Ride to Raid
Group Blog
 
All Blogs
 
วิถีผู้กล้า ตอน "แผนพิชิตเปรียญ 5"

สวัสดีครับ ผมรุตไรเดอร์ ผมคิดว่าถ้าจะปั่นจักรยานล้อเดียวให้ดูเป็นคนมีฝีมือสักหน่อย ผมอยากจะทำให้ได้อย่างน้อยสักเปรียญ 5 ครับ เพราะว่ามันมีทั้ังหมด 10 เปรียญ ถ้าเราได้ 5 ก็พอจะหมายความได้ว่า เราอย่างน้อยปั่นได้เก่งสักครึ่งหนึ่งของคนที่เก่งมากๆ ก็ถือว่าโอเคแล้ว

แต่ถ้าผมจะสามารถไปให้ได้เกินกว่าเปรียญ 5 ก็ยิ่งดีครับ แต่ก็ไม่รู้จะไหวหรือไม่ งั้นมาดูกันนะครับว่า คนที่จะได้รับเปรียญ 5 นั้น ต้องทำอะไรได้บ้าง

Level 5
•Demonstrate 5 types of mounts
•Ride backward in a circle
•Ride one footed in a figure eight
•Idle one footed with left foot down 25 times
•Idle one footed with right foot down 25 times
•Ride with the seat out in front in a circle
•Ride with the seat out in back in a circle
•Ride with the seat on the side in a circle
•Hop-twist 90 degrees to the left
•Hop-twist 90 degrees to the right
•Walk the wheel for 10 m (No feet on the pedals, instead you propel the unicycle by walking on the surface of the tire while sitting)

ขยายความได้ดังนี้ครับ
1) ขึ้นจักรยานล้อเดียวได้ 5 ท่า ท่าอะไรก็ได้ อันนี้ผมฝึกตุนไว้เยอะแล้ว ผ่านอยู่แล้วครับข้อแรก

2) ขี่ถอยหลังเป็นรูปวงกลม อันนี้ก็ได้แล้วครับ ถ้าเราฝึกขี่ถอยหลังไปเรื่อยๆ เดี๋ยวมันก็จะเลี้ยวได้เอง และก็จะขี่เป็นวงกลมได้เองครับ

3) ขี่ขาเดียวทำเป็นรูปเลขแปด ขี่ขาเดียวในทัศนะของผม ถือว่าเป็นท่ายาก ตอนนี้ผมขี่ขาเดียวได้แล้ว แต่ก็ยังไม่แข็งนัก การจะเลี้ยวแล้วทำเป็นเลขแปดให้ได้นั้น ยังต้องอาศัยชั่วโมงบินอีกมากครับ แต่คิดว่าไหวอยู่

4) ยึกยักด้วยขาซ้ายขาเดียว 25 ครั้ง
5) ยึกยักด้วยขาขวาขาเดียว 25 ครั้ง
การทำยึกยักด้วยขาเพียงข้างเดียว ผมทำได้นานแล้วครับ ทำเป็นก่อนขี่ไปด้วยขาข้างเดียวด้วยซ้ำ การฝึกแรกๆ ก็หาที่จับก่อน แล้วก็ลองยึกยักขาเดียวดู ทำไปเรื่อยๆ ก็จะทำได้ถนัดเอง ท่านี้ถือว่าไม่ยากครับ

ุ6) ไม่นั่งอาน ขี่เป็นวงกลม ให้อานอยู่หน้า
7) ไม่นั่งอาน ขี่เป็นวงกลม ให้อานอยู่หลัง
ท่าขี่ไม่นั่งอาน ฝึกแรกๆ ยากครับ แต่พอเป็นแล้วก็พอทำได้ แต่ก็ถือเป็นท่าที่เหนื่อยครับเวลาขี่ เพราะเราไม่ได้นั่ง ขาต้องทำงานหนักมาก ทั้งรับน้ำหนักตัวเอง และต้องออกแรงปั่นด้วย

ถ้าฝึกขี่แบบถอดอานทั้งถอดออกข้างหน้า และถอดออกข้างหลังได้แล้ว ค่อยๆ ลองเลี้ยวดู ทำไปเรือยๆ เดี๋ยวก็ทำเป็นวงกลมได้ครับ

