~ ประเมินตนเอง...ด้วยมาตรฐานของตัวเอง ไม่ใช่ด้วยมาตรฐานของคนอื่น ~
Group Blog
 
All blogs
 
กลับมาเพื่อ "หักดิบ"

หลังจากทัวร์คอนเสิร์ทไปตามที่นั่นที่นี่ วันนี้ได้กลับมาแล้วค่ะ ไม่ใช่เป็นการกลับมาแบบประจำหรอก แต่กลับมาเพื่อ "หักดิบ" น่ะ

อ๊ะ.. อย่าเพิ่งเง็งว่าหักดิบอะไร ก็ไม่มีอะไรมากหรอกค่ะแค่มาทำการเลิก "คาเฟอีน" แบบถาวร แค่นั้น ก็เพิ่งรู้นี่ล่ะว่ามันทรมานแค่ไหน กับการ "ต้องเลิก" เนาะ

เรื่องของเรื่องก็คือพักหลังนี่ชักจะมีอาการปวดท้อง แบบนอนไม่ได้เลยล่ะ
ไอเรารึก็คิดว่าตัวเองตะกละ สวาปามอะไรไม่คิด ก็เลยทำให้ปวดท้อง
จนวันนึงทนไม่ไหว ลากตัวเองไปหาหมอ ฉุนหมอจัง เก็บตังค์ก็แพง
แล้วบอกว่าเราเป็นโรคกระเพาะ... แถมให้ยามาอีกกำนึงอีกแน่ะ

ก็มานั่งนึก นอกนึกว่าเราจะเป็นโรคกระเพาะได้ไงหวา
อาการก็ไม่ได้ปวดท้องแบบโรคกระเพาะ แต่ปวดแบบมีลม
ปวดเจ็บตรงกระบังลม ยิ่งนอนยิ่งแย่ ต้องนั่งๆ เดิน ๆ
แต่ด้วยความเป็นมนุษย์.. มันก็ต้องนอนใช่มั้ยคะ ซึ่งก็ดันนอนไม่ได้ซะนี่
ก็เลยต้องนั่งหลับ กลายเป็นน้องหมีแพนด้าขอบตาคล้ำไปซะแล้วเรา!!

หลังจากจัดการยาที่หมอให้มาก็ไม่ดีขึ้น เฮ้อออ.. ชีวิตฉันก็ต้องทนต่อไป ทีนี้ชีวิตจะทำไงดี

ก็เลยลองผันตัวเองไปหาเภสัชกรแทนหมอ เพื่อถามเรื่องยาแทนค่ะ
ถึงได้รู้ว่าอาการที่เกิดนั้น ต้นเหตุมาจากอะไร (แล้วไหงหมอไม่บอกว๊า)
เอาไดอะล็อกการสนทนามาฝาก

พี่เภสัชคนดี(ที่หนึ่งเลย) : น้องดื่มกาแฟรึเปล่า .. (อู้ยยย.. คำถามโดนใจอย่างแรง ขอบอก)

ตัวเรา: ดื่มค่ะ แต่ตอนนี้แค่วันละแก้วค่ะ ดื่มกาแฟดำปี๋แค่นั้น

พี่เภสัชฯ ว่าแล้วเชียว ... น้องต้องเลิกกาแฟนะคะ ไม่งั้นอาการปวดท้องไม่มีวันหายหรอก

คนงาม.. เจ้ย!! เราเอง : เกี่ยวกันเหรอคะ (นึกในใจ เกี่ยวกันไงเนี่ย)

พี่เภสัชฯ : เกี่ยวค่ะ เพราะกาแฟจะไปดันลมทางด้านหลัง
และย้อนกลับมาตรงกระบังลม ทำให้ปวดท้องแบบทุกข์ทรมาน
(ที่จริงเค้าอธิบายดีกว่านี้ค่ะ จำไม่ค่อยได้ รู้แต่ว่า.. อึ้ง!!)

