ติดตาม twitter ได้ที่ @karnoi กด
ติดตามข้อมูลเว็บทาง FaceBook กด
ข่าว
หวยซอง เลขเด็ด
งานราชการ เปิดสอบวันนี้
อื่น ๆ 4
รูปสวย 2
การ์ตูนแปลไทย3
การ์ตูนแปลไทย2
การ์ตูนแปลไทย
ผู้หญิง 4
ผู้หญิง 3
ยานยนต์ 3
มือถือ
ท่องเที่ยวไทย
ข่าววันนี้ 3
ซุบซิบดารา
ตกแต่งบ้าน
เกม
ตำราอาหาร
รายการทีวี
--------------------------------
อื่น ๆ 3
อื่น ๆ 2
กีฬา...
ผู้หญิง ผู้หญิง
ผู้หญิง 2
เรื่องทั่วไป...
ยานยนต์2
ยานยนต์
Fw mail....
รูปสวย ๆ
อยากเล่า อยากบอก
เก็บตกเรื่องต่าง ๆ
อื่น ๆ อีกมากมาย
FW Mail 2...
ข่าววันนี้2
ยาคูลท์ กำจัดกลิ่นจุดซ่อนเร้นสาว
แฟชั่นหมวกเก๋ๆ ใส่แล้วอินเทรนด์
ถ้ามัวแต่มองข้อเสีย แล้วเมื่อไหร่จะเห็นด้านดี ๆ ของกันและกัน
หุ่นงาม ไร้เซลลูไลท์
มารู้จักการแต่งตัว-แต่งหน้า แบบ เกาหลี + ญี่ปุ่น
แอบรัก ให้น่าประทับใจ
10 อันดับ สิ่งสกปรกที่ถูกใช้บ่อยที่สุดในชีวิตประจำวัน
บุคคลที่ไม่ควรจะมีความรักด้วย
แบบถักผมเปีย สวยเก๋ แบบมีสไตล์
พวกเราจงนั่งหลังตรงเถิด
ตะลึง "ยุนอึนเฮ" นางเอกดังเกาหลีถ่ายแบบชุดชั้นในครั้งแรก!
ตัวเลขอันน่าทึ่งเกี่ยวกับเซ็กซ์ !!
7 งานบ้านทำเพลินเบิร์นแคลอรี่
ความรักของคุณสไตล์ไหน
รู้ไหม!!! ฟังเพลงเร็วทำกินเยอะไม่รู้ตัว
เทรนด์ชุดแต่งงานเก๋ ๆ จากรันเวย์
ดวงความรักของคนแต่ละเดือน
ว๊าวววววว สาวจีนกับชุดชั้นใน แจ่มจริงๆครับท่าน
แฟชั่น ร่มสวยๆ ท้าฝนอินเทรนด์สไตล์ญี่ปุ่น
ทายใจ เกณฑ์เลือกคนในฝันของคุณ
5 วิธี...กำจัดเซลลูไลท์!!!
เวลาเยียวยาความรู้สึก แต่ไม่ทำให้ทุกอย่างเหมือนเดิม
นก ตีสิบ ศัลยกรรม เจ็บแต่สวย
ผมสวย...ประหยัดได้
ทรงผมสั้น เก๋ ๆ พร้อมเคล็ดลับการตัดผมสั้น
แฟชั่นเสื้อยืดแขนยาว
ก้านสำลีสารพัดประโยชน์
แม่ค้าขายเสื้อผ้าจีน ร้านนี้สวยเด็ดดวงดีจริงๆ
จำเป็นไหม...รักกันต้องไม่มีความลับ
ไปดู...งานแต่งงานริมทะเล
ท่า....ไหนที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ
แฟชั่นเสื้อผ้าสีขาวใส่ดูดีมีสไตล์
ใส่เลกกิ้งหนังยังไงให้เกิด
ว้าย!!! อาหารรสเผ็ดทำขาใหญ่ไม่รู้ตัว
ความรักกับหนังสือ... ความต่างที่ลงตัว
อลังการ!! แฟชั่นพรมแดง เทศกาลหนังเมืองเวนิซ
8 วิธีเอาคนรักคืน
สิ่งที่อยู่ใกล้ตัวที่สุด มักเป็นสิ่งที่ไม่สำคัญที่สุด
แฟชั่น รองเท้าส้นสูง เห็นแล้วเมื่อยแทนสาวๆ
6 เหตุผลดีๆ ของเรื่องบนเตียง :)
ถุงน่องลายแปลก (แต่เก๋) วิธีดูแลรักษาถุงน่อง
วิธีดูแลริมฝีปากให้สวย
ความสุขเล็ก ๆ ช่วยเพิ่มความตื่นเต้นในชีวิตคู่
โรแมนติกบนความหวาน ด้วยธีมแต่งงานสีชมพู
การนอนกรน
การทําแท้ง พุทธศาสนามองว่าอย่างไร
หวานซ่อนเปรี้ยวกับงานแต่งสีเขียว
SEX แบบนับวัน ระวังจะท้อง
เรามีสิทธิเลือก ทำไมต้องรอให้ใครมาบอกเลิก
สุดยอด!! เปลี่ยนเชิ้ตคุณผู้ชาย เป็นชุดสวยของสาว ๆ
เย็นสบายตา ด้วยธีมแต่งงานสีฟ้าหลากโทน
เรื่องจริงระหว่างเกย์และผู้ชายแท้ๆ !!!
30 เรื่องท้าทาย ที่น่าลองทำในแต่ละวัน!!
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม
10 สิ่งที่คุณอย่ามองข้าม ยามมีเซ็กส์
เสื้อยืดแนวใหม่ ลายรูปหน้าสัตว์แบบ 3D
ภาพแต่งงาน คู่รักสุดหวานหลากหลายสไตล์ !!
