บันไดมนุษย์ images by free.in.th
Group Blog
 
All blogs
 
โรครองช้ำ เจ็บส้นเท้า/ฝ่าเท้า


การเจ็บส้นเท้าหรือผ่าเท้านั้นอาจจะมีได้จากหลายสาเหตุ สิ่งหนึ่งก็คือการเจ็บส้นเท้า/ผ่าเท้าที่เกิดจากเส็นเอ็นใต้ผ่าเท้าอักเสบหรือฉีกขาด

สาเหตุของการเจ็บส้นเท้า/ฝ่าเท้า
เป็นการอักเสบของเส้นเอ็น (Plantar fascia) ที่เชื่อมต่อระหว่างส้นเท้ามาที่ส่วนโค้งถึงฝ่าเท้า





ผู้ป่วยจะมีอาการปวดส้นเท้าตรงด้านล่างของเท้า โดยที่ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับผู้ใหญ่ช่วงวัยกลางคนทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เนื่องจากเส้นเอ็นจะมีความยืดหยุ่นน้อยลง และแผ่นไขมันที่ช่วยรองรับส้นเท้าบางลงนั้นเอง

ส่วนปัจจัยเสี่ยงอื่นๆที่ทำให้เป็นโรคนี้คือ
• ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกิน และผู้ที่เป็นโรคอ้วน
• ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
• พวกนักวิ่ง หรือผู้ที่ต้องใช้เท้ามากๆ
• ผู้ที่เป็นโรคเท้าแบน หรือว่าผู้ที่มีส่วนโค้งของเท้ามาก
• หรือการใส่รองเท้าที่ไม่พอดีกับเท้า

อาการของการเจ็บส้นเท้า/ฝ่าเท้า
ผู้ป่วยจะมีอาการปวดส้นเท้า หรือส่วนโค้งของเท้า และจะมีลักษณะเจ็บคล้ายๆกับมีของแหลมมาทิ่ม กล้ามเนื้อน่องจะมีอาการเกร็ง อาการจะเป็นมากในตอนเช้าหลังจากที่ตื่นนอน และจะเริ่มดีขึ้นเมื่อมีการบริหารฝ่าเท้า หรือบางครั้งอาการปวดจะมีขึ้นเมื่อยืนนานๆ ในกรณีที่เป็นมาก ผู้ป่วยจะมีอาการปวดตลอดทั้งวัน

การวินิจฉัยโรค
ผู้ป่วยจะถูกให้ยืนและเดินเพื่อที่จะตรวจสอบลักษณะของเท้า พร้อมกับที่ผู้ป่วยจะถูกซักประวัติทางสุขภาพต่างๆ, กิจกรรมการออกกำลังกาย, ประวัติการเจ็บป่วย, ช่วงเวลาของการปวดเท้าเช้าหรือเย็นหรือตลอดเวลา

การป้องกันและการรักษา
โรคนี้ไม่ถึงกับเป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็ควรได้รับการรักษาเนื่องจากกระทบการเทือนต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วย การรักษาสามารถทำได้หลายวิธีขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ แต่ทั้งนี้ไม่มีวิธีไหนที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาโรคนี้ ผู้ป่วยอาจจะต้องหายๆวิธีรวมกันดังนี้

• การพัก
หยุดกิจกรรมที่ต้องทำการใช้เท้านานๆ สามารถที่จะช่วยให้ผู้ป่วยหายจากอาการปวดนี้ได้ รวมไปถึงการวิเคราะห์ถึงสภาพกิจกรรมหรือร่างกายที่ผ่านมาว่า มีส่วนทำให้เป็นโรคนี้ได้หรือไม่เช่นน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือการฝึกวิ่งที่หักโหมมากเกินไป

• ใช้ Ice Packs



เป็นการใช้ความเย็นช่วยในการรักษาการอักเสบของเส้นเอ็น โดยนำ Ice packs เข้าไปประคบฝ่าเท้าหลังการทำกิจกรรมการยืดกล้ามเนื้อ เป็นเวลา 10-15 นาที

• ทำการยืดกล้ามเนื้อ และออกกำลังกายส่วนเท้า

การออกกำลังกายจะช่วยบรรเทาอาการรองช้ำได้ ซึ่งจะแบ่งออกเป็น 2 อย่างก็คือ

1. การยืดกล้ามเนื้อ ซึ่งจะเป็นการยืด plantar fascia ligament และเส้นเอ็นร้อยหวาย (Achilles tendon)
2. การทำให้กล้ามเนื้อส่วนเท้าและข้อเท้าแข็งแรงขึ้น

ข้อแนะนำ: การออกกำล้งการบางอย่างทำให้อาการรองช้ำนี้เป็นมากขึ้น เช่นการวิ่ง เนื่องจากว่าเป็นการเคลื่อนไหวที่มีแรงไปกระทำกับบริเวณเท้าอย่างต่อเนื่องนานๆ ทำให้ plantar fascia ligament ยังคงอักเสบอยู่นั้นเอง

ตัวอย่างของการยืดกล้ามเนื้อและการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมีตามข้างล่างนี้

ออกแรงดันกำแพงโดยที่ขาข้างที่ต้องการที่จะทำการยืดอยู่ด้านหลัง ให้ขาอีกข้างหนึ่งที่อยู่ด้านหน้างอ โดยที่ให้ส้นเท้าทั้ง 2 ข้างอยู่บนพื้น



ยืนด้วยฝ่าเท้าโดยให้ปลายเท้าอยู่บนบันไดขั้นที่สูงกว่า และพยายามนำส้นเท้ายืดลงด้านล่างของขั้นบันได้ให้ได้มากที่สุด



ใช้ผ้าหนาๆสอดไปใต้ฝ่าเท้าในท่าที่นั่งยืดขา ค่อยๆดึงผ้าจนกระทั่งรู้สึกตึงๆฝ่าเท้า



การทำการยืดนี้จะมีทั้งการยืดเส้นเอ็น plantar fascia(ดูจากรูปแรก) และทั้งการยืดกล้ามเนื้อน่อง มีงานวิจัย (Journal of orthopaedic and sports physical therapy, april 2008) ออกมาว่าการยืดเหล่านี้จะเป็นการช่วยทำการอาการปวดทุเลาลงไปได้ในเวลา 2-4 เดือน อีกทั้งยังเป็นการพัฒนาความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อน่องอีกด้วย

การยืดกล้ามเนื้อนี้สามารถทำได้ 3 นาทีต่อครั้ง เป็นเวลา 3 ครั้งใน 1 วัน หรือว่าจะเป็น ครั้งละ 20 วินาทีทำ 5 ยก ทำวันละ 2 ครั้งก็ได้

• ใช้แผ่นรองรองเท้า



การใช้แผ่นรองรองเท้าที่ดีนั้นจะช่วยลดแรงกระแทกที่ฝ่าเท้ากระทำกับเข้ากับพื้นรองเท้า ในกรณีที่ใช้แผ่นรองรองเท้าที่ทำแค่เฉพาะเท้าของผู้ป่วยนั้น ก็จะยิ่งช่วยลดแรงกระแทกได้

การใช้แผ่นรองรองเท้านี้จะสามารถช่วยอาการปวดให้ทุเลาลงได้ภายใน 3 เดือน แต่ทั้งนี้ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่สำหรับการใช้แผ่นรองรองเท้านี้ ว่าสามารถจัดการกับอาการปวดได้ในระยะยาว (Journal of orthopaedic & sports physical therapy, april 2008)


ถ้าวิธีข้างต้นยังไม่สามารถที่จะทำให้อาการปวดส้นเท้าหายไปได้ แพทย์อาจจะแนะนำให้ใช้วิธีดังต่อไปนี้
• ใช้ Night Splints



เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้เท้าของผู้ป่วยอยู่ในตำแหน่งปรกติในเวลานอน และจะทำให้ช่วยขบวนการในการ
รักษาตัวเองของเส้นเอ็น เป็นไปได้เร็วขึ้น และเมื่อผู้ป่วยตื่นขึ้นในตอนเช้าจะช่วยลดความเจ็บปวด
ของส้นเท้าลง แต่ว่าผู้ป่วยจะรู้สึกอึดอัดเวลานอนเมื่อใช้ Night Splints เนื่องจากมีลักษณะที่เทอะทะ

ควรพิจารณาในการเลือกใช้ Night Splints ว่าผู้ป่วยควรจะมีอาการมามากกว่า 6 เดือนแล้ว สำหรับระยะเวลาในการใส่ก็ประมาณ 1-3 เดือน ชนิดของ Night Splints นี้ยังไม่ปรากฏรายงานว่าอันได้ดีกว่ากัน

• ฉีด corticosteroids
เป็นการใช้ยารักษาการอักเสบของเส้นเอ็น (Anti-inflammatory agents) แต่วิธีนี้ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของแพทย์
• ใช้ Iontophoresis
เป็นการใช้ไฟฟ้าที่แรงดันต่ำเข้าไปกระตุ้นที่เนื้อเยื่อ

• ฝ่าตัด
การฝ่าตัดจะถูกใช้เมื่อผู้ป่วยได้รับการรักษาด้วยวิธีอื่นๆแล้ว แต่ว่าอาการปวดก็ยังคงอยู่ แต่วิธีนี้ไม่ค่อย
จะนำมาใช้ในการรักษาเท่าไหร่ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการ และคำวินิจฉัยของแพทย์

ทำอย่างไรไม่ให้อาการปวดกลับมา
• ดูแลไม่ให้มีน้ำหนักตัวมากเกินไป
• พยายามไม่ใช้ขามากเกินไป หรือว่าต้องอยู่ในความดูแลของผู้เชี่ยวชาญ
• ใช้รองเท้าที่พอดีกับเท้า และใช้แผ่นรองรองเท้า



หมายเหตุจากผู้เขียน

หลังจากที่ผมได้เขียน topic นี้เอาไว้ใน blog นานพอสมควรแล้ว ตอนแรกก็คิดว่าจะไม่ค่อยมีใครสนใจอ่านเท่าไหร่ แต่ในทางกลับกันนั้นผมได้พบว่ามีคนเป็นโรครองช้ำนี้อยู่มากทีเดียว ผมจึงได้ตัดสินใจที่จะ update blog อันนี้ไปเรื่อยๆเพื่อให้ได้ข้อมูลที่ทันสมัยอ และเพื่อเป็นประโยชน์กับผู้ที่เป็นโรคนี้

สำหรับผู้อ่านที่มีวิธีการรักษา หรือรู้จักคลีนิคดีๆ หรือว่าอุปกรณ์ใดๆก็ตาม สามารถที่จะ post ลงได้ครับ ทั้งนี้สำหรับผู้อ่านขอให้ใช้วิจารณญาณเองก็แล้วกัน ผมไม่มีส่วนได้ส่วนเสียด้วยทั้งสิ้น

และสำหรับทางท่านที่ต้องการให้วินิจฉัยอาการทางนั้น ผมจะขอบอกว่ามันออกจะยากเกินไปนิดหนึ่ง ผมขอแนะนำว่าให้ไปปรึกษาแพทย์โดยตรงดีกว่า เพราะว่าโรคนี้อาการมันไม่ใช่แค่เขียนเล่าแล้วจะบอกได้ว่าเป็นหรือไม่ครับ

ขอเป็นกำลังใจในผู้ป่วยทุกท่านหายไวๆนะครับ





เรื่องที่เกี่ยวข้องกับเท้าอื่นๆ

โครงสร้างของเท้า


http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=radioarms&month=28-03-2007&group=11&gblog=1


เจ็บเอ้นร้อยหวาย


http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=radioarms&month=29-03-2007&group=11&gblog=2


เท้าแบน


http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=radioarms&month=30-03-2007&group=11&gblog=3


นิ้วหัวแม่เท้าเอียง


http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=radioarms&month=11-04-2007&group=11&gblog=5






Create Date : 06 เมษายน 2550
Last Update : 13 มีนาคม 2552 21:33:48 น. 174 comments
Counter : Pageviews.

 
แวะมาอ่านค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ


โดย: HoneyLemonSoda วันที่: 6 เมษายน 2550 เวลา:23:40:02 น.  

 
กำลังเป็นอยู่พอดี ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้


โดย: jeab IP: 58.8.75.48 วันที่: 7 เมษายน 2550 เวลา:14:02:02 น.  

 
ปัจจุบันมีเจลรองส้นสีขาวแล้วค่ะ ให้ใส่ไปเรื่อยๆไม่ต้องคิดมาก พอรู้ตัวอีกที ก็หายแล้ว ได้ผล 100 % แนะนำไปเยอะแล้วค่ะ และดีขึ้นและหายทุกราย


โดย: karakal IP: 203.113.76.7 วันที่: 10 เมษายน 2550 เวลา:10:49:51 น.  

 
ดีจังเลยคับ เมื่อก่อนผมก้เป้น แต่มันหายเองงง เหมือนกัล
แต่ข้อมูลดีมากๆคับ ขอบคุณคับ


โดย: วิทคับ IP: 222.123.80.33 วันที่: 23 มิถุนายน 2550 เวลา:13:09:56 น.  

 
คุณแม่นิดตกลงเป็นโรคนี้แหละค่ะ ตามไปดูข้อมูลที่ให้มาแล้วสบายใจขึ้นเยอะค่ะ เพราะสามารถหายขาดได้ถ้าระวังและบำบัดทางกายภาพ นิดก็คิดว่าจะพาแม่ไปออกกำลังกายในน้ำเพิ่มเติมน่ะค่ะ ขอบคุณนะคะ


โดย: Prinsesirene (prinsesirene ) วันที่: 6 กันยายน 2550 เวลา:9:38:37 น.  

 
ขอบคุณมากๆค่ะ ข้อมูลเป็นประโยชน์สำหับดิฉันมากค่ะ กำลงัเป็นอยู่พอดีเลย


โดย: ผู้อ่าน IP: 124.120.204.139 วันที่: 29 กันยายน 2550 เวลา:19:49:46 น.  

 
ขณะนี้ผมกำลังรักษาอาการเจ็บส้นเท้าด้วยวิธีการฝังเข็มกับคุณหมอที่ร.พ.สรรพสิทธิประสงค์ รู้สึกดีขึ้นมากครับ อารการเจ็บน้อยลง ไม่รับกวนการทำงานมากเหมือนแต่ก่อนครับ


โดย: คนอุบลครับ IP: 203.113.17.149 วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:21:42:48 น.  

 
ข้อมูลดีมากครับ
อยากได้ข้อมูลเจลรองส้นเท้าสีขาวเป็นอย่างไรหาซื้อได้จากไหนขอบคุณครับ


โดย: KP IP: 58.8.152.44 วันที่: 10 ตุลาคม 2550 เวลา:9:08:21 น.  

