สัมภาษณ์ คุณศศิลักษณ์ เหตระกูล สัมภาษณ์ คุณศศิลักษณ์ เหตระกูล    แม้ภาพลักษณ์ของคุณก้อย-ศศิลักษณ์ เหตระกูล ภรรยานักแสดงหนุ่มชั้นแนวหน้าของเมืองไทยคุณดอม เหตระกูล จะดูเป็นสาวยุคใหม่ออกแนวลุยๆ นั่งซ้อนท้ายช็อปเปอร์ แต่ภาพที่คุณยังไม่เคยเห็นคือการดูแลรักษาสุขภาพและความสวยความงาม    กิจวัตรของคุณก้อยทำให้ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ "พอก้อยกลับมาจากข้างนอกเวลาที่เจอมลพิษเยอะๆ ก้อยก็จะรีบอาบน้ำ ขัดตัวให้สะอาด แต่ผลิตภัณฑ์ที่หยาบหรือแข็งเกินไปทำให้ผิวก้อยแพ้และระคายเคืองง่าย ถ้าใช้ขัดทุกวันคงแย่ ก้อยเลยเลือกใบหม่อนบดที่ขายสำเร็จรูปหรือมะขามเปียกขัดตัว และเคยศึกษามาว่าใบหม่อนมีคุณสมบัติ คือ ทำให้ผิวเย็นและไม่ระคายเคือง ส่วนหน้าก้อยใช้ใบบัวบกปั่นลงในเครื่องกับไข่ขาวพอกหน้าทำให้สมานผิวและ กระชับรูขุมขน ส่วนผมใช้น้ำมะกรูดแท้หมักผมสัก10 - 30 นาที เพื่อชะล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้าง ก่อนสระด้วยแชมพูที่สกัดจากน้ำนมข้าวหรือใบหม่อน ทำอาทิตย์ละครั้ง บางครั้งก้อยใช้น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอกหมักผมก่อนสระเพื่อบำรุงผม โดยใช้สลับกันแทนมะกรูด" ที่กล่าวมาเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดูแลบำรุงผิวและผมของคุณก้อยเท่านั้น    ชีวิตหลังการแต่งงานของคุณก้อย เราอยากรู้ว่าเธอมีการดูแลตัวเองที่เปลี่ยนไปบ้างหรือไม่ คุณก้อยตอบว่า "ตั้งแต่รู้จักดอมทำให้ก้อยรู้ว่าการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดี ไม่ใช่แค่บำรุงภายนอกหรือออกกำลังกายเท่านั้น การบริโภคอาหารเป็นสิ่งสำคัญ เพราะดอมเป็นคนที่ดูแลตัวเองดีมาก เขาก็จะสอน อย่างเช่นหลังออกกำลังกาย แต่ก่อนพอเราเหนื่อยๆอยากกินอะไรเราก็กิน และตัวก้อยเองก็ชอบพวกของมันของทอด ชอบกินขนม เดี๋ยวนี้ที่บ้านไม่มีถุงขนมเลย และก้อยก็เลือกกินมากขึ้น กินแต่ผักผลไม้ พอนึกถึงว่าถ้าเรากินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ทำให้เราต้องกลับมาวิ่ง อีกกี่นาทีไขมันถึงจะหาย (หัวเราะ) ทำให้ต้องคิดคำนวณมากขึ้น เราไม่ได้อด แต่พยายามกินให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำเยอะๆวันละ 8 แก้ว ก้อยเองชอบออกกำลังกาย ถ้างานไม่ยุ่งจะพยายามออกให้ได้ สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง และหลังออกกำลังกายก้อยจะดื่มแต่น้ำผลไม้ เพราะร่างกายขาดน้ำตาล ก้อยก็จะดื่มน้ำส้ม แอ๊ปเปิ้ลเขียว สับปะรด มะนาวเอามาปั้นรวมกันในเครื่องแยกกากแล้วดื่ม ส่วนน้ำผักที่ดื่มแล้วชอบคือน้ำบีตรูต  น้ำเซเลอรี่ "  คุณก้อยยังเสริมอีกว่า ถ้าจะให้ดีต้องดื่มทันที ไม่ทิ้งค้างไว้เพราะเดี๋ยวคุณค่าทางโภชนาการและวิตามินจะเสีย สมเป็นสาวเฮลท์ครบสูตรจริงๆ ************************************ ใบบัวบกเพื่อผิวชุ่มชื้นไม่เป็นขุย    ใบบัวบกมีสรรพคุณเย็นจึงเหมาะกับผิวเธอ ทำให้ไม่ระคายเคือง ให้พลังงานแก่เซลล์ (Bio Energizing) กระตุ้นสารสร้างคอลลาเจน (Collagen)และอีลาสติน (Elastin) ซึ่งช่วยรักษาแผลและรอยเหี่ยวย่นได้ดี โดยเฉพาะสาวที่กลัวรอยตีนกา วิธีทำ (สำหรับผิวหน้า) สูตร1  ใช้น้ำใบบัวบกที่คั้นสดทาหน้าเป็นประจำ จะได้ผลเท่ากับโลชั่นบำรุงผิว สูตร2  นำใบบัวบกล้างน้ำให้สะอาด ใส่ไข่ขาวปั่นลงในเครื่องปั่นจนละเอียดมากๆ ล้างหน้าให้สะอาดก่อน แล้วใช้ทาเป็นครีมบำรุงผิว ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำเปล่า ทำอย่างน้อยเดือนละสองครั้ง ช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวชุ่มชื้น ป้องกันไม่ให้ผิวแตกเป็นขุย Free TextEditor   Create Date : 11 พฤษภาคม 2553     Last Update : 11 พฤษภาคม 2553 22:02:24 น. Counter : 310 Pageviews.   0 comment Share Tweet

น้ำโนเนมเพื่อสุขภาพ น้ำโนเนมเพื่อสุขภาพ    "คุณปอ" ปานเลขา ว่านม่วง มีข้อคิดในการดูแลตัวเองว่า  คนรักสวยรักงามต้องช่างสังเกต จะได้รู้ว่าช่วงไหนผิวพรรณเป็นอย่างไร สุขภาพกายสุขภาพใจเป็นอย่างไร แล้วเยียวยาให้ถูกต้อง จึงจะสวยสมบูรณ์ทุกประการ    "ทุกอย่างเริ่ม ต้นจากการที่ปอเป็นคนชอบกินผักผลไม้มาก และเชื่อว่าในผักผลไม้แต่ละอย่างมีวิตามินแตกต่างกัน ปอก็กินทุกอย่างสลับกันไปขึ้นอยู่กับว่าวันนั้นอยากกินรสชาติแบบไหน  บางครั้งอยากได้ทั้งเปรี้ยวทั้งหวานก็ลองเอาผลไม้หลายชนิดมาปั่นรวมกัน ปอ ชอบความหวานของน้ำผึ้ง ความหอมของกล้วยหอม รสชาติของมะเขือเทศ ก็เอาทั้งหมดมาปั่นกิน ลองทำหลายๆ ครั้งเข้าก็พบสูตรที่อร่อย ซึ่งสำคัญนะคะ เพราะถ้าอร่อยเราจะทำได้ไม่นาน...