แม้จะเลยวันที่ 14 กุมภาวันวาเลนไทน์มาแล้ว
ดูเหมือนว่าโลกของหลายคนยังเป็นสีชมพู มองอะไรก็ดูงดงามไปหมด
แต่...ใช่ว่าโลกทั้งใบจะใช่สำหรับคนมีความรักกลุ่มเดียวเท่านั้น
เพราะมีอีกไม่น้อยที่โลกยังคงขรึมทึมเทา
ด้วยความรักไม่ได้หอมหวานเช่นใครเขา
หลายคนท้อแต่หลายคนก็ยังมุ่งมั่นที่อยากจะมีคู่ตุนาหงันกับ
เขาเสียที แต่จะทำอย่างไรดีที่ไม่ต้อง เศร้า
เหงา เพราะรักอีกต่อไป
เรื่องนี้ น.พ.กัมปนาท ตันสิถบุตรกุล จิตแพทย์
โรงพยาบาลมนารมย์เล่าว่า
แม้การมีคู่สำหรับบางคนอาจเป็นเรื่องง่ายแต่ก็เป็นเรื่องยากสำหรับบางคน
อยากห้คิดว่า การมีคู่มิใช่สักแต่ว่าขอให้มี หรือมีเพราะลบคำสบประมาท
หรือมีแก้เหงาเท่านั้น แต่ควรพิจารณาเลือกคู่ด้วยความรอบคอบ
วิธีการอินเลิฟแบบมีสติ
นั้น ควรจะเริ่มต้นด้วยการสลัดความเหงาทิ้งไปก่อน เริ่มต้นความรัก
ด้วยการรักตัวเอง ดูแลสุขภาพกาย-ใจ เปลี่ยนจากการเป็นผู้รับมาเป็นผู้ให้
ค่อยๆ มอง ค่อยๆ พินิจผู้ที่เข้ามาอย่างประณีต
และนี่คือ 11
ข้อแนะนำเด็ดๆ มาให้คนอยากมีรักพิจารณา
 1.
อายุ ไม่ควรต่างกันเกิน 10 ปี
และฝ่ายชายควรจะอายุมากกว่าฝ่ายหญิง
เพราะความต่างของอายุจะมีผลต่อความคิดที่อาจเป็นสาเหตุของการไม่ลงรอยกัน
ขณะเดียวกันที่คนที่อายุมากกว่ามักคิดว่าตนเองดูแก่กว่าคู่
ทำให้เกิดความหึงหวง หวาดระแวงกลัวการสูญเสีย บั่นทอนความสุขของชีวิตคู่
2.
ความมั่นคงในอาชีพและรายได้
แต่ละฝ่ายควรมีความสามารถในการเลี้ยงดูครอบครัวโดยมีบทบาททัดเทียมกัน เช่น
ฝ่ายชายทำงานเลี้ยงครอบครัว ฝ่ายหญิงก็ทำหน้าที่แม่บ้านได้ไม่ขาดตกบกพร่อง
ปัญหาที่จะมองว่า ฝ่ายหนึ่งมาเกาะอีกฝ่ายหนึ่งกินก็จะไม่เกิดขึ้น
3.
มีความปรารถนาดี นับถือ และยอมรับ
ในรสนิยมและบุคลิกภาพซึ่งกันและกัน แม้จะมีความคิดที่แตกต่างกันก็ตาม
การยอมรับในตัวตนของกันและกัน จะทำให้มีการปรับตัวได้ดีขึ้น
และเวลาที่อยู่ด้วยกันไม่ควรทำให้อีกฝ่ายหนึ่งรู้สึกต่ำต้อยด้อยคุณค่ากว่า
กัน
4.
ควรมีความใกล้เคียงกันในทุกๆ ด้าน
เช่น ระดับการศึกษา ภูมิหลัง คุณธรรม ศาสนา วัฒนธรรม ประเพณี ความสนใจ
ฐานะทางเศรษฐกิจ รวมไปถึงรสนิยมทางเพศ
5.
มีเวลาที่ได้ใกล้ชิด
ได้เรียนรู้กันและกันนานพอสมควร เพื่อจะได้รู้จักกันในทุกๆ ด้าน
โดยเฉพาะวิธีการแก้ปัญหาและการปรับตัวต่ออุปสรรคในการดำเนินชีวิตของแต่ละ
ฝ่าย
6.
อย่าคิดว่า "โลกนี้มีเราแค่สองคน" ควรรู้จักครอบครัว เพื่อน
และสังคมของกันและกัน นอกจากเป็นการให้เกียรติต่อกันแล้ว
ยังเป็นโอกาสที่จะได้ปรับตัวเข้ากับสังคมของอีกฝ่ายด้วย
7. อย่าตัดสินใจ
เลือกคู่ด้วยความฉาบฉวย เพียงแค่
ถูกใจแบบ "คนนี้ใช่เลย"
หรือคิดว่าเป็น "บุพเพสันนิวาส"
เพราะอาจจะเป็นความคิดเข้าข้างตัวเอง
การหลงรูปลักษณ์ภายนอกเป็นอันตรายอย่างใหญ่หลวงสำหรับการเริ่มต้นคบใครสักคน
หนึ่ง
8.
แต่ละคนทดแทนกันไม่ได้ อย่า
มองว่าการมีคู่จะชดเชยสิ่งที่ขาดหาย หรือคาดหวังสูงที่จะใช้เป็นที่พึ่งพิง
เพราะในที่สุดความสัมพันธ์แบบนี้จะจบลง
เพราะไม่มีใครที่จะคอยมาตอบสนองความต้องการของเราได้ตลอด
9. เปลี่ยนตัวเองก่อนที่จะะเปลี่ยนคนอื่น
หรือพร้อมที่จะปรับตัวโดยไม่คาดหวังว่าอีกฝ่ายจะแก้ไขข้อบกพร่อง
การเริ่มจากตัวเองเป็นวิธีการที่ดีและง่ายที่สุด
10. เป็นที่ปรึกษาซึ่งกันและกัน เพราะการร่วมกันวางแผนชีวิตจะบอกได้ว่าอนาคตของ
ชีวิตคู่จะเป็นอย่างไร
11. อย่าลืมใช้ EQ หรือ การใช้ความฉลาดทางอารมณ์
เพราะสาเหตุของการเลิกรามักจะเกิดจากการใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล
ต่างฝ่ายต่างเอาชนะกัน
ทำให้ครอบครัวจะไม่สามารถไปถึงจุดมุ่งหมายที่ต้องการได้
หากยัง
ไม่มีผู้ที่ผ่านกระบวนการสรรหาก็อย่าได้เศร้าโศกเสียใจ
มองตัวเองอับเฉาจนบุ่มบ่ามรีบตัดสินใจจนผิดพลาดไป พึงคิดเสียว่า หากแผ่นดินไร้ชาย (หรือหญิง) ที่พึงเชย...
จงอย่ามีคู่เสียเลยน่าจะดีกว่านะ จะบอกให้ !!
| 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