เราเอง : ง๊า ช๊อคคคค!! อึ้งงง!! (ตายละเรา อดคาเฟอีนตายแน่ ตาย ๆ)
เอ่อ.. พี่ค่ะ ถ้าอดกาแฟนี่ อาจตายได้นะคะ จะปวดหัวแบบไม่มีคำบรรยายใด ๆ ได้เลย
จะทำอะไรไม่ได้เลยค่ะ เคยลองอดแล้ว มันแย่มากเลยซาร่า

พี่เภสัชฯ : อืมมม งั้นถ้าไม่เลิกกาแฟก็ต้องทนกับอาการปวดท้องต่อไปนะคะ (พี่ชักจะไม่น่ารักแล้วนะเนี่ย)

เรา : ง่ะ ... ค่ะ ๆ งั้นวันนี้มาเอายาไปทานก่อนเนาะ (คิด ๆ จะทำไงต่อดีกะชีวิตที่มีทางเลือกอยู่มี 2 ทาง)

แล้วก็เดินคอตก กลับบ้านด้วยความสิ้นหวัง นั่งมองยาแล้วปลงกะชีวิต
ตัวเอง เศร้าจังนิ (ปานนี้จริง ๆ ค่ะ) นี่เราต้องเลิกกาแฟหรือนี่




และแล้ว.. หลังจากทานยามาได้ 3 วันก็ เอา(วะ) เอาไงเอากัน
หักดิบเลยนะเรา ปวดหัว.. ก็นอน ซึ่งมักจะหลับ แต่ปวดท้องมันนอนไม่หลับ ..


เลือกปวดหัวแล้วกัน ซึ่งอาทิตย์นี้อยู่บ้านทั้งอาทิตย์ (อู้เห็น ๆ) ลองดูเลย
วันพุธ(เมื่อวานเนาะ) เริ่มค่ะ ไม่ดื่มกาแฟ ผลปรากฎว่า...



ปวดหัวปางตาย ตื่นมาได้ประมาณ 3 ชั่วโมง อาการเริ่มออก
เหมือนมีใครเอาค้อนมาทุบหัว ส่ายหัวไม่ได้เลย แทบตาย
ก็เลยหลับ ๆ ๆๆๆ เกือบทั้งวัน ตื่นมาทานข้าวเย็นแล้วก็อาบน้ำเพื่อ....



หลับยาวตั้งแต่ยังไม่สี่ทุ่ม และตื่นเอาแปดโมงเช้าค่ะ
และวันนี้ก็เช่นกัน (ตื่นมาแล้วก็หลับ เพราะทนพิษขาดคาเฟอีนไม่ได้)
ตอนนี้ก็ปวดหัวแทบตายแล้วค่ะ กะว่าห้าโมงเย็นทานข้าวจะอาบน้ำ
แล้วนอนนนนน.... เลย


ใครไม่เคย "หักดิบ" อะไรซักอย่าง ก็ลองดูนะคะแล้วจะรู้ว่า





ทรมานได้ใจมากเลย


Create Date : 09 สิงหาคม 2550
Last Update : 9 สิงหาคม 2550 16:06:46 น. 13 comments
Counter : 346 Pageviews.

 
ปวดหัวอยู่เมื่อกัน แต่ว่าไม่ได้หักดิบกาแฟ แค่เมื่อเช้านี้กาแฟหมดบ้าน เลยไม่ได้ชงกิน แล้วก็ขี้เกียจแวะซื้อเพราะคนเยอะระเบิด

ไม่รู้ว่าไอ้ที่ไม่ได้กินกาแฟเมื่อเช้านี้มันเกี่ยวกับที่ปวดหัวมาตั้งแต่เช้า ทำให้ต้องนอนยาวมาตื่นเอาเกือบ 5 โมงนี่เปล่า

ยังไงๆก็ขอให้จขบ.สู้ๆนะคะ หายแล้ว ถ้าคิดถึงก็กลับไปหากาแฟเป็นครั้งคราวได้เนอะ ไม่ได้ลาแล้วลาลับไปเลยนี่ คนรักกาแฟทำใจลำบากแย่เลย


โดย: gluhp วันที่: 9 สิงหาคม 2550 เวลา:16:53:10 น.  

