเปล่า 3แก้ว
เที่ยง ข้าว 3 คำ เกาเหลาไก่มะระ ไก่คั่วเกลือ
ว่างบ่าย ยาคูลย์ 1 ขวด
เย็น ขนมปัง 1แผ่น เอาหมูหยองแยะๆมาใส่แล้วม้วนๆ กิน555
ช่วงนี้น้ำหนักไม่กระดิกเลยคงที่ เพราะเรานั้นแหละไม่ค่อยระวังปาก กินไปเรื่อย
วันนี้แดดออก แดดแรงมากเลยขนผ้าทั้งบ้านมาซักตากแดดดีจัง พอตากเสร็จฝนตกต้องขนผ้าไปมาแบบนี้อยู่ 2 รอบ จะเอาอย่างงัยกับซ้าน อ๋อ เค้า(เทวดา)คงอยากให้ออกกำลังกาย ก็ดี


Create Date : 20 กรกฎาคม 2553
Last Update : 22 กรกฎาคม 2553 10:16:47 น. 21 comments
Counter : 559 Pageviews.

 
สวัสดีค่ะ..แวะมาทักทายนะค่ะ

ดูเมนูแล้วทานน้อยจังเลยค่ะ น้ำหนักเลยไม่ค่อยลด
ลองเพิ่มเติมเมนูผักผลไม้เข้าไปอีกก็ได้นะค่ะ...
บางทีร่างกายเรามันรับพลังงานเท่าเดิมทุกวันๆ มันก็จะเผาผลาญเท่าเดิมค่ะ

ลองหลอกร่างกายด้วยการทานมากสลับน้อยดูนะค่ะ
และพยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ



โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:58:30 น.  

 
สวัสดีจ้า^^
พี่หมีก็ว่าน้องทานไม่ค่อยเยอะนะคะ ลองออกกำลังกายช่วยสักหน่อยน่าจะช่วยได้

สู้ สู้ นะจ๊ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:03:25 น.  

 


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:21:50 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจค่ะ


โดย: Harum วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:04:08 น.  

 
ของเดียร์แบบว่าแฟนซื้อหนมมาทานแล้วเราก็นั่งทำตาปริบ ๆ ค่ะ + ความเครียดเรื่องงาน สะสมเข้า เลยเอามาปนเปกันค่ะ หลุดกระจาย แต่ว่าตอนนี้ร่างกายจิตใจเข้าที่เข้าทางแล้วค่ะ กลับตัวกลับใจ จะพยายามไม่ยอมแพ้ปากและอารมณ์อยากอีกแว้วว สู้ ๆ เช่นกันนะค่ะ


โดย: lovelydear วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:08:55 น.  

 
ต้องขอบคุณเทวดา ที่ช่วยเราให้เผาผลาญไขมัน


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:28:53 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:17:17:04 น.  

 
มาส่งกำลังใจคะ..สู้ ๆ


โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:14:40 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ ^^
ขอบคุณสำหรับความห่วงใยค่ะ


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:08:45 น.  

 
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค้า...สู้ๆๆไปด้วยกันค้า


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:40:37 น.  

 
ฟิตมากเลยค่ะ อยากทำได้แบบนี้จังเลย ทำให้ได้ตลอดนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ แล้วมาเยี่ยมที่บล็อกบ่อยๆนะคะ


โดย: Kristina วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:49:43 น.  

 
มาส่งกำลังใจค่ะ


โดย: ต๋องตึง วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:20:44:31 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ
และขอขอบคุณสำหรับคำอวยพรวันเกิดนะคะ
ขอให้มีความสุขมากๆเช่นกันค่ะ



โดย: Suessapple วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:08:20 น.  

 
เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ


โดย: i-marinee วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:23:05:01 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 21 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:46:03 น.  

 
สู้ๆคะ แล้วระวังสุขภาพด้วยจ้า


โดย: sukie_moo วันที่: 21 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:58:58 น.  

 
ประโยชน์ของฝนตก ก็คือได้ออกกำลังกายไปในตัว

สู้ ๆ ต่อไปนะคะ...


โดย: palomaw วันที่: 21 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:49:37 น.  

 
ว๊าย บล๊อคไดเอทหรือนี่ สู้ๆนะคะ

เมื่อวานว่าจะเริ่มไดเอทเหมือนกัน แต่กิเลสลากให้ไปกินโออิชิ อิอิ ห้ามปากมิล่ายยยยย


โดย: ซาสี่สีส้ม วันที่: 21 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:18:03 น.  

 
ง่า อาหารน่าตาน่ากินมากกกกก
หิวเลยอ่ะ


โดย: ชาตอง วันที่: 21 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:55:52 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: เปิ้ล (Apple Poon ) วันที่: 26 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:29:46 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: เปิ้ล (Apple Poon ) วันที่: 26 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:30:20 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Tree Rose
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]




free counters
Friends' blogs
[Add Tree Rose's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.