Group Blog
 
All blogs
 
Day 54,,

โปรตีนบริสุทธิ์ รอบที่ 5 วันที่ 6 = วันที่ 11/09/09

................................................

11.00 - หมูปิ้ง 5 ไม้/ โค้ก light 1 กป.
14.00 - OOTOYA (ไก่ย่างถ่านซอสมิโซะ)
17.00 - อกไก่อบชานอ้อย 1 ก้อน

ออกกำลัง -

น้ำหนักวันที่ 54 - 52.3 kg
น้ำหนักลดไปแล้ว 5.6 kg
สิ่งที่กังวล
- วันนี้กินน้อยเกินไป

................................................

พรุ่งนี้วันเกิดดาวแล้วค่ะ วันนี้ไปทำธุระมาทั้งวัน หมดแรงเลย
วันนี้รีบไปนอนก่อนนะคะ :)




ปล. อีกไม่กี่วันได้กลับมาอัพยาวๆ + ไปหาเพื่อนทุกบ้านเลยค่ะ รอดาวหน่อยนะคะ :)



Create Date : 11 กันยายน 2552
Last Update : 11 กันยายน 2552 22:35:16 น. 17 comments
Counter : 248 Pageviews.

 
วันนี้..พี่ดาวทานน้อยมากจริงๆค่ะ
พรุ่งนี้วันเกิดแล้ว ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ


โดย: refreshy วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:23:10:58 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


มีความสุขสมหวัง สุขภาพกายใจแข็งแรงนะคะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:23:22:05 น.  

 
Happy Birthday

มีความสุขมาก ๆ นะจ๊ะน้องดาว



ขอให้เรื่องยุ่ง ๆ จบไปไว ๆ นะ
คิดถึงน้องดาวจังช่วงนี้ไม่ค่อยเห็นเลย


โดย: น้องนู๋ต้นหอม วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:1:01:15 น.  

 
แวะมาแฮปปี้เบิร์ทเดย์อีก อิอิ
ขอให้น้องดาวคนเก่ง มีความสุขมากๆนะจ๊ะ
คิดอะไรก็ขอให้สมหวังทุกอย่างเลย
มีสุขภาพดีนะจ๊ะ

สู้ สู้ กับทุกเรื่องจ้า...


โดย: emmycookie วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:1:14:14 น.  

 
HBD นะคะน้องดาวคนสวยของพี่ ขอให้ความสุขจงเกิดกับน้องดาวตลอดไป น่ารักๆ สวยๆ แบบนี้ไปตลอดกาลเลยค่ะ ;)

น้องดาวทานน้อยไปจริงๆ ค่ะ รู้ตัวแล้วเพิ่มพวกนม โยเกิร์ต หรือไข่บ้างก็ได้น๊า ทานกระจายๆ ทั้งวันจะช่วยระบบเผาผลาญให้ทำงานดีขึ้นค่ะ สู้ๆ น๊าน้องสาวคนสวยของพี่


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:4:33:16 น.  

 
มอนิ่งค่ะ สู้ๆ นะคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:7:55:31 น.  

 
สุขสันต์วันเกิด

ขอให้มีความสุขมาก ๆนะค่ะ

ขอให้ผอม ๆ สวย ๆ

สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:9:46:25 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดจ้า มีความสุขมากมายนะจ๊ะ ขอผอม สวย รวย เก่ง นะจ๊ะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: jrom วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:10:39:32 น.  

 
HBD ค่ะ เป็นกำลังใจให้ืทุกวันนะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:11:17:56 น.  

 
ส่งความสุขเลยนะคะ ขอให้สวยรวย คะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:11:47:28 น.  

 
มารัก มากอด มาหอมแก้ม มาคิดถึง

มีความสุขมากๆนะคะ

จากน้องแอน

ปล.ตอนนี้น้องแอนอ้วนมาก กลับตัวไม่ได้แล้วค่ะ


โดย: annjeeja IP: 202.12.97.116 วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:18:17:17 น.  

 
สงสัยจะยังไม่กลับจากเลี้ยงฉลองวันเกิด

แวะมาเยี่ยมนะจ๊ะคิดถึง ^__^


โดย: น้องนู๋ต้นหอม วันที่: 13 กันยายน 2552 เวลา:1:29:56 น.  

 
แวะมาเยี่ยมอีกวันนะจ๊ะน้องดาว

สู้ สู้ จ้า เอากำลังใจมาฝาก


โดย: น้องนู๋ต้นหอม วันที่: 14 กันยายน 2552 เวลา:2:07:43 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดนะจ๊ะน้องดาว

ขอให้มีความสุขมากขึ้นกว่าเดิมอีกนะจ๊ะ สวยๆ ผอมๆ รวยๆ เก่งๆจ๊ะ


โดย: Patch Up วันที่: 14 กันยายน 2552 เวลา:10:33:23 น.  

 
น้องดาวจ๋า

กลับมาไว ๆ นะ

แวะมาทุกวันเลยคิดถึงจัง


โดย: น้องนู๋ต้นหอม วันที่: 15 กันยายน 2552 เวลา:0:24:47 น.  

 
หลายวันแล้วนะจ๊ะน้องดาว

พี่เหงานะไม่มีเพื่อนเลย


โดย: น้องนู๋ต้นหอม วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:0:44:12 น.  

 
คิดถึงน้องดาวจัง ไปฉลองวันเกิดที่ไหนน้อยาวเรย อิอิ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:9:55:15 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Saruwatari Miwa~*
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ตอนนี้เพิ่งเรียนจบด้านโภชนาการและการกำหนดอาหารจากจุฬาค่ะ ปัจจุบันทำงานสอนพิเศษเป็นอาชีพหลัก :)
Friends' blogs
[Add Saruwatari Miwa~*'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.