Group Blog
 
All Blogs
 

ปฏิบัติการรักตัวเองวันที่ 1

ต้องลดน้ำหนักอย่างจริงจังซักที หลังจากที่ผัดผ่อนมานาน

อ้วนมากจนอึดอัดอุ้ยอ้าย (น้ำหนักมากกว่าตอนท้องซะอีก)  

แถมตอนนี้ยังได้เพื่อนสนิทแบบไม่ได้รับเชิญมาอีกเพียบ ได้แก่

คุณความดันโลหิตสูง

คุณน้ำตาลในเลือดสูง

คุณโคเลสเตอรอลในเลือดสูง

คุณข้อเข่าเสื่อม

มากันเพียบขนาดนี้ ชักจะทนไม่ไหวแล้ววววว

ต้องกำจัดพวกเค้าเหล่านั้นออกซะที

มาเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ

สู้ๆๆๆๆค่ะ


DAY 1

อาหารเช้า ข้าวสวย 1 ทัพพี แกงจืดหมูสับเห็ดเข็มทองใส่เต้าหู้ไข่ ไข่ดาว น้ำพริกหมู+แตงกวา




 

Create Date : 18 กุมภาพันธ์ 2557    
Last Update : 18 กุมภาพันธ์ 2557 11:49:44 น.
Counter : 937 Pageviews.  


oarsa
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Google

Friends' blogs
[Add oarsa's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.