ความรู้ ควบคู่ ความฮา
space
space
space
space

เทคนิค “สาวไดเอท- หนุ่มฟิตหุ่นลีน” ทำอย่างไร ให้ “เบ้าหน้า” ไม่โทรม!



ร้อนนี้ ใครๆ ก็อยากไปทะเล แต่อ๊ะๆ ถ้าหน้าและหุ่นไม่พร้อม ก็คงมีหลายๆ คนอยากบายไปเหมือนกัน เพราะไร้โอกาสแจ้งเกิด ต่างกับเพื่อนที่หุ่น ฟิต & เฟิร์ม สวย-หล่อ ถอดได้ตลอดเวลา ด้วยเหตุนี้กระแสลดน้ำหนักจึงเนเวอร์ดาย ยิ่งช่วงนี้ ปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนก็ตั้งปณิธานกับตัวเองเรื่องลดน้ำหนักกันอยู่ กระนั้นมีข้อมูลเตือนว่า วิธีการลดน้ำหนักที่ดี ต้องค่อยเป็นค่อยไป ไม่ใช่ลดฮวบๆ จะนำมาสู่ภาวะขาดน้ำ เป็นสาเหตุของการไม่สบายและโรคต่างๆ ได้ นอกจากปัญหาสุขภาพแล้ว ที่กังวลใจอีกอย่าง คือ เมื่อร่างกายขาดน้ำ หรือมีน้ำหนักลดลงอย่างเฉียบพลัน ปัญหาภาวะใบหน้าโทรม หมองคล้ำ ก็ตามมาหลอกหลอนที่กระจกด้วย ยิ่งช่วงนี้มีสายลมระอุ และ แสงแดดจ้า รวมถึงมลพิษฝุ่นควันที่สะสมอยู่ตลอดทั้งวัน เป็นปัจจัยทำร้ายผิวมากๆ วันนี้เลยถือโอกาสรวบยอด นำข้อมูลดีๆ จาก พญ. มัชฌิมา ทองไซร้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญประจำออเธนทิคคลินิก มาบอกกัน



“สาเหตุที่ทำให้ สาวไดเอท-หนุ่มฟิตหุ่นลีน เวลาน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วแล้ว ใบหน้าโทรม เป็นเพราะอะไร? "ปกติเเล้วในช่วงที่เราลดน้ำหนัก จะมี 2 สิ่งที่ทำควบคู่กันไปก็คือ การออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเเละควบคุมอาหารให้รับประทานน้อยลง เมื่อมีการออกกำลังกาย กลไกตามธรรมชาติของร่างกายจะมีการดึงไขมันสะสมส่วนเกินออกมาเผาผลาญเป็นพลังงานซึ่งกระบวนการเผาผลาญนี้จะเกิดสารอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกันนั้น เรากลับกินอาหารน้อยลง ทำให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารในเเต่ละมื้อน้อยลง ดังนั้น จึงเกิดภาวะที่ร่างกายมีอัตราส่วนของสารต้านอนุมูลอิสระน้อยกว่าจำนวนของสารอนุมูลอิสระ ซึ่งเจ้าสารอนุมูลอิสระเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการสลายตัวของคอลลาเจนที่ผิวหนัง จึงทำให้ผิวพรรณโดยเฉพาะใบหน้าดูโทรมและหมองคล้ำ มากกว่าเวลาปกติ ซึ่งวิธีแก้ไขก็คือ การรับประทานอาหารให้ได้รับสารต้านอนุมูลอิสระที่เพียงพอนั่นเอง ซึ่งสารอาหารที่มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระได้ดี เช่น วิตามินซี วิตามินอี วิตามินบี จะพบมากในกลุ่มของผักและผลไม้ นอกจากนี้ การทำทรีทเม้นต์ผิวหน้าด้วยกลุ่มเลเซอร์ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ช่วยฟื้นฟูให้ผิวหน้าสดใสขึ้นได้”





ปัจจุบันหนึ่งในการทำทรีทเม้นต์ด้วยเลเซอร์ที่ได้ผลดี เป็นที่นิยม และที่สำคัญมีความปลอดภัยสูง ก็คือการใช้ IPL ( Intense Pulsed Light ) IPL คือ พลังงานแสงที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งผ่านสารกรองพิเศษเพื่อตัดแสง UV ที่เป็นอันตรายออก และมีการเพิ่มประสิทธิภาพของลำแสงด้วย ระบบพลาสมาไลท์ (Plasmalite) ที่ช่วยปรับความยาวของช่วงคลื่นแสงให้เหมาะสมยิ่งขึ้น ความยาวคลื่นจะอยู่ที่ 530-600 nm ขณะทำการรักษา ลำแสงจะถูกส่งผ่านถึงผิวหนังมาเป็นชุดๆเข้าไปในผิวชั้นลึก(Dermis) ทำให้เกิดการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ และทำให้เส้นใยอีลาสตินชั้นใต้ผิวจับตัวกันแน่นมากขึ้น จึงส่งผลให้ผิวหน้ากระจ่างใส เต่งตึง รวมทั้งทำให้ริ้วรอยชั้นตื้นๆจางหายไป โดยไม่ทำให้เกิดแผลที่ผิวหนังชั้นนอกอีกด้วย หลังการรักษา คนไข้สามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้ทันที และไม่มีใครทราบว่าไปทำอะไรมา