ปอเรียกน้ำเหล่านี้ว่า น้ำโนเนม เพราะทำแต่ละครั้งแทบจะไม่เหมือนกันเลย"     "ปอสนใจดูแลสุขภาพความ งามทั้งภายในและภายนอกจริงจังขึ้น ภายนอกก็ทาครีมบำรุง หรือถ้าสังเกตว่าช่วงไหนหน้าตึงมาก ใช้น้ำผึ้งพอก ถ้าตึงน้อยใช้นมสด แค่ทาทับไปเรื่อยๆ ทุกครั้งที่แห้งจนหมดนมที่เตรียมไว้ ช่วยให้หน้านุ่ม อยากให้หน้าขาวอาจก็ใช้น้ำมะขามบ้าง    "ส่วนภายในศึกษาว่าสิ่งใดมีประโยชน์ต่อร่างกายในช่วงนั้นๆ เช่น ร้อนในต้องกินผักผลไม้จำพวกแตง  สตรอว์เบอร์รี่ให้วิตามินซีสูง วันไหนกินอาหารตามใจปากอีกวันจะลดอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล  กินผักผลไม้เยอะๆ เป็นการล้างพิษ" ************************ น้ำโนเนม ส่วนผสม บีทรู้ท  1/4 หัว แครอท  1 หัว แตงกวา  1  ลูก แอ๊ปเปิ้ลเขียว 3 ผล สับปะรด  1 ชิ้นยาว (ประมาณที่แบ่งขายชิ้นละ 5 บาท) มะเฟือง  1/2 ผล    ส่วนผสมทั้งหมดควรเก็บไว้ในตู้เย็น เมื่อจะดื่มจึงนำมาคั้นน้ำในเครื่องแยกกาก ดื่มทันทีถึงจะได้ประโยชน์จากผักผลไม้ครบถ้วน    ถ้าวันไหนอยากกินกล้วยหอม นอกจากจะนำมาปั่นรวมกับสตอว์เบอร์รี่และน้ำผึ้ง  คุณปอมักแบ่งกล้วยส่วนหนึ่งไว้สำหรับดูแลเส้นผมด้วยวิธีง่ายๆ คือ กล้วยหอมครึ่งลูก ไข่ขาว 1 ฟอง น้ำมันมะกอก (จากร้านขายยา) เล็กน้อย ตีให้เข้ากันด้วยตะกร้อตีไข่  แล้วนำมาชโลมเส้นผมให้ทั่ว แต่ควรให้ห่างจากโคนผมประมาณ 2 นิ้วเพื่อไม่ให้หนังศีรษะมันเกินไป ทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ก่อนสระผมด้วยแชมพูตามกรรมวิธีปกติ รับรองว่าผมจะนุ่มเป็นเงางามไปอีกนาน Free TextEditor   Create Date : 11 พฤษภาคม 2553     Last Update : 11 พฤษภาคม 2553 22:00:59 น. Counter : 271 Pageviews.   0 comment Share Tweet

สวยใสด้วยเข้าใจสุขภาพ สวยใสด้วยเข้าใจสุขภาพ    ด้วยหน้าที่การงานที่สำนักงานประชาสัมพันธ์และกิจกรรมสังคมของโตโยต้าที่ทำ อยู่ขณะนี้ ทำให้ในบางครั้งคุณแพร-จันทกานติ์ ตันเจริญพานิช ต้องออกแดดเป็นเวลานาน ๆ หรือพักผ่อนไม่เป็นเวลา และวัยที่เพิ่มขึ้นด้วย จึงรู้สึกว่าถึงเวลาที่ควรหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพและความสวยงามของตัวเองมาก ขึ้น    "ปกติแพรจะใส่ใจสุขภาพตัวเอง โดยพยายามกินผัก ผลไม้ และดื่มน้ำเยอะ ๆ แม้ไม่ชอบกินผัก แต่ก็พยายามหาแรงจูงใจ อย่างออกไปกินสุกี้กับเพื่อน ๆ และได้คุณแม่ช่วยทำเมนูอาหารผักให้รับประทานกันที่บ้าน