Group Blog
 
All blogs
 
Day 53 ,,

โปรตีนบริสุทธิ์ รอบที่ 5 วันที่ 5 = วันที่ 10/09/09

................................................

9.00 - ไก่ย่างห้าดาว 4 ชิ้น/ อกไก่อบชานอ้อย 1/2 ก้อน
17.00 - ไก่ย่างห้าดาว 3 ชิ้น
22.30 - หมูแผ่น เล็กน้อย

ออกกำลัง -

น้ำหนักวันที่ 53 - 52.3 kg
น้ำหนักลดไปแล้ว 5.4 kg
สิ่งที่กังวล
- วันนี้ป้าแดงมาวันแรก หายห่วงไปอีกเรื่องนึง
- วันนี้กินน้อยไปแล้ว

................................................

วันนี้น้ำหนักลดลงไปอีก 0.2 kg กลับมาเท่าเดิมเป็น 52.3 จ้ะ ดีใจมากๆ เพราะนี่เป็นน้ำหนักที่น้อยที่สุดเท่าที่ตอนนี้ทำได้แล้ว อยากให้มันค่อยๆลงแบบนี้ไปเรื่อยๆเถอะค่ะ สาธุ


วันนี้อัพแค่นี้นะคะ หมดมุกแล้ว :)






Create Date : 10 กันยายน 2552
Last Update : 10 กันยายน 2552 23:12:46 น. 8 comments
Counter : 191 Pageviews.

 
ดีใจด้วยจ้ะ กลับมาเท่าเดิมแล้ว สู้ๆค่ะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 10 กันยายน 2552 เวลา:23:44:40 น.  

 
น้ำหนักลดอีกแล้ว อิจฉา ๆ

วันนี้ร้องดาวทานนิดเดียวเองเนอะ


โดย: น้องนู๋ต้นหอม วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:0:59:14 น.  

 
เย้ๆๆๆๆ เริ่มดีขึ้นแล้วนะคะน้องดาว...พี่ดีใจด้วยจริงๆ ป้าแกก็จากไปแล้ว ทีนี้อะไรๆ ก็จะเริ่มลงตัวแล้วหล่ะค่ะ...ป้าแดงของพี่ก็ยังอ้อยอิ่งยังไม่จากไปแบบหมดจดเลยค่ะ..แต่คิดว่าไม่วันนี้ก็พรุ่งนี้คงจะหายจ้อยแน่นอน เพราะน้ำหนักเริ่มลดลงเรื่อยๆ แล้วค่ะ ดีใจๆ น้องดาวสู้ต่อไปนะคะ ต่อจากนี้ไปขอให้มีแต่สิ่งดีดีเกิดขึ้นน๊า พี่เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ สู้ๆ นะคะน้องดาวคนสวย และเก่งของพี่


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:1:22:18 น.  

 
สุดยอดเลยจ้าน้องดาว สู้ ๆ นะ


โดย: jrom วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:7:02:45 น.  

 
ดีใจด้วยนะคะน้องดาว ขอให้น้ำหนักลดลงเรื่อยๆอย่าได้ขึ้นอีกเลยเนอะ สาธุ เป็นกำลังใจให้น้องเสมอนะคะ


โดย: ประกายทิพย์ วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:9:46:20 น.  

 
ยินดีด้วยอีกคนค่ะ เท่าเดิมแล้ว สู้ต่อไปนะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:10:39:12 น.  

 
ป้า ๆ ที่รู้จักกันบอกว่า

ป้าแดงมา น้ำหนักจะลดได้เยอะ

แต่หมูแนนเนี่ย ป้าแดงมาอ่ะ ทรงตัวนะ

ป้าแดงหาย ลดกระจายเลย

สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:13:03:48 น.  

 
โปรบริสุทธของหนอนล๊อตนี้ไม่ค่อยลดเรยอ่า


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:19:51:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Saruwatari Miwa~*
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ตอนนี้เพิ่งเรียนจบด้านโภชนาการและการกำหนดอาหารจากจุฬาค่ะ ปัจจุบันทำงานสอนพิเศษเป็นอาชีพหลัก :)
Friends' blogs
[Add Saruwatari Miwa~*'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.