การนำ ระบบฟิลเตอร์(Filter) มาประยุกต์ร่วมกับ IPL เพื่อใช้ในการปรับแต่งคลื่นแสงให้อยู่ในช่วงความยาวคลื่นได้ตามที่ต้องการ ทำให้เกิดประโยชน์ในการรักษาปัญหาผิวหนังต่างๆ ได้อย่างหลายหลายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น ช่วยลดรอยแดงจากสิว, ลดรอยรอยจุดด่างดำ, ฝ้า, กระ, ช่วยฟื้นฟูสภาพเซลล์ผิวหน้าให้แข็งแรง มีความยืดหยุ่น เรียบเนียน ขาวสว่าง กระจ่างใสขึ้น, ช่วยรักษาสิว ละลายหัวสิวอุดตัน ป้องกันการเกิดสิวใหม่, ลดรอยเส้นเลือดฝอยแตก ลดเลือนปานแดงชนิดตื้น, ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอีลาสติน ใต้ผิวหนังทำให้ ริ้วรอยเล็กๆ จางหมดไป, ช่วยให้ผิวหนังมีชั้นหนังแท้ที่แข็งแรงขึ้นเป็นการปรับลักษณะของแผลเป็นที่เป็นหลุมเป็นบ่อให้เรียบเนียนขึ้น, กระชับรูขุมขนให้มีขนาดเล็กลง ผิวเต่งตึง อ่อนเยาว์ เรียบเนียนสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยัง สามารถช่วยกำจัดขน เช่น บริเวณ รักแร้ หนวด หน้าแข้ง ฯลฯ ความถี่ในการทำรับบริการ IPL สามารถรับบริการได้ทุกสัปดาห์ เพื่อปรับโครงสร้างผิว ฟื้นฟูและบำรุงรักษาเซลล์ผิวด้วยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนอย่างต่อเนื่อง ทำให้เซลล์ผิวแข็งแรง และมีสุขภาพดีอย่างยาวนาน และเห็นผลได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่รับบริการ ทั้งนี้ต้องดูจากสภาพผิวและโครงสร้างปัญหาของแต่ละบุคคลประกอบด้วย




ขอบคุณ รูปภาพและข้อมูลจาก ออเธนทิคคลินิกเวชกรรม




 

Create Date : 12 พฤษภาคม 2559   
Last Update : 12 พฤษภาคม 2559 16:32:24 น.   
Counter : 394 Pageviews.  
space
space
แนะนำหนังใหม่ _The Promise คิดถึงครึ่งชีวิต
"บางคนสัญญาอย่างไม่คิด แต่บางคนไม่คิดจะผิดสัญญา" _The Promise คิดถึงครึ่งชีวิต




นานแล้วที่ไม่มีหนังชวนจิ้น ฟิน สำหรับคอหนังสายโรแมนติค สำหรับเดือน พ.ค. ที่ร้อนระอุ อยากแนะนำหนังรักชื่นใจ วิวอันซีนเชียงใหม่

https://www.youtube.com/watch?v=kFjVsoXriFM




จากโปสเตอร์เห็นเรื่องย่อ นัต(ไอซ์ณัฐพัชร์) ต้องพบเรื่องราวที่แสนปวดใจ เมื่อเขาผิดหวังในการสอบเอ็นทรานซ์ครั้งล่าสุด เขาพาหัวใจอันบอบช้ำกลับบ้านเกิดที่เชียงใหม่ นัตรู้สึกผิดต่อแม่ที่หวังในตัวเขา นัตจึงพยายามอ่านหนังสือให้หนักกว่าเดิม ทำให้แม่ไม่ค่อยสบายใจที่เห็นลูกชายจริงจังกับชีวิตมากเกินไป



