~*+PeaNuT+*~
Group Blog
 
All Blogs
 
กระเทียมสดช่วยลด cholesterol

สิ่งที่ได้จากบทเรียน แล้วอยากจะบอกต่อค่ะ :D

1.กระเทียมสดกินแล้วช่วยลดคอเลสเตอรอล

แต่จะช่วยลดตอเลสเตอรอลในคนที่มีคอเลสเตอรอลสูงมากๆ นั้น ยังอยู่ในขั้นการวิจัยค่ะ

2.กะปิช่วยลดการเกิดกระดูกสันหลังหัก

3.กาแฟจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดกระดูกสันหลังหัก และแม้ว่ากาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่นๆ จะไม่ถือว่าเป็นสิ่งเสพติดแต่พบว่าผู้ที่ดื่มกาแฟเป็นประจำนั้น แรกๆ ก็จะรู้สึก alert แต่เมื่อฤทธิ์เริ่มหมดจะ down ลงทันที ความคิดอ่านจะไม่ค่อยดีจนต้องดื่มอีก ฉะนั้นถ้าคุณยังไม่ถึงขั้นนั้นลองค่อยๆ ลดกาแฟลงดีกว่าค่ะ :D

4.กะหล่ำปลีดิบมีสารที่ต้านการขนส่งไอโอดีนให้ต่อมไทรอยด์ จึงทำให้การสร้างไทรอยด์ฮอร์โมนลดลง และอาจทำให้เกิดโรคคอหอยพอก แต่ถ้านำมาต้มหรือทำให้สุกแล้วก็จะปลอดภัย แต่ก็ทานดิบได้บ้างไม่อันตรายร้ายแรง แต่ก็ไม่ควรทานแบบสม่ำเสมอค่ะ



วันนี้แค่นี้ก่อนค่ะ :D



Create Date : 13 ธันวาคม 2552
Last Update : 13 ธันวาคม 2552 22:21:05 น. 2 comments
Counter : 502 Pageviews.

 
ชอบกินกะเที่ยมสดกับข้าว ขาหมู แต่บางเม็ดมันเผ็ดมากเลยนะ
เคยเจอปะ กระเที่ยมสดเผ็ดมากๆๆ แต่เราชอบแต่พริกเราไม่กล้ากิน กลัวมันเผ็ด


โดย: ชายเอ ทุ่งรังสิต วันที่: 13 ธันวาคม 2552 เวลา:23:09:23 น.  

 
อ่า เคยเจอนะ ที่มันเผ็ดๆ แต่กินรวมกับพริกน้ำปลา ตอนนั้นเลยไม่รู้ว่ามันเผ็ดที่ไหน ปกติก็ไม่กินเผ็ดเยอะค่ะ อย่างเวลาสั่งส้มตำก็เผ็ดน้อยตลอดเลย แต่ไม่เป็นไรหรอกค่ะ เราคิดว่าถ้าไม่กินเผ็ดมันก็คงไม่ได้ก่อผลเสียอะไรนะ :D

เมื่อก่อนไม่กินกระเทียมสดเลยหล่ะ ไม่รู้ว่ากินไปทำไม 55+ เคยได้ยินว่ากินแล้วปากเหม็น อืมเวลากินปลานึ่งมะนาวมีกระเทียมสดก็เขี่ยออกตลอดเลย แต่เดี๋ยวนี้ก็หันมากินแล้วหล่ะ

นิดๆ หน่อยๆ ก็อาจจะทำให้เราสุขภาพดีก็ได้ค่ะ :D


โดย: studentnut วันที่: 14 ธันวาคม 2552 เวลา:19:16:52 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

studentnut
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add studentnut's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.