ทำอย่างไรจะเป็นคนที่ใช่ ของกันและกันตลอดไป
ผลวิจัยชี้อายุยืนขึ้น หากสนิทสนมเพื่อนร่วมงาน
ว้าว! แฟชั่นรองเท้าแต่งงาน สีสันจัดจ้าน
ความรัก เหมือน.....
แฟชั่นรองเท้าสุดเก๋ และเคล็ดลับที่ควรรู้
เพ้นท์เล็บ ลายเท่ๆ อินเทรนด์สุดๆ
ผู้หญิงต้องการแค่นี้ในชีวิต
Xxx__นางแบบชุดชั้นใน__xxX
แฟชั่นเลกกิ้งสาวผอมใส่ดี สาวอวบก็ใส่ได้
7 ความเข้าใจผิดทางการแพทย์
การแต่งตัวแนววินเทจ
เรารักกัน...หรือแค่...ฉันรักเธอ
ฉันมันโง่ บทเรียนราคาแพงของคนทำแท้ง
รัก 4 แบบที่ไม่ควรเอาอย่าง
วิธี..ช่วยทำให้ผมยาวขึ้น !
คุณค่าแห่งความรัก
แฟชั่นใหม่การสักฟัน!!
วิ่งตามอะไรกันในชีวิต
10 นิสัยเเย่ๆ ที่ทำให้ความรักลดน้อยลง
วิธีกำจัดสิวอุดตัน
ทำไงดี ถ้าแฟนอยากรีเทิร์น
5 นิสัยบอกเซ็กซ์ของชายหนุ่ม
อยู่ได้ไหม... ถ้าไม่แต่งงาน
จับลูกน้อยมาแต่งตัวให้น่ารัก กับเสื้อผ้าเทรนด์เกาหลี
ยีนส์ขาสั้น...ใส่กี่ทีดูดีทุกครั้ง ไม่มีเบื่อ
อย่าเขินอาย! ยิ่งครวญคราง ยิ่งกระตุ้นมู้ด
ง้อคนรัก ให้กลับมารักกันอย่างเดิม
คาดผมอย่างไร ให้เด่นกว่าคนอื่น
สาเหตุ ที่ เกย์ ฟรั่ง ชอบ เกย์ไทย
ผลงานชุดประจำชาติของมิสไทยแลนด์ยูนิเวิร์ส 2011 น้องฟ้า ชัญษร ที่ส่งเข้าคัดเลือก
คู่รัก คู่ขา คู่แต่ง เง้อออออออ
ชุดประจำชาติ มิสไทยแลนด์ยูนิเวิร์ส
โรคแปลก ๆ ที่ดาราเค้าเป็นกัน
ผู้ชาย 4 ประเภทที่คุณสุภาพสตรีควรหลีกเลี่ยง
ทำไม คู่รัก มักหน้าตาเหมือนกัน
เขียนอายไลน์เนอร์ 5 แบบ 5 สไตล์ จากเจ้าแม่บิวตี้ มิเชล ฟาน
แฟชั่นขนตาแฟนซี
ตรวจก่อนแต่งงาน 10 เรื่องที่ต้องรู้....
เข้าใจผู้หญิงซะใหม่
เทคนิคการเลือกสีผมให้ผิวสว่างสดใส
สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังตั้งครรภ์
สบู่ รุ่นคุณย่ามีใครเคยใช้บ้างไหมหนอ??
10 อันดับ บุคคลที่นิยมแอบรักกันมากที่สุด
เลิกเถอะ กับการพลีกายมัดใจผู้ชาย
วิจิตรศิลป์บนผืนผ้าไทย 4 ภาค
ดูยังไงว่าคุณคือ ครั้งแรก ของเธอ??
5 วิธียืดตัวให้สูง วิธีทำให้ตัวสูง
แฟชั่นน่ารักจาก โฉมงามกับเจ้าชายอสูร
ก.ก.น. สำหรับคู่รัก
20 ข้อเกี่ยวกับช่องคลอดที่ผู้หญิงควรรู้(ผู้ชายก็รู้ได้ )
DalShabet ฟังกี้ดิสโก้เกิร์ล
ความรักในทางวิทยาศาสตร์
เทคนิคการทาปากให้อวบอิ่มใสปิ๊ง ดุจสาวเกาหลี
ปรับทุกข์กับเพื่อนมาก ชีวิตอาจไปไม่รอดทั้งคู่
10 อันดับ สิ่งสกปรกที่ถูกใช้บ่อยที่สุดในชีวิตประจำวัน
ต๊าย ย.ตาย ผู้ชายแอ๊บเเมน น.
เจาะร่างกาย แปลกๆ
Fashion : สวยบรรเจิดกับ "สีแดง"
การจูบ 10 วิธีที่ทำให้แฟนคุณอ่อนระทวย
10ประเทศที่ท้องมากที่สุดในโลก
เจ้าชายเเละเจ้าหญิงอาหรับ
10 อันดับชุดชั้นในที่แพงที่สุดในโลก
อวัยวะเพศหญิงกับความสะอาด
ภัยเงียบของสบู่เหลว
9 วิธีบอกรักคุณแม่ 9 แบบ
ชุดแม่ ลูกคู่เหมือน ต้อนรับวันแม่
วิธีสวยแบบสาวญี่ปุ่น โดยไม่พึ่งศัลยกรรม
10 อันดับ ผู้หญิงที่แต่งกายแย่ที่สุดในโลก
รู้ตัวบ้างไหม? ผู้ชายดี ๆ (ยังมี) อยู่ข้างกายคุณ
เคล็ด(ไม่)ลับ เสริมดวงชะตาความรัก
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย
6 วิธีหลอกตาให้ขาดูยาวขึ้น สำหรับสาวขาสั้น
เลิกเถอะ กับการพลีกายมัดใจผู้ชาย
ทรงผมมัดข้าง สไตล์น่ารักๆ
ชุดเดรสยาว แฟชั่น โทนน้ำเงินสวย
เปิดรับความสำเร็จกับ "สีม่วง"
นิยาม "อกหัก"
เชื้อราในช่องคลอด
8 แฟชั่น พลาดไม่ได้ สู่ความสวยทันสมัยสุดเลิศ
10 อันดับ วิธีลืมคนที่เราอยากลืม
ทำไงดี จะเป็นสาวแล้ว!!
กลเม็ดเด็ด เพื่อ เซ็กส์ สุดสนุก
คนเจ้าชู้ โปรดระวัง!!!!
คอนซีลเลอร์ทำอะไรได้มากกว่าแค่การปกปิด
สุดยอดไอเดีย เปลี่ยนผมยาวทื่อ ให้ดูเซ็กซี่ มีเสน่ห์
เมื่อสาวสวยทะเลาะกับแฟน
ปวดไหล่ไม่ใช่เรื่องเล็ก
แต่งตัวมัดใจชาย ไม่ใช่เรื่องยาก!!
สอนแต่งหน้า ภายใน 10 นาที แต่งหน้าสไตล์แมวขี้อ้อนได้เลย สาว ๆ ลุย
ลูกไม้ง่ายๆ แบบลูกผู้ชาย ละลายใจหญิง
จุดอ่อนของผู้ชายที่ผู้หญิงควรทราบ
หยินกะหยาง
black & white
ชุดบิกินี่ มิสไทยแลนด์เวิล์ด ปี 2554
หึง..เพราะเขามองหญิงอื่น(จะได้เข้าใจผู้ชายมากขึ้น)
ความรักจะไม่ทำร้ายเรา ถ้าเราไม่ทำร้ายตัวเอง
ถึงเวลาเปลี่ยนทรงผมได้แล้ว
เลดี้ กาก้า กับแฟชั่นปลวกๆ
แฟชั่นเทรนด์สีฟ้าในฤดูฝน
เซ็กซี่แกมสวยหวาน กับสโม้กกี้สีม่วง
365 วันเพื่อเรียนรู้คำว่า รัก
ท็อปเทนผู้หญิงที่ เซ็กซี่ที่สุดแห่งปี 2011 ของเมืองไทย
4 เคล็ดลับในการแต่งผม
ทำอย่างไรดี..หลังมีเซ็กซ์ที่ลืมป้องกัน
เซ็กส์ด้วย มือ อย่าคิดว่าไม่พลาด
สุดยอดเครื่องสำอาง แห่งปี 2011
จัดเต็ม!แม้วันฝนตกด้วยแฟชั่นสีสันคัลเลอร์ฟูล
อารมณ์ไหน ผู้หญิงอยากมีเซ็กซ์ 18+
เคล็ดลับกำราบอาการแพ้ท้อง
แต่งหน้าสดใสสมวัยนักศึกษา
ความรักต้องการเวลา เพื่อเรียนรู้กันและกัน
รูปภาพ เจมส์-เอ๊ะ คู่รักดารา ถ่ายแบบ ชุดว่ายน้ำ รับหน้าร้อน จาก Image
ฮอร์โมนกับความรัก
น้องชายแบบไหนที่สาว ๆ ชอบ
ปรัชญาพุทธกับคนรัก (ที่ไม่รักเรา)
3 สิ่งที่สาว ๆ ไม่ควรพลาดในมื้อเช้า
เคล็ดลับปัดแก้มให้สวยเป็นธรรมชาติ
สวยหวานด้วยผ้าชีฟอง
DIY เสื้อยืดธรรมดาให้มีชีวิตชีวาสดใส
เคล็ดลับ 18+
เคล็ดลับ รัก ในออฟฟิศ
กางเกงแฟชั่น สีสันสดใส
แต่งหน้าสวยเฉี่ยว สไตล์ เอ็มม่า วัตสัน
ความรัก&เวลา
กางเกงชั้นในสีแดงช่วยส่งเสริมสุขภาพจริงหรือ ?
กว่าจะเป็นดาว(ประดับ) ทำอย่างไรให้สวยแบบอั้ม พัชราภา!
ลื่นไหลซาบซ่านโดยไม่ติดขัด
เรื่องของ"ก้น"
ถุงยาง ผู้หญิงใส่แบบไหนมาดูกัน
สุดยอดแว่นดีไซน์เก๋
29 วิธีสวยแบบญี่ปุ่น (ไม่ศัลยกรรม)
อัพเดตแฟชั่นแสนเก๋ ในรถไฟฟ้าใต้ดิน
ทดสอบความรักของตัวเอง!!!
รูปภาพ แฟชั่น วิว วรรณรท สนธิไชย จาก Lisa
ถ้าผู้ชายขอมีอะไรด้วยในตอนเช้า
แต่งหน้า สีสันคัลเลอร์ฟูล เฉดสีรุ้ง
แฟชั่นโชว์ D&G กางเกงยีนส์ผู้ชายเอวต่ำ18+
4 ประโยคกระแทกใจ ที่ชายอยากได้ยิน
คำโกหกที่สาวๆชอบใช้บนเตียง
การลดน้ำหนักด้วย SEX (โดน)
แฟชั่นเล็บเหลืองสีสุดจี๊ด ดาราดัง
เธอกับฉัน"เรารักกันจริงๆ หรือเปล่า"?
10 สิ่งประดิษฐ์สำหรับเด็กเนิร์ด
รักษากันและกันไว้เป็นดี
สาเหตุที่ "เขาไม่เคยบอกรัก"
วิธีมาร์คหน้าด้วยไข่แบบง่าย ๆ
รูปหน้าแบบนี้ ทาบลัชตรงไหน
นอนไม่หลับ เพราะขาดสารอาหาร
5 กลยุทธ์สู่สุขสุดยอดในห้องนอน
แฟชั่นเสื้อยีนส์มาแรง ใส่อย่างไรให้ดูสวย!
เขาเป็นคนที่ใช่ สำหรับคุณหรือเปล่า ?