กระทั่งวันหนึ่ง..นัตเฝ้าร้านให้แม่ เขาได้ทำข้าวซอยต้อนรับลูกค้าคนหนึ่ง เธอเป็นคนญี่ปุ่นชื่อ ฮานะ(Akiko Ozeki) ที่ทำงานเขียนคอลัมน์เล็กๆให้ Hug Ner(ฮักเน้อ) ฟรีก๊อปปี้ฉบับภาษาญี่ปุ่นในเชียงใหม่ จากนั้นชีวิตของนัตก็ไม่ได้เงียบเหงาอีกต่อไป เมื่อเธอกลายเป็นลูกค้าประจำ “นัตสึ” (แปลว่าฤดูร้อน) ฮานะมักเรียกชื่อนัตแบบนั้นอย่างสนิทใจ เพราะเธอเปรียบเขาเป็นผู้ชายฤดูร้อนแห่งเมืองเชียงใหม่ ฮานะทำให้นัตทึ่งในตัวเธอหลายอย่าง อย่างเช่นเธอชอบเล่น
“พิณเปี๊ยะ” เครื่องดนตรีไทยชนิดหนึ่งของภาคเหนือ



ฮานะทำให้นัตยิ้ม และทำให้เขาตกหลุมรักเธอ ดอกไม้ญี่ปุ่นที่เบ่งบานในหัวใจของเขาไปเสียแล้ว



แต่ทว่า...ยิ่งนัตหลงรักฮานะมากขึ้นเท่าไหร่ อดีตและความทรงจำที่ซ่อนเร้นกลับยิ่งย้อนกลับมาหาเขามากขึ้นเรื่อยๆ ความทรงจำของคำสัญญาที่ฮานะมีบางอย่างที่ปิดบัง เมื่อความจริงเปิดเผยในเวลาที่มีจำกัด บททดสอบของหัวใจในเรื่องราวอดีตกับปัจจุบัน สิ่งไหนที่สำคัญกว่ากับคำว่า “สัญญา”





“The Promise คิดถึงครึ่งชีวิต” เรื่องราวความสัมพันธ์ระหว่าง “นัตสึ” หนุ่มฤดูร้อน กับ “ฮานะ” สาวดอกไม้ที่ร่าเริงในหัวใจจะลงเอยกันเช่นไร ? ติดตามได้ในวันที่ 26 พ.ค. นี้ ทุกโรงภาพยนตร์





mv ไอซ์ กลับมาได้ไหม
https://www.youtube.com/watch?v=skCLhVHbStA



เพลง I Promise You - แอน The Voice
https://www.dropbox.com/s/t72vvy2sq7adj25/MV%20ANN26.mp4?dl=0





เอ็กซ์คลูซีพเพิ่มเติม เราสัมภาษณ์ผู้กำกับหนุ่มไฟแรง คุณแบงค์-ชนพล รินลา เพื่อตามหา “7 เหตุผล” ควรดูหนังรักใสๆ “The Promise คิดถึงครึ่งชีวิต”



1. The Promise คิดถึงครึ่งชีวิต เป็นหนังรักเฉพาะตัว ที่ตั้งใจเล่าผ่านโชคชะตาของ "นัทกับฮานะ" เรื่องราวระหว่างเวลาที่เกิดเรื่องมากมายตามมาไม่รู้จบ แรงบันดาลใจหลักของเรื่อง และตั้งใจนำมาเล่าเป็นเรื่องรักระหว่างพวกเขา เมื่อสาวญี่ปุ่นต้องมาเล่นพิณเปี๊ยะให้เราฟัง

2. พิณเปี๊ยะ หรือ พิณเพียะ เป็นเครื่องดนตรีพื้นเมืองล้านนาชนิดหนึ่ง เป็นเครื่องดนตรีประเภทดีด ลักษณะของพิณเปี๊ยะมีคันทวนยาวประมาณ 1 เมตรเศษ ตอนปลายคันทวนทำด้วยเหล็กรูปหัวช้างทองเหลือง สำหรับใช้เป็นที่พาดสาย ใช้สายทองเหลืองเป็นพื้น สายทองเหลืองนี้จะพาดผ่านสลักตรงกะลาแล้วต่อไปผูกกับสลักตรงด้านซ้าย สายของพิณเปี๊ยะมีทั้ง 2 สายและ 4 สาย กะโหลกของพิณเปี๊ยะทำด้วยเปลือกน้ำเต้าตัดครึ่งหรือกะลามะพร้าว ก็ได้ เวลาดีด ใช้กะโหลกประกบติดกับหน้าอก ขยับเปิดปิดให้เกิดเสียงตามต้องการ เช่นเดียวกับพิณน้ำเต้าของภาคกลางในสมัยก่อนชาวเหนือมักจะใช้พิณเปี๊ยะดีดคลอกับการขับลำนำในขณะที่ไปเที่ยวสาว พิณเปี๊ยะไม่ได้รับความนิยมเท่าที่ควรเพราะเป็นเครื่องดนตรีที่เล่นยาก ฉะนั้นในภาพยนตร์ The Promise คิดถึงครึ่งชีวิต พิณเปี๊ยะ จึงเป็นแกนหลักที่สื่อสารความรักของตัวละคร


