Flowers are everywhere, you just have to look for them...Welcome to Spring...
วันที่เก้า...ไม่แตกแต่ไม่ก้าวหน้า เพราะไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยอ่า

วันนี้วันที่เก้าของการ diet จริงจัง
กางเกงยีนส์ หลวมนิดนึง ไม่ได้ชั่งน้ำหนักจริงจังหรอกค่ะ เราวัดจากความรู้สึกตอนเราใส่เสื้อผ้า
ที่เราเริ่มลดน้ำหนักก็เพราะรู้สึกว่าอึดอัดเวลาใส่ยีนส์เนี่ยแหละค่ะ

วันนี้เช้าทานแซนด์วิชทูน่า เราว่ามันเป็นของกินที่ไม่อ้วนและทำให้อิ่มนานด้วยนะ
แล้วทำงานทั้งวัน ไม่ได้ลุกไปไหนเลย ข้าวกลางวันก็เลยไม่ได้กินค่ะ

แต่ แต่ ทานอย่างอื่นมากมาย แอปเปิ้ล โยเกิี์ร์ต แครกเกอร์ ถั่วตัด(ชิ้นเล็กหนึ่งชิ้น)
และกาแฟ...อีกแล้ว เฮ้ออ
วันนี้รู้สึกตัวเลยค่ะว่าเครียด ทำงานเสร็จเรามีนัดกับพี่ และน้อง ๆ ไปบ้านพี่คนนึง
แล้ววุ่นวาย คนนั้นยังไม่มา คนนี้ไม่ไป คนนั้นมาสาย เรานั่งรับโทรศัพท์อยู่ใน starbucks อยู่ดี ๆ ก็ร้องไห้ออกมา... พนักงานขายงงเลย เราเองก็งงตัวเอง สงสัยจะเครียดสะสมมาทั้งอาทิตย์
ก็เลยค่อย ๆ นั่งทำใจให้สงบ หายใจลึก ๆ ดีขึ้นนิดนึง

ตอนเย็นทานข้าวกับพี่ ๆ ที่เค้าไหว้ตรุษจีน ได้เป็ดย่างกับแพนงหมู ของอ้วนทั้งสิ้น ..'' ทานข้าวไปนิดนึงค่ะ แต่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย เพราะกลับมาบ้านก็เที่ยงคืนไปแล้ว ไปเลือกเพลงจะซ้อมรำโชว์ฝรั่งเดือนหน้ามีงานที่มหาลัยค่ะ

แต่พรุ่งนี้จะได้ออกกำลังกายเต็มวัน แหะแหะ พูดง่าย ๆ คือเล่น snowboard ทั้งวัน ไปนอนก่อนนะคะ อ้อ Happy Valentine's นะคะเพื่อน ๆ ทุกคน ขอให้กำลังใจเข้มแข็ง ไม่เครียดเหมือนเรานะคะ


Create Date : 14 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 14 กุมภาพันธ์ 2553 15:04:15 น. 6 comments
Counter : 367 Pageviews.
Share

 
~Happy Valentine & Chinese New Year Kaaa~


โดย: Princess Lily วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:15:28:46 น.  

 
//img444.imageshack.us/img444/215/319c0aac5ae8daa2aee40d6.jpg>






โดย: หน่อยอิง วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:19:12 น.  

 
สู้ๆๆๆนะค้า เป็นกำลังใจให้..


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:05:18 น.  

 
โอ๋ไม่ร้องนะ
เดียวมันก็พ่านไปนะคะ
พรุ่งนี้ก็เช้าแล้ว ไม่ต้องเครียด

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: mentalk วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:48:41 น.  

 
ได้ร้องไห้แล้วคงดีขึ้นนะค่ะ สู้ๆต่อนะ ยิ้มเยอะๆ มีความสุขที่มีวันนี้นะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:30:00 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: mentalk วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:04:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Orange Flowers
Location :
Utah United States

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Orange Flowers's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.