3 ท่า เช็คอาการกระดูกทับเส้นประสาท
Bagle Head เบเกิ้ลเฮด เทรนด์ใหม่สุดเฮี้ยนของโจ๋ญี่ปุ่น
เกมรักแปลกใหม่ เอาใจสาวขี้เบื่อ
แว่นตาแหวกแนว
สาวแบบไหนที่หนุ่มๆ ไม่ไหวจะเคลียร์
จัดเต็ม ฉลองโสด!! Be Sexy Like By Patcharapa
7 วิธี บอกเลิกผู้ชายให้ได้ผล
จัดการกับผมสั้นบ๊อบ ให้สวยภายใน 5 นาที!
แฟชั่นขาสั้นตัวเก๋ ใส่เท่
10 ข้ออ้างงดถุง ก่อเรื่องวุ่น
5 ข้อผิดพลาดในการแต่งหน้าที่ทำให้คุณดูแก่ลง
เดรสเข้ารูป ยาวระดับเข่า ช่วยขับเน้นรูปร่างให้สวยเด่น
อยากงีบลึกๆ ต้องซื้อเปลญวณ
7 สถานที่สำหรับประสบการณ์เซ็กซ์สุดยอด
เลือกซื้อเข็มขัดอย่างไรดี
อกเล็ก แก้ไขให้ตู้มๆ ได้ ด้วยมือของคุณ!
DIY ทรงผมให้ดูเปรี้ยวและหวานง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง
บอกลาชุดทำงานสไตล์เก่าเสียที
10 สาเหตุที่ทำให้คู่รักเลิกกันมากที่สุด
เคล็ดลับดีๆ จากช่างแต่งหน้า
เนรมิตเรือนร่างให้สวยดูดีได้ด้วยชุดหลากสไตล์
อยากมีขาที่เรียวสวย มาทางนี้
สูตรแอปเปิ้ลเขียว รักษารอยสิว
"เรื่องของความรัก"
สิ่งที่บ่งบอกว่าผู้หญิงต้องการเซ็กส์
รอคอย
แต่งหน้า Before & After
ออกเดทอย่างไรให้โดนใจหนุ่มๆ
ใส่กระโปรงสั้นอย่างไร ให้น่ามอง
ทำไงดีเมื่อเล็บฉีกบ่อยๆ
น้ำผึ้ง อัญมณีแห่งความงามอย่างแท้จริง
เคล็ดลับดีๆ กับวิธีเลือกยีนส์
น้องชายแบบไหนที่สาวชอบ
แต่งหน้าสวยหลากลุค ด้วยลิปสติกหลากสี จาก ARTY PROFESSIONAL
เลือกเข็มขัดให้เหมาะกับชุดเก่ง
4 ข้อผิดพลาดทำให้ผู้หญิงล้มเหลวในเรื่องบน
งามสง่าด้วยชุดแต่งงานหลากแบบ
วิธีการลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน!!!!
ไม่พูด....ไม่ได้หมายความว่าไม่รัก
13 ทางเลือกสร้างเซ็กส์สุขสม
แฟชั่นรองเท้าอินเทรนด์ต้อนรับวันฝนตก
มหกรรม ชุดแต่งงาน
มาทดสอบตัวเองดูว่าอยู่ได้หรือเปล่า ... ถ้าไม่มีแฟน
กางเกงยีนส์ขาบานมา จะใส่กับเสื้อแบบไหนให้เข้ากันดี
เตรียมผิวสวย ด้วย ARTY Professional Matt Lock Gel
7 ลีลารักมัดใจชาย ให้อยู่หมัด
10 เหตุผลทำไมต้องออกกำลังกายตอนเช้า
คุณกำลังทำร้ายคนที่คุณรักอยู่หรือป่าว ?
ไอเท็มสุดฮิต แรงไม่ตก กับแฟชั่น Nine West
ฉีด โบท็อกซ์ ยกกระชับเต้า
ว้าว! สุดยอดศิลปะบนเปลือกตา
เมื่อเขาเปลี่ยนใจไปรักใคร เราจะทำอย่างไร ให้ใจเราลืมเขา
วิธี "ดัดผมธรรมชาติ" โดยไม่ต้องเพิ่งน้ำยาดัดผม หรือที่ม้วนผมไฟฟ้า
รองเท้าสุดเก๋ ที่ซื้อมาแล้วแทบไม่อยากใส่
ผู้ชาย (ส่วนใหญ่) เป็นแบบนี้รึป่าว...!?
6 วิธีง่ายๆ เซอร์ไพรส์คนรัก
โมเดิร์นแฟชั่น สวยกันทั้ง 7 วัน จาก Nine West เรดี้ทูแวร์
คนเจ้าชู้มากรัก...รู้จักไว้บ้างก็ดี
เสื้อผ้าเดิ้นๆเริ่ดๆ สไตล์สาวมั่นในสามโลก ปุ๊กลุ๊ก ฝนทิพย์
บทเรียนรักที่คุณอาจไม่คาดคิด
ข้อมูลที่หมอสูตินรีเวชอยากรู้จากคนไข้
เนรมิตคิ้วให้สวยรับกับรูปหน้า
แฟชั่นชุดไหมพรมถัก กลับมากระชากใจวัยรุ่นอีกครั้ง
8 พร๊อปประกอบฉากเซ็กส์ที่ขาดไม่ได้
จะรู้ได้ไงว่าคุณเริ่มมีใจให้เพื่อน
ทำยังไง จะลดความอ้วนได้จริง ไม่อิงยา หรือกาแฟลดน้ำหนัก
แฟชั่นสุดมั่นเลดี้กาก้า
Maxi Skirt แมตช์ให้กลายเป็นชุดสุดเก๋
ความแตกต่าง ระหว่าง การอาบน้ำของ หญิง กับ ชาย...