จะหลีกเลี่ยงควันบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และน้ำอัดลม    หากมีเวลาว่างก็จะพยายามออกกำลังกาย หลังเลิกงานบางครั้งจะหาเวลาไปวิ่งที่สวนลุมกับเพื่อน ๆ บ้าง ได้ออกกำลังกาย และได้รับอากาศบริสุทธ์อีกด้วย"    สวยใสเป็นธรรมชาติ จนเราอดใจไม่ไหวที่จะขอล้วงเคล็ด(ไม่)ลับ มาบอกกล่าวกันค่ะ    "มีเพื่อนแนะนำว่าตื่นเช้ามาควรนำน้ำเย็นมาล้างหน้า จะช่วยให้รูขุมขนกระชับ นอกจากนี้แพร จะดูแลผิวโดยพยายามไม่แต่งหน้า ...แต่ด้วยหน้าที่การงาน หน้าตาของบริษัทเป็นสิ่งสำคัญ จึงจำเป็นต้องแต่งหน้าบ้าง การทำงานบางครั้งก็ต้องออกแดดเป็นเวลานาน ๆ ผิวหน้าจะมีอาการแสบร้อน แพรจะนำกล้วยหอมประมาณครึ่งลูกมาปั่น แล้วผสมกับน้ำผึ้งและนมเปรี้ยว นำมาพอกหน้าไว้ จะช่วยลดอาการแสบร้อนได้    "มือแพรหยาบและไม่ค่อยมีเนื้อ พยายามทำให้มือนิ่มด้วยการนำเปลือกส้มมาแช่ในน้ำประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นนำมือไปแช่ในน้ำสักพักแล้วเช็ดให้แห้ง ถ้าทำเป็นประจำจะช่วยให้มือนุ่มน่าจับและไม่แห้งกร้าน"    "ตาแพรจะคล้ำง่าย เนื่องจากการทำงานทำให้นอนไม่เป็นเวลา หรือเกิดอาการอดนอนสะสมจนตาคล้ำ จึงต้องดูแลใส่ใจเป็นพิเศษ ถ้ามีเวลาจำกัด แพรจะแก้ปัญหาด้วยการนำช้อนไปแช่ไว้ในตู้เย็นแล้วนำมาปิดตาไว้ หรือนำถุงชามาประคบตา แต่ถ้าแพรมีเวลาว่างอย่างวันเสาร์ อาทิตย์ แพรจะนำผักชีใส่ในน้ำร้อนแล้วขยำคั้นเอาแต่น้ำ ใช้สำลีชุบน้ำผักชีที่ได้ นำมาวางปิดตาไว้ประมาณ 15 นาที จะช่วยลดปัญหาตาคล้ำได้ " ************************* สูตรผักชีบำรุงดวงตา    ในผักชีมีสารเบต้าแคโรทีนสูง นอกจากจะมีประโยชน์ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันมะเร็งแล้ว ยังช่วยถนอมดวงตาได้อีกด้วย  1.นำผักชีใส่ใน น้ำร้อน แล้วขยำคั้นเอาแต่น้ำ  2.ใช้สำลีชุบน้ำผักชีที่ได้นำมาวางปิดตา ไว้ประมาณ 15 นาที Free TextEditor   Create Date : 11 พฤษภาคม 2553     Last Update : 11 พฤษภาคม 2553 21:59:15 น. Counter : 267 Pageviews.   0 comment Share Tweet