 
โดยส่วนตัวผมแล้ว ไม่รู้ว่าเจลรองส้นเท้า(สีขาว)มีวางขายทั่วไปหรือเปล่านะครับ แต่ว่าผมเคยไปเจอเค้ามีวางขายตามงานวิ่งทั่วไป (ลองสอบถามคนที่เป็นนักวิ่งก็ได้ครับ)


โดย: ลานสน วันที่: 11 ตุลาคม 2550 เวลา:22:08:59 น.  

 
ดิฉันเป็นมาหลายเดือน เป็นๆหายๆ บางวันปวดมาก มีอาการแดงร้อนบริเวณข้อเท้าร่วมด้วยกับปวดส้น โรคเดียวกันหรือเปล่าคะ


โดย: คนน่ารัก IP: 58.181.236.32 วันที่: 12 ตุลาคม 2550 เวลา:0:26:12 น.  

 
To K.คนน่ารัก
อาการปวด บวม แดงร้อนที่ข้อเท้า นี่น่าจะมีลักษณะเป็นการอักเสบของข้อเท้านะครับ ไม่อย่างนั้นลองไป X-ray ดูก็ได้นะครับว่าเป็นอะไรมากหรือเปล่า อาจจะเป็นแค่กล้ามเนื้อ หรือเส้นเอ็นบริเวณรอบๆนั้นอักเสบก็ได้ เลยมีผลทำให้เจ็บส้นเท้าด้วย


โดย: ลานสน วันที่: 13 ตุลาคม 2550 เวลา:0:01:42 น.  

 
ผมเป็นมาหลายเดือนแล้ว ฉีดยามา 2 เข็ม ( คนละจุด แต่เท้าข้างเดียวกัน ) ปัจจุบัน ปวดกว่าเดิมมาก ตอนนี้ซื้อรองเท้าที่มีรองส้นอย่างดีมาใช้ แช่น้ำอุ่นทั้งเช้า-เย็น แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น อยากปรึกษาหมอที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางนี้ ใครพอจะทราบบ้างว่าต้องไปหาหมอท่านใด ที่ไหนดีครับ


โดย: ชัย IP: 202.57.155.34 วันที่: 15 ตุลาคม 2550 เวลา:16:41:20 น.  

 
To K.ชัย
โรคนี้เป็นแล้วหายยากครับ ตราบใดที่เรายังใช้เท้าเดินอยู่
ตราบนั้นอาการอักเสบก็ยังมีอยุ่แหละครับ โรคนี้อาจจะต้องอาศัยการทำกายภาพบำบัดควบคู่ไปด้วย ต้องใช้เวลาครับ ฟังดูแล้วท่าทางอาการของ K.ชัย นี่น่าจะรุนแรงเหมือนกันนะ ครับคงต้องใช้เวลาครับ


โดย: ลานสน วันที่: 15 ตุลาคม 2550 เวลา:20:37:22 น.  

 
-ขอบคุณมากครับเป็นมานานแล้วไม่หายสักที มีประโยชน์มาก
ขอให้ผู้ที่แนะนำทุกท่านมีความสุข มีสุขภาพดี และขอให้คนที่เป็นโรคนี้หายขาดทุกคนครับ


โดย: เอก IP: 58.137.9.145 วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:16:53:33 น.  

 
ตอนนี้เป็นมาเกือบเดือนแล้วเริ่มต้นส้นเท้าบวมและชาไม่มีเจ็บแปลบไม่มีปวดพอเดินตามปกติก็เริ่มมีปวดแบบระบมทาน cerebrex 3 wk ไม่ดีขึ้นที่ผิวหนังเริ่มมีสีช้ำทั้งที่ไม่ค่อยได้ลงนำหนักใช้ไม้เท้าหรือเดินแบบเขย่งต่อมามีเส้นเอ็น plantar อักเสบด้วยปรึกษาหมอกายภาพให้ทาน prednisolone 5 วันร่วมกับการทำกายภาพไม่ดีขึ้นเลยค่ะเครียดมาก เพระพอลงนำหนักก็จะมีอาการเจ็บระบมผิวหนังช้ำ และมีมีเจ็บแปลบที่ส้นเท้าบางครั้ง แต่บาวมและเจ็บระบมมีอย๋เกือบตลอดเวลา ทำ MRI บอกว่ามีการอักเสบฃอง soft tissul และเอ็น


โดย: ปลา IP: 203.148.137.226 วันที่: 26 พฤศจิกายน 2550 เวลา:11:12:12 น.  

 
กำลังเป็นอยู่เลยครับ 3 เดือนแล้ว สนใจเจลรองส้นเท้าจะไปหาซื้อดู ถ้าหายนะ จะเป็นพระคุณอย่างสูงเลยครับ มันทรมานมากครับ


โดย: นวกวินทร์ IP: 124.122.132.175 วันที่: 4 ธันวาคม 2550 เวลา:19:43:10 น.  

 
แผ่นรองเท้าอย่างในรูปหาซื้อได้ที่ไหนครับเพราะผมก็เป็นอยู่เหมือนกันครับ


โดย: หลง2008 IP: 117.47.53.134 วันที่: 15 ธันวาคม 2550 เวลา:14:47:02 น.  

 
ถ้าคุณหลง2008 เป็นมากนะครับ ลองไปดูที่ร้านวีรสุแถวสวนลุมนะครับ เค้ามี clinic รักษาโรคแบบนี้


โดย: ลานสน วันที่: 15 ธันวาคม 2550 เวลา:22:07:58 น.  

 
แล้วร้านวีรสุสวนลุมอยู่ไหนล่ะค่ะ รบกวนคุณลานสน อธิบายทางไปคลีนิคด้วย ขอบคุณค่ะ


โดย: คนโง่ IP: 125.27.251.114 วันที่: 20 ธันวาคม 2550 เวลา:14:04:43 น.  

 
แล้วร้านวีรสุสวนลุมอยู่ไหนล่ะค่ะ รบกวนคุณลานสน อธิบายทางไปคลีนิคด้วย ขอบคุณค่ะ


โดย: คนโง่ IP: 125.27.251.114 วันที่: 20 ธันวาคม 2550 เวลา:14:04:56 น.  

 
รบกวนคุณ karakal ไม่ทราบว่าเจลรองสันสีขาวซื้อที่ไหนค่ะ ขอบคุณค่ะ


โดย: คนโง่ IP: 125.27.251.114 วันที่: 20 ธันวาคม 2550 เวลา:14:06:21 น.  

 
เรากระดูกข้อเท้าหักมา 9 เดือนแล้วแต่ระหว่าง 9 เดือนนี้มีปวดส้นเท้าข้างที่หัก ทำกายภาพ อุลตร้าซาวด์ประจำก็ดีขึ้น กิน voltaren ประมาณ 5 เดือน แช่น้ำอุ่นเช้า ก่อนนอนแต่ เมื่อเดือนที่ผ่านมาเดินไม่ได้เลย 3 วันปวดมากคราวนี้ปวด 2 ขาเลยต้องกลับมากินยาอีกเกือบเดือนพอเริมดีหยุดกินยา 7 วันกลับมาเป็นอีกแล้วแต่คราวนี้ปวดข้างที่ไม่หักมากกว่าทั้งที่ ตระเวณหาซื้อรองเท้าอย่างดีแล้วเลยเซ็งจริงๆ เพราะงานที่ทำค่อนข้างเดินมากหลังๆนี้ปวดทั้งฐานน้ว ส้นเท้า ตึงรอยหวายถึงน่องเลย ทำยังไงดีหล่ะไม่อยากกินยาเลยเมื่อวานไปหาหมอคนใหม่มาหมอให้ลดน้ำหนักตัว และก้อให้ยา acroxia 120 มก.มาทานแทน เลยไปหาเจลสีขาวไม่ทราบว่าใช่อย่างเดียวกับ karakal รึเปล่าตั้ง400 บาทอยากหายค่ะ


โดย: คิดจัง IP: 203.113.41.137 วันที่: 25 ธันวาคม 2550 เวลา:19:52:39 น.  

 
ร้านวีรสุอยู่แถวๆโรงแรมพาซาแอทที ถนนวิทยุครับ


โดย: ลานสน วันที่: 25 ธันวาคม 2550 เวลา:21:57:05 น.  

 
มีอาการเจ็บที่อุ้งเทาซ้ายค่อนมาทางส้นเทา คิดว่าจะจุดเดียวกันเป็นมาหลายเดือน เดือนนี้เป็นมาก เดินกระเผลกๆ
ทั้งวัน เป็นมากตอนตื่นนอน และเวลานั่งเฉยๆแล้วลุก เช่นขับรถเป็นเวลานานแล้วลงจากรถจะเดินกระโผลกกระเผลก
ลำบากจริงๆ


โดย: คนเดินบ่อย IP: 125.24.101.3 วันที่: 28 ธันวาคม 2550 เวลา:8:28:11 น.  

 
สำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับเท้านะครับ ลองไปปรึกษาแพทย์ ตามภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู ที่โรงพยาบาลต่างๆดูนะครับ บางโรงพยาบาลจะมีคลีนิคเท้าด้วย


โดย: ลานสน วันที่: 28 ธันวาคม 2550 เวลา:9:50:41 น.  

 
ขอบคุณมาครับผมเป็นมาประมาณเกือบปีแล้วตอนนี้ว่ากำลังจะไปรักษาด้วยการฝังเข็ม รุ่นพี่ผมคนหนึ่งไปฝังมาตอนนี้เค้าก็หายแล้ว


โดย: ศรีสมบัติ IP: 124.157.155.43 วันที่: 2 มกราคม 2551 เวลา:11:45:52 น.  

 
เป็นมาสี่ปีแล้วพึ่งรักษาที่จุฬาได้สองปีดีข้นไปหาที่จุฬาสิครับแต่ยังไม่หายหมอบอกให้ตัดแผ่นรองโดยวัดจากเท้าเราโดยตรงจะดักว่าตอนนี้พึ่งใส่ได้อาทิตย์นึง


โดย: แมน IP: 58.136.206.15 วันที่: 11 มกราคม 2551 เวลา:15:43:18 น.  

 

การรักษาที่ดีคือการใส่รองเท้าพิเศษที่พื้นรองเท้าที่ช่วยลดแรงกดบริเวณตำแหน่งที่ เจ็บเท้า อาการเท้าเจ็บ จะลดลงดีขึ้นใน2-3อาทิตย์ (รองเท้าสุขภาพทั่วไปจะไม่พอดีกับลักษณะเท้าของแต่ละคนใส่แล้วทำให้ปวดเมื่อยเท้า เจ็บเท้า รองเท้าที่ดีต้องพอดีเข้ากับเท้าของผู้ใส่แต่ละคน)

เนื่องจากผมเคยมีอาการเจ็บส้นเท้า จึงได้ทำรองเท้ามาทดลองใส่เองทำให้หายจากการเจ็บเท้าหรือรองช้ำ จึงลองทำให้คนที่มีอาการ เจ็บเท้า เช่นเดียวกับผมลองใช้บ้างก็ได้ผลดีเช่นเดียวกัน เพราะรองเท้าที่ทำนั้นจะปรับเข้ากับรูปลักษณะเท้าเฉพาะของเราเองโดยอัตโนมัติทำให้น้ำหนักตัวทีกดลงบนเท้ากระจายเต็มฝ่าเท้าลดแรงกดบริเวณที่ทำให้ เจ็บเท้า แตกต่างจากรองเท้าธรรมดาทั่วไป

จึงอยากให้คนอื่นๆที่ เจ็บเท้า ได้ลองใช้บ้าง(ไม่ต้องไปหาซื้อรองเท้าเมืองนอกราคาเป็นพันๆบาท หรือต้องไปหาหมอบ่อยๆ) ราคาเพียงไม่กี่ร้อยบาท นอกจากนี้รองเท้ายังช่วยลดอาการปวดเมื่อยเท้าจากการใส่รองเท้าส้นสูงยืนหรือเดินนานๆ

=========ไม่ต้องทานยา หรือ ฉีดยา โทรมาปรึกษาแลกเปลี่ยนประสบการณ์เรื่อง เท้าเจ็บ เพื่อแนะนำได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย =========



089 1355903 ปรีชา ร่มไทรสิริ won2501@thaimail.com



โดย: ปรีชา IP: 124.120.162.227 วันที่: 12 มกราคม 2551 เวลา:16:17:27 น.  

 
ขอบคุณมาก ๆ ค่าสำหรับข้อมูลตอนนี้เป็นอยู่นวดทุกวันเลยให้แฟนนวดให้รู้สึกดีขึ้นมาบ้างอยากรู้ข้อมูลค่าของแผ่นรองสีขาวหาซื้อได้ที่ไหนบ้างอ่ะค่า


โดย: น้องกุ้ง IP: 58.9.36.39 วันที่: 16 มกราคม 2551 เวลา:16:39:08 น.  

 
แผ่นรองเท้ามีซื้อที่ร้านเครื่องกีฬา โยเน็ก เซนทรัล บางนา ซีคอน พระราม 3 ครับ


โดย: นาจ 60 IP: 58.8.130.87 วันที่: 22 มกราคม 2551 เวลา:21:18:35 น.  

 
โรงพยาบาลไหนมีคลีนิคเท้าบ้าง ใครทราบช่วยบอกด้วยค่ะ
แฟนเจ็บส้นเท้าบ่อยมาก นั่งหรือนอนนานๆลุดขึ้นมาจะปวดค่ะ มีใครอยากแนะนำโรงพยาบาล หรือหมอเก่งๆคนไหนมั้ยคะ สงเคราะห์หน่อยค่ะ อ้อแผ่นเจลสีขาวมีขายร้านอะไรแถวไหนคะ ราคาเท่าไหร่ยี่ห้ออะไร
แถมอีกนิดตัวเองเป็นนิ้วล้อคต้องหิ้วของหนักบ่อยๆอย่างเลี่ยงไม่ได้ มีคำแนะนำไหมคะ


โดย: จ๋า IP: 210.203.186.169 วันที่: 26 มกราคม 2551 เวลา:1:17:15 น.  

 
คุณแม่เป็นรองช้ำไปรักษาทางการแพทย์จีน คือนวดและฝังเข็มครั้งเดียวหายเลยเพราะเป็นยังไม่มาก ส่วนตัวดิฉัน
เป็นมากกว่าเนื่องจากทนเจ็บมานาน ก็ไปนวดฝังเข็มดีขึ้น
แต่ต้องไปต่อเนื่องนะคะจึงจะหายและมีน้ำส้มสายชูแก้เส้นเอ็นค่ารักษาไม่แพงเลย คุณหมออยู่ท่าดินแดงซอย7ค่ะ
ลองไปรักษาดูถ้ารักษาทางอื่นๆมาแล้วไม่ดีขึ้น


โดย: ตั่ว IP: 125.24.44.249 วันที่: 29 มกราคม 2551 เวลา:13:02:38 น.  

