สวัสดีค่ะ ^^

พอดีฝนไปเห็นสูตรในกูเกิ้ลค่ะ เลยคำนวณๆดู ^^
ไปแอบจิกเค้ามาอีกที

ฝนเรียนอยู่แพทย์ชนบท มหิดลค่ะ ปี 5 แล้ว
เรียนหนักพอสมควร
ตอนปี 1 ฝนหนัก 43 โลค่ะ แล้วขึ้นมาเรื่อยๆจน 61โล
อ้วนมากมาย
แล้วดัน เย็บแผลคนไข้ เอาเข็มมาจิ้มนิ้วตัวเอง เลยต้องกินยาป้องกันเอดส์ 1 เดือน อ้วกๆเวียนหัวๆ เลยน้ำหนักลดไป 5 โล

แล้วตอนนี้มีทีท่าว่าจะขึ้นอีกแล้ว เพราะกินโฮกมาก

สมัยก่อนค่อนข้างแอนตี้กับการควบคุมอาหารนะค่ะ คิดในใจว่าจะลดน้ำหนักโดยไม่อดอาหาร ผลที่ได้ ก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆอย่างที่เห็น
ตอนนี้เลยต้องพยายามทำทุกวิธีทางแล้วค่ะ
แต่ไม่กล้ากินยาเพิ่มการเผาผลาญไขมันอย่างเพื่อนค่ะ ไม่ใช่อะไรหรอก แอบแพง 55+

โอ้ย ทำได้ตั้ง 28 วันแล้ว
ของเรา กะลังจะเริ่ม ๆ

เห็นไหม มีคนเดินตามรอยแล้วนะ
เพราะฉะนั้น สู้ ๆๆ ต่อไปจ้า
เป็นกำลังใจในน้า !!

ตัวเอง..........จริงเร้อ!!!!!!!!!!!!!!!
แต่เค้าว่าเค้าจะกลับไปเริ่มโปรล้วนไหม่อ่ะ ยังไงงกะสูตรอยู่เลย
เราก็ว่าเราขาดๆเกินๆอ่ะ
แย่มากๆๆๆๆๆๆ

เป็นกำลังให้กันนะคะ

ลงมาจับมือกันลงไปสู้ชั้น 4 นะคะ พี่ดาว

ไปกันๆๆ นะ

เราจะไม่ไปเหยียบที่ 54 แล้ว ลาก่อนน้า ลาก่อน

กำลังใจแรงมากๆๆ จากเพื่อนๆทุกคนนี่แหละ

สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

พี่เดินห้างทีไรอดใจไม่ได้ทุกที ของล่อตาล่อใจมันเยอะอ่ะ ไอ้นั่นก็อยากหม่ำไอ้นี่ก็อยากหม่ำแบบว่าตบะแตกทุกที

แหม่แค่ โค้ก light 1 กระป๋อง จิ๊บ กินเถอะจะได้ไม่เครียดดีกว่ากินแป้งกินน้ำมันตั้งเยอะอย่างนั้นค่อยน่ากลัว เราอะตัวอย่างไม่ดี เว็งเลยวันนี้ก็จะดัดนิสัยดูสิจะรอดรึเปล่า ง่า

ฮี่ๆๆ ไม่รู้จะเม้นท์ไรแล้วล่ะ ไปย้อนกลับอ่านเม้นท์วันก่อนด้วยเน้อ


สู้สู้งับ

มันเหมือน diet coke เปล่าคะน้องดาว ที่มีแต่น้ำตาลเทียมอ่ะค่ะ ถ้าอย่างนั้นก็ดื่มได้ไม่มีปัญหา แต่อย่าดื่มเยอะละกัน นานๆ ทีไม่เป็นไรแน่นอนจ้า...

เรื่องของน้องดาวถ้าจะโพสก็ขอบัตรผ่านได้นะคะ หรือจะให้พี่ไปโพสให้ก็ได้น๊า อิอิ เป็นวิทยาทานค่ะ อุตสาห์พิมพ์มาตั้งเยอะแล้ว และก็อย่าอายค่ะน้องดาว เรื่องของเราเป็นคติสอนใจคนได้หลายๆ คน และมันผ่านมาแล้วด้วย น้องดาวไม่ใช่คนเดิมอีกแล้ว กลายเป็นนักโภชนาการแล้วนะคะ ไม่มีอะไรน่าอายเลยค่ะ มีแต่ความภูมิใจที่น้องดาวหลุดพ้นจากตรงนั้นมาได้อย่างน่าภาคภูมินะคะ อย่างน้อยก็มีพี่คนนึงที่ภูมิใจและชื่นชมน้องดาวมากๆ เลยค่ะ สู้ๆ ต่อไปนะคะน้องดาวคนเก่ง

หวัดดีจ้าน้องดาว
วันนี้พี่กินข้าวเยอะเลย
แย่จัง
เห็นน้องดาวมุ่งมั่นตั้งใจจริงแล้วอิจฉา
พี่มัวแต่เรื่อยเปื่อยเฉื่อยแฉะ
แย่ แย่