 
กำลังอดกาแฟอยู่เหมือนกันครับ แต่ลองหักดิบดูสองวันแล้วม่ายหวาย...
เลยหันมาใช้วิธีดื่มน้อยๆ ชงบางๆ ดมเยอะๆ แทนครับ


โดย: อุ๋ยจ้า IP: 203.144.209.245 วันที่: 9 สิงหาคม 2550 เวลา:21:24:52 น.  

 
เก่งจังเร้ย....ผมเนี่ยไม่เคยประสบความสำเร็จเลยกับการหักดิบเช่น สุรา บุหรี่ (ตย.ที่ไม่ดี) และการหักดิบหยุดคิดถึงใครสักคนอันเป็นที่รัก (แหว่ะ..กระฉูด)


โดย: gigadeth IP: 222.123.225.67 วันที่: 9 สิงหาคม 2550 เวลา:21:33:00 น.  

 
เอาใจช่วยครับขอให้มีสุขแข็งแรงแจ่มใสเหมือนเดิมนะครับ


โดย: bass_kb วันที่: 10 สิงหาคม 2550 เวลา:0:01:10 น.  

 
วันนี้ลองทำตามที่นู๋อุ๋ยบอกคือดมเยอะ ๆ
วันนี้เลยปวดหัวน้อยลง คือชงกาแฟมาแก้วนึง
แล้วเป่า ๆ ให้กลิ่นลอย ๆ ขึ้นมาแทน

ช่วยได้จ้ะ... แต่น้ำลายเกือบหยดแน่ะ


โดย: relaxontheweb วันที่: 10 สิงหาคม 2550 เวลา:15:42:54 น.  

 
อ่านแล้วเป็นห่วงครับ แต่ให้ผมวินิจฉัยอาการน่ะ (ตูเป็นหมอตั้งแต่เมื่อไรฟ่ะเนี๊ยะ...^ ^") อาจจะเพราะฤทธิ์ของกาแฟดำก็ได้ครับ ที่ทำให้ปวดท้องจนเป็นโรคกระเพราะ ถ้าหากเปลี่ยนเป็นลดปริมาณกาแฟลง (ผมไม่ทราบว่ารีแหลกใส่กาแฟที่ล่ะกี่ช้อนโต๊ะ) แล้วก็เพิ่มนมเข้าไปด้วยอาจทำให้อาการปวดท้องทุเลาได้น่ะครับ คือถ้าลดปริมาณของกาแฟลงแล้วใส่ส่วนผสมอย่างอื่นลงไปด้วยอาจช่วยทำให้ดีขึ้นน่ะครับ เพราะถ้าต้องมาทรมาณกับการหักดิบเนี๊ยะ ผมว่ามันทรมาณมากเลยล่ะครับ เพราะฉะนั้นเริ่มที่ลดปริมาณกาแฟและใส่ส่วนผสมอื่นเข้าไปด้วยน่าจะเป็นทางออกที่ดีกว่า(ในความคิดผมน่ะ) ส่วนผมก็กระดกกาแฟวันล่ะ 3 แก้วครับ (สูตร 2:2:2) ไม่งั้นหัวไม่โล่งคิดอะไร(ในทางที่ดี)ไม่ออกน่ะครัับ ดูแลสุขภาพด้วยแล้วกันครับ
ปล. ไม่เห็นรีแหลกในเวปโซนเลยน่ะครับ หลายคนบ่นคิดถึงอยู่เน้อ


โดย: M@I IP: 125.25.213.75 วันที่: 11 สิงหาคม 2550 เวลา:19:40:44 น.  