3. จุดเริ่มต้น ทุกอย่างมาจากเรื่องใกล้ตัว "เชียงใหม่" ส่วนใหญ่เดินทางไปเยือนเพราะเรื่องงาน แต่แล้วครั้งหนึ่ง...ได้ไปเที่ยวเชียงใหม่แบบลุยๆ ทำให้รู้จักเชียงใหม่มากขึ้นอีกนิด และเริ่มรักเชียงใหม่ขึ้นเรื่อยๆ เรื่องราวของ "นัทกับฮานะ" จึงเกิดขึ้น โดยใช้โลเคชั่นเชียงใหม่เป็นหลัก เนื่องจากอยากให้หนังออกมาดูโรแมนติก เย็นสบาย ดูอบอุ่น ไม่หนาวเย็นมากนัก เพื่อรองรับกับคอนเซ็ปหนังที่ซ่อนอยู่ จึงตั้งใจเสนอมุมมองและผสมผสานที่ฉีกแนวออกไป ประมาณว่า...ดูหนังจบอาจจะคิดไม่ถึงว่า นี่เชียงใหม่เหรอเนี่ย และสถานที่เหล่านี้มันอยู่ที่ไหน เพราะเอกลักษณ์ของบ้านเราชัดเจน น่าหลงใหลอย่างน่าชื่นใจ ^ ^

4. ในภาพยนตร์ เราขาดวัดไม่ได้ วัดในเชียงใหม่มีสวยและงดงามเยอะมาก แต่ที่อยู่ในดวงใจผม และต้องการวัดนี้ตั้งแต่แรก นั่นคือ “วัดต้นเกว๋น” เพราะความเก่าแก่ และความงดงามบ่งบอกอายุและประวัติศาสตร์ที่เกิดขึ้นมากมายต่อวัดแห่งนี้ ไม่ต่างจาก "The Promise คิดถึงครึ่งชีวิต" ก็มีเรื่องราวเช่นเดียวกัน

5. ในการถ่ายทำในวันแรก พวกเราวางแพลนไปถ่ายโลเคชั่นหลักที่ไกลก่อน และเป็นซีนสำคัญที่สุดของเรื่อง แต่ปัญหาสากลของกองถ่ายภาพยนตร์ที่ควบคุมไม่ได้ และต้องยอมจำนนอย่างสดุสดี นั่นก็คือ ดิน ฟ้า อากาศ The Promise ก็ประเดิมในวันแรกเลย พวกเราเจอบททดสอบ วันนั้นพวกเราจำได้ดี เช้ามืดอากาศดีมากเย็นสบายกลิ่นอายเหนือๆมาเต็มๆ แต่พอเดินทางไปโลเคชั่นหลักที่ต้องใช้เวลาและลำบาก เพราะต้องขึ้นไปถ่ายบนยอดเขา ก่อนถึงกลับมีเมฆครึ้มดำทมึน อากาศแปรปรวนรออยู่ข้างหน้า ฝนเริ่มตกหนัก ลมพัดแรงมาก ตรงที่โลเคชั่นของพวกเราเป๊ะ แต่ทุกคนตกลงใจกันยังแน่วแน่ ไม่อยากยกกองเลย เพราะทุกอย่างจะผิดแผนที่วางไว้กันหมด


6. เราเชื่อในธรรมชาติครับ เมื่อฝนตกเดี๋ยวมันก็หยุดเอง คิดบวกเข้าไว้ กำลังไม่ซับซ้อน สุดท้าย – ขบวนรถกองถ่าย The Promise ยังคงมุ่งหน้าไปโลเคชั่นหลัก ท่ามกลางพายุฝนเมื่อไปถึงตีนเขา รถตู้ขึ้นม่อนไม่ได้อีก เพราะฝนยังไม่หยุด แต่ไม่รู้ว่าเพราะอะไร พวกเราก็ยังมุ่งมั่นยกกองถ่ายขึ้นต่อไปอีก ด้วยความช่วยเหลือรถกระบะของผู้ใหญ่บ้าน เจ้าของพื้นที่ที่ใจดี มากด้วยน้ำใจ ระหว่างเดินทางทุกคนมีแต่รอยยิ้มให้กัน ขำ ฮา ต่างบอกว่ากันว่าพวกเราไม่ได้มันส์กันแบบนี้มานานกันแล้ว วิกฤตกลายเป็นโอกาส เพราะเมื่อฝนตกหยุดจึงกลายเป็นหมอกขาว พระอาทิตย์ตกเปล่งสีส้มตัดสีหมอกแลดูสวยงาม ในซีนไคลแม็กซ์นี้ภาพจึงออกมาอย่างงดงามมากๆ “ม่อนล่อง” จึงเป็น Lamdmark ของ The Promise คิดถึงครึ่งชีวิต ที่สมบูรณ์อย่างยิ่ง ตามที่พวกเราตั้งใจไว้