7 ความเชื่อเรื่องเซ็กซ์...ที่ควรเชื่อใหม่ได้แล้ว
มหัศจรรย์ พลังรัก
ความรักเเค่ความผูกผัน
Oop! เทรนใหม่ กางเกงในขนกับเรื่องขำ ๆ เกี่ยวกับกางเกงใน
ดื่มกาแฟ-ออกกำลังกาย รักษาผิว
โรแมนติกง่าย ๆ ไม่ต้องจ่ายแพง
10 ทรงผมสุตฮิตตลอดกาล
กิ๊บติดผม เครื่องประดับสุดคลาสสิก
ชมพู่ อารยา กับแฟชั่นแอ๊บแบ๊ว น่ารัก
8 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับความงาม
สาวฮิปปี้ สไตล์โบฮีเมียน
อบไอน้ำ ... เพื่อหน้าสวย
นอน...ลดน้ำหนัก
เซ็กซ์สนุกกับเก้าอี้หรรษา
เรียนแต่งหน้าบนยูทูบ กับเมคอัพกูรูวัยห้าขวบ
ส่งท้ายซัมเมอร์ด้วยแฟชั่นลายดอกยอดฮิต
5 ความคิดผิดๆ ในการเลือกคู่ ที่พลาดกันอยู่บ่อยๆ
สุขสมกับ "จีสปอต"
แฟชั่นใหม่...ใบใหญ่หลบไปใบจิ๋วมาแว้ววว
ข้อเท็จจริงกับการยอมรับคนๆนึงเป็นคนพิเศษ
ทรงผมสวยๆ เกล้าโบว์น่ารัก
หุ่นเพียว กระชับใน 5 นาที
ใบหน้าสวยเปล่งประกายเสมือนแสงออร่า ด้วยแป้งARTY
ลาย...ฮิตตลอดกาล จะแต่งลายจุดอย่างไรให้ดูสวย
3 ฉากรักร้อนที่ต้องลอง!
Galaxy S WiFi มาใหม่! โทรไม่ได้ แต่ราคาแค่ 7,900 บาท
ชุดเดรสหน้าร้อน น่ารักๆ สไตล์สาวหวาน
เคล็ดลับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลความงามให้คุ้มค่า
แต่งงานแบบย้อนยุคเก๋ ๆ สไตล์วินเทจ
ชุดแต่งงานแบบสั้น สุดเก๋ๆ
10 คุณสมบัติสาวในฝันของหนุ่ม ๆ
สวยทั่วเรือนร่างหลังเผชิญแดดวันพักร้อน
แฟชั่น ชุดแต่งงาน จาก หยาดทิพย์ ราชปาล
8 สิ่งที่สาว ๆ ควรระวังในการเมคอัพ
ท่าบริหารเพื่อสะโพกสวย กลมกลึงแบบนางแบบ
เทคนิคการมัดผมเกล้าสูง แบบง่ายสุดๆ ด้วยตัวคุณเอง
ลายลูกไม้ อินเทรนด์ได้ ไม่มีตก
ระวัง สาวๆที่ชอบลองใจสามี
เมื่อเธอเป็น "ดั่งลมหายใจ"
ชุดว่ายน้ำคู่รัก สวีทหวานรับซัมเมอร์
รู้มั้ย...ทำไมเวลาคนเราจะสัญญากันต้องเกี่ยว ก้อย...???
แฟชั่น แก้ม กวินตรา จาก MiX
วางตัวไม่ให้ง่าย แต่ผู้ชายสนใจ
มิตรภาพความรัก แม้ สึนามิ ก็มิอาจพรากรักไปจากเราได้
แบบผมสั้นน่ารักๆ รวมไว้ที่นี่
มาดูกัน! โดนใจมากๆ
8 วิธีเล่น twitter เริ่มทวิตให้คน follow คุณ
กอดต่างแบบ สื่อความหมายต่างกัน
ไอเดียห้องน้ำสุดเจ๋งของโลก
ออกแบบ บ้านแสนสุข สีชมพูหวาน
แฟชั่นคุณหนู สุดเลิศ!
ฮือฮารักไร้พรมแดนสองตา-ยายเมืองน้ำดำ วัยเกือบ 100 ปี ขอกันแต่งงาน
เทรนด์ แต่งหน้า เทรนด์ เรยา ดอกส้มสีทอง
งานแบบไหนเหมาะกับคุณ
ดูยังไงว่าคุณคือ..ครั้งแรก..ของเธอ
ทรงผม 10 ทรงเริ่ดปีกระต่าย เทรนด์นี้คุณพร้อมหรือยัง
กางเกงขาสั้นแฟชั่น สีพาสเทล น่ารักเบาๆ
สินค้าพิธีเสกสมรส เจ้าชายวิลเลียม - เคท แบบแปลกๆ
บุโรพุทโธ ศาสนสถานของศาสนาพุทธที่ใหญ่ที่สุดในโลก
ก่อนที่รักเราจะสายเกินไป
นท The Star แจงภาพหลุด ยันไม่เมา ไม่ดื่ม
วิธีการถ่ายรูปให้แอ๊บแบ๊วแบบมืออาชีพ
ทำIPAD ใช้เอง ซะยังงั้น!!!
แฟชั่นรองเท้า Enzo Angiolini
รับศึก SEX ยังไง กับผู้ชายชั่วโมงบินสูง
12 ของแปลกที่มีการซื้อขายผ่าน eBay จริงๆ
ดูสาวๆ เล่นอูคูเลเล่ รู้สึกเพลงเพราะขึ้นเยอะเลย...
รัก.... กับ หลง....สิ่งที่คุณ ควรจะได้รู้
ตะลึง! แท็บเล็ตถูกคิดค้นมากว่า 17 ปีแล้ว
กางเกงวินเทจปรินท์ลาย ใส่ยังไงให้สวย
แฟชั่นเจ้าหญิงเคท มิดเดิลตัน ฮิตไปทั่วโลก
เคล็ดลับ :: การนุ่งผ้าขนหนูไม่ให้หลุดง่ายๆ
มติ ครม. ขึ้นเงินเดือนพนักงาน ธ.ก.ส. ร้อยละ 5
TransFormers 3 photo/image car
ย้อนรำลึก 25 ปี โรงไฟฟ้านิวเคลียร์เชอร์โนบิลระเบิด
กลวิธีกล่อมผู้ชายใส่ถุงยาง
ชุดนอนเซ็กซี่ๆลายซูเปอร์ฮีโร่ Marvel ใครชอบแนวนี้ดูเลย!