 
โห.. น่าสงสารป้าจี

กรณีผมนิ่ใช้กลยุทธ "ตัดไฟแต่ต้นลม" ครับ ..
รู้ว่ารสชาดมันช่างกลมกล่อม กลิ่นก็หอมเย้ายวนใจ ขืนกระดกบ่อยๆมีหวังติดแน่ ก็เลยหลบๆเลี่ยงๆ นานๆ'ดกทีนึง เห่ะๆๆ.. ^_^"

'ดกกาแฟไม่ได้เป็นเป็นไรป้า กระทิงแดง, M-150 ยังมี กี้ลุกไปดูข้างขวดมาแล้วไม่มี "คาเฟอีน" ่มันมีแต่ "แคฟเฟอีน" (ตัวเดียวกันป่าวไม่รู้ แต่เขียนไม่เหมือนกันนิ๊ คงคนละตัวมั้ง )


โดย: iba_501 IP: 203.156.26.71 วันที่: 20 สิงหาคม 2550 เวลา:2:46:03 น.  

 
กาแฟมีผล กับไต ครับ
ที่จริงน่าจะปวดหลังมากกว่าน่ะ ตามหลัก การกินกาแฟแล้วปวด

ความรู้นี้ได้มาจาก เทปฝึกภาษาปะกิต เมื่อหลายปีก่อนน่ะ
เค้าไปสัมภาษณ์ ผู้ป่วยคนนึงที่เลือกการรักษาแบบทางเลือก หลังจากรักษาอาการปวดหลังและหมดตังค์ค่ายากะค่าหมอ มาหลายปี
เลยเลือกการรักษาแบบทางเลือก เค้าเจอการซักถามในการใช้ชีวิตละเอียดยิบ
แล้วสรุปออกมาว่าไม่ต้องกินยา แค่เลิกกาแฟ เท่านั้น แล้วเค้าก็หาย ฟังแล้วอึ้ง เลยจำได้ไม่ลืม

หักดิบ ทรมานช่วงแรก แต่ หายขาด

ด้วยความปราถนาดีจากคนที่ติดทั้งกาแฟและบุหรี่


โดย: ดอน ฮวน IP: 61.7.160.28 วันที่: 25 สิงหาคม 2550 เวลา:17:42:35 น.  

 
ว๊าววว.. สุดยอด ๆ สำหรับคำแนะนำจากหลาย ๆ ท่านค่ะ

ตอนนี้เลิกได้อย่างเด็ดขาดแล้วค่ะ หลังจากทนทรมานปางตาย ... 2 วันเต็มๆ

ในวันที่ 2 ของการเลิก ปวดหัวมากถึงมากที่สุด
นั่ง นอน เดินคิดว่าหากคืนนี้เส้นเลือดในสมองแตก...
จะทำไงดี ถ้าเราพิการแล้วใครจะดูแล ... กร๊ากกก คิดไปโน่นเลยค่ะ

กว่าจะข่มตาหลับได้แทบตาย .. แต่แล้วปรากฎการณ์ใหม่
ก็เกิดขึ้นในเช้าวันศุกร์ค่ะ ตื่นมาตั้งแต่ตี 5 อย่างสดชื่นสุด ๆ

ไม่มีอาการปวดหัวเลยแม้แต่น้อย ไม่ง่วง
รู้สึกโปร่ง โล่ง สบาย อย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อนเลย
ลงมาดื่มน้ำเปล่า และชงกาแฟ(เพื่อดม)
แล้ววันนั้นทั้งวันก็ดื่มน้ำมากกว่าปกติ

จนวันนี้ผ่านมา 18 วันของการงดกาแฟ
สุขภาพดีขึ้นค่ะ ไม่ง่วง และสดชื่นทั้งวัน
รู้เงี้ย.. เลิกมานานแล้วเนาะ


** ตอบคุณดอน ฮวนค่ะ **

ปวดหลังก็เป็นค่ะ แต่ส่วนมากจะเป็นเมื่อก้ม ๆ เงย ๆ
ซึ่งตัวเองเคยบล็อคหลังผ่าตัด ก็เลยคิดว่าเป็นผลข้างเคียงจากตรงนั้น

แต่ก็มีเหมือนกันที่บางครั้งไม่ได้ทำอะไร แต่ก็ปวดหลัง
ทำให้คิดว่าเกิดจากการผ่าตัด ... ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดี ๆ

ปวดหลัง ปวดท้อง หลับไม่สนิท ไม่สดชื่น ฯลฯ ตอนนี้ขยาดเลยค่ะ ไม่น่าเชื่อเลยว่ากาแฟหอมกรุ่นยวลใจเนี่ย
ทำให้ร่างกายเราทรุดโทรมไปมากเลย


ตอนนี้... เลิกแล้วค่ะ หนูเลิกกาแฟแล้วค่ะ


โดย: relaxontheweb วันที่: 28 สิงหาคม 2550 เวลา:10:53:05 น.  