 
Sore feet ? เจ็บ หรือ ปวดเท้า หรือเปล่า ?

หากคุณมีปัญหากับการ เจ็บปวด บริเวณ เท้า ข้อเท้า และ เข่า ฯ คุณทราบหรือไม่ว่าปัญหาส่วนหนึ่งนั้น อาจมาจากโครงสร้างร่างกายเราเอง ที่ไม่ได้สมดุลนัก
ก็เป็นได้ พิจารณาเริ่มต้นจาก ตัวรากฐานรองรับโครงสร้างของเรา ซึ่งก็คือ “ เท้า ”ของเรานั่นเอง ลองคิดดูง่ายๆว่า รถที่เสียศูนย์ ยังต้องไป จูน ปรับแต่งจนขับได้ดี หรือ บ้าน ก็ต้องมีฐานราก ที่ถูกหลัก ได้สัดส่วน แข็งแรง ตามแบบสถาปัตยกรรม จึงจะสามารถสร้างต่อเติม เข้าอยู่อาศัยได้ปลอดภัย ฉันใด ก็ฉันนั้น เท้า เราก็ มีความสำคัญเป็นรากฐาน ที่ จะรองรับน้ำหนักตัวเรา ทำกิจกรรมสารพัน ทั้งวัน พาเราไปไหนๆ ได้ดังใจ เราก็น่าจะ ให้ความใส่ใจ ในอวัยวะ เท้า นี้ เพิ่มขึ้น อีกสักหน่อย ก็น่าจะดี เราสามารถ ตรวจสอบเท้า ด้วยตัวเอง อย่างง่ายๆ เริ่มจาก ดูลักษณะสภาพเท้า โดยทั่วไป ว่า :

 เท้าเราผิดรูปสัดส่วนที่ควรจะเป็นหรือไม่ เช่น ลักษณะนิ้วเท้า
 มีความโค้ง งอมากไป บางนิ้ว เอน เอียง หรือมี นิ้วใดเริ่มจะเกย ทับ เบียดกัน บ้างไหม
 ฝ่าเท้าล้ม ( collapsed arch ) เนื้อบริเวณอุ้งเท้านั้น เท แบนแต๊ดแต๋ระนาบเสมอไปกับพื้นเลยหรือเปล่า
 เมื่อยืนตรง ท่าพักปกติ แยกเท้าออกเล็กน้อยเพื่อการทรงตัว ( ถ้ามีกระจกบานใหญ่มองเห็นเท้าด้วย หรือ ให้คนข้างๆช่วยดูด้วย ) ดูซิว่า เส้นเอ็นบริเวณเหนือด้านบนหลังส้นเท้า ไม่ว่าข้าง ซ้าย หรือ ขวา ดู เบี้ยว เฉ เอน เอียง ในทิศทางแอ่นเข้าหาด้านในฝ่าเท้าหรือเปล่า ( pronation ) บางครั้งถ้ามีอาการชัดมาก โดยเฉพาะในเด็กๆ จะเห็นเหมือนหัวเข่าเกือบชนกัน ( knock knees ) เวลาเดิน ก็ คล้าย เป็ดเดิน เป็นต้น

การแก้ปัญหาในเบื้องต้นอย่างง่าย และเป็นวิธีธรรมชาติ หากว่าเป็นปัญหาที่เกิดจากโครงสร้างที่ไม่ได้สมดุลเอง ( Misalignment ) เราสามารถปรับคืนความสมดุลกลับให้คุณได้ด้วย Custom Made Foot Supports ซึ่ง เป็น
“ แผ่นรองใต้ฝ่าเท้าแบบสั่งตัดโดยเฉพาะ ’’ โดยการ พิมพ์เท้า แบบโฟม ขึ้นรูป แล้วทำแผ่นรองใต้ฝ่าเท้าเฉพาะบุคคล และเฉพาะปํญหานั้นๆ ขึ้นมาช่วยรองรับแรงกระแทก กระจาย น้ำหนักตัว ได้ถ้วนทั่ว เท้า ถูกต้อง ตามหลักสรีระ ที่ควรจะเป็นตามธรรมชาติของมนุษย์เรา ฉนั้นจากการ ตรวจคร่าวๆในเบื้องตันดังกล่าว ถ้าคุณตอบว่า ใช่ หรือ ใกล้เคียง ประกอบ กับอาการปวดเท้า ข้อ เข่า ร่วมอยู่ด้วย ก็อาจจะพอจะสันนิษฐานได้ว่าคุณอาจมีปัญหาการเสียศูนย์ Misalignment หรือ เสียสมดุลทางสรีรศาสตร์บ้างไม่มากก็น้อยแล้วล่ะ หากคุณยังไม่กระจ่าง แน่ใจ กับ การตรวจสอบของตนเองในเบื้องต้น ที่ว่านี้ เรายินดีใบริการให้คำปรึกษาได้ โทรนัดหมายก่อน ที่ ;
Body Balance Centre โทร. 0 2 -2 9 2 – 1 2 0 0 ที่นี่
เราจะคืนความสมดุล ถูกต้อง ตามธรรมชาติของโครงสร้างให้คุณ ( Realignment , Correct Posture ) เพื่อช่วย เพิ่มศักยภาพ การเคลื่อนไหวของอวัยวะรับน้ำหนักทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็น เท้า ข้อเท้า เข่า ฯให้ทำงานได้ดีขึ้น ลดอาการ บาดเจ็บ บรรเทา และรองรับ การกระแทก จากการใช้งาน การลงน้ำหนัก ทุกการเคลื่อนไหว ให้ คุณได้ปฏิบัติภารกิจ ใช้ชีวิตประจำวัน ได้ดังใจหวัง อย่างมีประสิทธิภาพ ตามใจคุณปรารถนา


โดย: ปุ้ยปุ้ย IP: 125.24.252.229 วันที่: 30 มกราคม 2551 เวลา:21:56:27 น.  

 
กำลังมีอาการของโรคนี้อยู่พอดีเลย ขอบคุณมากสหรับคำแนะนำครับ


โดย: นาย หน่อง IP: 58.97.59.133 วันที่: 21 มีนาคม 2551 เวลา:11:09:16 น.  

 
เป็นมานานแล้วค่ะไปหาหมอฉีดยามาหนึ่งเข็มหายประมาณ4-5เดือนก็กลับมาเป็นใหม่พอดีลองข้ามาดูเว็บเจ็บส้นเท้าดูก็ได้คำแนะนำและข้อปฎิบัติและการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีรู้สึกดีขึ้นมากค่ะขอบคุณมากนะค่ะสำหรับคำแนะนำต่างๆ

โดย: อรวี IP: 222.123.130.46 วันที่: 27 มีนาคม 2551 เวลา:12:04:04 น.  

 
ผมกำลังเกิดอาการนี้อยู่ จะเกิดขึ้นตอนตื่นนอน และตอนลุกจากเก้าอี้ทำงาน จะเป็นอยู่สักพัก ก็จะดีขึ้น พยายามนวดส้นเท้าก็ไม่ช่วยอะไร จะลองใช้วิธีของท่านดู ขอบคุณมาก ๆ ครับ


โดย: น้ำหนัก 95 IP: 58.136.119.4 วันที่: 10 เมษายน 2551 เวลา:13:26:54 น.  

 
ป็นมานานเกือบเดือนเลยไม่ได้วิ่งออกกำลังกายเลย ไม่หายสักที กินยาซีรีเบร็กก็ยังไม่ทุเลา เวลาต้องเดินนานๆต้องหาที่พัก น้ำนหักเพิ่มด้วย จะลองทำกายบริหารแบบที่แพทย์แนะนำครับ


โดย: เสริมศักดิ์ ด่านช้าง IP: 125.26.27.105 วันที่: 14 พฤษภาคม 2551 เวลา:10:13:36 น.  

 
ตอนนี้ติดต่อชื้อรองเท้ามาลองแล้วแต่รองเท้ายังมาไม่ถึง
เพราะตัวดิฉันอยู่ต่างประเทศฝากเพื่อนชื้อไห้คุณมีขายทาง internet มั๊ยคะถ้าอาการดีขึ้นจะชื้เพิมขอบคุณคะ


โดย: sudarat stooss IP: 82.194.62.235 วันที่: 5 กรกฎาคม 2551 เวลา:19:22:58 น.  

 
ไม่น่าเชื่อว่าจะมีคนเป็นโรคนี้กันมาก ทีแรกคิดว่าตัวเองเป็นเพราะอาชีพไกด์ต้องเดินเยอะ มันทรมานจริง ๆคะ
และจากที่ต้องเดินเขย่งเท้า ตอนนี้เลยเพิ่มอาการปวดเอวให้ซะแล้ว ต้องขอบคุณสำหรับข้อมูลที่เล่าสู่กันฟัง เคยมีลูกทัวร์เล่าว่าเขาเคยเป็น ทั้งกินยา ทายา แปะกอเอียะ ก็ไม่หาย เลยลองเอาก้อนหินมาเผาไฟร้อน ๆ เหยียบดู ปรากฎว่าหายคะ แต่ตัวเองยังไม่ได้ลองนะคะว่าจะไปหาหินก่อน


โดย: บุ้งกี๋ IP: 125.24.227.137 วันที่: 9 กรกฎาคม 2551 เวลา:10:34:35 น.  

 
คนโบราณว่าให้นำอิฐไปเผาไฟแล้วห่อด้วยใบพลับพลึงนำมาเหยียบไป-เหยียบมา บางตำราว่าให้ใส่เกลือด้วย แต่ลองทำแล้วก็ยังไม่หาย ยังไม่ได้ไปหาหมอเลย และก็ยังไม่เคยกินยาอะไรเลย มียาอะไรกินสำหรับโรคนี้บ้าง อยากลองซื้อมากินก่อนไปหาหมอ


โดย: ปีโป้ IP: 58.9.209.235 วันที่: 12 กรกฎาคม 2551 เวลา:21:04:33 น.  

 
การรักษาต้องให้เท้าได้พักครับ แต่จริงๆแล้วทำไม่ได้ ดังนั้นต้องแก้ไขที่รองเท้าที่ใส่อยู่ รองเท้าต้องรองรับฝ่าเท้าพอดีเพื่อกระจายแรงกดจากน้ำหนักตัวให้เต็มฝ่าเท้าไม่ใช่แค่ส้นเท้ากับหน้าเท้า ซึ่ง 60% ของน้ำหนักตัว จะลงที่ส้นเท้า 40%จะลงที่หน้าเท้า
แต่การผลิตรองเท้าไม่สามารถที่จะทำให้พอดีฝ่าเท้าของทุกๆคนได้ บางคนอาจพอดีสำหรับรองเท้ายี่ห้อหนึ่งแต่ไม่พอดีสำหรับคนอื่นๆ
ดังนั้น จึงควรทำแผ่นรองพื้นพิเศษใส่ในรองเท้า ซึ่งต้องวัดและสั่งทำ ราคา ค่อนข้างสูง เท่าที่ทราบ ราคาตั้งแต่ 3000-8000 บาท
ผมได้พัฒนาวิธีการทำแผ่นรองพื้นรองเท้าที่เข้ากับรูปลักษณะฝ่าเท้าของแต่ละคน ได้แล้วทำใด้ในราคา ไม่เกิน700 บาท
สนใจสอบถาม ยินดี แลกเปลี่ยนประสบการณ์ เพื่อใช้แนะนำ คนที่เป็น ให้หายโดยไม่ต้อง เสียค่าใช้จ่ายแพงๆ

ปรีชา ร่มไทรสิริ 0891355903


โดย: ปรีชา ร่มไทรสิริ IP: 124.120.161.140 วันที่: 20 สิงหาคม 2551 เวลา:8:37:48 น.  

 
เมื่อหลายเดือนที่แล้วสามีดิฉันพาคุณแม่อายุ 60 กับลูกสาว 12 ปีไปหาหมอเฮนรี่ที่ฟุตคอนโทรล เพราะว่ามีอาการเป็นเท้าล้ม เท้าแบนทั้งคู่ คุณแม่ยังเป็นกระดูกเดือยไก่หงอกที่ส้นเท้าอีกด้วย คุณหมอเคยแนะนำให้ผ่าตัดแต่เราขอให้วิธีนั้นเป็นวิธีสุดท้าย พอดีเพื่อนแนะนำก็เลยลองไปดู ตอนแรกเราได้ยินราคาก็ผงะเลย ว่า ทำไมมันแพงจังของคุณแม่ตั้งหกพัน ของลูก สี่พันห้าแน่ะ แต่หลังจากที่พิมพ์เท้า เพื่อที่จะตัดแผ่นรองเท้า แล้วทั้งคู่ใส่ไปประมาณ 3 อาทิตย์อาการก็ดีขึ้น ที่เคยบ่นๆๆๆๆๆๆ เสียงนั้นก็เงียบหายไป ทำให้ครอบครัวเดินทางไปไหนต่อไหนกันอย่างสบาย ทำให้รู้สึกว่าเงินที่จ่ายไปไม่ได้แพงเลย เมื่อเทียบกับความสุขที่ได้กลับคืนมา กับความใส่ใจที่ทางฟุตคอนโทรล ใครมีอาการปวดเท้าอย่างนี้ก็ติดต่อเอาล่ะกัน แต่ที่เคยไปวันเสาร์ คนแน่นมาก นัดเป็นวันธรรมดาจะดีมาก ดิฉันเคยไปหาที่หนึ่ง ขอไม่เอ่ยชื่อแล้วกัน ทำให้อาการของทั้งสองแย่ลง ไม่ยอมแก้ไขให้ด้วย ต้องถอดทิ้งไปตั้งหลายคู่ ตอนหลังเพิ่งมารู้ว่าเค้าเป็นพวกครูพักลักจำ เสียเงินถูกๆ แต่ไม่คุ้มเลย ที่ฟุตคอนโทรล มี orthotist ประจำคลีนิค ทำให้อุ่นใจ พูดภาษาอังกฤษไม่ได้ก็ไม่ต้องกลัวนะคะ เพราะสามีดิฉันก็ภาษาอังกฤษ สเนคๆ ฟิชๆ เหมือนกัน 5555 เค้ามีล่ามให้ค่ะ เบอร์ 022921200 เข้าไปดูเว็บไซต์ก็ได้ footcontrol.co.th


โดย: ปรายฝน IP: 125.25.88.87 วันที่: 13 กันยายน 2551 เวลา:8:56:10 น.  