ตัวอย่างภาพยนตร์ The Promise


https://www.youtube.com/watch?v=slgJDqava3o

ฟินกว่านี้ ต้องตีตั๋วดูในโรง # เพจ The Promise มีหางตั๋วชิงไปเที่ยวญี่ปุ่นกับพระเอกนางเอกด้วย




 

Create Date : 10 พฤษภาคม 2559   
Last Update : 11 พฤษภาคม 2559 13:17:09 น.   
Counter : 612 Pageviews.  
space
space
"พี่ตูน บอดี้สแลม" โชว์ลีลานักปั่นเกิน 100 กับหวานใจ
ตอนนี้แคมเปญดีๆเยอะ อีกอย่างที่เราสนใจและเชื่อว่าสาวกของพี่ตูน บอดี้สแลม หลายๆ คนก็สนใจเหมือนกัน คือแคมเปญหนึ่งที่ได้เห็นผ่านตาแล้ว วันนี้เราดั้นด้นไปถ่ายภาพ ทำข่าว เก็บรายละเอียดมารีวิวให้หลายๆ คนดูอีกครั้ง จิได้ไม่ลืม เผื่อจะมีวาสนาเป็นผู้โชคดี ได้ไปปั่นรอบเมาท์ฟูจิกะพี่ตูน วางแผนไว้จะปั่นให้โรคหอบกำเริบ หวังเหลือเกินว่าผัวมโนของเราจะมาช่วยผายปอด



คิดสิคิด ฉากลืมตา เห็นหน้าพี่ตูน อดีตสจ๊วต (ต้องสุภาพ สะอาด รักงานบริการแน่นอน) ฉากหลังเป็นเมาท์ฟูจิ ขั้นไหนก็ตามแต่ อย่าขั้นบันไดก็แล้วกัน เพราะเรารู้ว่าการผิดธรรมชาติมันร้ายแรงเพียงใด เราไม่ทำร้ายธรรมชาติแล้ว เรายอมศิโรราบ อ้อ เพิ่มเติม บรรยากาศแวดล้อม ร่มไม้ สายลม ช่างเป็นใจ เราต้องเปลี่ยนไตพี่เขาจากพี่ก้อยได้แน่









อ๊ะ เม้าท์เพลินเด๋วจะลืมคอนเทนต์หลักอันเป็นสาระ เรื่องมีอยู่ว่า เป็นคนทำอะไรก็ตั้งใจจริงทุกเรื่องรวมถึงการปั่นจักรยาน ล่าสุด "ตูน บอดี้สแลม" อินเข้าเส้น อยากเร่งวันเร่งคืนไป ปั่นต่อรอบภูเขาไฟฟูจิและเส้นทาง "ชิมะนะมิ ไคโด" สะพานแขวนเชื่อม 7 เกาะที่ยาวที่สุดในโลกที่ประเทศญี่ปุ่น ซะเหลือเกิน เพราะติดใจตอนไปถ่ายหนังโฆษณาเครื่องดื่มอัดลมเพื่อสุขภาพ "100พลัส" ที่ตัวเองเป็นพรีเซนเตอร์ เลยขอนัด 3 สาวนำทีมโดยหวานใจสาว "ก้อย รัชวิน" พร้อม "วุ้นเส้น วิริฒิพา" และ "วีเจจ๋า ณัฐฐาวีรนุช" ขึ้นขี่จักรยานปั่นอุ่นเครื่องรอบสวนรถไฟ แต่ถึงจะร้อนองศาแตกแค่ไหนก็ไม่หวั่น เพราะมี …



เอาเป็นว่า ถ้า ใครอยากลุ้นไปท่องเที่ยวมุมมองใหม่ที่ญี่ปุ่น แถมยังได้ ชิมและชิล พร้อมถ่ายเซลฟี่ตีซี้กับพี่ตูนให้ชาวบ้านอิจฉาในแคมเปญ "100พลัส ปั่นลัดฟ้า กอดฟูจิ"...รีบส่งรหัสใต้ฝา 100พลัส ไปลุ้นให้ไวภายใน 31 พฤษภาคมนี้



อยากไปแตะขอบฟ้า แต่ก็กลัวว่าฟ้าจะเหลืองอ่อนทันใด…
ขอบคุณข้อมูลดีๆ จากเพจ PRWOWWOW




 

Create Date : 30 มีนาคม 2559   
Last Update : 30 มีนาคม 2559 15:37:06 น.   
Counter : 327 Pageviews.  
space
space
อุยตะ “มาริโอ้” โดนตอกไข่! แตกกลางสยาม!


