ปลาผัดพริกไทยดำเต้าซี่
ส่วน ผสม
เนื้อปลาหั่นเป็น ชิ้นพอคำ | 1 1/2 | ถ้วย | ต้นกระเทียมหั่นบาง | 1 | ถ้วย | พริกหวานสีแดง หั่นเป็นชิ้นใหญ่ | 1/2 | ลูก | แป้งสาลีสำหรับชุบปลาทอด | 1/2 | ถ้วย | กระเทียบบุบสับหยาบ | 2-3 | กลีบ | ซอสพริกไทยดำเต้าซี่ ประมาณ | 2 | ช้อนโต๊ะ | ซีอิ๊วขาวเล็กน้อย | | | น้ำมันสำหรับผัดและทอด ปลา | | |
วิธีทำ
1. เนื้อปลาตบแป้งบางๆ แล้ทอดพอสุก พักไว้
2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพอร้อน ใส่กระเทียมลงเจียวพอหอม ใส่ซอสพริกไทยดำเต้าซี่ผัดพอหอม ใส่เนื้อปลาลงผัดสักครู่ เติมน้ำร้อนเล็กน้อย แล้วจึงใส่ต้นกระเทียม พริกหวาน ใส่ซีอิ๊ว ผัดจนสุก ตักขั้นรับประทานร้อนๆ
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine
|