ติดตาม twitter ได้ที่ @karnoi กด
ติดตามข้อมูลเว็บทาง FaceBook กด

ผลไม้ดีต่อสุขภาพจริงๆ นะ กินเหอะ

 มาดูๆ ผลไม้แต่ละชนิดมีสรรพคุณอะไรดีๆ ซ่อนอยู่บ้าง  q*062


# ส้มแมนดาริน

ส้มแมนดารินเป็นผลไม้ที่มีวิตามิน C อยู่ในขั้นดีเยี่ยม และเป็นแหล่งที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยวิตามิน B แถมยังมีแคลอรี่ต่ำ




# แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่มีเส้นใยไฟเบอร์แพคตินอยู่มาก และในแอปเปิ้ลหนึ่งผลยังมีไฟเบอร์ถึง 5 กรัม




# พลัม

พลัมเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซี แถมยังเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ





# ทุเรียน

สำหรับทุเรียนนั้นจะเป็นผลไม้ที่มีกลิ่นเฉพาะตัว ซึ่งบางคนจะรู้สึกว่ามีกลิ่นแรง ซึ่งก็ถือว่าเรื่องกลิ่นของทุเรียนจะเป็นจุดเด่นของผลไม้ชนิดนี้





#ทับทิม

ทับทิมเป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติที่ทำให้ความดันโลหิตลดลงตามธรรมชาติ




#บลูเบอร์ลี่

บลูเบอร์ลี่ช่วยทำให้กระตุ้นความสามารถในการเรียนรู้และความจำ




#กล้วย

กล้วยจะช่วยให้กล้ามเนื้อไม่รู้สึกเจ็บเวลาออกกำลังกาย





#เกรฟฟรุ๊ต

เกรฟฟรุ๊ตจะมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง




#ส้ม

ส้มลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โรคอ้วนและโรคหลอดเลือดหัวใจ




#สตรอเบอร์รี่

สตรอเบอร์รี่มีฤทธิ์ที่สามารถจะสู้กับมะเร็งเต้านม





#แบลคเบอร์รี่

แบลคเบอร์รี่จะช่วยกระตุ้นความต้องการและสมรรถภาพทางเพศ





#ราสเบอร์รี่

ราสเบอร์รี่ช่วยลดน้ำหนัก




#แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลจะช่วยให้พลังงานมากกว่ากาแฟ






#องุ่น

องุ่นมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและสามารถแก้อาการเมาค้าง





#มะม่วง

มะม่วงช่วยทำความสะอาดสิ่งอุดตันบนรู้ขุมขนและช่วยขจัดสิว




#ลูกแพร์

ลูกแพร์มีโฟร์เลท ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณแม่





#แตงโม


แตงโมช่วยผ่อนคลายในระบบหมุนเวียนเลือด




#สับปะรด

สับปะรดช่วยรักษาบรรเทาอาการอักเสบ




Create Date : 01 เมษายน 2557
Last Update : 1 เมษายน 2557 22:55:23 น. 0 comments
Counter : 1495 Pageviews.  
Share

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

tukdee
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 51 คน [?]







ติดตามข้อมูลของเว็บทาง twitter ได้ที่ @karnoi กด
ติดตามข้อมูลเว็บทาง FaceBook กด







Online Users


[Add tukdee's blog to your web]