แหม! ก็มันน่ารัก น่าฟัด น่า… มาริโอ้ เมาเร่อ เลยโดนร้านสุกี้ดังมาร่วมงานเปิดตัวกิจกรรม โปรโมชั่นยิ่งใหญ่ “เอ็มเค ตอกไข่ ลุ้นล้าน ลุ้นรวย ยกโต๊ะ” แจกโชคทุกสัปดาห์รวมกว่า 5 ล้านบาท ทั้งนี้ เพื่อต้อนรับเมนูใหม่ “เอ็มเคสุกี้ตอกไข่”




และแม้ถึงชื่องานจะเสียวว แต่ขอบอกว่าหนุ่มโอ้ไม่หวั่น เนื่องจากเป็นไข่สาธารณะ ยินดีให้ตอบและชอบให้แตก!!!! แถมบอกแฟนคลับว่าครั้งนี้จะ งัดสุดยอดลีลาการตอกไข่ ให้ดูจนแตก เลยไม่น่าแปลกใจที่พลพรรครักเอ็มเคสุกี้และโอ้จะเต็มลานด้านหน้าสยามสแควร์ พรึ่บบบบบบ





มาริโอ้ เมาเร่อ เล่าถึงประสบการณ์การตอกไข่ในวันนี้ว่า “มาดวลตอกไข่กลางสยามทั้งที ก็ต้องมีลีลาเฟี้ยวฟ้าวเรียกเสียงกรี๊ดจากแฟนคลับกันบ้าง โอ้ก็ฟิตร่างกายเต็มที่ เอาหลายๆ ลีลา ให้แฟนๆ ไม่ผิดหวัง แต่อย่าคิดลึก เรามาสนุกร่วมกัน





ถามถึงเมนูในหม้อสุกี้ที่โอ้ชอบมีหลายอย่างครับ แต่ที่ขาดไม่ได้เลยคือไข่ ไม่ว่าจะใส่เนื้อสัตว์ ใส่ผัก ใสอะไรลงไปในหม้อสุกี้ พอมีไข่มาเพิ่มปุ๊ป รสชาติจะอร่อยกลมกล่อมขึ้นมาทันที วันนี้เอ็มเคส่งคำท้าภารกิจตอกไข่มา โอ้จึงขอชวนแฟนคลับมาแข่งตอกไข่ด้วยกัน จากที่ปกติเคยแต่ตอกไข่ใส่หม้อสุกี้หรือตอกไข่ทำไข่เจียวครับ แต่เพื่อให้แฟนคลับทุกคนได้กินเอ็มเคกันฟรียกโต๊ะ วันนี้ผมขอสู้ตาย รวมพลังตอกไข่เพื่อทุกคน”





ท้ายสุดหนุ่มโอ้ชวนรวมพลังกันตอกไข่ ลุ้นโชคจาก “เอ็มเค ตอกไข่ ลุ้นล้าน ลุ้นรวย ยกโต๊ะ” กติกาทานอาหารครบทุก 900 บาท มีสิทธิ์จับคูปองรับส่วนลดและลุ้นโชคใหญ่รวยยกโต๊ะทุกสัปดาห์ อาทิ รับโชคทองคำยกโต๊ะ เที่ยวญี่ปุ่นยกโต๊ะ และ ขับมันส์กับรถยนต์ฮอนด้า เอชอาร์วี รวมมูลค่าของรางวัลกว่า 5 ล้านบาท
ระยะเวลาตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน – 30 มิถุนายน 2559 ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://www.mkrestaurant.com



สุดท้าย TIP&Trick ขุ่นแม่งานเวนท์ขอกราบ
แหม เหตุการณ์มันส่ง หน้าหนังมันชัด เรื่องผู้ชายตอกไข่ เป็นอะไรที่ฮึกเหิมอยู่แระ ยังงัยแฟนนานุแฟนก็ต้องตามไปดู
ยิ่งกว่าไข่ก็คือ "สีหน้า" ผู้ถูกกระทำ ซึ่งก็ช่างเลือกเป็น "พี่โอ้" ที่ทำหน้าเสียวได้น่ารัก น่าทุบ น่าตอก แถมมาจัดตรงสยามสแควร์ สาวกเลยกรี๊ดกันดังลั่นไปถึงฝั่งธน
แต่ก็มีข้อติเล็กๆ น้อยๆ ตรงลูกละเอียดนะฮะ จนทุกวันนี้ ยังไม่รู้ว่า ไข่มาริโอ้ เบอร์รัย เบอร์ 0 เบอร์ 1 คือจะดีมาก ถ้าให้ทุกคนได้เช็คก่อน
ฟิ่ววววววววววววววววววววววววววว

ติดตามข่าวสารและอีเวนท์สนุกๆ ได้ที่เพจ PRWOWWOW ข่ะ




 

Create Date : 30 มีนาคม 2559   
Last Update : 30 มีนาคม 2559 15:35:11 น.   
Counter : 378 Pageviews.  
space
space
น้ำตาจิไหล?? รู้หมือไร่? เงินในกล่องบริจาคร้านแมคฯ ไปไหน???
เพื่อนๆ ที่เคยเข้าร้านสะดวกฟู๊ด คงคุ้นเคยกับบรรยากาศหน้าร้าน แต่จะมีกี่คนที่สังเกตบริเวณเคาท์เตอร์ด้านหน้า ว่านอกจากเมนูอาหาร มีอะไรอีกบ้าง ??