 
เป็นมาแล้วกว่า 2 เดือน แต่ตอนนี้เริ่มรามมาที่หัวเข่า เดินไม่ได้มา 2 อาทิตย์ หมอให้แต่ยาแก้ปวด เข่าปวดมาก แถม รองช้าที่เท้าข้างขวาไม่หาย ไปเอาเท้ารับนำหนัก เท้าซ้ายก็เริ่มเป็นรองช้ำ อีก ทำไงช่วยบอกหมอ โรงพยาบาลที่เชี่ยวชาญด้วยค่ะ ไปหาหมอมาแล้ว 6 รอบ กินยาจนโรคกระเพาะกำเริบ หยุดงานมา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ รบกวนหน่อยนะค่ะ


โดย: ดาว IP: 124.121.112.146 วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:22:38:33 น.  

 
ตอนนี้กำลังรักษามาเดือนกว่าแล้วไม่ค่อยดีขึ้น..ดีขึ้นเพียงแค่เล็กน้อยพยายามทำทุกอย่างที่หมอบอกทั้งแช่น้ำอุ่นถึงร้อนทั้งกินยาตามหมอสั่งทั่งออกกำลังตามที่เวลาจะมีและตอนนี้ก็เริ่มจะไปฝังเข็มด้วย..แต่ไปนวดแผนโบราณมามีอาการอักเสบเพิ่มมากขึ้น....จริงๆผมรู้สึกว่าถ้าลดการเดินลงมากๆๆก็ดีขึ้นนะแต่จะเป็นได้ไงเพราะงานต้องทำต้องค้าขายทุกวันก็เลยลำบากมากกับการรักษาโรคนี้..เซ็งมาก..ถ้าผมดีขึ้นด้วยวิธีไดจะมาเขียนเล่าให้ฟังนะเพราะการที่นั่งอ่านที่คนอื่นเขียนก็มีประโยชน์ดีครับ


โดย: หยี IP: 58.9.207.102 วันที่: 15 ตุลาคม 2551 เวลา:19:47:26 น.  

 
ผมเป็นมาประมาณ1 อาทิตย์ ฉีดยาไป1เข็มดีขึ้นพักนึง ทีแรกก้ปวดกล้ามเนื้อที่น่องพอที่น่องอาการดีขึ้น ก็มีอาการเจ็บที่บริเวณฝ่าเท้าตั้งแส้นเท้าถึงกลางฝ่าเท้าจนบางครั้งลงเท้ากับพื้นไม้ได้แต่ตอนนี้ดีขึ้น ส่วนมากจะรู้สึกเจ็บตอนเช้าอาการปเนงัยบ้างครับยังไม่หนักใช่ไหมครับ


โดย: jiggyjung IP: 125.25.18.157 วันที่: 15 ตุลาคม 2551 เวลา:22:53:35 น.  

 
เป็นแหมือนกันนะปวดส้นเท้าตอนเช้า ปวดข้างขวาข้างเดียวด้วย แต่พอเดินไปเดินมาก็หาย พอนั่งได้สักพักจะลุกเดิน ก็ปวดขึ้นมาอีก รำคาญจังเลย...แต่ก็ขอให้หายจากอาการนี้กันทุกคนนะ...


โดย: ตุ้มคะ IP: 115.67.243.239 วันที่: 24 ตุลาคม 2551 เวลา:21:32:53 น.  

 
เป็นแบบนี้มาเกือบปีแล้ว เจ็บมาก


โดย: อรวรรณ IP: 125.27.174.101 วันที่: 26 ตุลาคม 2551 เวลา:18:32:33 น.  

 

ช่วยวิเคาะให้หน่อยครับมันเป็นโรคเดียวกันหรือเปล่า

ของผมมีอาการ ชาที่ฝ่าเท่าครับ ที่นิ้วเท้าก็ชา เป็นข้างซ้ายข้างเดียวแล้วก็มีอาการปวดเป็นระยะ เวลานั่งนี่จะรู้สึกตึง
ที่พับในเล็กน้อย...แต่มันจะไปปวด และตึงที่ฝ่าเท้า เวลา
ยืนหรือเดินนานๆ อาการปวดจะน้อยกว่าเวลานั่งเก้าอี้


โดย: วิญญาณพเนจร IP: 202.62.105.155 วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:56:51 น.  

 
ดิฉันมีอาการคือปวดบริเวณ สันเท้าเหมือนเจ็บอยู่ข้างใน เวลากดบริเวรด้านข้างของส้นเท้ารู้สึกเจ็บมากเวลาเดินนานๆเล้วหยุดเดินลองตกเท้ารอยๆขึ้น รู้สึกเจ็บขึ้นมาทันที ตอนนี้เป็นสองข้างเลย กินยาอยู่เรื่อยๆ ตอนนี้รองใข้พลาเตอร์ยาพริกอยู่ ไม่รู้จะหายเปล่ามีคนบอกมา ขอขอบคุณคำแนะนำต่างๆจะได้นำมาปฎบัติต่อไป ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ


โดย: สุ IP: 125.25.63.27 วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:36:30 น.  

 
ดืฉ้นเป็นแบบเดียวกับคุณสุเป็นมานาน2ปี ยังไม่หาย


โดย: ศรี IP: 124.120.35.4 วันที่: 5 พฤศจิกายน 2551 เวลา:5:26:55 น.  

 
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ที่Postไว้ ทำให้รู้สาเหตุ และวิธีป้องกัน ผ่อนคลาย มีประโยชน์มากๆ ค่ะ


โดย: มาลินี IP: 58.8.10.173 วันที่: 10 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:31:59 น.  

 
www.footsiam.com
เรื่องราวการรักษา รองชำ เจ็บส้นเท้าด้วยวิธีธรรมชาติ


โดย: won2501@hotmail.com IP: 124.120.168.58 วันที่: 19 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:34:32 น.  

 
ตอนนี้ไปหาหมอมาแล้ว หมอบอกเป้นรองช้ำ บอกวิธิการรักษาแบบที่คุณลานสน ได้บอกไว้แต่ให้เพิ่มคือเอาเท้าแช่น้ำอุ่นๆลดปวดได้ ตอนนี้หมอบอกให้ตัดแผ่นรองอุ้มเท้าที่โรงบาลจุฬาเค้ามีโดยวัดเท้าเราเลยแล้วตัด อยากแนะนำเพื่อนที่เป้นอยู่รองไปหาหมอดูเพื่ออาการจะได้ดีขึ้น รู้สึกเห้นใจคนที่เป้นอยู่ ขอให้ทุกคนหายปวดไวๆ น่ะค่ะ


โดย: สุ IP: 125.25.46.209 วันที่: 20 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:35:01 น.  

 
ขอบคุณสำหรับความรู้และวิธีการปฎิบัติเบื้องต้นค่ะ
ว่าแต่ background รูปหมีนี่ทำให้มันอ่านยากขึ้นเยอะเลยค่ะ
ทางที่ดี เอาเป็นสีพื้น ๆ อ่านง่าย ๆ สบายตาดีกว่าไหมคะ


โดย: ท้อป IP: 92.228.0.67 วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:1:54:44 น.  

 
ขอบคุณและดีใจที่ได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้ ผมเป็นคนหนึ่งที่มีอาการเจ็บส้นเท้า ปรึกษาหมอแล้ว ได้ทานยาแล้ว ทำทุกอย่างสรุปว่าขึ้นอยู่กับวิธีการปฏิบัติของตัวเรา การเอาเท้าแช่น้ำอุ่น การเดินโดยไม่ให้ส้นเท้ารับกำลังหรือกระแทก เป็นสิ่งที่ช่วยให้ความเจ็บปวดลดลง และผมหวังว่าสักวันหนึ่งคงหายเป็นปกติ


โดย: คนเกษียณ IP: 125.25.21.195 วันที่: 30 ธันวาคม 2551 เวลา:5:45:29 น.  

 
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ ค่ะ


โดย: น้องเมย์ IP: 117.47.209.120 วันที่: 2 มกราคม 2552 เวลา:23:41:04 น.  

 
โรครองช้ำ เมื่อเป็นแล้วใช้เวลาในการรักษานานแค่ไหนถึงจะหาย ปกติใชัวิธีรักษาโดยการเอาถุงน้ำร้อนเสียบไฟ แล้วเอาขามาวาง เป็นมาได้ 3 เดือนแล้ว ก็ยังคงใช้วิธีนี้อยู่


โดย: วีรยุทธ IP: 125.26.10.247 วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:55:51 น.  

 
แม่ของผมเป็นรองซ้ำ ไปพบหมอหมอบอกว่ารักษาไม่หาย แม่ผมหมดกำลังใจทันที
ขอบคุณครับ


โดย: อู๋ lnw IP: 124.121.216.48 วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:20:05:00 น.  

 
ผมก็เคยเป็นครับ รองเท้าที่ใช้เดินนอกบ้านผมซื้อของยี่ห้อ Stuttgart (สตุ๊ตการ์ด) นิ่มมากเลยครับใส่เดินไม่รู้สึกเจ็บเลยซื้อได้ที่ห้างทั่วไปครับ และที่สำคัญการยืดเส้นเอ็นสำคัญมากครับ โดยเฉพาะตอนตื่นนอนอย่าพึ่งลุกเดินครับให้ใช้ผ้าคล้องที่ปลายเท้าแล้วยืดให้รู้สึกว่าเอ็นหลังน่องตึงๆ ซักพักค่อยลงเดินแล้วจะหายเร็วครับ


โดย: I'm happy IP: 125.24.87.218 วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:13:55:49 น.  

 
ขอบพระคุณมากครับ


โดย: kitinun IP: 61.90.6.148 วันที่: 13 มีนาคม 2552 เวลา:22:01:12 น.  

 
เป็นมาหลายเดือนแล้ว ยังไม่หาย แต่ดีขึ้น ไม่รู้ว่าจะต้องใช้เวลาอีกนานเท่าไหร่ถึงจะหาย และก็ไม่รู้ว่าเป็นเพราะเส้นเลือดขอดหรือเปล่า


โดย: วีรยุทธ IP: 210.246.145.135 วันที่: 18 มีนาคม 2552 เวลา:15:27:25 น.  

 
ขอร่วมแบ่งปันประสบการณ์
ผมเคยเป็นรองช้ำ(เจ็บส้นเท้า) เพราะเป็นคนเท้าแบน (ไม่มีอุ้งเท้า) รักษากับหมอ Orthropedic ตามโรงพยาบาลมาหลายแห่ง ควบคู่ไปกับการรักษาอย่างอื่นทั้งนวด ฝ้งเข็ม รวมทั้งฉีดสเตียรอยด์ ก็ไม่หาย รักษาประมาณ เกือบ 1 ปี จนกระทั่งหมอที่รักษาแนะนำให้ไปผ่าตัด ผ่าตัดเสร็จต้องดามเฝือกอยู่ประมาณ 2 อาทิตย์เพื่อรักษาแผลที่ผ่า ปรากฎว่าพอตัดเฝือกออก อาการปวดก็ยังอยู่ คุณหมอที่รักษาเลยแนะนำให้ไปที่แผนกกายภาพ เพื่อตัดที่เสริมส้นรองเท้า ใส่ได้ 2-3 วัน อาการที่ปวดทรมานมาเป็นปี หายเป็นปลิดทิ้ง แนะนำว่า ควรไปตัดที่เสริมรองส้นในรองเท้าใส่ และควรมีรองเท้าแตะที่ใส่อยู่บ้าน รองโทรหาคุณปรีชา ตามComment ที่อยู่ข้างต้น ผมใช้รองเท้าแตะอยู่บ้าน NUT SHOES ของคุณปรีชาอยู่ใช้ได้ดี ( ไม่ได้โฆษณาไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสีย )ส่วนที่เสริมส้นสำหรับใส่ทำงานหรือใส่ไปข้างนอก เท่าที่รู้มีอยู่ที่โรงพยาบาลจุฬา และศิริราราคาไม่แพงมาก หากทิ้งไว้นานก็มีอาการปวดหลัง เพราะจากการคุยแลกเปลี่ยนและอ่านข้อความ เส้นเอ็นที่เท้าจะโยงไปถึงแผ่นหลังด้วย


โดย: วรพัฒน์ IP: 58.9.5.130 วันที่: 24 มีนาคม 2552 เวลา:0:22:50 น.  

 
ขอบคุณครับคุณวรพัฒน์
การรักษาเจ็บเท้ารองช้ำต้องหารองเท้าที่พอดีกับลักษณะเท้าของแต่ละคนลองเข้าไปดูใน http://www.footsiam.com แนะนำวิธีการทีไม่ต้องทานยาฉีดยา
ปรีชา ร่มไทรสิริ


โดย: ปรีชา IP: 124.120.161.184 วันที่: 1 เมษายน 2552 เวลา:21:55:20 น.  

 
ท่านที่เจ็บเท้า แล้วมีอาการร้อนเท้าด้วย แสดงว่ามีเรื่องปลายประสาทอักเสบด้วยควรพบแพทย์หรือทานยารักษาปลายประสาทอักเสบด้วย
สาเหตุที่ปลายประสาทอักเสบเนื่องจากเจ็บเท้ารองชำ
ยินดีให้คำปรึกษาแลกเปลี่ยนประสบการณ์การรักษาของแต่ละคนเพื่อใช้แนะนำให้ผู้อื่นและพัฒนาสินค้าเพื่อดูแลสุขภาพเท้า


โดย: ปรีชา ร่มไทรสิริ 0891355903 IP: 124.120.161.184 วันที่: 1 เมษายน 2552 เวลา:22:06:59 น.  

 
ขอบคุณมากที่ทุกท่านมีน้ำใจ แลกเปลี่ยน แนะนำสิ่งที่มีประโยชน์ให้เพื่อนๆที่มีปัญหาเหมือนกัน อย่างน้อยเราก็ไม่ได้โดดเดี่ยว พอจะมีคนที่คุยเรื่องเดียวกันได้ จำนวนไม่น้อยเลยทีเดียว.... ขอให้หาย ทุเลา และดีขึ้นค่ะ....


โดย: Sue.kk IP: 222.123.10.43 วันที่: 7 เมษายน 2552 เวลา:11:03:40 น.  

 
กำลังเป็นอยู่ไปหาหมอ หมอให้ยาอักเสบและแก้ปวดอย่างแรง แต่ไม้กล้ากิน ลองประคบด้วยลูกประคบ สลับน้ำเย็นอาการดีขึ้น


โดย: อันอัน IP: 118.173.6.228 วันที่: 15 เมษายน 2552 เวลา:18:12:50 น.  

 
ถ้าเราเเกะส่วนนั้นออกจะเป็นไรหรือป่าวคะ


โดย: มุก IP: 119.31.53.76 วันที่: 4 พฤษภาคม 2552 เวลา:19:49:19 น.  

