My meditation at Chomthong Temple Chiang mai
ไปปฏิบัตธรรมที่วัดพระธาตุศรีจอมทอง เราเป็นคนสนใจเรื่องธรรมะ ชอบทำบุญ ชอบอ่านหนังสือธรรมะ เคยอ่านหนังสือบอกว่าการถือศึลนั่งสมาริได้บุญกุศลสูงสุดมากกว่าการทำบุญใดๆก็เลยคิดว่าครั้งหนึ่งในชีวิตนี้อยากไปถือศีลนั่งสมาธิที่วัดสักทีแล้วก็มีเหตุการณ์ที่ทำให้เราอยากไปนั่งมากไปกว่านั้นคือว่า ตอนที่เราโดนขอเอกสารเพิ่มตอนไปสัมภาษณ์วีซ่า ทำให้ต้องเลื่อนการเดินทางแล้วก็รอช่วงที่เรารอวีซ่าอยู่ เราก็ได้ไปบนครูบาศรีวิชัยที่ตีนดอยสุเทพว่าเราขอให้วีซ่าผ่านแล้วเราจะไปถือศีลนั่งสมาธิเป็นเวลาสามวัน ช่วงที่เรายังรอการติดต่อกลับจากสถานทูตอเมริกา เราก็ตัดสินใจว่าจะได้วีซ่าหรือไม่ได้วีซ่าก็จะไปถือศึลนั่งสมาธิที่วัด ไหนไหนก็จะไปแล้วไม่ต้องรอแล้วเพราะว่าก็ได้บุญ บุญก็ได้กับตัวเรา พอดีมีเพื่อนที่ทำงานสนใจอยากไปด้วยกัน และมีเพื่อนอีกคนแนะนำวัดพระธาตุศรีจอมทองเพราะว่าเป็นสำนักวิปัสสนาแนวสติปัฐฐาน มีพระอาจารย์แนะนำและมีการสอบอารมณ์กับโยคีที่ไปฝึก มีที่พักแยกเดี่ยวให้เราก็เลยตัดสินใจโทรไปจองกับแม่ชีที่วัด โชคดีที่ยังมีกุฏว่าง เพราะว่าเรากับเพื่อนจะขออยู่แยกกันจะได้มีเวลาปฏิบัติเต็มที่ถ้าอยู่ด้วยกันเดี๋ยวอดคุยกันไม่ได้ วันที่เราเดินทางไปวัด แม่ชีบอกว่าให้มาถึงวัดก่อนสี่โมงเย็น เตรียมชุดขาวแล้วก็ผ้าสไบไปด้วย เราก็ขับรถไปแวะรับเพื่อนกลางทาง เราไปถึงวัดสามโมงกว่าโชคดีได้ที่จอดรถยนตร์ที่มีหลังคา อยู่ใกล้กับโรงฉัน ไม่ไกลจากกุฏที่พักสดวกดีเวลาเราลืมของจะได้เดินไปเอาที่รถได้ เรากับเพื่อนไปติดต่อที่สำนักวิปัสสนา แม่ชีให้ลงทะเบียนแล้วก็เก็บบัตรประชาชนไว้พร้อมกับบอกกฏระเบียบปฏิบัติแล้วก็ให้เราเอาที่นอนผ้าห่มพร้อมกับให้กุญแจกุฏ วัดนี้ดีที่ให้เราพักกุฏละหนึ่งคนได้ เพราะที่วัดมีกุฏเยอะพอสมควร แยกเป็นสัดส่วนระหว่างกุฏโยคีชายหญิง ในกุฏมีสิ่งอำนวยความสดวกบ้างเช่น ตู้เย็น พัดลมตั้งโต๊ะ พัดลมเพดาน เตียงนอนเล็ก โต๊ะเขียนหนังสือ ที่แขวนเสื้อผ้า สรุปว่าไม่ต้องเตรียมเอาอะไรมาใหมากมาย
พอถีงเวลา 5โมงเย็นโยคีที่มาใหม่ทุกคนก็ไปรวมตัวที่กุฏเจ้าอาวาสเตรียมตัวรับศีลแปด หลังจากที่รับศีลแปดแล้ว พระอาจาร์ยก็จะสอนวิธีการนั่งสมาธิ การปฏิบัติการเดินจงกรม ตารางการปฏิบัติก็จะเป็นดังนี้ 4.00 น. พระท่านตีกลองตอนตีสี่ ทุกคนก็จะตื่นทำธุระส่วนตัวให้เรียบร้อยแล้วก็เริ่มปฏิบัติ ใครจะนั่งสมาธิ ใครจะเดินจงกรมก็แล้วแต่ 6.00 น. รับประทานอาหารเช้าที่โรงฉัน หลังจากนั้นก็แยกย้ายกันไปปฏิบัติ ช่วงหลังจากรับประทานอาหารเช้าแล้ว โยคีบางคนก็ไปใส่บาตร บางคนก็ไปนมัสการพระธาตุศรีจอมทอง 11. 