Let ' s take a bath    คงไม่มีใครปฏิเสธถ้าจะบอกว่าคุณน้ำฝน-วรรณวลัย สุรีย์เดชะกุล(โปษยานนท์) เป็นอีกหนึ่งสาวที่หน้าเนียนใสอยู่เสมอ  เธอมีเคล็ดลับอะไรที่ให้หน้าดูสดใส อ่อนวัย เรามาอ่านกันเลยค่ะ   "ฝนเป็นคนผิวแห้ง ทราบมาว่ามีเคล็ดลับบางอย่างที่คนผิวแห้งไม่ควรทำ ฝนจึงพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ค่ะ  ข้อแรก คือ อย่าใช้โคลนพอกหน้าเพราะเมื่อเราดึงโคลนที่พอกออก มันจะดึงเอาเยื่อของผิวออกมาด้วย จะทำให้ผิวแห้งกว่าเดิม    สองคือไม่ใช้วาสลีนปิโตรเลี่ยมทาผิวหน้า เพราะจะเข้าไปบล็อกผิวหน้าไว้ ไม่ให้ได้รับความชุ่มชื้น  สุดท้ายคือจะพยายามไม่ลงว่ายน้ำในสระเพราะคลอรีนจะทำให้ผิวแห้งกว่าเดิม   นอกจากนี้ก็จะมีอาหารที่ฝนกินเป็นประจำเพราะเชื่อว่ามีประโยชน์ อย่างช่วงที่มีประจำเดือน ฝนจะมีอาการน้ำเต็มตัวและตัวจะอืดเห็นได้ชัด ก็จะกินหน่อไม้ฝรั่งซึ่งช่วยดึงน้ำในตัวให้ลดลง ชาดำก็ทำให้ตัวฝนอืดขึ้น จึงไม่ดื่มเช่นกัน  นอกจากนี้ก็จะเลือกกินวิตามินบี กินแล้วทำให้ร่างกายเราสดชื่นและสมองใสขึ้นด้วย"   "ปกติถ้ามีเวลาว่างฝนกับแฟนจะไปสปาเดือนละครั้ง เวลาที่เราเหนื่อยจะดีกว่าถ้ามีคนมาดูแลและบริการนวดให้ แต่ถ้าไม่มีเวลาออกไปก็จะทำเองที่บ้าน ใช้สูตรง่าย ๆ สามารถทำเองที่บ้านได้ ประสิทธิผลที่ออกมาก็ไม่แตกต่างกัน  ประหยัดดีด้วย และสูตรที่สปาใช้ก็จะเหมือนๆ เดิม ในขณะที่เราสามารถดัดแปลงสูตรได้ตลอดเวลา ผสมโน่นเติมนี่แล้วแต่ชอบ ทำแล้วก็เพลิดเพลินสนุกดี บางทีแฟนฝนก็จะมาขอร่วมสนุกใช้สูตรของฝนด้วย จนเดี๋ยวนี้หน้าเขาใสขึ้นเยอะเลยค่ะ"   ************************ ครีมกำจัดเซลลูไลต์  ขั้นตอนก่อนการอาบ น้ำสำหรับคนที่มีปัญหาเซลลูไลต์ คือต้องกำจัดเจ้าตัวผิวเปลือกส้มนี้ออกไปเสียก่อน ทำบ่อย ๆ ผิวจะเรียบเนียนขึ้น ส่วนผสม เกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโพดบด 1/2 ถ้วย บดให้เป็นเม็ดเล็ก ๆ ไม่ต้องละเอียดมาก ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย น้ำมะนาว 3 ช้อนชา น้ำมันหอมระเหย (Essencial Oil )กลิ่นแมนเดอริน 10 หยด (เปลี่ยนกลิ่นแล้วแต่ชอบค่ะ)    นำทั้งหมดมาผสมกัน ใช้ขัดถูบริเวณที่มีเซลลูไลต์ นอกจากจะช่วยกำจัดเซลล์ลูไลต์แล้ว ยังช่วยให้ผิวดีขึ้นด้วย และจะใช้เป็นสครับด้วยก็ได้ สามารถเก็บส่วนผสมในตู้เย็นไว้ได้นาน 1 เดือน  สูตรผมสวยเงางาม นำแชมพูเด็ก มาผสมกับน้ำมันอโรมาเทอราพี กลิ่นลาเวนเดอร์ 5 CC. หรือประมาณ 1ช้อนชา (เปลี่ยนกลิ่นแล้วแต่ชอบค่ะ) ตำก้านใบโรสแมรี่ แล้วใส่ลงในส่วนผสมข้างต้น เขย่าให้เข้ากัน (โรสแมรี่มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดมาเลี้ยง หนังศีรษะได้ดีขึ้น) ทรีทเมนท์เพื่อความสดชื่นผ่อนคลาย เกลือทะเล 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอมระเหย (Essencial Oil) กลิ่นเบอร์กามอท 5 หยด (เปลี่ยนกลิ่นแล้วแต่ชอบค่ะ)  น้ำมันอโรมาเทอราพี กลิ่นลาเวนเดอร์ 5 หยด(เปลี่ยนกลิ่นแล้วแต่ชอบค่ะ) นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมแล้วเขย่ารวมกัน ใช้ผสมกับสบู่เวลาอาบน้ำ นอกจากจะทำให้รู้สึกสดชื่นแล้ว น้ำมันหอมระเหย ยังทำให้ผิวดีขึ้นด้วย Free TextEditor   Create Date : 11 พฤษภาคม 2553     Last Update : 11 พฤษภาคม 2553 21:57:19 น. Counter : 316 Pageviews.   0 comment Share Tweet

Scrub in Melody นอกเหนือจากบทบาทในละครและพิธีกรที่ทำ ให้เราได้คุ้นหน้า คุณปิ๋ม ภคมน จึง ไพศาล เธอยังมีอีกบทบาทหนึ่งเป็นคุณครูสอนร้องเพลง     "วันเสาร์ปิ๋มมีสอนตั้งแต่ 9 โมงเช้าจนถึงห้าโมงเย็น ได้พักแค่ชั่วโมงเดียวเองค่ะ ต้องยืนสอนนาน ๆ ก็มีเมื่อยบ้าง พอสอนร้องเพลงเสร็จปิ๋มก็จะไปนวดเท้าก็จะช่วยผ่อนคลายได้ กลับถึงบ้านสิ่งที่ปิ๋มจะพยายามทำอย่างแรกเลยคือล้างเครื่องสำอางออกให้หมด ถ้าเหนื่อยมากๆ ก็จะนำวิทยุเข้ามาเปิดเพลงฟังในห้องน้ำ ฟังเพลงไปด้วยขณะอาบน้ำจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น ปิ๋มจะอาบน้ำเย็นเพราะจะทำให้เรารู้สึกสดชื่นและผิวไม่แห้ง"    "ถ้าเหนื่อยมากและวันนั้นเจออะไรเครียดๆ มาเยอะด้วย เวลาอาบน้ำตอนกลางคืนก็จะปิดไฟแล้วก็เปิดวิทยุ ฟังเพลงเบา ๆ จุดเทียนเล็ก ๆ ให้มีแสงสว่างน้อยที่สุด การอยู่ในความมืดจะทำให้ปิ๋มมีสมาธิ ปกติปิ๋มจะรู้ตำแหน่งของแชมพูหรือของใช้อื่น ๆ อยู่แล้ว พอปิดไฟอาจต้องใช้สมาธิมากขึ้น เพื่อระวังไม่ให้ของตก เวลานั้นสมาธิจะอยู่กับตัว รู้สึกว่าได้อยู่กับตัวเองจริง ๆ ปิ๋มว่าเป็นการผ่อนคลายความเครียด และฝึกสมาธิที่ทำได้ไม่ยากวิธีหนึ่งค่ะ"    "ถ้าไม่เหนื่อยมากจนเกินไปก็จะสครับผิว และพอกตัวทิ้งเอาไว้ สูตรที่ใช้บ่อยคือจะผงสมุนไพรที่หาซื้อได้ทั่วไป ที่ปิ๋มใช้อยู่จะมีส่วนผสมของขมิ้น ไพร และการบูร นำมาผสมกับน้ำผึ้งแท้ในสัดส่วนที่พอเหมาะไม่เหลวจนเกินไป ใส่น้ำมะขามลงไปด้วยนิดนึง แล้วนำมาขัดผิวตัว เริ่มจากทำให้ตัวเราเปียกก่อน