 
ตอนนี้กำลังปวดหัวมากกกกกกกเพราะว่าเลิกกาแฟได้วันนี้วันที่สองแล้วอันที่จริงเราก็ไม่อยากเลิกหรอกแต่ว่าอ่านเจอเค๊าบอกว่าคนที่เป็นโรคกระเพาะให้งดคาเฟอินน่ะสิ...แย่จังเน๊อะ ก้เลยทนทรมานมากเลยไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะหายซะที ก็เราไม่อยากลางานน่ะสิแต่ไม่เป็นไรอดทนอีก 1 วันก็เป็นวันหยุดแล้ว เราจะสู้ต่อไป..............ฮือ ฮือ


โดย: สายไหม IP: 203.157.16.246 วันที่: 6 กันยายน 2550 เวลา:16:39:47 น.  

 


โดย: สมโง่ IP: 203.172.154.226 วันที่: 5 มีนาคม 2551 เวลา:13:17:48 น.  

 
เพิ่งลองอดได้วันนี้เอง
ปวดหัวมากเลยไม่อยากขยับเขยี้ยนเลยละ
เราเป็นโรคซึมเศร้าต้องทานยาแล้วอ่านเจอว่าให้เลิกดื่มกาแฟ
แต่เราติดอะ วันละ 2 พัก เช้า 1 หลังอาหารเที่ยง 1
วันนี้เราลองอดหลังอาหารเที่ยง ว่าจะดื่มวันละครั้งพอ
แต่มันปวด จิ๊บเป๋งงงงเลย

เราทำไงดีง่ะ


โดย: คนอยากอด IP: 125.25.110.134 วันที่: 23 มิถุนายน 2552 เวลา:17:28:17 น.  

 
ถ้าร่างกายไม่ไหวจริง ๆ ไม่แนะนำให้ใช้วิธีหักดิบนะคะ
เพราะจะทรมานอย่างที่สุดจริง ๆ

จำได้ว่าตอนนั้นเกือบปางตายเลยล่ะค่ะ
ปวดหัวแบบหัวแทบระเบิด แต่ใจแข็ง เลยทนกับทน

แต่พอผ่านมาได้ จากอาการปวดหัว อยู่ ๆ ก็หายกริบเลย
รู้สึกใส ๆ สดชื่นค่ะ


แต่.. ถ้าคุณเป็นโรคซึมเศร้า
แนะนำว่าค่อย ๆ ลดปริมาณลงจะดีมั้ยคะ
ไม่อยากให้อดแบบทันที เพราะอาจจะแย่นะ

แล้วหาน้ำผลไม้ หรือดื่มน้ำเปล่าแทนค่ะ
เพราะร่างกายจะได้สดชื่น

อย่าอดแบบทันทีเลยเนาะ เดี๋ยวจะป่วยเอา
เป็นห่วงและเข้าใจถึงสภาพคนที่ต้องเลิกกาแฟค่ะ

เอาใจช่วยให้ผ่านอย่างเรียบร้อยนะคะ


โดย: relaxontheweb วันที่: 8 กรกฎาคม 2552 เวลา:16:38:11 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Chajatta
Location :
นนทบุรี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เรียนโรงเรียนสตรีอยู่ช่วงนึง
ไม่ชอบใส่กระโปรงที่สุด
ไม่ชอบไว้ผมยาว ไม่หญิงจ๋า

ชอบรองเท้าแตะ รองเ้ท้าผ้าใบ
กระเป๋าผ้าอีกมากมาย แล้วก็พวกเป้
หรือกระเป๋าใบใหญ่ ๆ ของโปรดอีก

ในนั้นมีสมบัติทุกอย่าง โอ้วววว ~
ก็ไม่รู้เหมือนกันว่า ....จะแบก
ไปไหน มาไหนมากมายเพื่ออะไร ?