ญาญ่า อุรัสยา เจ้าแม่พรีเซ็นเตอร์ สุดฮอต
กิมจิผักกาดขาว...ทำกินเองได้ ง่ายนิดเดียว
สาวแว่นเซ็กซี่ๆ
รวมภาพกระเทย ไปเกณฑ์ทหารสวยๆ มาให้ชมกัน เริ่ดดดดดด
เด็กๆ กับหมีเท็ดดี้ ใครน่ารักกว่ากัน
ไปดูผีเสื้อนานาชนิด ณ แก่งกระจาน
รูปภาพ กางเกงแพนด้า เทรนด์ใหม่แฟชั่นสาวจีน
"ออกัสซั่ม" แบบแปลกๆ ที่คุณไม่เคยรู้จัก
เทรนด์แฟชั่นญี่ปุ่น คอลเลคชั่นล่าสุด
เด็กฝรั่งร้องเพลงชาติไทย น่ารักมากกก
รูปภาพ พริตตี้จากบูท Gpx racing ในงาน Motor show 2011
แฟชั่นหน้าร้อน อัพเดทใหม่ล่าสุด
เดรดล็อคแบบสาวเท่ และวิธีดูแลรักษา
The Twilight Saga : Breaking Dawn Part I
7 สิ่งที่ทำให้หญิงเบื่อชาย
6 นิสัยดูแลสุขภาพ... แต่กลับพาให้ป่วย!
อย่าเสียเวลา...กับคนที่ไม่ใช่
(April’s Fool Day) หรือ วันโกหก
ดวงพยากรณ์วันศุกร์ที่ 1 เมษายน พ.ศ.2554
สุดยอดไอเดียบรรเจิด
คอแห้ง..ไปกินโค้กดีกว่า
สาว 12 แบบ ที่น่าจีบไว้เป็นแฟน
สะพานทำด้วยมือ สร้างด้วยหญ้า เพราะคำว่า สามัคคี
5 สัญญาณที่แสดงว่า "เราไปจดทะเบียนหย่ากันเถอะ
ปราสาทเทพนิยายนอยชวานชไตน์
คำคม คำรัก
จริงหรือ..ผู้ชายต้องการแต่สาวบริสูทธิ์ 18+
รวมเหตุการณ์หายนะทั่วโลก
ถ้อยคำซึ้งจากซีรี่ย์เกาหลี
ความรักที่เป็นไปไม่ได้
รหัสนำทางความรัก
ฟังพระเล่ามา .... ห้ามขำคนเดียวนะ
เหตุผลที่ต้องมีคนแบบนี้...
ปรับความ มืด สว่าง ให้ภาพตัดกันและสว่างขึ้นด้วย photoshop
ความแตกต่าง ระหว่างชายกับหญิง
ผีเสื้อเมืองไทย
รวมภาพหนังก็อป ที่แบบว่า...เอ่อ ทำไปได้
แฟชั่น ชุดชั้นใน ไร้สาย!!!!! งง มันเกาะอยู่ได้ไง
ความรักเหมือนน้ำเปล่า
วิธีฟิตสมองในตอนเช้า
Fail In Thailand
หมู่เลือดกับความรัก
ประโยชน์ของการบริจาคโลหิต
ความรัก...ต้องการระยะห่างที่พอดี
...ความลับ ของตุ๊กตา...
บทความซาบซึ้ง ชัยชนะของลูกผู้ชาย !!
คติเตือนใจ...แด่ผู้ใฝ่หารักแท้
รูปภาพ wallpaper ณเดชน์ คูกิมิยะ - ดาวิก้า โฮร์เน จาก ผู้หญิง
เพื่อนเอย
เพราะ...รักเป็นคำกริยา ไม่ใช่คำนาม
รักแรกพบเกิดได้ใน 8.2 วินาที
กอด...(เห็นแล้ว อยากกอดมั่ง)
ประโยครักโดนใจ ตอนรับวาเลนไทน์
อีเมล์ สื่อรักยอดฮิต-เผยสเปคสาว ชอบคนรวย
ตำนาน ดอกกุหลาบ กับความหมายดี ๆ
คุณค่า .. คุณรู้จักมันมากพอหรือยัง ?
เทศกาลวาเลนไทน์นี้ มาเลือกของที่เหมาะกับคนรักของคุณกันเถอะ
ได้โปรด..ขอให้ฉันได้รัก
รักหมดใจ หรือ ใจหมดรัก
บทความเรื่อง "พ่อสอนลูก"
เติมความซู่ซ่าเรื่องบนเตียงกันดีกว่า
กำลังจะ... ครั้งแรก ...
10 หนุ่มตี๋ปีกระต่าย ต้อนรับตรุษจีน
10 สาวหมวยสุดฮอตต้อนรับตรุษจีน
ทำไมผู้ชายพูด "ขอโทษ" ไม่เป็น
ความจำสั้นแต่รักฉันยาว
เจ้ามือผวาไม่รับแทงเลขหลวงตามหาบัว ทั้ง 97,79,30,03 และปีเกิด 457
รองเท้า กับ ความรัก
ปรัชญาการสุรา
แฟนคุณ เป็นยังไง
บ้านร้าง
● 3 สิ่ง ที่จะยืนยันว่า รักแรกพบของคุณ เป็นเรื่องจริง ●
คลิป ทำไมถึงรัก F-5 นักบิน ล้อโฆษณาฟีโน่(ver. ณเดชน์)
เสื่อม! คลิปเด็กคล้ายเณรเต้นคาจีวร ว่อนเน็ต
ผู้หญิงที่สวยที่สุด
เรื่องจากดวงจันทร์
ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล 16 มกราคม 2554
เรื่องน่ารู้ของผู้ชาย (สำหรับสาวๆ)
คำตอบของหัวใจ ใช่คนที่รอหรือเปล่า
ใครบางคน
ความรักสำหรับผู้ชายและความรักสำหรับผู้หญิง
คำพูดของแม่หนิงหลังจาก ดร.เป็ดผู้เสียชีวิต สำหรับคนที่พลาด
ความรักเหมือนวงกลม
ประมวลภาพ ญาติรับศพ เหยื่อรถทัวร์รถคว่ำที่มาเลเซีย
ปีชง 2554 และวิธีแก้ชง ปรับดวงชง เสริมดวงชะตา
ถ้าคุณได้เป็นนางเอกละครไทย .
