All Blog
ยังอยากผอมนะจ๊ะ
เมนูค่ะ

เช้า : ice espresso (300) + ปั้นสิบ 5 ตัว (150)

เที่ยง : สุกี้หมูแห้งไม่ใส่วุ้นเส้น (200)

เย็น : แซนวิชแฮมชีสครึ่งอัน (150)+สาลี่ 1 ลูก (50)

TOTAL = 450+200+200 = 850
หวังว่คงกินแค่นี้นะยะหร่อน



Create Date : 21 มิถุนายน 2553
Last Update : 21 มิถุนายน 2553 19:07:34 น.
Counter : 217 Pageviews.

4 comment
อ้วนอืด
เมนูวันนี้

เช้า: ปั้นสิบ 10 ตัว (300)+ กาแฟร้อน (60)

เที่ยง : ยำมะม่วงปลากรอบ (200) + น้ำกระเจี๊ยบ (100)

เย็น : กาแฟสดเย็น 1 แก้ว (300)

TOTAL = 360+300+300 = 960



Create Date : 20 มิถุนายน 2553
Last Update : 20 มิถุนายน 2553 21:25:43 น.
Counter : 221 Pageviews.

0 comment
เบื่อตัวเอง
เบื่อตัวจัง ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลยอ๊ะ

เมื่อวานโดนพี่ที่ทำงานทักว่า อ้วนขึ้นรึป่าว ดูตันๆ
ว๊ากๆๆๆ ถึงกะเครียด เห็นชัดขนาดนั้นเลยหรอยะ ชั้นไดเอตอยู่แท้ๆ เซ็งเป็ด

เมนูวันนี้

เช้า :กาแฟเย็น (200)

บ่ายสอง : เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อเปี่อย (ลูกชิ้น 2 ลูก เนื่อเปื่อย 3 ชิ้น) (200)

เย็น : ปั้นสิบ 5 ตัว (150) +น้ำผลไม้ (150)

20.30 : ไข่เวฟสองลูกกิน + น้ำพริกลงเรือค่ะ (200)

TOTAL = 200+200+300+200 = 900



Create Date : 19 มิถุนายน 2553
Last Update : 19 มิถุนายน 2553 20:59:08 น.
Counter : 235 Pageviews.

3 comment
ลดอ้วนแบบเรื่อยๆ 5
ช่วงนี้หิวบ่อยมาก ป้าแดงใกล้มาล่ะ

10 โมง : กาแฟเย็น (200)+ Hamcheese sandwich (300)

บ่ายโมง : วุ้นผลไม้สดของการบินไทยมั้ง อร่อยค๊อด (150)
วันนี้มีเลี้ยงเนื่องจากมีประชุม อาหารมีแต่กุ้ง ทะเลนู่นนี่นั่น อดกินซะเลย นึกถึงวันก่อนที่อาการแพ้กำเริบแล้วยังคันไม่หาย

ห้าโมงเย็น : เกาเหลาชิ้นเนื่อเปื่อย เนื้อ 3 ชิ้น ลูกชิ้น 2 ลูก แบ่งมากินครึ่งถุงอ่ะค่ะ (150)

ทุ่มนึง : ปันสิบ 10 ตัว (300) อิขนมนี่หยั่งกะยาเสพย์ติด สัปดาห์นี่กินมันทุกวนยังหยุดไม่ได้เลยคร่า

TOTAL 500+150+150+300 = 1100

บล๊อกไดเอตนะเฟร้ย เฮ้ย



Create Date : 16 มิถุนายน 2553
Last Update : 16 มิถุนายน 2553 19:10:50 น.
Counter : 196 Pageviews.

0 comment
ลดอ้วนแบบเรื่อยๆ 4
วันนี้ตื่นมาปวดท้องมากมาย กระเพาะกำเริบอิกล่ะ
เมนูวันนี้เลยมีแต่แป้งๆ เพราะเป็นอาหารที่เบาๆเรากินได้โดยไม่ปวดท้อง

เช้า : ปวดแสบ+จุกท้องมาก กินไม่ลง

เที่ยง: แซนวิชข้าวกล้องแฮมชีส (350) + กาแฟเย็น (200)

6 โมงเย็น : นั่งเมาท์เพลิน กินปั้นสิบปลาไป 10 ตัว (300) นี่ก้ออาหารประจะชาติอิกล่ะ


ซื้อเกาเหลาลูกชิ้นมาด้วยเผื่อหิวตอนดึกๆ แต่คาดว่าคงไม่ได้กิน ยังจุกๆอยู่ (แหม ทีขนมนี่แกจุกเข้าไปลง)

TOTAL CAL 550+300+..... =850+.....



Create Date : 15 มิถุนายน 2553
Last Update : 15 มิถุนายน 2553 18:21:12 น.
Counter : 219 Pageviews.

3 comment
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]