ทุกวันนี้.. ช่วยลดโลกร้อน
ขี่จักรยานไปทำงานทุกวี่ ทุกวัน
วันไหนไม่อยากขี่จักรยาน ก็...
เบี้ยวงาน ..

มีคนบอก ... หน้าตาดูหยิ่งนะ
แต่พอได้คบหากัน กลับบอกว่า
ไอนี่จะตลกไปไหน อ้าว ~ ไหงเป็นงั้น

ถนัดซ้าย แต่ที่บ้านไม่ปลื้ม !
จับให้เขียนหนังสือมือขวาแบบคนอื่น
ตอนนี้เลยเขียนซะทั้ง 2 ข้างเลย
แม่บอก.. เอากะมันดิ .. ฮา~

เป็นคนที่กะระยะพลาดประจำ .....
เพราะงั้นการที่จะเดินแล้วตกบันได
ชนกระจก ชนนั่นนี่ ถือเป็นเรื่องปกติ
ของชีวิต ชิล ชิล ^___^

มีความขัดแยังในตัวเองสูง
ชอบงานช่าง แต่ก็ชอบถักนิตติ้งด้วย
ดูขัดกับบุุคคลิกอย่างมาก

ทำอาหารไม่อร่อย แต่ชอบทำ
ชอบทำขนมเค้ก แต่ทำขนมปังไม่สำเร็จ
ว่ายน้ำท่ากบได้ แต่ท่ากรรเชียงไม่เป็น

เน้นความสมบูรณ์แบบมากเกิ้น
ทุกอย่างต้อง ~ เป๊ะ !

ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเอง"มาก"
ชอบคือชอบ ไม่ชอบก็แสดงให้รู้
ไม่เก็บ ไม่แคร์ นิสัยแบบเนี้ย~แย่มั้ย

ชอบดูการ์ตูนและหนังตลก
ช่วงหลังดูซีรีย์เกาหลี ก็เพราะพี่สาว
อันยองฮาเซโย ~ โคมับซึมนีดา

ถึงจะเป็นคนฮา ... แต่เรื่องเพลงน่ะไม่ใช่
ชอบฟังเพลงเศร้า เพลงช้า บิ้วท์เข้าไป
เพลงบรรเลงเศร้า ๆ มีเก็บเป็นปี๊บ

ไม่ชอบพึ่งคนอื่น ชอบพึ่งพาตัวเอง
ทำทุกอย่างด้วยตัวเอง เป็นหญิงอึดไง

เล่นเทควันโด... จนสะบ้าหัวเข่าหลุด
อยากซื้อกระสอบทรายมาไว้ที่บ้านจัง
แต่ไม่มีใครเห็นด้วยซักคน ทำไมล่ะ

ไม่ค่อยจะอ่อนหวาน แต่อ่อนโยน ...
โดยเฉพาะกับสัตว์สี่ขา และมีครีบ
โปรดปรานหมี กับหมาเป็นพิเศษ

ชีวิตมีปัญหากับการหลงทิศทางประจำ
เรื่องทิศนี่คือปัญหาในชีวิตอยู่แล้ว แต่...
ตอนนี้ีดันมีปัญหาเรื่องทางเ้ข้ามาอีก
กลุ้มนะ ใครเป็นมั่ง~

มือขึ้นนะเี่นี่ย.. ใคร ๆ ก็บอกอย่างนั้น
... ปลูกต้นไม้งี้ ออกดอกออกผลตรึม
~ ว๊าวววว ~ อะไรมันจะขนาดนั้น

เป็นคริสเตียน เทใจรักพระเจ้าสุด ๆ
ชอบที่จะร้องเพลง แต่ร้องได้....
เฮ้อ... อ่อนเพลียจะพูด !
Friends' blogs
[Add Chajatta's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.