.. รัก ..
ล่าโจรยิงทหารชุดคุ้มครองพระ โหดยิงซ้ำกลัวตาย
ปิดถนนราชดำเนินบ่ายนี้ โชว์รถ F1 เฉลิมพระเกียรติ
ประโยชน์ของการหัวเราะ
ผลสลากกินแบ่ง วันที่ 16 ธันวาคม 2553
หวยงวด16/12/2010 เดือนมิ่งมงคล ผู้คนมีโชคทั่วหน้า
เราควรให้ความสำคัญกับใครดี?
คู่แท้ที่ปลายทาง
ความลับ ความรัก
ขอเตือนเพื่อความปลอดภัย
ข้อความตอบรับโทรศัพท์
20 นิสัยยอดฮิตของผู้หญิง
ดอกพุทธรักษา : ดอกไม้วันพ่อ
"พ่อหลวง"..ของหนู (เรื่องราวแฝงรอยยิ้มของพระองค์)
ความรักคืออะไร?
อ่านสักนิดสำหรับคนที่มีความรัก
ทายนิสัยจาก..การเขียนตัวหนังสือ
เลขนำโชค "หวย1ธค2553"
แหวนบ่งบอกนิสัย
ทำไมคนเราจึงมีอายุเฉลี่ยอยู่ที่ 70 ปี?
เรื่องของฉี่
คำว่า เพื่อน
ความดี กับ ความเลว
เคล็ดลับกำราบอาการแพ้ท้อง
เคล็ดลับกำราบอาการแพ้ท้อง
(modernmom)
เรื่อง : mummy J
อาการแพ้ท้องมักจะเกิดกับคุณแม่ในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ตัวต้นเหตุมาจากร่างกายของเรา ผลิตฮอร์โมนชื่อ hCG ออกมา และจะเริ่มลดลงหลังจาก 12 สัปดาห์ไปแล้ว เพราะฉะนั้นในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์จึงมีคุณแม่ถึง 90% ต้องผจญกับอาการคลื่นไส้วิงเวียน อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ข่าวดีก็คือมีหลายวิธีที่สามารถลดอาการเหล่านี้ได้ค่ะ
สบายตัวไว้ก่อน
คุณแม่ที่กำลังอยู่ในช่วงแพ้ท้องจะเกิดความไม่สบายตัวได้ง่าย โดยเฉพาะความร้อนจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้วิงเวียน เพราะฉะนั้นเราจึงต้องกำจัดที่ต้นเหตุ
หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีอากาศร้อน ถ้าต้องเดินออกไปกินข้าวกลางวันก็พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดด เลือกร้านที่สามารถเดินหลบแดดใต้ชายคา หรือพกร่มและพัดติดตัวไปด้วย
สวมใส่เสื้อผ้าสบายตัวเนื้อผ้าระบายอากาศดี
ลดสัมภาระในกระเป๋าให้เหลือแต่ของจำเป็นเท่านั้น จะได้ไม่ต้องเหนื่อยจากการแบกน้ำหนักระหว่างเดินทาง
หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีคนแออัด ถ้าเลี่ยงไม่ได้ใช้ผ้าปิดปาก เพื่อให้ได้กลิ่นต่างๆ น้อยลง อมลูกอมหรือสูดยาดมให้ชื่นใจ
อยู่บ้านเปิดประตูหน้าต่างเพื่อช่วยให้อากาศถ่ายเทสะดวก และระบายกลิ่นอับออกไป
เวลาทำกับข้าว หรือกนิอาหารเสร็จแล้วอย่าลืมเปิดพัดลมระบายอากาศกำจัดกลิ่น
พักผ่อนให้พอเพียง
ความอ่อนล้าก็เป็นอีกตัวหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นให้อาการแพ้ท้องมากขึ้น คุณแม่ควรนึกถึงการพักผ่อนให้พอเพียงไว้เสมอ ถ้าหากวันไหนพักผ่อนน้อยอย่าลืมชดเชยให้ตัวเองนะคะ
ที่เคยนอนดึกหรืออดนอนเป็นประจำให้เลิกซะ พยายามนอนหลับให้พอเพียงทุกคืนจะช่วยลดอาการแพ้ท้องลงไป
หาเวลางีบหลับระหว่างวัน ไม่ควรจะงีบหลังอาหารทันที เว้นระยะสักนิดค่ะ
ถึงแม้คุณแม่เคยเป็นคนว่องไวก็ตาม แต่ระยะนี้หลังจากตื่นนอนตอนเช้าขอแนะนำให้ค่อยๆ ลุกจากเตียงช้าๆ อย่ารีบร้อน
เมื่อตื่นแล้วอาจนั่งพักบนเตียงสักครู่ หาขนมปังกรอบรสจืด ืหรือซีเรียลแห้งขบเคี้ยวรองท้องจะลดอาการปั่นป่วนในกระเพาะได้
อาหารการกิน
อาหารรวมทั้งเครื่องดื่มหลายประเภทช่วยให้คุณแม่สบายตัวขึ้น แต่ก็มีอาหารบางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยง
เครื่องดื่มพวกชาสมุนไพรเพิ่มความสดชื่น อย่างชาขิง ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ เพราะขิงมีคุณสมบัติบรรเทาอาการคลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศีรษะ ช่วยขับลมและแก้อาการท้องอืด แถมยังมีส่วนช่วยบำรุงน้ำนม และทำให้ร่างกายอบอุ่นด้วย