เฉลยเลยเกือบทุกสาขา (เท่าที่สังเกตดู) จะมีกล่องบริจาคเล็กๆ อยู่ แต่ก็อย่างว่าจะมีสักกี่คนที่สังเกตเห็น เราเองก็เช่นกัน จนวันหนึ่งมีโอกาสได้ติดตามเพื่อนที่เป็นอาสาสมัครไปโครงการหนึ่ง ซึ่งเป็นซีเอสอาร์ของ มูลนิธิ แมค แฮปปี้ แฟมิลี่ หรือ โรนัลด์เฮ้าส์ ซึ่งตอนแรกก็ไม่ได้คิดอะไร กะว่าจิไปเที่ยวเฉยๆ บำเพ็ญประโยชน์บ้างไรบ้าง แต่พอไปถึงจริงๆ ก็อดไม่ได้ที่จะเขียนรายงาน



งานนี้เลยเป็นเรื่องใหญ่และสร้างแรงบันดาลใจให้ทีมผู้ใหญ่ใจดี ทลายทุกข้อจำกัดของปัญหา โดยร่วมกันจัดทำ หน่วยรถทันตกรรมเคลื่อนที่ฯ (Dental Care Unit) เพื่อให้บริการอุด ถอน ทำฟัน เคลือบฟลูออไรด์ ฯลฯ ฟรีแก่เด็กด้อยโอกาสและยากไร้ในถิ่นทุรกันดาร พร้อมกันนี้ยังได้รับความร่วมมือจาก มูลนิธิทันตแพทย์เอกชน (ประเทศไทย) จัดส่งทีมทันตแพทย์ฝีมือดี มาช่วยให้บริการน้องๆ





ซึ่งหน่วยทันตกรรมเคลื่อนที่ฯ นี้ได้รับความอนุเคราะห์รถทรัคขนาดใหญ่จาก บริษัท ฟูโซ่ ทรัค (ประเทศไทย) จำกัด เงินบริจาคจากกล่องรับบริจาคภายในร้านแมคโดนัลด์เพื่อใช้ในการดัดแปลงรถและจัดซื้ออุปกรณ์ทำฟันที่ทันสมัย เตรียมออกหน่วยให้บริการไปทั่วประเทศ ประเดิมทริปแรก ตั้งแต่ปีที่ผ่านมาจรดปีนี้ (หลากหลายจังหวัดห่างไกลมาก)



นอกจากนี้เรายังได้แหล่งข่าวชั้นดี เผยถึงปัญหาฟันผุในเมืองไทย ด้วย ทพ. ศุภผล เอี่ยมเมธาวี ประธานมูลนิธิทันตแพทย์เอกชน (ประเทศไทย) เผยว่า “ในประเทศไทยมีเด็กที่กระจายอยู่ใน 77 จังหวัดเป็นจำนวนมาก ขณะที่ทันตแพทย์ทั่วประเทศมีเพียง 10,000 กว่าคน ในจังหวัดต่างๆ จึงขาดแคลนทันตแพทย์ให้บริการรักษาฟัน ยกตัวอย่าง อ.ปัว จ.น่าน นั้น มีทันตแพทย์ 1 คน ต่อประชาชนทั้งอำเภอ จึงถือเป็นเรื่องหนักหนาสาหัสเป็นอย่างมาก ซึ่งฟันนั้นมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็ก เพราะการเคี้ยวต้องมีอุปกรณ์คือฟันที่ดีและสุขภาพช่องปากที่ดี เราพบว่าเด็กที่มีฟันผุในชนบทจำนวนไม่น้อยมีการติดเชื้อลามไปที่ตา ไซนัส จมูก ใบหน้าทั้งหมดและคอ รวมถึงหัวใจ เห็นได้ว่าปัญหาเรื่องฟันนั้นส่งผลกระทบไปทั้งร่างกาย มูลนิธิทันตแพทย์เอกชน (ประเทศไทย) เห็นว่าเป็นโอกาสที่ดีที่จะออกเดินทางไปแบ่งปันให้กับเด็กๆ ที่ขาดแคลน ไม่ว่าจะเป็นพื้นที่ห่างไกล ทุรกันดารเพียงใด หน่วยรถเคลื่อนที่ฯ ที่สมบูรณ์พร้อมด้วยอุปกรณ์เครื่องมือทันตกรรมครบครันทันสมัยนี้ ก็สามารถเดินทางไปได้ทั่วประเทศ จึงขอฝากถึงพี่น้องประชาชน โปรดติดตามข่าวและเข้าร่วมกิจกรรมนี้”