 
อาการเดียวกันเลย
1.ไม่ปวด แต่เจ็บปนเสียว
2.ทำกายภาพบำบัด ก่อนหน้านี้ 2 เดือนหายไป กลับมาเป็นอีกแล้วครับพี่น้อง
3.ชักจะทนไม่ไหวไปหาหมอแย้วละทีนี้


โดย: เคน IP: 124.121.242.57 วันที่: 5 พฤษภาคม 2552 เวลา:11:23:46 น.  

 
นวดฝ่าเท้าจะหายไหมอะครับ


โดย: เคน IP: 124.121.242.57 วันที่: 5 พฤษภาคม 2552 เวลา:11:25:54 น.  

 
กำลังทรมานกับการเจ็บฝ่าเท้าอยู่พอดีค่ะ เข้ามาอ่านแล้วได้ความรู้มากมาย ขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ที่มอบให้กัน คงต้องไปหาคุณหมอแล้ว ตอนแรกก็ได้แต่นวดฝ่าเท้า ก็ไม่มีอะไรดีขึ้นมาเลย ทรมานจริง ๆ ค่ะ


โดย: ต้อย IP: 118.172.2.242 วันที่: 13 พฤษภาคม 2552 เวลา:14:42:00 น.  

 
คอบคุณมากคับ เด็กสิงห์ อิอิ


โดย: ฟิลืม IP: 125.26.44.168 วันที่: 14 พฤษภาคม 2552 เวลา:17:15:16 น.  

 
ความรู้มีประโยชน์มากๆ ขอบคุณมากครับ


โดย: w IP: 61.90.78.182 วันที่: 31 พฤษภาคม 2552 เวลา:13:40:49 น.  

 
ขอบคุณความรู้ทุกบทความค่ะ ขอให้ท่านมีความสุขความเจริญยิ่งๆ ขึ้นไป


โดย: pampam IP: 203.156.69.172 วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:20:09:24 น.  

 
อ่านแล้วมีประโยชน์มากค่ะเจ็บส้นเท้ามากหลายเดือนแล้วทรมานมาก ดิฉันอยู่อุ้มผาง จ.ตาก มีอาชีพเป็นครูยืนมากอายุ 55 ปี แช่น้ำอุ่นก็ช่วยได้ไม่มากขอคำแนะนำค่ะว่าควรจะไปพบแพทย์ที่ไหนที่ใกล้กว่ากรุงเทพฯ เพราะดิฉันไม่ค่อยสะดวกที่จะเดินทางไกลๆค่ะ..ขอบคุณคะ
ครูวิไลศรี มั่งอะนะ
081-9531095
wiraisee@hotmail.com


โดย: วิไลศรี มั่งอะนะ IP: 118.172.210.250 วันที่: 12 กรกฎาคม 2552 เวลา:5:39:25 น.  

 
ส่วนมากอาชีพที่ต้องยืนนานๆเป็นกันมาก โดดยเฉพาะ ครูอาจารย์ ลองเข้าไปดูใน http://www.footsiam.com


โดย: ปรีชา โทร 0891355903 IP: 124.120.171.63 วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:0:03:33 น.  

 
ไปหาหมอเมื่อสองวันก่อน แต่เจ็บมาสองเดือนแล้ว พอดีวันที่ไปหาหมอเพราะไปกระโดดเชือกแล้วตื่นเช้ามาเดินแทบไม่ได้ เลยตัดสินใจไปหาหมอ หมอบอกเป็นโรครองช้ำ เลยเข้ามาหาข้อมูล ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ

ขอบคุณนะคะ


โดย: sweetie bakery วันที่: 6 สิงหาคม 2552 เวลา:22:14:58 น.  

 
เป็นเหมือนกันคะอยากแนะนำถึงแม้ว่ายังไม่หายขาดไปทำกายภาพบำบัดที่มหิดลอาทิตย์ละ 3 วันและนวดเพื่อการรักษาที่สุพรหมอยู่ข้างหลังกระทรวงสาธารณสุข ทำแล้วดีขึ้นต้องอดทนนะคะเพราะเจ็บมากไอ้โรคนี้แต่ดีกว่าเป็นโรคร้ายนะคะ


โดย: pukky IP: 203.157.5.205 วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:10:38:00 น.  

 
เราก็เป็นเหมือนกัน ตั้งแต่ไปเรียนอาหาร ต้องยืนทั้งวัน ครึ่งปีหลัง รวมทั้งน้ำหนักตัวขึ้นมาด้วย เป็นทั้ง 2 ข้างเลย แต่ไม่มาก ปรากฏว่า วันหนึ่งเราอยากลดน้ำหนักเลยเล่นโยคะ ได้แค่ 3 วันปรากฏ ส้นเท้าข้างขวาหายเป็นปลิดทิ้งเลย ตอนนี้เป็นที่ส้นเท้าซ้าย ไปนวดแผนโบราณก็ไม่หาย ไปซื้อยา เภสัชกรให้ยาแก้อักเสบมาทานก็ไม่หาย ไปหาอายุรแพทย์มาก็ไม่หาย เราว่าอาจจะต้องลองทำโยคะดูอีกที รวมทั้งคงต้องลดน้ำหนักลงมาด้วย เพื่อนๆ ลองทำโยคะดูบ้างก็ได้นะ เพราะบางท่ามันเป็นการยืดเส้นเอ็น ยืดกล้ามเนื้อ เผื่อจะหาย จะได้ไม่ต้องใช้ยานะ


โดย: บี IP: 58.9.16.205 วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:12:46:11 น.  

 
พอดีมีปัญหาเกี่ยวกับเท้าอยู่พอดี ขอคุณมากที่ให้ความรู้


โดย: คุณแอ๋ว IP: 118.173.131.153 วันที่: 27 สิงหาคม 2552 เวลา:11:59:15 น.  

 
ตอนนี้ ดิฉันได้ไปฉีดยาที่ส้นเท้ามาแล้วเจ็บมาก ฉีดข้างขวาก่อน 1 อาทิตย์ แล้วมาฉีดด้านซ้ายตาม เวลาผ่านไปประมาณ 2 เดือน ด้านขวา กลับมาปวดเหมือนเดิมแล้ว สงสัยจะต้องลองฝึกเล่นโยคะดูแล้วเผื่อหาย และน้ำหนักจะได้ลดด้วย เพราะว่าน้ำหนักเยอะมาก อยากทราบว่า คนที่เป็นรองช้ำมีคนน้ำหนักตัวปรกติหรือเปล่า ช่วยบอกหน่อยค่ะ เพื่อจะได้เก็บเป็น ข้อมูลต่อไป ขอให้ทุกคนหายไวนะค่ะ


โดย: สุ IP: 125.25.28.1 วันที่: 28 สิงหาคม 2552 เวลา:18:29:29 น.  

 
ดีใจที่อ่านเจอข่าวนี้ กำลังปวดมาก จะลองทำตามคำแนะนำของท่านกูรูทั้งหลาย ทรมานมากจริงๆ ปวดถึงหัวเข่าแล้ว กำลังตึงๆที่หลัง จะไปหาซื้อที่รองส้นเท้าดู ได้ผลอย่างไรจะแจ้งมาให้ทราบ


โดย: เซ็ง IP: 112.142.7.83 วันที่: 19 กันยายน 2552 เวลา:15:31:23 น.  

 
กำลังเริ่มแต่มันปวดมากเวลาเริ่มยีนแรก พอสักพักก็ค่อยยังชั่ว อยากรู้ว่ามีหมอดีๆที่ไหนบางอยู่แถววงเวียนใหญ่ช่วยแนะนำให้ที


โดย: นี IP: 118.174.44.150 วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:13:27:37 น.  

 
แม่หนูกำลังเป็นอยู่พอดีเลยช่วยได้เยอะเลยค่ะ


โดย: พิม IP: 58.9.142.129 วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:12:51:12 น.  

 
ผมเป็นมาสามเดือนกว่าทรมารมากเพราะไม่สามารถเล่นกีฬาได้เลยวิ่งยังไม่ได้เลยครับเพราะจะปวดไปหมดแต่ผมไปรักษากับป้าที่เป็นหมอกดเส้นอาการก็ดีขึ้นอย่างน่าแปลกใจเพราะต้นเหตุไม่ได้มาจากส้นเท้าแต่มาจากเส้นข้างขาหนีบครับไปรักษามาหลายที่ก็ไม่หายแต่พอได้ไปรักษาที่นี่รู้สึกว่าเดินลงส้นได้ใครที่อยากได้ข้อมูลลองติดต่อไปที่ป้าหอม0897814408 อยู่ที่สมุทรปราการ(แพรกษา) ครับ หรือติดต่อสอบถามผมก็ได้ครับที่ake1199@hotmail.com


โดย: ake1199 IP: 124.120.93.33 วันที่: 19 ตุลาคม 2552 เวลา:9:00:42 น.  

 
ขอบคุณค่ะ


โดย: วาปี IP: 125.26.51.178 วันที่: 30 ตุลาคม 2552 เวลา:19:52:47 น.  

 
ขอบคุณมากครับ


โดย: krit IP: 61.7.134.31 วันที่: 4 พฤศจิกายน 2552 เวลา:15:48:21 น.  

 
เกิดรอยช้ำสีม่วง (เริ่มขนาดเล็ก แล้วขยายกว้างขึ้นวันต่อมา กว้างยาวประมาณ 1 นิ้วx 3 นิ้ว)ที่ส่วนโค้งฝ่าเท้าข้างซ้าย และมีอาการปวดพอรู้สึกได้ ทำให้ไม่กล้าวางเท้าเหยียบพื้นอย่างปกติเพราะจะรู้สึกถึงความปวดว่าเพิ่มขึ้นอีกหน่อย และถ้ากดนวดก็ปวดเพิ่มขึ้นเช่นกัน ...ไม่ทราบว่าจะใช่โรคเดียวกับข้อมูลข้างต้นรึเปล่าคะ?
ขอบคุณค่ะ

ได้ใช้บาล์มสมุนไพรนวดเช้า-เย็น มา 3วันแล้วค่ะ


โดย: นิด IP: 117.47.118.38 วันที่: 11 ธันวาคม 2552 เวลา:22:41:25 น.  

 
จาก การที่ทำงานแผนกวิจัยและพัฒนารองเท้ากีฬาให้กับบริษัท สหยูเนี่ยน และปัจจุบันทำรองเท้าที่พื้นปรับตามรูปเท้าได้เองของแต่ละคน รักษา เจ็บเท้ รองช้ำ


โดย: ปรีชา IP: 203.144.144.164 วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:15:35:08 น.  

 
แค่เดินก็ปวด ปวดเหมือนหลังเท้าจะระเบิดเลยหละ นอนหลับ เช้ามาก็หาย ไปทำงานเดินไปเดินมาปวดอีกแล้ว เป็นมา 3 ปีแล้ว ผมคงต้องหาหมอตรวจแบบจริงจังซักที


โดย: ต้นไม้ IP: 118.175.12.226 วันที่: 15 มีนาคม 2553 เวลา:17:48:26 น.  

 
ขอบคุณมากครับ

ผมจะลองทำกายภาพบำบัดดู

ข้อมูลนี้เป็นประโยชน์มากเลย


โดย: ต้นยาง IP: 119.31.121.72 วันที่: 16 มีนาคม 2553 เวลา:22:23:19 น.  

 
หาหมอที่ไหนดีคะ ทรมานมาก ต้องการรักษาด่วน
ช่วยบอกด้วยคะ


โดย: บุษบา IP: 58.9.227.189 วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:21:47:57 น.  

 
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับข้อมูล มีประโยชน์มากคะ


โดย: อังสนา IP: 124.121.219.244 วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:9:01:39 น.  

 
ผมเป็นรองช้ำมานานมากเพราะชอบเล่นฟุตบอลแต่เดี๋ยวนี้ดีขึ้นมากเพราะผมทำที่รองเท้าบริเวณส้นเท้าใส่เองดดยทำเป็นรูปเกือกม้าใส่รองไว้ที่ส้นรองเท้า


โดย: ขวัญชัย IP: 58.64.77.230 วันที่: 25 เมษายน 2553 เวลา:16:08:33 น.  

 
คุณปรีชาคะ ถ้าจะซื้อมาใส่มันจะทำให้หายขาดเลยหรือเปล่าคะ


โดย: สมศรี IP: 210.246.72.94, 64.255.180.85 วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:53:00 น.  

 
ดิฉันอายุ18ปีมีจุดช้ำสีแดงใต้ฝ่าเท้าเจ็บมากเวลาเป็นหลายๆจุด ทำให้ไม่อยากเดินไปไหน เป็นๆหายๆ2-3วันเลยไม่ได้ไปพบแพทย์ อยากทราบสาเหตุและวิธีรักษาค่ะ


โดย: ทิพย์สุดา IP: 118.174.5.81 วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:06:08 น.  

 
คุณ สมศรี 80%ของคนที่ใช้อาการดีขึ้นจนหาย ด้วยการใส่รองเท้าที่พอดีเท้าของแต่ละคน เห็นความแตกต่างประมาณ 2อาทิตย์ ลองเข้าไปดูใน http://www.footsiam.com


โดย: ปรีชา ร่มไทรสิริ IP: 210.213.59.16 วันที่: 3 มิถุนายน 2553 เวลา:18:04:39 น.  

 
ผมดูแลและให้การรักษาด้านนี้ด้วยแผ่นรองส้นเท้าและอุ้งเท้า เป็นการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ สินค้าจะวางตลาดออกขายเดือน ต้นเดือนสิงหาคมนี้ ตอนนี้อยู่ในขั้นตอนให้คนไข้หลายคนทดลองประสิทธิภาพ ว่าต้องแก้ไขเพิ่มเติมหรือไม่ ราคาตลาด 199-250 บาท/คู่คับแต่ถ้าสนใจข้อมูลเพิ่มเติม โทร 086-5274633 คับ


โดย: สมัย กายอุปกรณ์ร.พ.เลิดสิน IP: 125.25.102.29 วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:17:33:20 น.  

 
ตอบคุณทิพย์สุดา เท่าที่ทราบนะคับ สาเหตุอาจมาจากหลายปัจจัย ซึ่งต้องเหนเท้าคับ 1.อุ้งเท้าสูงเกิน หรือ อุ้งเท้าต่ำ กว่าปกติ ทำให้เวลาเดินหรือยืนลงน้ำหนักเอ็นใต้ฝ่าเท้าถูกยืดออก อาจทำให้เจ็บที่ส้นเท้าได้
2. กระดูกใต้ฝ่าเท้าอักเสบ
วิธีแก้ไข หาแผ่นรองอุ้งเท้าเพื่อดันโค้งของอุ้งเท้า ไม่ให้เอ็นถูกยืดมากเกินไป จะทำให้ลดปวดได้ คับ หวังว่าจะเปนประโยชน์นะคับ


โดย: สมัย กายอุปกรณ์ร.พ.เลิดสิน IP: 125.25.102.29 วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:17:40:46 น.  

 
wheb you


โดย: lemonpoon IP: 125.25.97.167 วันที่: 30 กรกฎาคม 2553 เวลา:0:58:10 น.  