เปลี่ยนเป็นอาหารมื้อย่อย ๆ ทุก 2-3 ชั่วโมงแทนอาหารมื้อใหญ่วันละ 3 มื้อ
เลือกอาหารย่อยง่าย เพื่อป้องกันท้องอืดแน่นท้อง
อาหารประเภทโปรตีนจะช่วยลดอาการแพ้ท้องได้ เช่น เนื้อสัตว์ ไขมันต่ำ อาหารทะเล ไข่ ฯลฯ หาของขบเคี้ยวประเภทโปรตีนติดบ้านไว้ เช่น ถั่วเปลือกแข็ง หรือถั่วสีเขียว
ขบเคี้ยวของรสเค็มเล็กน้อยก่อนมื้ออาหาร เพื่อช่วยลดอาการคลื่นไส้ แต่ห้ามเคี้ยวเพลิน โซเดียมเกินยุ่งอีก
เมื่อนึกอยากอาหารรสเปรี้ยวให้เลือกยำ สลัด หรือผลไม้สดแทนของดอง
เลี่ยงอาหารมัน ๆ หรือรสเผ็ดจัด เพราะความเลี่ยนและความร้อนจะกระตุ้นอาการ ส่วนอาหารเย็นๆ จะช่วยลดอาการแพ้ท้องได้ดี
พยายามอย่าดื่มน้ำระหว่างมื้ออาหาร
ดื่มน้ำทีละน้อย ๆ แต่บ่อย ๆ ตลอดวันเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
อย่าอดอาหารและอย่าปล่อยให้ท้องว่าง
ปรึกษาเรื่องวิตามินอาหารเสริม
ปกติคุณหมอจะให้วิตามินบำรุงร่างกายอยู่แล้ว ถ้าหากคุณแม่ต้องการกินเสริมควรปรึกษาคุณหมอก่อน การกินผิดประเภทหรือผิดวิธีอาจเกิดผลเสียมากกว่าเสริมสุขภาพ
วิตามินบี 6 และธาตุสังกะสีจะช่วยลดอาการแพ้ท้องได้ อาจขอจากคุณหมอหรือกินอาหารที่มีวิตามินบี 6 มาก เช่น เนื้อหมู ข้าวกล้อง ไข่ ปลา กล้วย ฯลฯ และอาหารที่มีสังกะสีมาก เช่น นม เนื้อสัตว์ ตับ ไข่ ปลา ปู กุ้ง หอย ถั่ว และข้าวโพด ฯลฯ
ปรึกษาคุณหมอว่าควรกินโฟลิกเอซิดหรือเปล่า
ถ้าธาตุเหล็กเม็ดที่ได้จากคุณหมอทำให้มีอาการคลื่นไส้ ลองขอเปลี่ยนเป็นแบบอื่นแทน
อย่าลืมพกติดกระเป๋า
ยาดม ยาลม ยาหม่องกลิ่นที่ชอบย้ำ...ควรเป็นกลิ่นที่ชอบนะคะ ช่วงนี้จมูกคุณแม่แยกแยะรายละเอียดได้ดีมาก
พัดหรือพัดลมเล็ก ๆ เพราะคุณแม่ขี้ร้อนมากเป็นพิเศษ
ลูกอมรสเย็นชื่นใจหรือรสเปรี้ยวๆ หวานๆ ยามฉุกเฉินได้อมทันที
ผ้าเช็ดหน้า ทิชชู ไว้ซับเหงื่อหรือป้องกันกลิ่น
ผ้าปิดปาก เพื่อลดกลิ่นต่างๆ บนถนนหรือในที่คนแออัด
ร่มคันเล็กน้ำหนักเบา เพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดร้อนจ้า
ขนมปังกรอบรสจืด เผื่อไว้ยามท้องว่าง
รีบไปพบคุณหมอถ้า...
มีอาการแพ้ท้องมากจนน้ำหนักลดซูบผอม
มีเลือดปนออกมากับอาเจียน
เสียน้ำมากจากการอาเจียน และทั้งวันแทบจะดื่มน้ำไม่ได้เลย
ปัสสาวะน้อยกว่าปกติมีสีเหลืองเข้ม
ลุกยืนแล้วหน้ามืดบ่อย
รู้สึกใจสั่นหรือหัวใจเต้นแรงมาก
สุดท้ายพยายามรักษาอารมณ์ของคุณแม่ให้แจ่มใส หลีกเลี่ยงความเครียดความกังวลใจ หากิจกรรมที่ชอบทำ เช่น การฟังเพลง อ่านหนังสือ ดูโทรทัศน์ หรือทำงานอดิเรก ฯลฯ เพื่อให้จิตใจผ่อนคลายก็จะช่วยลดอาการแพ้ท้องได้อีกทางหนึ่งค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Vol.16 No.188 มิถุนายน 2554
Create Date : 24 กรกฎาคม 2554
Last Update : 24 กรกฎาคม 2554 18:57:12 น.
0 comments
Counter : 1426 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
zulander
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 77 คน [
?
]
หวยซอง เลขเด็ด
หวยซอง เลขเด็ด หวยซองแม่นๆ หวยซองดัง รวมหวยซอง
ติดตามข้อมูลของเว็บทาง twitter ได้ที่ @karnoi กด
ติดตามข้อมูลเว็บทาง FaceBook กด
Online Users
New Comments
iamZEON
acesman
Even if i die
ต่อตระกูล
polball
pookpui
Webmaster - BlogGang
[Add zulander's blog to your web]
เรื่องเสียว
Bloggang.com