Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
ReRa's Diet
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club
ReRa's Diet '52
ReRa's Diet '52 ภาค 2
น้องบุญญ์จ๊ะจ๋า
All blogs
การแข่งขันวันที่ 31 วันสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด
การแข่งขันวันที่ 28 - 30
การแข่งขันวันที่ 26 - 27
การแข่งขันวันที่ 25
การแข่งขันวันที่ 23 - 24
การแข่งขันวันที่ 22
การแข่งขันวันที่ 21
การแข่งขันวันที่ 20
การแข่งขันวันที่ 19
การแข่งขันวันที่ 18
การแข่งขันวันที่ 17
การแข่งขันวันที่ 16
การแข่งขันวันที่ 15
การแข่งขันวันที่ 14
การแข่งขันวันที่ 10 - 13
การแข่งขันวันที่ 9
การแข่งขันวันที่ 8
การแข่งขันวันที่ 7
การแข่งขันวันที่ 6
การแข่งขันวันที่ 5
การแข่งขันวันที่ 4
การแข่งขันวันที่ 3
การแข่งขันวันที่ 2
การแข่งขันวันที่ 1
การแข่งขันวันที่ 26 - 27
2 ธ.ค. 51
วันนี้ไม่ได้ไปฟิตเนส เพราะตอนเย็นไปเยี่ยมเพื่อนพึ่งคลอดลูกชายที่โรงพยาบาลมาค่ะ
เมนูวันอังคาร
8:30 ข้าว 1 ทัพพี ผัดวุ้นเส้น น้ำพริกอ่อง หมูย่าง 2 ไม้
10:00 คาปูชิโน่ 1 แก้ว
11:35 LC 1 เม็ด
12:10 ข้าว 1 ทัพพี ไข่ต้ม 1 ฟอง หมูอบ
20:00 (McDonale) Cheese Burger 3 คำ French Fried 5 อัน ไก่ทอด 3 คำ
3 ธ.ค. 51
วันนี้มีเพื่อนมาเล่นฟิตเนสด้วยกัน หลังจากเล่นเวทไป 1 ชั่วโมงเพื่อนก็มาพอดี เลยไปเข้าคลาส Easy Dance สนุกมั่กขนาดเต้นตามไม่ทันนะเนี่ย จริงๆเรร่าจำท่าได้แหละค่ะ แต่ตัวยังพริ้วตามไม่ทัน เป็นอีกคลาสที่สนุกและเรียกเหงื่อได้ดี
เมนูวันพุธ
8:30 ข้าว 1 ทัพพี ปลาไหลผัดเผ็ด กุนเชียงชั้นเลว (ไม่อร่อยอย่างแรง) ผัดถั่วงอก
9:30 Brownie 3 คำเล็ก (ไม่อร่อย)
12:30 ข้าว 1 ทัพพี กับข้าวอีกมากมายตามภาพ (เท่าที่จำได้: ไข่เจียว ต้มยำน้ำใส ต้ำแซ่บกระดูกอ่อน แกงจืดไข่น้ำ ฉู่ฉี่ลูกชิ้นปลากราย ปลาทอดมะระ กระเพราะปลา ผัดฟักแม้วกุ้ง ผัดเห็ดเข็มทองหมูสับเต้าหู้ไข่ไก่ ปลาพริกไทดำ เขียวหวานผัดแห้งหมูนุ่ม ฯลฯ) กินกัน 14 คน ขนมถ้วยชิ้นเล็ก 1 ชิ้น
17:35 LC 1 เม็ด
20:30 น่องไก่ทอด 1/2 น่อง กระดูกหมูทอด 4 ชิ้น ข้าวเหนียวนิดหน่อย (คุณสามีซื้อมา)
กินเยอะจริงๆช่วงนี้
Create Date : 02 ธันวาคม 2551
Last Update : 3 ธันวาคม 2551 23:41:56 น.
9 comments
Counter : 666 Pageviews.
Share
Tweet
เด๋วพรุ่งนี้เช้าจะแวะไปเยี่ยมเพื่อนๆนะค๊า
โดย:
R e R a :
วันที่: 3 ธันวาคม 2551 เวลา:23:42:36 น.
ไม่เข้ามาก็จะหาว่าเอาเปรียบ ปล่อยให้ไปเยี่ยมอยู่ฝ่ายเดียว....
ดูวิพอเข้ามา ฆ่ากันชัดๆ....
คนใจร้ายย
โดย:
ยายหนูAK
วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:11:19:13 น.
มีแต่ของน่ากินนะนี่น้ำลายไหลเลยง่ะ
โดย:
Elizabethan
วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:11:42:04 น.
มีแต่ของกินน่าอร่อยทั้งนั้นเลยค่ะ
ดีนะที่รูปเล็ก ไม่งั้นคงจะอยากกินมากไปกว่านี้
โดย: Cherry (
ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว
) วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:13:26:10 น.
Brownie ขอไ้ด้ไหมนากินมั่กๆ
โดย:
pekei
วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:13:44:00 น.
เมนูของพี่เรร่า น่าทานทุกวันเลยอ่า ... ได้ทานหลายๆแบบ ไม่เบื่อดี ... อิจฉาค่ะ
โดย:
Cype
วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:22:38:24 น.
[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]
โดย:
Cype
วันที่: 5 ธันวาคม 2551 เวลา:7:42:29 น.
[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]
โดย:
pekei
วันที่: 5 ธันวาคม 2551 เวลา:13:06:28 น.
แก ไม่มา Update เรยอ้ะ เปงงายมั่ง
โดย:
Fly Without Wings
วันที่: 6 ธันวาคม 2551 เวลา:14:31:28 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
R e R a :
Location :
กรุงเทพ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
My Weight Chart:
Emo น้องกระต่าย
X
Friends' blogs
Aumbralla
Elizabethan
hardness
ปลาทองพุงย้อย
NOKKIE-CM
shinjung2231
superbox3
pekei
ยายหนูAK
เราอุ้มนะ
jorjaejaa
beautystone
Devil Gal
ปลาตะป๋อน
Cype
Fly Without Wings
wHiTe ShOEs
Ceelicious
แจ่มใสน่ะเอง
dika
อย่าิไปคิดมากกับชีวิต
ultra_aih
lalijune
Hotpink
kawa
ZaaR101
2Be@Tok-Tak
KwanGZaar
Try to be Top form
ขวันขะขัน
มนุษย์เกลียดกุ้ง
ดาวลูกหมู
PuPe_so_Sweet
Power Fat Girl
Webmaster - BlogGang
[Add R e R a :'s blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.