 
มีวิธีโบราณมาผากครับ ผมเล่นกีฬาฟุตบอล วิ่งเยอะมากปัจจุบันอายุ 42 มีวิธีดังนี้
1)ใช้ก้อนอิฐแดง อิฐมอญมาอังไฟใช้เตาแก๊ซนี่แหละครับอังไฟสัก 3`นาทีไฟแรงได้(อิฐก้อนยิ่งใหญ่ยิ่งดีผมใช้ก้อนขนาดเท่าอิฐมวลเบา เสร็จแล้วหาใบพลับพลึงมาวางแนบลงไป เอาเท้าเปล่าข้างที่เจ็บหยียบคลึงกับสันอิฐไปเรื่อย มันจะร้อน และเจ็บมันมัน
เหยีบบคลึงไปเรื่อยครับจนหายร้อน ทำติดต่อกันสัก อาทิตย์หรือจนกว่าหายครับ
2)ทายาบรรเทาอักเสป เช่นโวลทาเลน อิมัลเจล แล้วคลึงก่อนนอนทุกวัน
3)ยืดเท้าทุกครั้งก่อนหลังเล่นกีฬาตามท่าเพื่อนเพื่อนที่โพสนะครับ
4) ระวังรองเท้าที่ใส่ต้องไม่นิ่ม อันนิ่มยิ่งทำให้แย่ครับ เอาแข็งแบบมีรองรับอุ้งเท้าจะดีกว่า ตอนนี้ใช้ shcoll รุ่นกันเจ็บโดยเ้ฉพาะครับ
5) อยู่ในบ้านก็แนะนำให้ใส่รองเท้ามีอุ้งรองนะครับ เพราะเท้าเปล่าเดินบนพื้นเรียบนี่แหละทำให้อาการเรื้อรังไม่หาย
6) หลีกเลี่ยงส้นสูง รองเท้าที่นิ่มนิ่ม หาประเภทที่มีรองรับอุ้งครับ assics ก็ดีแต่แพง อาจใช้แผ่นรองรับอุ้งเท้าที่มีโค้งหลังเต่าบรเวนอุ้งเท้านะครับ
ขอให้หายไวไวถ้า work ก็ช่วยบอกต่อและเผยแพร่นะครับเพื่อนเพื่อนที่เป็นผมรู้ว่าทรมาณ

lemonpoon


โดย: lemonpoon IP: 125.25.97.167 วันที่: 30 กรกฎาคม 2553 เวลา:1:39:47 น.  

 
เป็นอยู่ค่ะ เคยใช้ใบพลับพลึงหายไปพักนึงค่ะ น่าจะเกิดจากน้ำหนักตัวมากๆปแน่เลยค่ัะ ตอนนี้หนักถึง90ก.ก


โดย: ป้าแม้น IP: 202.14.117.9 วันที่: 13 กันยายน 2553 เวลา:14:59:13 น.  

 
ป้าก็เป็นอยู่เลยไปหาหมอที่รพ.รามาเค้าให้ตัดแผ่นพื้นรองเท้าเค้าทำให้เฉพาะคนเลยที่แผนกกระดูกและข้อใส่ไว้ในรองเท้าดีมากเลยนะตอนนี้ป้าหายแล้วรองไปดูซิ


โดย: ป้าหนู IP: 125.24.60.12 วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:20:47:48 น.  

 
แนะนำทุกท่านที่มีปัญหาให้ไปแพบแพทย์เฉพาะทางที่ดูแลเท้าโดยเฉพาะเพื่อวินิจฉัยปัญหาอย่างถูกต้องตามหลักวิชาการแพทย์ เพื่อการรักษาที่ถูกต้องตามอาการ และความรุนแรงของโรคในแต่ละคนครับ การรักษาที่ได้ผลในคนหนึ่งแต่อาจไม่ได้ผลกับอีกคนหนึ่งก็ได้ แต่สิ่งที่ได้ผลสำหรับทุกคนหากอาการไม่รุนแรงมาก คือ การยืดกล้ามเนื้อ และการเลือกรองเท้าและแผ่นรองที่เหมาะสมกับเท้า ปัจจุบันมี foot clinic ที่สามารถไปรับการตรวจและขอคำปรึกษาได้หลายที่ เช่น โรงพยาบาล จุฬาฯ ศิริราช รามา พระมงกุฏฯ วชิระ ตากสิน เป็นต้น ส่วนโรงพยาบาลเอกชนที่มีแพทย์เฉพาะทางเกี่ยวกับเท้า (Pedorthist)ได้แก่ พญาไท สมิติเวช บางไผ่ และโรงพยาบาลเอกชนที่มี ที่มี foot clinic แต่ไม่มี Pedorthist ก็เช่น โรงพยาบาลกรุงเทพ บำรุงราษฏร์ เวชธานี เทพธารินทร์ รามคำแหง วิภาวดี วิชัยยุทธ เป็นต้นครับ สำหรับ ข้อมูลสุขภาพเท้าต่างๆ สามารถเข้าชมเพิ่มเติมได้ที่ http://www.footfriends.co.th/


โดย: ธนาธิป IP: 111.84.188.96 วันที่: 29 กันยายน 2553 เวลา:11:39:25 น.  

 
กำลังเป็นอยู่พอดี
ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ
มีประโยชน์มากค่ะ


โดย: The Sphinx IP: 182.52.64.75 วันที่: 1 ตุลาคม 2553 เวลา:10:24:25 น.  

 
เนๆหายๆไม่ต้องใส่ใจเป็นได้หายได้ใช้รถสตาร์ทมือดีกว่าใช้เท้ายัน


โดย: ลุงเป็ง IP: 127.0.0.1, 61.7.231.70 วันที่: 1 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:21:22 น.  

 
ขอบคุณครับ กำลังมีปัญหาอยู่พแอดี เริ่มเป็นตั้งแต่หยุดเล่นกอล์ฟแล้วกลับมาเล่นใหม่


โดย: ยุทธนา IP: 183.89.103.25 วันที่: 4 พฤศจิกายน 2553 เวลา:17:03:37 น.  

 
ขอบคุณทุกคำแนะนำค่ะ เป็นเหมือนกัน เพราะวิ่งมากไป ว่าจะไปหาหมอที่ศิริราชสักทีละ


โดย: แตงโม IP: 124.121.22.148 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:07:49 น.  

 
ตอนนี้เป็นอยู่่ค่ะ ฉีดยามา 2 เข็มแล้ว ฉีดครั้งหนึ่งอยู่ได้ 3 เดือนคุณหมอบอกว่าฉีดยาได้เรื่อยๆ จนเอ็นมัดขาดไป ก็จะหาย ใครเป็นช่วยแนะนำด้วยค่ะ


โดย: Pissacha IP: 124.121.186.146 วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:11:33:39 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลและคำแนะนำคะ


โดย: ป้าแจ๋ว IP: 223.205.79.209 วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:06:41 น.  

 
Thank you for this knowledge in my time of need.


โดย: NOi IP: 58.9.8.87 วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:15:01:48 น.  

 
ขอบคุณความคิดเห็นทั้งหมดที่ได้อ่านมา..ลูกชายอายุ 13 มีอาการแบบมาได้ 2 เดือนแล้ว..ทำกายภาพก็ยังไม่เห็นผลเพราะลูกยังไม่ค่อยมีวินัย ทำไม่สม่ำเสมอ เวลาทำแล้วก็เจ็บด้วยก็เลยไม่ค่อยอดทน..เห็นแล้วสงสารเพราะบางครั้งเจ็บขึ้นมาจากเท้า แล้วก็ลามมาที่หน้าแข้ง..ไปจนถึงสะโพกเลย..นี่ต้องหยุดอยู่บ้านเพราะนั่งเรียนไม่ไหว..แต่ถ้ายืนหรือนั่งขัดสมาธิก็สามารถนั่งได้...เจ็บแทนลูกได้ก็จะเจ็บแทน..สงสารค่ะ จะลองปฏิบัติตามคำแนะนำที่มีมาทั้งหมดนะคะ..ขอให้ทุกคนหายเจ็บหายปวดกันทุกคน..ขอบคุณค่ะ


โดย: ต้นปาล์ม IP: 118.174.161.174 วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:8:50:48 น.  

 
ดินฉันเป็นมานานกว่า 5 ปีแล้วค่ะ ทรมานสุดๆไปเลย ขอบคุณข้อมูลที่มีประโยชน์มากๆนะคะ จะขอเริ่มจากตัดแผ่นรองเท้าก่อนเป็นอันดับแรกค่ะ


โดย: something IP: 124.120.228.139 วันที่: 22 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:23:30:08 น.  

 
0894448827


โดย: บิว IP: 180.180.0.132 วันที่: 1 มีนาคม 2554 เวลา:21:56:38 น.  

 
บิวเคยเป็นมาก่อนแต่ตอนนี้หายแล้ว หายสนิท บิวหนัก 99 กิโลกรัม ถึงเป็น
(คนผอมก้อเป็นได้นะ)
โทรมาปรึกษาได้ 0894448827 เพราะขี้เกียรติอธิบายช่วยคุยมากกว่า (ฟรี)


โดย: บิว IP: 180.180.0.132 วันที่: 1 มีนาคม 2554 เวลา:21:58:30 น.  

 
ขอบคุณครับ


โดย: กิตติศักดิ์ ชำนาญเวช IP: 110.49.226.58 วันที่: 22 เมษายน 2554 เวลา:11:55:04 น.  

 
เป็นอยู่ค่ะกำลังรักษาแผนไทยค่ะ เป็นการนวดนะค่ะไม่อยากฉีดยา เคยทำกายภาพมาหลายครั้งไม่หาย รวมถึงการฝั่งเข็ม ใช้ไฟฟ้าเช็ด ก็ยังไม่หาย ก็เลยรองรักษาแบบไทยดูค่ะ
รองแช่น้ำอุ้นและน้ำเย็นดูนะคะ เพราะเห็นหมอบอกว่าบางคนแช่น้ำอุ่นแล้วรู้สึกสบายบางคนก็ใช้น้ำเย็นหรือใช้ไอแพคใส่ผ้า10-15 นาทีค่ะ และก็ให้เหยีบกะลา
แต่เจ็บหน่อยนะค่ะ ต้องอนทน ไม่อยากใช้สารเคมีมากค่ะเอาแบบโบราณนี้หละ



โดย: jai IP: 180.183.243.172 วันที่: 23 เมษายน 2554 เวลา:23:03:51 น.  

 
ข้าพเจ้าก็ปวดเหมือนกันแต่ปวดที่บริเวณด้านบนของเท้า(หรือหลังเท้าไม่ใช่ฝ่าเท้า) นอนหรือนั่งนานหรือไม่นานเมื่อลุกยืนมันมีอาการปวดจี๊ด ๆ ประมาณ3-5วินาทีก็หาย แต่จะเป็นติดต่อกันประมาณ2-3 นาทีในขณะที่เดินก็จะหายและเดินได้ปกติ เป็นอย่างนี้ทั้งวัน แต่ก่อนเป็นใน 1 วันอาจจะเกิน 3-5 ครั้ง แต่ตอนนี้เป็นตลอดถ้ามีการนอน/นั่งแล้วลุกขึ้นเดิน เห็นข้อมูลด้านบนแล้วส่วนใหญ่เป็นที่ฝ่าเท้า/สันเท้าและส้นเท้า แต่ข้าพเจ้าเป็นที่หลังเท้าซึ่งตำแหน่งไม่ตรงกับข้อมูลที่อ่านมาเลย ก็เลยงงว่าของเราจะใช่โรครองช้ำหรือเปล่า ผู้รู้ช่วยให้ความกระจ่างด้วยครับ ขอบคุณฒากครับ


โดย: Kasem Sareepunt IP: 180.183.58.166 วันที่: 26 เมษายน 2554 เวลา:7:46:10 น.  

 
ฟwปหนืเ


โดย: Aong IP: 113.53.22.23 วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:19:22:51 น.  

 
เป็นอยู่เหมือนกันำไปหาหมอมาแล้วบอกต้องลดความอ้วนเป็นมานานหลายเดือน ขอบคุณทุกคนที่ช่วยแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับร่องช้ำ


โดย: Aong IP: 113.53.22.23 วันที่: 4 พฤษภาคม 2554 เวลา:19:26:09 น.  

 
เป็นอยูเหมือนกานค่ะ หมอบอกเป็นโรครองช้ำ เป็นมาเป็นเดื่อนๆ ดิฉันใช้การรักษาด้วยการฝังเข็ม ที่โรงพยาบาลปิยมินท์ค่ะ แถวบางนา มารักษาแค่ห้าครั้ง หายเป็นปกติค่ะ คุณหมอเป็ฯผู้หญิง ใจดีด้วยค่ะ


โดย: นัทมน IP: 125.24.214.19 วันที่: 30 พฤษภาคม 2554 เวลา:13:12:06 น.  

 
คุณหมอให้คำแนะนำ ต้องลดน้ำหนัก แล้วออกกำลังแบบคลายกล้ามเนื้อ ใช้แช่น้ำอุ่นทุกเช้า ได้ปผลดีเหมือนกานนะค่ะ เพราะดิฉันไปหามาทุกรูปแบบก็ไม่หาย เพราะมีโรคกระเพราะเป็นโรคประจำตัวด้วย กินยาแก้ปวด กลายกล้ามเนื้อไม่ดี แนะนำ ให้มาหาแบบธรรมชาติบำบัดดีกว่าค่ะ


โดย: นัทมน IP: 125.24.214.19 วันที่: 30 พฤษภาคม 2554 เวลา:13:20:29 น.  

 
อาการเจ็บเท้ารองช้ำ จากการเก็บข้อมูล ของ footsiam.com จากคนที่มาทำแผ่นรองพื้น และใช้รองเท้าธรรมชาติบำบัด พบว่ามีสาเหตุจากรองเท้าที่ใช้อยู่
นอกจากนี้การใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานหลายปีติดต่อกัน เมื่อมาใส่รองเท้าส้นเตี้ยก็ทำให้เป็นได้เนื่องจากกล้ามเนื้อเมื่อใส่สนสูงจะหดสั้นไม่ได้ถูกยืดเลยเป็นเวลานานๆเมื่ใส่ส้นเตี้ยกล้ามเนื้อขาถูกยืดมากทำให้เกิดการเจ็บเท้ารองช้ำ
ดูข้อมูลวิธีการรักษาแบบธรรมชาติบำบัด และประสบการณ์ของคนเคยเป็นได้ใน http://www.footsiam.com


โดย: ปรีชา ร่มไทรสิริ IP: 124.122.77.162 วันที่: 6 มิถุนายน 2554 เวลา:23:34:41 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ เช่นนี้ครับ
ผมเริ่มเจ็บส้นเท้า มักเป็นตอนตื่นนอน พยายามบริหารยืดเอ็นเท้า สำหรับรองเท้านั้น ตัดแผ่นโฟมนิ่มเป็นรูปเท้าแล้วสอดเข้าไปในรองเท้า ก็ช่วยลดการกระแทกของส้นเท้าได้บ้าง ลองทำดูนะครับ


โดย: แอ๊ะ IP: 202.29.77.2 วันที่: 9 มิถุนายน 2554 เวลา:10:07:18 น.  