00 น. รับประทานอาหารเพลที่โรงฉัน 16.00 น. 17.00 น. โยคีแต่ละคนแยกย้ายกันไปสอบอารมณ์กับพระอาจาร์ย เมื่อมาถึงต้องมาลงทะเบียนที่นี่ก่อน กุฏิที่พักของโยคีภายนอก กุฏิที่พักของโยคีภายในมีสิ่งอำนวยความสะดวกให้พร้อม โรงฉัน ต้องสวดก่อนรับประทานข้าว ห้องโถงสำหรับปฏิบัติธรรมเป็นอาคารใหม่อยู่ชั้นสี่ มองเห็นวิวสวยงาม ผู้เขียนถ่ายคู่กับเจดีย์วัดพระธาตุศรีจอมทอง เราชอบบรรยากาศที่วัดนี้นะ เพราะว่ามันเงียบสงบดี ไม่ค่อยมีคนมาพลุกพล่านเหมือนวัดที่อยู่ในเมือง สถานที่นั่งวิปัสสนาก็เงียบดี ได้บรรยากาศในการทำสมาธิมากเลย เรามาถือศีลปฏิบัติธรรมอยู่ที่วัดได้สามวันก็กลับ แล้วก็มาถือศีลต่อที่วัดอีกสามวันก่อนเดินทางมาอเมริกา เพราะคิดว่าอยู่อเมริกาคงไม่ได้มีโอกาสมาถือศึลนั่งสมาธิแบบนี้อีกนานจนกว่าจะได้กลับเมืองไทยอีก
คำแนะนำในการไปปฏิบัติสำหรับโยคี 1. ควรนำชุดขาวไปอย่างน้อยสักสองชุด พร้อมกับผ้าสไป(สำหรับโยคีหญิง) ถ้าไม่มีไปหาซื้อร้านขายของหน้าวัดก็มีขาย การปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานนั้น ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถปฏิบัติได้ ภายในกุฏิของตนเอง หรือสถานที่อื่นตามแต่ผู้ปฏิบัติจะเลือก ในการเข้าปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานที่สำนักนี้ ผู้ปฏิบัติธรรมแต่ละท่านจะได้รับคำแนะนำการปฏิบัติจากพระอาจารย์ผู้สอน โดยจะเป็นไปตามแนวทางสติปัฏฐาน ๔ คือ กาย เวทนา จิต และธรรม ซึ่งการปฏิบัติจะประกอบด้วย การนั่งสมาธิ ซึ่งให้ความสำคัญที่การพอง และ ยุบของหน้าท้อง ขณะหายใจ และการเดินจงกรม ซึ่งให้ความสนใจที่การเคลื่อนไหวของเท้า ระหว่างการเดิน การปฏิบัติจะแบ่งออกเป็นชุด (บัลลังค์) โดยเริ่มจากการกราบ ตามด้วยการเดินจงกลม และการนั่งสมาธิ ผู้ที่เริ่มต้นฝึกอาจจะเริ่มที่การเดินจงกลมและการนั่งสมาธิอย่างละ ๑๐ นาที และค่อยๆเพิ่มระยะเวลาการเดิน และการนั่งต่อไป จนถึงการปฏิบัติ ทวนญาณ และ อธิษฐาน ดับสงบ 2. ผู้ปฏิบัติธรรม จะต้องอาราธนา ถือศีล ๘ 3. ทางสำนักจะจัดอาหารให้กับผู้ปฏิบัติวันละ ๒ มื้อคือ เช้าเวลา ๐๖.๐๐ น. และเพล เวลา ๑๑.๐๐ น. โดยมีให้เลือกแบบธรรมดาและมังสะวิรัติ สำหรับช่วงเวลาหลังเที่ยงไปจนถึงเช้ามืดของวันรุ่งขึ้นนั้น ผู้ปฏิบัติไม่สามารถรับประทานอาหารอีก (สามารถดื่มนม ชา กาแฟ ได้) เบอร์โทรศัพท์ของสำนักวิปัสสนา 053-826869 //www.watchomtong.com/home/home.html# //www.trueplookpanya.com/true/ethic_detail.php?cms_id=5421
Free TextEditor
Create Date : 17 กันยายน 2554 | | |
Last Update : 23 ธันวาคม 2554 8:37:45 น. |
Counter : 547 Pageviews. |
| |
|
|
|