รู้อย่างนี้แล้ว ก็เลยอยากจิชวนเพื่อนๆ ที่มีจิตศรัทธา ช่วยกันบริจาค เพราะศรัทธล้วนๆ ไม่น่าเชื่อว่าที่นี่ทำให้เศษสตางค์เพียงเล็กน้อย เป็นงานสาธารณกุศลที่บิ๊กเบิ้มขนาดนี้



อ้อ สำหรับเพื่อนผู้ปกครองที่อยู่ห่างไกล กระจายข่าวได้เลย ว่าหน่วยรถฯ จะออกไปให้บริการที่ไหนบ้าง ติดตาครั้งต่อไปได้ที่ http://www.rmhc.or.th และ facebook/rmhcthailand (งานนี้สงวนสิทธิ์เฉพาะเด็กๆ นะจ๊ะ)




ความรู้เรื่องป้องกันฟันผุ



- ฟันผุ เป็นปัญหาอันดับ 1 โดยส่วนใหญ่ มาจากพฤติกรรมการทานที่ไม่เหมาะสมและไม่รักษาสุขภาพช่องปาก
- การแก้ปัญหา คุณครูและผู้ปกครอง ควรให้ความรู้เรื่องพฤติกรรมการทานอาหาร และการแปรงฟัน คอยอธิบาย และสอน การทำความสะอาด ให้เด็กคุ้นชินกับการใช้เครื่องมือในการทำความสะอาดฟันตั้งแต่เด็ก
- พฤติกรรมการทาน เป็นปัจจัยหลักทำให้ฟันผุ ในเด็กเล็ก พบเด็กที่ดื่มนมแล้วหลับคาอกคุณแม่ จะมีปัญหาเรื่องฟันผุมาก เนื่องจากคราบน้ำนมเป็นอาหารชั้นดีของแบคทีเรีย และเป็นต้นเหตุนำไปสู่โรคสุขภาพฟันต่างๆ เรื่องน่าระวังคือ โรคสุขภาฟัน มี 100 กว่าโรค และแบคทีเรียมีกว่า 800 ชนิด
- น้ำตาลทรายขาว เป็น อาหารชั้นดีของแบคทีเรีย แฝงตัวในอาหาร, เครื่องดื่ม น้องๆหนูๆ และผู้ปกครองต้องระวัง และหมั่นทำความสะอาดทุกครั้งหลังทาน เลิกพฤติกรรมทานอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาลทรายขาว บ่อยๆ ถี่ๆ
- โรคฟันผุ สัมพันธ์กับการกิน อาหารเสี่ยงสูง คือ อาหารที่มีความเหนียวติด เช่น ลูกอม หมากฝั่ง ท๊อฟฟี่ ผลไม้กวน อาหารที่เสี่ยงปานกลาง คือ ขนมปังกรอบ ขนมปังนิ่ม เค้ก



- การเลือกชนิดของอาหารรับประทานเป็นเรื่องสำคัญ ลักษณะอาหาร, ความถี่ในการรับประทาน, เวลาในการรับประทาน ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง (เช้า, ก่อนนอน) ใช้เวลาแปรงฟันอย่างน้อย 2 นาที ด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ หลังเสร็จทำความสะอาดแปรงและนำขนแปรงตั้งขั้น พร้อมงดทานอาหารหลังแปรงฟันสองชั่วโมง
- หน่วยรถทันตกรรมเคลื่อนที่ ให้บริการทำฟันฟรี เข้าถึงเด็กห่างไกล และช่วยลดค่าใช้จ่ายในครัวเรือน โดยปัจจุบันเฉลี่ยอัตราค่าบริการทำฟัน ดังนี้ ถอนฟันน้ำนม 400-500 บาท, อุดฟันน้ำนม 500-1200 บาท, ขัดฟัน เคลือบฟลูออไรด์ 400-450 บาท, ถอนฟันแท้ 600-1200 บาท ฯลฯ





ถูกใจสำหรับข้อมูล ชวนกดไลค์เป็นกำลังใจ ที่เพจเราเพิ่มเติมได้ที่
FB : PRWOWWOW นะฮ๊า




 

Create Date : 29 มีนาคม 2559   
Last Update : 29 มีนาคม 2559 16:53:12 น.   
Counter : 746 Pageviews.  
space
space
1  2  3  4  5  6  7  8  

คนอวดฉลาดที่พลาดตลอด
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]






space
space
[Add คนอวดฉลาดที่พลาดตลอด's blog to your web]
space
space
space
space
space