ติดตาม twitter ได้ที่ @karnoi กด
ติดตามข้อมูลเว็บทาง FaceBook กด

ร้อนนี้..มาดูแลเส้นผมกันเถอะ



        อากาศร้อนๆ แดดแรงๆ แบบนี้ สาวต้องดูแลสุขภาพเส้นผมของตัวเองให้ดี เพราะบางครั้งการโดนแดดแรงๆ ผมของเราก็มีปัญหาตามมาหลายๆ อย่าง 
- เริ่มต้นที่การสระผม หน้าร้อนผมจะต้องเจอกับแสงแดดแรงๆ ฝุ่น และลมร้อน ผมจึงอ่อนแอกว่าปกติ จึงควรเลือกแชมพูที่มีค่า pH เป็นกลาง ที่สมารถทำความสะอาดได้อย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำให้ผมแห้ง

- ไม่ควรสระผมบ่อยจนเกินไปเพราะจะทำให้ผมแห้ง หลังสระผมด้วยแชมพูควรตามด้วยครีมนวดผม เพราะแสงแดดและลมร้อนจะเป็นตัวการขโมยความชุ่มชื้นไปจากเส้นผม จึงควรเลือกใช้ครีมนวดผมที่ไม่เพียงแต่ช่วยคืนความชุ่มชื้น แต่ยังช่วยให้ผมอยู่ทรง มีน้ำหนักโดยไม่ลีบอีกด้วย หลังนวดบำรุงผมเสร็จ ควรล้างครีมออกด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดเกล็ดผมและเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ในเส้นผม

- หากปลายผมแห้ง ชี้ฟู ควรหมั่นเล็มปลายผมทุก 6-8 สัปดาห์และหมั่นพอกบำรุงเส้นผมด้วยทรีตเม้นท์ที่มีส่วนผสมของมอยซ์เจอไรเซอร์เข้มข้นที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักให้กับเส้นผมสัปดาห์ละครั้ง

- การไดร์ผมแต่ละครั้งควรหลีกเลี่ยงความร้อนสูงๆ ที่สำคัญควรใช้เซรั่มบำรุงผม ฉีดบำรุงเพื่อป้องกันผมแห้งเสียจากความร้อนก่อน ควรไดร์ผมให้แห้งเพียง 80% หลังจากนั้นจึงจัดแต่งทรงแล้วปล่อยให้แห้งจะช่วยให้ผมอยู่ทรงดีกว่า ถ้าจะให้ดีควรลงทุนใช้ไดร์ที่มีประจุอิออน ซึ่งจะช่วยลดปัญหาไฟฟ้าสติตที่ทำให้ผมชี้ฟู

- สาวๆ ที่มีปัญหาผมฟีบความหลีกเลี่ยงการใส่ครีมนวมผมบริเวณโคนผม เลือกแชมพูและครีมนวดผมที่ช่วยให้ผมมีน้ำหนัก จัดทรงง่าย และใช้การไดร์ผมช่วยแต่งทรง โดยใช้แปรงกลมไดร์ยกโคนผมขึ้น ค่อยๆ ดึงพร้อมม้วนผมไปด้วยอย่างเบามือทีละช่อ หากไว้ผมแสกข้าง ลองไดร์ยกโคนผมไปในทางตรงกันข้ามกับที่มักจะแสก ก่อนที่จะปัดไปทางเดิม จะช่วยยกโคนผมให้ดูหนา มีน้ำหนักขึ้น

- ก่อนออกจากบ้านควรฉีดพรมเซรั่มบำรุงผมให้ทั่วเส้นผม เพื่อลดไฟฟ้าสถิตและช่วยปกป้องเกล็ดผมจากความร้อนและสภาพแวดล้อม นอกจากนี้ก็ควรใส่หมวกและเน้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารปกป้องผมจากรังสี UV ได้ เพราะแสงแดดนอกจากทำลายความแข็งแรงของเส้นผมแล้วยังทำให้สีผมเปลี่ยนอีกด้วย เพราะฉะนั้นอย่ามองข้ามเรื่องแสงแดดเป็นอันขาด

- ระหว่างวันควรดื่มน้ำมากๆ เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม พร้อมหลีกเลี่ยงปัจจัยทำร้ายผมต่างๆ เช่น แสงแดด ความร้อน หรือสารเคมี หากต้องออกแดดควรหาหมวกหรือผ้าพันผมกันแดด ก่อนว่ายน้ำควรใช้น้ำรดผมให้เปียกก่อนเพื่อให้คลอรีนทำร้ายเส้นผมได้น้อยลง

- พยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยทำร้ายผมต่างๆ เช่น แสงแดด ฝุ่น ควัน มลภาวะ หรือสารเคมีแรงๆ ซึ่งล้วนแต่เป็นตัวการทำร้ายผม

- สำหรับสาวๆ ที่คลายร้อนด้วยการว่ายน้ำ ก่อนลงสระก็ควรหาหมวกว่ายน้ำมาใส่ด้วย เพราะคลอรีนในสระเป็นตัวการทำให้ผมแห้งขาดได้ง่าย ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของผมเสีย ตอนนี้ก็มีคอนดิชั่นสำหรับฉีดก่อนลงสระเพื่อป้องกันคลอรีนและแสงแดด รวมทั้งการฉีดหลังจากว่ายน้ำเสร็จ เพื่อให้ผมชุ่มชื้นขึ้นด้วย

นอกจากการดื่มน้ำมากๆ แล้ว การเลือกรับประทานที่มีสารอาหารช่วยบำรุงสุขภาพผม ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยบำรุงผมจากภายในได้ โดยการเลือกรับประทานอาหารที่ต้องครบห้าหมู่ โดยเฉพาะการรับประทานมื้อเช้านั้นถือเป็นมื้อที่สำคัญต่อสุขภาพเส้นผมมากที่สุด เน้นการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง และสารอาหารประเภทธาตุเหล็ก ซิงก์ และวิตามินซีเสริมด้วย





















ที่มา...Spicy


Create Date : 31 พฤษภาคม 2556
Last Update : 31 พฤษภาคม 2556 20:42:18 น. 0 comments
Counter : 1209 Pageviews.  
Share

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sitcomthai
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 53 คน [?]







ติดตามข้อมูลของเว็บทาง twitter ได้ที่ @karnoi กด
ติดตามข้อมูลเว็บทาง FaceBook กด







Online Users


New Comments
[Add sitcomthai's blog to your web]