 
ขอบคุณสำหรับความรู้ที่ให้นะค่ะ กำลังเป็นอยู่เหมือนกันค่ะ


โดย: nana IP: 119.160.214.140 วันที่: 21 มิถุนายน 2554 เวลา:1:23:19 น.  

 
ขอบคุณครับ เป็นอยู่ ทรมานมากๆ


โดย: oodood IP: 10.27.54.57, 10.1.5.11, 203.155.29.220 วันที่: 5 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:47:41 น.  

 
ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูล มีประโยชน์มากเลยค่ะ กำลังเป็นอยู่พอดีเลย


โดย: ณฐพร คนอยุธยา IP: 101.108.157.101 วันที่: 5 กรกฎาคม 2554 เวลา:21:43:33 น.  

 
ขอบคุณมากกำลังเป็นอยู่ทรมานมากตอนเช้าๆ จะได้หาทางรักษาทัน


โดย: โกมีนัม IP: 110.49.251.158 วันที่: 15 กรกฎาคม 2554 เวลา:21:54:44 น.  

 
ขอบคุณน่ะค่ะ ปวดทรมานมากคะ เคลื่อนไหวไม่ค่อยสะดวก


โดย: ชมพู่ IP: 116.58.231.242 วันที่: 16 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:48:30 น.  

 
เคยเป็นที่อเมริกา เค้าให้ทำเฝือกเท้าเฉพาะเลย แล้วหล่อเป็นที่ใส่รองเท้าเฉพาะ
ก็ใช้ได้ดี ผ่านมาสิบห้าปีแล้ว แต่ตอนนี้เริ่มเป็นอีกแล้ว ปวดส้นเท้ามากๆ ไม่รู้ว่าโรคเดียวกันหรือเปล่า
คงต้องปฎิบัติตามที่อ่านๆมาข้างบนดู


โดย: ษิตา IP: 223.205.39.208 วันที่: 17 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:44:09 น.  

 
ใครอยากได้แผ่นรองส้นเท้าราคาไม่แพงติดต่อ คุณแมวที่0865729711


โดย: วรรณ IP: 110.168.152.163 วันที่: 26 กรกฎาคม 2554 เวลา:15:16:36 น.  

 
เมื่อวันอาทิตย์ ผมไปพบหมอกระดูก ถามท่านเรื่องเจ็บข้อเท้า ท่านเลยสั่งให้ผมทำท่าบริหาร หลังจากนั้นอีก 4 วัน ผมก็เริ่มเจ็บข้อเท้า น่าจะเกิดจากท่าบริหาร ดีนะที่ทำไปแค่ครั้งเดียวตอนเจอหมอ ถ้าทำหลายครั้ง คงเดี้ยงไปแล้วครับ
คุณหมอคงอยากแนะนำท่าบริหารดี ๆ เข้ม ๆ จะได้หายไว ๆ แต่เนื่องจากผมเป็นโรคเอ็นหัวเข่าไม่แข็งแรงอยู่ก่อน พลอยทำให้ทั้งเข่าและข้อเท้าเริ่มเจ็บขึ้นมา
สรุปว่า ท่าบริหารที่ดีของคนอื่น อาจจะไม่ใช่สำหรับเรา อันนี้ยากมากครับ แล้วเราจะรู้อย่างไรว่า อันไหนเหมาะสำหรับตัวเอง คงต้องลองถูกลองผิดไปเรื่อย ๆ ถ้าไม่เดี้ยงก็คงหาย


โดย: แอ๊ะ IP: 202.29.77.2 วันที่: 29 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:47:41 น.  

 
รักษาอยู่ประมาณหกเดือนแล้วก็ยังไม่หายจะลองใช้วิธียืดกล้มเนื้อตามที่แนะนำค่ะ


โดย: กุ๊กไก่ IP: 158.108.201.49 วันที่: 15 สิงหาคม 2554 เวลา:11:40:46 น.  

 
ขอบคุณครับที่ ทำข้อมูลมาให้อ่าน ผมเป้นโรคนี้มา 4 ปีแ้ลว พึ่งนึกจะค้นหาวิธีรักษาจากเน็ต เพราะ ไปหาหมอมาหลายคนแล้ว เขาก็ไม่ค่อยให้คำแนะนำอะไรเลย มีแต่บอก ให้พักๆงาน

ได้อ่านแล้วค่อยยังชั่วหน่อยว่าโรคนี้ อาจะหาย ผมจะพยายามดูอีกครั้งครับ


โดย: salemanbps IP: 122.155.36.208 วันที่: 22 สิงหาคม 2554 เวลา:21:15:14 น.  

 
ผมมีข้อมูลที่น่าสนใจลองทำดูhttp://www.youtube.com/watch?v=PV_F7qhXJz8&feature=relatedดูนะครับ(แก้ที่ต้นเหตุ)ที่นอนนุ่มเกินไปทำให้นอนกดทับกระดูกเส้นเอ็นทำให้เลือดลมที่ไปสู่ปลายปราสาทเท้าติดขัด


โดย: กระทิง IP: 124.121.149.176 วันที่: 27 สิงหาคม 2554 เวลา:9:34:53 น.  

 
ลองเข้าไปดูที่ http://www.pumpfoot.com
เค้ามีนักกายอุปกรณคอยแก้ปัญหาเรื่องเท้าให้ราคราก็ไม่แพงด้วย


โดย: กอล์ฟ IP: 58.8.44.204 วันที่: 12 กันยายน 2554 เวลา:15:05:22 น.  

 
เป็นโรคนี้อยู่พอดีค่ะ แล้วไปฉีดยาที่โรงพยาบาลเปาโลมา ตอนนี้หายแล้วค่ะ


โดย: เปิ้ล IP: 10.0.0.106, 203.156.141.26 วันที่: 21 กันยายน 2554 เวลา:12:05:59 น.  

 
ผมเข้ามาเพื่อบอกวิธีรักษาครับ เข้าใจคนที่เป็น
คนสนิทผมเป็นมาเกือบ 4 ปี ปวดตลอดเวลาและมันก็ลามไปทั้งขา รุนแรงมาก ไปรักษาหมดเป็นแสนครับ เปลี่ยนรองเท้า เช่น fit flop รองเท้าตัดเองที่ขายในเว็ป(มิได้โจมตีนะครับ แต่ตัวคนไข้เองใส่แล้วไม่หาย) ตัดรองเท้าที่โรงพยาบาลพระราม9 นวด จัดกระดูก ไม่มีดีซักอย่าง
ผมแนะนำให้กระดิกหัวแม่เท้า แค่ 1 อาทิตย์ อาการดีอย่างเหลือเชื่อ และลองทำกับอีกคนที่เป็นมา 3ปี เหลือเชื่อเช่นกัน
ลองทำดูไม่เสียหลายนะครับ การกระดิกทำให้ฝ่าเท้าเกิดการกายภาพครับ


โดย: noom IP: 180.183.98.22 วันที่: 6 ตุลาคม 2554 เวลา:19:53:44 น.  

 
ผมเป็นมา6เดือนแล้วครับไปหาหมอ หมอให้ยามาทานพร้อมกับยานวดก็ยังไม่ดีขึ้นเลยครับ แต่ก่อนผมเล่นกีฬาฟุตบอลเป็นประจำ แต่ตอนนี้หยุดพักแล้ว ตั้งแต่มีอาการ ช่วยแนะนำวิธีรักษาด้วยครับ


โดย: ดุ่ย IP: 171.4.44.43 วันที่: 11 ตุลาคม 2554 เวลา:15:33:45 น.  

 
ขอบคุณค่ะ


โดย: สีตรัง IP: 223.207.184.16 วันที่: 2 พฤศจิกายน 2554 เวลา:13:14:45 น.  

 
ชอบคุณมากนะคะ สำหรับข้อมูลดี ๆ กำลังเป็นอยู่เลยคะ


โดย: เด็กทะเล IP: 58.11.80.75 วันที่: 3 พฤศจิกายน 2554 เวลา:17:36:57 น.  

 
อ่านแล้วดีค่ะ เพราะตีแบดเมื่อวันศุกร์ ก็เริ่มรู้สึกแต่ไม่มาก พอวันเสาร์ ลงเล่นเกมส์แรก ไปรับลูกหยอดปุ๊บต้องออกจากสนามเลย เจ็บจี๊ดเหมือนเข็มตำจริงๆ วางส้นเท้าไม่ได้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ


โดย: jeab y@soob gang IP: 110.49.240.200 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2554 เวลา:12:55:09 น.  

 
ขอบคุณท่านเจ้าของบล๊อค คุณวรวัฒและท่านที่แชร์ข้อมูลมากๆเลยค่ะ กานต์ก็เป็นอยู่ เลยไม่อยากให้คนอื่นๆต้องมาเป็นแบบเดียวกันเพราะความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ ข้อมูลดีๆอย่างนี้ขออนุาตินำไปเผยแพร่เพื่อเป็นวิทยาทานนะคะ ขอให้ทุกท่านหายจากอาการเจ็บปวดทรมานโดยเร็ว รวมทั้งตัวกานต์ด้วย ขอบคุณค่ะ


โดย: เด็กพิษโลก IP: 202.29.80.29 วันที่: 17 พฤศจิกายน 2554 เวลา:16:28:29 น.  

 
ffff


โดย: ople IP: 27.130.175.90 วันที่: 9 ธันวาคม 2554 เวลา:16:56:07 น.  

 
gxเป็นมาปีกว่าแล้วคะ เมื่อกลางปีไปหาหมอที่ศูนย์แพทย์พัฒนา เค้าฉีดยาให้ทั้งสองข้างแล้วก้อหายเลยแต่ตอนนี้กลับมาเปงอีกเป็นทั้ง 2 ข้างเลยแต่ข้างขวาจะแจ็บมากกว่า ซื้อรองเท้าเพื่อสุขภาพ fit flop มาใส่ก้อไม่หาย ว่าจะไปซื้อรองเท้าของคุณปรีชามาใส่ดูถ้าได้ผลยังไงจะมาเล่าให้ฟังนะคะ เพราะเป็นแล้วทรมานมากจิง ๆ จากที่เคยไปไหนมาไหนได้ เดี๋ยวนี้ใครชวนไปเด็กช้อปปิ้งที่ไหนก้อไปไม่ได้เพราะเจ็บส้นเท้ามาก ๆ ตื่นนอนมาแทบจะได้ไม่ได้เลย


โดย: ople IP: 27.130.175.90 วันที่: 9 ธันวาคม 2554 เวลา:17:00:27 น.  

 
ขอบคุณนะคะสำหรับสิ่งดี ๆ และมีประโยชน์


โดย: ธนัญญา โพธิบุตร IP: 171.7.207.159 วันที่: 15 ธันวาคม 2554 เวลา:8:06:07 น.  

 
1


โดย: sd IP: 125.24.80.75 วันที่: 2 มกราคม 2555 เวลา:14:20:58 น.  

 
เป็นโรคนี้ด้วยสิเรา.. เจ็บมากกกกก


โดย: ผู้ป่วย IP: 202.93.137.59 วันที่: 7 มกราคม 2555 เวลา:1:38:55 น.  

 
เป็นเหมือนกันเจ็บมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


โดย: ru IP: 110.169.133.76 วันที่: 14 มกราคม 2555 เวลา:1:29:58 น.  

 
ใครหายแล้วบอกวิธีบ้างค่ารักษาแพงไหมไม่ค่อยมีตัง


โดย: พี IP: 110.169.133.76 วันที่: 14 มกราคม 2555 เวลา:1:34:33 น.  

 
เคยเป็นโรคนี้อยู่สองปีคะ. กว่าจะหายเล่นเอาเหนื่อยคะ. ก็ต้องใช้การยืดกล้ามเนื้อ และท่าบริหารเหมื่นในบลอคนี่แหละคะ. แต่หายแน่นอนคะ


โดย: ซี IP: 103.1.164.1 วันที่: 14 มกราคม 2555 เวลา:12:15:45 น.  

 
เพิ่มอีนิดคะ. นอกจากใช้การบริหารแล้ว ก็ใช้ไม้หัวกลมๆ. กดคลึงไปจุดที่เจ็บคะ. ทำเรื่อยๆ ทุกวันก็ดีขึ้นคะ


โดย: ซี IP: 103.1.164.1 วันที่: 14 มกราคม 2555 เวลา:12:37:55 น.  

 
สอบถามคุณหมอและผุ้รู้ทุกท่านครับ ผมตกบันไดเพราะปีนขึ้นไปทาสี ตั้งแต่วันที่ 14 มกราคม 55 โดยตกลงมาแล้วเอาเท้าลง ส้นเท้ากระแทกพื้น เจ็บมากๆครับ อาการตอนนี้คือเวลาเดินจะเจ็บมากที่ส้นเท้า เสียวแปล๊บๆและเมื่อเอามือกดจะเจ็บมากบริเวณด้านล่างตาตุ่มบริเวณส้นเท้าทั้งซ้ายและขวา(เท้าขวา) ยิ่งตอนตื่นนอนลงจากเตียงยิ่งทรมานครับ แทบจะคลาน ผมได้เข้ารับการตรวจ เอ๊กซ์เรย์ เท้า กระดูกไม่เป็นไรครับหมอบอก ให้แค่ยาคลายกล้ามเนื้อกับพารามากิน ตอนนี้ผมกินยา 2 ตัวคือ CELEBREX 200 mg CELECOXIB และGOFEN 400 ibuprofen 400 mg เท่านี้ครับ เช้า-เย็นตอนอาบน้ำแช่น้ำอุ่นที่เท้าเปิดน้ำอุ่นซัดเท้าเลยครับ เพราะมันเจ็บ ช่วยแนะนำผมหน่อยครับ ผมอยากหาย ต้องใช้วิธีฉีดยามั๊ยครับ ไปหาหมอจีนจับเส้นเรียงกระดูกเรียงเอ็นก้อไม่หาย นวดประคบร้อนก้อลองมาแล้ว หายแปปเดียวแล้วก้อเจ็บอีก ทรมานจังเลย ช่วยด้วยครับ.......ขอบคุณล่วงหน้า


โดย: ถามคุณหมอเกี่ยวกับอาการ ปวดส้นเท้าเนื่องจากตกบันไดอลูมิเนียม ตอนทาสี ทรมานมากครับ IP: 49.0.74.212 วันที่: 28 มกราคม 2555 เวลา:11:34:32 น.  