8) ไม่นั่งอาน ขี่เป็นวงกลม ให้อานอยู่ด้านข้าง อันนี้ผมยังทำไม่ได้ครับ เพราะพอเราเอาอานมาไว้ข้างลำตัวแล้ว มันเป๋ และเสียหลักไปเลย ต้องลองฝึกดูใหม่ แต่คิดว่าน่าจะพอไหวอยู่ เพราะมันก็ประยุกต์จากท่าถอดอานแบบธรรมดา มาเป็นถอดออกด้านข้าง ต้องพยายามหาจุดสมดุลย์ของร่างกายใหม่ให้ได้

9) กระโดดเลี้ยว 90 องศาไปทางซ้าย
10) กระโดดเลี้ยว 90 องศาไปทางขวา
สองอันนี้ผมว่าเป็นท่าง่ายครับ เพราะถ้าเรากระโดดได้แล้ว เดี๋ยวมันได้เอง ไม่ต้องซีเรียสเลย

11) เดินบนล้อ ท่านี้ผมกำลังฝึกอยู่ ยังไม่ได้เลยครับ เหมือนต้องหัดใหม่อีกแล้ว ต้องหาที่จับก่อน แล้วค่อยๆ เอาเท้าคลึงที่ล้อแทนการปั่น ผมว่าท่านี้ก็ยากเหมือนกันนะครับ แต่เวลาเห็นคนที่เขาทำได้แล้ว มันก็ดูทำง่ายมากๆ เลย นั่นหมายความว่า เราต้องหาจุดสมดุลย์ใหม่ให้ได้อีกตามเคย ถ้าหาได้แล้ว ร่างกายเราก็จะจดจำจุดสมดุลย์ได้ แล้วก็จะทำได้ และทำง่ายในที่สุดครับ


เปรียญ 5 คิดว่ายังพอไหว ไม่ยากมาก

เหลือท่าที่ผมต้องฝึกคือ
ขี่ด้วยขาข้างเดียวให้เป็นรูปเลขแปด
ขี่เป็นวงกลมโดยให้เบาะมาอยู่ข้างลำตัว
และเดินบนล้อ

ตอนนี้อยากทำ wheelwalk มากครับ เพราะมันเป็นท่าหากินของนักปั่นจักรยานล้อเดียว เหมือนว่า ถ้าใครปั่นล้อเดียวแบบจริงๆ จังๆ สักหน่อย จะต้องทำท่านี้ได้กันทุกคน เลยหารูปมาให้กำลังใจตัวเอง


ใช้เท้าทั้งสองข้้าง เขี่ยให้ล้อหมุนไปข้างหน้า มันทรงตัวยากกว่าปั่นด้วยบันได เพราะเราจะชะลอ หรือหยุดล้อได้ลำบากกว่า เราต้องเดินหน้าอย่างเดียว


ทำแล้วก็จะเป็นท่าแบบนี้ครับ นั่งเอาเท้าเขี่ยล้อไปเรื่อยๆ


คุณลุงก็ทำได้


ถึงกับทำแข่งกันเลยทีเดียว นี่แสดงให้เห็นว่า มันต้องไม่ยากแน่ๆ ถ้าเราจับจุดมันให้ได้

ใครแถวนี้ห้ามเป็นก่อนผมด้วยนะ ไม่งั้นไม่ยอมจริงๆ ด้วย

Key words: RouteRaideR, Unicycling skill level 5


Create Date : 20 เมษายน 2554
Last Update : 20 เมษายน 2554 14:12:11 น. 1 comments
Counter : 816 Pageviews.

 
หวัดดีจ้า (^o^)

ง่ะ ทำไมมีตั้ง 10 แค่ครึ่งนี้ก้อ ไม่ธรรมดาแล้วค่ะ

แรงกายไม่ค่อยไว้ แต่ส่งแรงใจเชียร์ตลอดจ้า
Route Raider ทำได้ สู้เค้านะ


โดย: minute waltz วันที่: 21 เมษายน 2554 เวลา:11:39:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

RouteRaideR
Location :
อุบลราชธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 10 คน [?]




จักรยาน มีล้อเดียว มันเสียวล้ม
ต้องเพาะบ่ม หมั่นฝึกฝน จนคล่องแข็ง
จะได้ขี่ กระโดดเด้ง เร่งหลบแซง
แม้หลุมแอ่ง อุปสรรค กล้าเิผชิญ

ขี่เก่งแล้ว ก็ค่อยออก ไปเที่ยวเล่น
ปั่นแล้วเป็น เหมือนบินลิ่ว ปลิวลมเหิน
นั่งตัวตรง ไม่มีแฮนด์ เป็นส่วนเกิน
ชมวิวเพลิน ผจญภัย ไม่เบื่อเลย

by RouteRaideR
Friends' blogs
[Add RouteRaideR's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.