วิธีบำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์ วิธีบำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์ - ทุกมื้ออาหาร ควรมีผักสด ๆ รับประทานด้วยเสมอ - ในแต่ละวันควรดื่มน้ำเปล่าสะอาด ๆ วันละ 6 แก้ว เป็นอย่างต่ำ เพื่อความชุ่มชื้นที่จะส่งมาถึงผิวพรรณ - ใน 1 วัน ควรล้างหน้า 2 ครั้ง แล้วทาครีมบำรุงบางๆ ก็พอแล้ว - ไม่ว่าจะแต่งหน้าหรือไม่ได้แต่งก็ตาม ทุกๆ วัน ก็ควรล้างหน้าให้สะอาดหมดจดก่อนเข้านอน - หลังการดูแลทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว ควรใช้นิ้วนวดเบา ๆ เป็นวงกลมให้ทั่วใบหน้าก่อนนอนเพื่อลดความเครียด และทำให้เลือดไหลเวียนบนผิวหน้าได้ดีขึ้น - สุดท้ายไม่ควรขาดการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายจะทำให้สุขภาพดี ซึ่งส่งผลในเรื่องของความงามได้อย่างชัดเจนที่สุด อย่าลืมนำคำแนะนำดีๆ เหล่านี้ไปปฏิบัติกันนะคะ เพื่อผิวพรรณที่เต่งตึงไร้ริ้วรอยก่อนวัยค่ะ   Create Date : 25 พฤษภาคม 2553     Last Update : 25 พฤษภาคม 2553 16:02:25 น.     Counter : 534 Pageviews.   Share Tweet

เสกผิวสวยด้วยอาหาร เสกผิวสวยด้วยอาหาร อัลมอนด์ อุดมด้วยวิตามินอี กรดไขมันอันที่จะช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งและมีความยืดหยุ่นตัวสูง รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่าเซเลเนี่ยม แนะนำให้กินแต่พอดี กินมากไปเดี๋ยวอ้วนไม่รู้ด้วยนะ กีวี เต็มไปด้วยวิตามินซีที่เสริมสร้างคอลลาเจนช่วยลดริ้วรอย พร้อมต่อต้านอนุมูลอิสระ ส้ม มะม่วง แคนตาลูป และมะละกอ อุดมด้วยวิตามินซีและเบต้าแคโรทิน น้ำสะอาด ดื่มเยอะ ๆ ช่วยปัดเป่าพิษร้ายออกจากผิวพร้อมกับทำให้ผิวมีสีชมพูและเต่งตึง   Create Date : 18 พฤษภาคม 2553     Last Update : 18 พฤษภาคม 2553 19:51:59 น.     Counter : 337 Pageviews.   Share Tweet

มากไปก็ไม่ดี หากพบว่าผิวคุณแห้งตึง แตก คัน และเป็นสิว อาจเนื่องมาจากการรักความสะอาดมากไป จนต้องล้างหน้าบ่อย ๆ หรือใช้เครื่องสำอางต่าง ๆ มากเกินไป การโปะสารพัดครีมก่อนเข้านอน อาจนำพามาซึ่งหน้ามันเยิ้ม สิวอุดตันก็ได้ หรืออาจจะถึงขั้นเกิดสิวผดขึ้นเต็มหน้า เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่ใช้มีปฏิกิริยาต้านกันขึ้นมา นอกจากกรณีนี้แล้ว บางทีเรายังใช้เครื่องสำอางในปริมาณมากเกินไปอีกด้วย ส่วนใหญ่แล้วปริมาณที่พอเหมาะของการใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงความงามทั้งหลายแหล่ เอาแค่ขนาดหยดเท่าเม็ดถั่วก็ถือว่าเพียงพอแล้ว   Create Date : 15 พฤษภาคม 2553     Last Update : 15 พฤษภาคม 2553 21:01:49 น.     Counter : 339 Pageviews.   Share Tweet

ครีมหน้าใส ให้นำวิตามินซีแบบเม็ดชนิดไม่แต่งกลิ่นและรส (ที่กลืนกันน้ำนะคะไม่ใช่ชนิดหวานที่อมให้ละลายในปาก) มาบดให้ละเอียดแล้วนำมาผสมกับมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ใช้บำรุงผิวหน้าเป็นประจำ ใช้แค่นิดเดียว (ประมาณ 1 ปลายเล็บ) ต่อการทาหนึ่งครั้ง เราอาจจะบดเก็บไว้ในขวดที่ปิดได้แน่นหนา กันชื้น และกันแสงได้ วิตามินซีจะปรับสภาพเซลล์ใต้ผิวให้แข็งแรง ป้องกันการเกิดริ้วรอย รอยเหี่ยวย่นจางหาย ใบหน้าใสเนียน ขอขอบคุณ (ที่มา) : หนังสือ “ Feeling Good ภัทรียา ณ นคร”   Create Date : 25 เมษายน 2553     Last Update : 25 เมษายน 2553 19:10:10 น.     Counter : 380 Pageviews.   Share Tweet

สูตรพอกหน้าแบบธรรมชาติของคนผิวแห้ง คนที่มีผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น มักจะเกิดริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้าได้ง่ายกว่าผิวแบบอื่น ๆ การเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าจึงควรต้องทำอย่างสม่ำเสมอ และควรเป็นพิเศษอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งด้วยการพอกหน้าให้ชุ่มชื้นจากผลผลิตแบบธรรมชาติ โดยการผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา กับกล้วยน้ำว้าสุกบดละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที จึงใช้น้ำสะอาดล้างออก   Create Date : 09 เมษายน 2553     Last Update : 9 เมษายน 2553 10:00:18 น.     Counter : 556 Pageviews.   Share Tweet