 
ขอบคุณที่ลงไว้ให้อ่านมีประโยชน์มาก


โดย: อารีย์ IP: 172.16.249.168, 202.6.107.74 วันที่: 29 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:13:17:04 น.  

 
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่มอบให้ค่ะ


โดย: หน่อย IP: 110.49.88.157 วันที่: 24 มีนาคม 2555 เวลา:12:47:33 น.  

 
เจ็บส้นเท้าซ้ายตั้งแต่มีลูกคนแรก .. แต่มันก็หายเอง

พอเป็นอีกครั้งตอนมีลูกคนที่สอง..ก็คิดว่ามันจะหายเองอีก..แต่ผ่านมาเกือบปีไม่หาย..แถมเจ็บมากชิ่น จนเดินไม่ได้ เพราะลงน้ำหนักที่เท้าไม่ได้เลย

ได้เข้ามาหาข้อมูลในอินเตอร์เนต..และคุณปรี่ชาได้ไปแนะนำสินค้าเอาไว้..ในใจก็ไม่เชื่อ กลัวว่าจะหลอกลวง แต่เมื่อได้มาดูในรีวิวของคนอื่น อีกทั้งทนไม่ไหวแล้วกับอาการเจ็บเพราะทำให้เลี้ยงลูกไม่ได้ ทำอะไรไม่ได้ เพราะเดินไม่ได้

จึงตัดสินใจไปหาคุณปรีชาและซื้อรองเท้าใส่ในบ้าน และตัดแผ่นรองเท้าทันทีในวันรุ่งขึ้น

จากที่เดินไม่ไหวเลยในวันแรก ก็อดทนและใช้รองเท้าที่ซื้อมานี้..เห็นผลเลยค่ะ!!! วันที่สองจากการใช้เดินได้ดีขึ้นมาก ถึงแม้จะยังเจ็บอยู่ แต่ก็เดินได้คล่องขึ้น..อาการเจ็บน้อยมาก จนบางครั่งลืมไปเลยว่าขาเคยเจ็บ

แต่เดิมเวลาตื่นนอนนี่ลุกไม่ได้เลย ต้องกะเผลกอย่างเดียว..ภายในวันเดียวตื่นนอน ขยับลุกเดินได้ดีขึ้น เดินได้ดี เจ็บน้อยลงมากค่ะ

แนะนำมากๆ สำหรับคนเป็นโรครองช้ำนี้นะคะ ให้ใช้รองเฝ้าของคุณปรีชาค่ะ อาการดีขึ้นแน่ๆ ค่ะ

ส่วนตัวไม่มีส่วนได้เสียกับคุณปรีชาค่ะ.. แต่ดีใจที่ตัวเองดีขึ้นมาก พอจะเดินได้ และไม่เจ็บจากการเดิน ทำให้ใช้ชีวิตได้ปกติเหมือนเดิม..เลยเข้ามาเขียนเช่าประสบการณ์ให้ฟังค่ะ..เผื่อจะเป็นประโยชน์ให้คนที่เป็นโรครองช้ำเหมือนกัน

ท้ายสุดขอบคุณคุณปรีชาด้วยค่ะ ที่มีน้ำใจพัฒนารองเท้าเพื่อแก้ปัญหาให้คนที่เป็นโรคนี้ ทำให้สามารถมีชีวิตที่ปกติกลับมาค่ะ


โดย: แม่ลูกสอง IP: 58.8.31.66 วันที่: 12 เมษายน 2555 เวลา:22:42:35 น.  

 
คุณปรีชาเปิดรักษาหรือขายรองเท้าสุขภาพคะ แล้วรองเท้านี่เป็นแบบเฉพาะรายบุคคลหรือสามารถสั่งได้เลยคะ ราคาเท่าไหร่คะ


โดย: Caddy IP: 101.108.29.176 วันที่: 18 เมษายน 2555 เวลา:10:45:51 น.  

 
ขอบคุณครับคุณแม่ลูกสองสอง ที่แนะนำ ให้รู้จัก http://www.footsiam.com
การรักษารองช้ำ เจ็บเท้าที่ดีที่สุดคือการให้เท้าได้พักรักษาตัว การที่เรารู้สึกเจ็บคือร่างกายต้องการให้เราได้หยุดพักการใช้งาน แต่เท้าคนเราต้องเดินต้องยืนทำให้ไม่หาย ดังนั้นรองเท้าที่รับกับเท้าของแต่ละคนเป็นการทำให้เท้าได้พักรักษาตัวเองได้ โดยไม่ต้องทานยาหรือฉีดยา
แผ่นรองพื้นต้องวัดทำตามรูปเท้าแต่ละคน เพราะเท้าแต่ละคนแตกต่างกัน
นอกจากนี้ยังมีรองเท้าใส่ในบ้านที่พื้นปรับตามรูปเท้าแต่ละคน วิธีการทั้งสองวิธีได้เป็นสิทธิบัตรการประดิษฐ์คิดค้นของ fotsiam ตั้งแตปี 48 และ50 โดยทำการวิจัยและทดลองมากว่า 4ปีจากทีมงานวิจัยพัฒนารองเท้ากีฬามาก่อนทำให้เป็นวิธีการที่รวดเร็วและราคา ไม่แพงเมื่อเทียบกับวิธีการทำแบบเดิม
ยินดีให้คำแนะนำและรับฟังเพื่อนำไปพัฒนา และผยแพร่แนะนำให้กับผู้อื่นต่อไปครับ


โดย: ปรีชา ร่มไทรสิริ IP: 58.11.239.118 วันที่: 9 มิถุนายน 2555 เวลา:8:00:01 น.  

 
จากการติดตามการรักษาเจ็บเท้ารองช้ำด้วยวิธีการใช้รองเท้าและแผ่นรองของwww.footsiam.comผลแบงเป็น 5กลุ่ม
กลุ่มที่1 มีมากที่สุดคือหายแล้วถาวรไม่ต้องใผ่นรองหรือรองเท้าต่อไป มีประมาณ 70%
กลุ่มที่2 คือหายแล้วแต่ใส่ติดเพราะรู้สึกสบายเท้ากว่ารองเท้าทั่วไป
กลุ่มที่3 คือไม่หายแต่ไม่เจ็บเมื่อใช้รองเท้าและแผ่นรอง
กลุ่มที่4 คือใส่แล้วไม่มีผลยังเป็นเหมือนเดิม ซึ่งสาเหตุอาจไม่ใช่รองช้ำ
อ่านประสบการณ์และวิธีการรักษาจากคนที่หายแล้วในwww.footsiam.com


โดย: ปรีชา ร่มไทรสิริ 0891355903 IP: 58.11.239.118 วันที่: 9 มิถุนายน 2555 เวลา:8:16:16 น.  

 
แผ่นรองใต้ฝ่าเท้าเฉพาะราย แก้ปัญหาโดยเท้าของคุณเลย http://www.thaifootcare.com
087-357-6476


โดย: Thaifootcare IP: 202.12.73.65 วันที่: 15 มิถุนายน 2555 เวลา:18:51:47 น.  

 
ดีมากๆ เลยครับ ขอบคุณที่ให้ความรู้ ครับ


โดย: เกรียงศักดิ์ IP: 223.205.229.204 วันที่: 26 มิถุนายน 2555 เวลา:20:41:06 น.  

 
ปวดเท้ามานานแล้วค่ะ เริ่มจากข้างขวามาครึ่งปี ตอนนี้เป็นทั้งสองข้าง มักเป็นเวลาเปลี่ยนจากนั่งแล้วจะเดินลำบากมาก เหมือนเดินบนหิน จะลองติดต่อคุณปรีชาให้ช่วยค่ะ ขอบคุณทุกความเห็น เป็นประโยชน์มากค่ะ


โดย: jeab IP: 115.87.30.163 วันที่: 30 มิถุนายน 2555 เวลา:0:39:40 น.  

 
พ่อเคยเจ็บส้นเท้ามานาน รักษาเท่าไหร่ไม่หายซักที แต่มาเจอยาดี เป็นสมุนไพร ผงขมิ้นไพรบดละเอียด ชงกับน้ำดื่มหายสนิทเลยค่ะ
หากใครสนใจลองโทรถามวิธีได้ ที่ email: ier_gluai@hotmail.com


โดย: Banana IP: 125.25.99.94 วันที่: 5 กรกฎาคม 2555 เวลา:10:36:56 น.  

 
ผมเป็นมาเกือบ2ปี เจ็บส้นเท้าขวาทุกวันเพราะทำงานต้องเดินตลอดเวลา และน้ำหนักตัวผมก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนผมมาอ่านเจอข้อความของ คุณ ปรีชา footsiam นี่แหละครับ เวันนี้ผมรีบไปหาแต่เช้าและได้แผ่นรองส้นเท้่มาใส่ยังไม่กี่ ชั่วโมงเองอาการปวดไม่มีเลย อยากให้คนที่เป็นอยู่ตอนนี้รีบติดต่อ คุณ ปรีชาเลยครับ


โดย: Sakdina IP: 171.99.69.222 วันที่: 6 กรกฎาคม 2555 เวลา:12:55:13 น.  

 
ผมอีกคนที่กำลังโดนโรคนี้เล่นงาน ผมเป็นนักฟุตบอล เจ็บมาเกือบ1ปีแล้ว เจ็บทั้ง2ข้าง สงสัยต้องไปปรึกษา คุณ ปรีชา ได้ผลคืบหน้าเดียวมารายงานครับ


โดย: คุณเอ IP: 125.26.159.194 วันที่: 27 กรกฎาคม 2555 เวลา:18:53:34 น.  

 
กำลังเป็นอยู่ค่ะ เจ็บมาก


โดย: กาญ IP: 183.88.92.69 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2555 เวลา:13:05:17 น.  

 
ไปนวดมา โดยใช้ไม้กด เจ็บมากค่ะแต่ก็ทนเอา 1 วันต่อมา ก็หายเจ็บค่ะ


โดย: เอ้ IP: 110.164.67.190 วันที่: 11 มีนาคม 2556 เวลา:19:08:26 น.  

 
เป็นมา ปีกว่าแล้วครับ ยังไม่หาย อดวิ่งไปเลย....


โดย: ศลชัย IP: 118.173.47.18 วันที่: 5 มิถุนายน 2556 เวลา:17:35:53 น.  

 
เป็นมาเกือบสองเดือนแล้วไม่หายสักที เครียดมากค่ะ


โดย: B IP: 27.55.234.4 วันที่: 14 กรกฎาคม 2556 เวลา:17:44:27 น.  

 
การแก้โรคเท้า,หมอซึ่งแก้โรคเท้า,แพทย์เท้า,เท้า,ความผิดปกติของเท้า,กายอุปกรณ์,ผู้เชี่ยวชาญเท้า,สุขภาพ,ปัญหาเท้า,เท้าแบน
เดอะ วอคเกอร์ เป็นสถาบันที่มีความเชี่ยวชาญทั้งในความผิดปกติของเท้าและอาการที่เกี่ยวข้องนัดหมายเพื่อรับการรักษาของเท้า, เข่า, สะโพก, หลัง, คอและปวดหัวมาก
http://www.care4foot.asia


โดย: Rudolf IP: 180.183.89.61 วันที่: 7 สิงหาคม 2556 เวลา:14:38:40 น.  

 
ช่วงนี้เพิ่งเริ่มปวดหนึบๆตรงข้อนิ้วโป้งเท้า มองดูสองข้าง เหมือนข้างขวาจะเริ่มปูดออกมา กลับจะปูดมากเหมือนที่คนอื่นเขาเป็นกันจากที่เห็นมา อ่านข้อมูลเขาว่าอาจเป็นกับใส่รองเท้า แต่ส่วนตัวไม่ได้ใส่คัดชู เพียงแต่รองเท้าสวมสาน ซึ่งใส่มานาน


โดย: minja IP: 118.174.31.132 วันที่: 30 สิงหาคม 2556 เวลา:16:02:55 น.  

 
ไม่ได้ปววดส้นเท้า แต่มันจะเจ็บแปบ๊บด้านข้างนอกใต้เท้า เหมือนตะคริวกิน เจ็บทีแทบทนไม่ไหว เจ็บประมาณ 5 - 7 วินาที แบบนี้คืออาการโรครองช้ำหรือเปล่าคะ


โดย: mink IP: 124.122.93.92 วันที่: 26 กันยายน 2556 เวลา:8:17:34 น.  

 
สนใจรองเท้าของคุณปรีชาดิฉันอยู่ที่อุตรดิตถ์อยากทราบว่ามีสาขาต่างจังหวัดหรือไม่


โดย: ครูบำนาญ IP: 182.53.212.52 วันที่: 3 ธันวาคม 2556 เวลา:0:33:29 น.  

 
มหาวิทยาลัย ชั้นนำ ทำการ วิจัยวิธีการรักษาอาการเจ็บเท้ารองช้ำต้องการกลุ่มตัวอย่างจำนวนมาก



มหาวิทยาลัยชั้นนำต้องการกลุ่มตัวอย่างที่เป็น
โรค เจ็บเท้า รองช้ำ เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ผังผืดเท้าอักสบ จำนวนมาก
เพื่อทำการวิจัยวิธีการรักษา ว่าวิธีไหนได้ผลมากที่สุด โดยไม่ต้องทานยาฉีดยา
ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการรักษา
ทำการรักษาที่คลีนิคของมหาวิทยาลัย

สนใจติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ที่
ปรีชา ร่มไทรสิริ
โทร 0891355903
footsiam@hotmail.com
Line ID footsiam






โดย: ปรีชา ร่มไทรสิริ IP: 171.96.89.166 วันที่: 14 มิถุนายน 2557 เวลา:23:44:43 น.  

 
ขอแนะนำ AIR ARCH แผ่นรองส้นเท้าเพื่อสุขภาพ นวัตกรรมจากประเทศเกาหลี บรรเทาอาการรองช้ำ ทรมานจากการเจ็บส้นเท่้า ราคาคู่ละ 290 บาท ค่าส่ง 60 บาท แวะไปชมที่ facebook : AIR ARCH `แผ่นรองส้นเท้าเพื่อสุขภาพ


โดย: ธวัชชัย AIR ARCH IP: 203.144.218.68 วันที่: 12 พฤศจิกายน 2557 เวลา:12:46:11 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
ลานสน
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ตราบที่ยังมีความฝัน ตราบนั้นก็ยังเดินหน้าสู้ต่อไป
Custom Search
Friends' blogs
[Add ลานสน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.