Group Blog
All Blog
|
เมื่อลูกเบื่ออาหาร บทความ จาก นิตยสารบันทึกคุณแม่ เป็นเรื่องใหญ่ที่พ่อแม่มักมีความกังวลค่อนข้างมาก เพราะอาหารเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดต่อการเจริญเติบโต และการพัฒนาการของเด็ก ถ้าเด็กได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วนจนถึงขั้นขาดสารอาหารแล้ว ก็จะส่งผลทำให้การเจริญเติบโตชะงักงัน การเรียนรู้และ การพัฒนาการสู้เด็กในวัยเดียวกันไม่ได้ ซึ่งความกังวลนี้มักนำไปสู่การแก้ไขปัญหาอย่างผิดวิธี สาเหตุและการแก้ไขปัญหา " เกิดจากการเจ็บป่วย เช่น เด็กอาจไม่ยอมทานอาหารเนื่องจากไม่สบาย เจ็บคอ หรือปวดท้องต้องรักษาอาการเจ็บป่วยก่อน " เด็กกำลังอยู่ในวัยซุกซน หรือติดการเล่นก็อาจจะให้เขามีส่วนร่วมในการทำอาหาร เช่น เด็ดผัก หรือจัดโต๊ะอาหารแล้วลองชิม " เด็กที่ขาดการออกกำลังกาย ทำให้ไม่มีการใช้พลังงานจึงไม่หิวและยังมีผลเสียในด้านการพัฒนาการ ควรให้เด็กมีการออกกำลังกายมากขึ้น โดยการให้มีการเล่นที่ถูกต้อง เช่น การเล่นกีฬาต่าง ๆ " เด็กที่มีอายุมากกว่า 1 ปี แต่ยังทานนมเป็นอาหารหลัก ทำให้ทานข้าวไม่ค่อยได้ ซึ่งจะส่งผลให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ และมีน้ำหนักตัวน้อยกว่าที่ควรจะเป็น ควรฝึกให้เด็กรู้จักการเคี้ยวอาหาร โดยเริ่มจากอาหารเหลวก่อนแล้วจึงค่อย ๆ ข้นมากขึ้น อาหารเสริมทางการแพทย์สูตรครบถ้วนสำหรับเด็กเบื่ออาหาร ชนิดที่มีความเข้มข้นของพลังงานที่เหมาะสม (ประมาณ 1 กิโลแคลลอรีต่อ 1 มิลลิลิตร) เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้เด็กได้รับสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ ได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะในระยะแรกของการแก้ไขปัญหาที่เด็กมักจะยังมีอาการเบื่ออาหาร อาหารทางการแพทย์สูตรครบถ้วน สำหรับเด็กเบื่ออาหารนั้น แม้จะมีลักษณะคล้ายนม แต่ก็จะให้สารอาหารต่าง ๆ ครบถ้วนทุกหมู่ของสารอาหารในสัดส่วนที่เด็กต้องการ ขณะเดียวกันพ่อแม่ก็ไม่ควรลืมที่จะฝึกลูกให้รับประทานอาหารให้ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ เมื่อเด็กรับประทานได้แล้วก็อาจลดปริมาณอาหารสูตรครบถ้วนลง หรืออาจให้เสริมอีกระยะหนึ่ง เพื่อให้แน่ใจว่าลูกได้รับสารอาหารครบถ้วน ซึ่งถ้าทำการแก้ไขปัญหาอย่างถูกวิธีแล้ว จะเห็นได้ว่า น้ำหนัก ส่วนสูง และการพัฒนาการของเด็กจะดีขึ้นอย่างชัดเจน ควรได้รับสามารถแบ่งได้เป็น 5 หมวดหมู่ ได้แก่ " คาร์โบไฮเดรต " โปรตีน " ไขมัน " วิตามิน " แร่ธาตุ และเกลือแร่ เป็นเรื่องใหญ่ที่พ่อแม่มักมีความกังวลค่อนข้างมาก เพราะอาหารเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดต่อการเจริญเติบโต และการพัฒนาการของเด็ก ถ้าเด็กได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วนจนถึงขั้นขาดสารอาหารแล้ว ก็จะส่งผลทำให้การเจริญเติบโตชะงักงัน การเรียนรู้และ การพัฒนาการสู้เด็กในวัยเดียวกันไม่ได้ ซึ่งความกังวลนี้มักนำไปสู่การแก้ไขปัญหาอย่างผิดวิธี อย่าลืมว่าสารอาหารครบถ้วน 5 หมู่ มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตที่มีคุณภาพ ทั้งทางด้านร่างกายและสติปัญญาของเด็ก ดังนั้นจึงเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ ที่จะต้องดูแลให้บุตรของตนรับประทานอาหารให้ได้ครบถ้วน ตามที่ร่างกายต้องการ
|
มนแพรวา
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?] Link |
||||||||||||