แล้วนำส่วนผสมที่เตรียมไว้มาขัดถูทั้งตัวโดยเฉพาะตรงข้อศอกและหัวเข่าที่ รู้สึกว่าด้านกว่าส่วนอื่นๆ ถ้ารู้สึกฝืดก็ใช้น้ำแตะๆ ขัดถูจนตัวเหนียว ขณะเดียวกันก็รู้สึกเหมือนได้หมักน้ำผึ้งไปในตัวด้วย หลังล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วก็พอกตัวด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติอีกครั้ง ยกเว้นบริเวณที่กลัวว่าจะทำให้ผิวมันไปเสี่ยงกับการเป็นสิวได้ง่าย เช่น หน้าอก หรือหลัง ส่วนใหญ่ปิ๋มจะเน้นพอกช่วงต้นแขน ขา หัวเข่าและใต้วงแขน แล้วใช้สบู่อ่อนๆ ล้างออกแบบเร็วๆ แล้วตามด้วยน้ำเปล่าอีกครั้ง ซับตัวให้หมาดๆ แล้วทาโลชั่นบำรุงผิวตามปกติ สำหรับคนที่มีผิวแห้งมากควรใช้เบบี้ออยส์ชโลมตัวขณะเปียกก่อนซับด้วยผ้าเช็ด ตัว แล้วค่อยทาโลชั่นบำรุงผิวอีกครั้งหนึ่ง จะทำให้ผิวของเรานุ่มน่าสัมผัสและไม่แห้งกร้าน ปิ๋มจะพยายามสครับผิวเดือนละ 2-3 ครั้ง ถ้าช่วงไหนเจอมลพิษมาเยอะ ปิ๋มก็จะทำอาทิตย์ละครั้ง แต่ไม่แนะนำให้ใช้บ่อยกว่านี้ เพราะผิวจะโดนรบกวนมากจนเกินไปค่ะ" ************************ ส่วนผสมสำหรับสครับผิว 1. ผงสมุนไพรที่มีส่วนผสมของขมิ้นไพร และการบูร 2. น้ำผึ้งแท้ 3. น้ำมะขามเปียก 4. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ    ผสมผงสมุนไพรกับน้ำผึ้งในสัดส่วนที่พอเหมาะ เติมน้ำมะขามลงไปนิดหน่อย แล้วนำส่วนผสมดังกล่าวมาขัดตัว หลังจากล้างด้วยน้ำสะอาดแล้วพอกตัวด้วยโยเกิร์ตทิ้งไว้อีกประมาณ 15-20 นาที ผงสมุรไพรจะช่วยบำรุงผิวพรรณ น้ำผึ้งและโยเกิร์ตช่วยให้ผิวเนียนนุ่มและกระชับขึ้น น้ำมะขามมี AHA ช่วยผลัดเซลล์ผิวทำให้ผิวขาวขึ้นและลดจุดด่างดำ แต่หลังใช้น้ำมะขามขัดตัวแล้ว ช่วงแรกๆ ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดเพราะผิวจะไวต่อแสง เป็นสาเหตุให้เกิดเม็ดกระได้ง่าย Free TextEditor   Create Date : 11 พฤษภาคม 2553     Last Update : 11 พฤษภาคม 2553 21:55:56 น. Counter : 266 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• Group ตัวอย่าง
• ชีวิตการงาน
• สุขภาพ
• เรื่องทั่วไป
• ธรรมะ
• วิธีทำอาหารจากเวปต่างๆ
• ขำขำ
• ความรัก
• ความงาม
• จิปาถะ
• ท่องเที่ยว
• งานฝีมือ
• อาหารการกิน
• แม่และเด็ก
• โรคภัยไข้เจ็บ
• เบ็ดเตล็ด
• อื่นๆ
• วิทยาศาสตร์
• อร่อยๆ

• Webmaster - BlogGang

• BlogGang.com