• Welcome
• My Diary
• Beauty
• Healthy
• My Books
• Asian Series
• Guest Book
• มาทายกัน...
• Movies
• Love

ชวนเข้ามาดูสุดยอดอาหารผิว... สารอาหารต่างๆ เหล่านี้จะให้คุณประโยชน์มากเป็นพิเศษแก่ผิวพรรณ ที่พบแล้วทางวิทยาศาสตร์ว่าสามารถช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งแข็งแรง เลยเอามาเล่าสู่กันฟังค่ะ... Coenzyme Q10 ค้นพบโดยนักวิจัยชาวอิตาเลียน พบว่าผู้หญิงที่มีการรับประทานอาหารที่มี Coenzyme Q10 สูงถึง 73% จะมีไขมันซึ่งช่วยเก็บกักความชุมชื่นและผิวพรรณนุ่มนวลมากกว่าผู้หญิงทั่วไป เราจะพบได้มากในอาหารประเภทถั่วลันเตา ปลาที่มีไขมันสูง และไข่ Biotin การขาดโปรตีนชนิดนี้จะทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ( จขบ.ทราบมาว่า Biotin ช่วยบำรุงผมและเล็บได้ด้วยนะคะ ) พบได้มากในไข่ ปลาแซลมอน และถั่วเหลือง Aipha lipoic acid เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ซึ่งทบทวนโดยมหาวิทยาลัยเยลว่า สามารถต่อต้านกระบวนการที่ทำลายคอลลาเจนทำให้ผิวยืดหยุ่นได้น้อยลง พบมากในบล็อกโคลี่ ผักขม เนื้อวัว Linoleic acid การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าการเพิ่มสารอาหารชนิดนี้เข้าไปในอาหารจะช่วยลดการเกิดริ้วรอยลึกได้ถึง 20%...ว้าว!!! พบได้มากในผลมะกอกและน้ำมันมะกอก DMEA แพทย์ผิวหนังชื่อดังอย่าง ดร.เพอริโคน บอกว่า สารอารหารชนิดนี้สามารถช่วยในการสร้างความกระชับให้กับกล้ามเนื้อใบหน้า โดยการเพิ่มแรงกระตุ้นปลายประสาทที่ส่งสัญญาณให้กล้ามเนื้อหดตัว พบมากในปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน และแองโชวี่ บางทีเราอาจจะไม่สะดวกหาอาหารอย่างที่แนะนำมารับประทานได้ครบ ปัจจุบันก็มีตัวช่วยเยอะนะคะ ได้แก่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหลาย ยังไงก็เลือกทานตัวที่เหมาะสมกับเราและสะดวกกับเราที่สุดค่ะ จขบ.ก็เป็นคนหนึ่งค่ะที่พึ่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้...เหอๆ อายุมากขึ้นก็ต้องหาตัวช่วยกันแหล่ะค่ะ   Create Date : 11 ตุลาคม 2552     Last Update : 11 ตุลาคม 2552 19:22:13 น. Counter : 509 Pageviews.   2 comment Share Tweet

Finding a Good ⓢⓗⓐⓜⓟⓞⓞ นี่คือส่วนผสมในแชมพูที่ดีต่อเส้มผมของเรา มาดูกันดีกว่าว่าแชมพูที่พวกเราใช้กันอยู่นั้นมีส่วนผสมเหล่านี้บ้างหรือเปล่า ต่อไปจะได้เลือกกันถูกว่าต่อไปควรจะใช้แชมพูแบบไหน 1. โปรตีน จำพวกกรดอะมิโน, เคราติน และ Hydrolyzed proteins ส่วนผสมเหล่านี้ จะช่วยบำรุงเส้มผมให้มีสุขภาพดีขึ้น 2. โพลิเมอร์ จริงๆ แล้วส่วนผสมชนิดนี้ ก็มักจะมีอยู่ในแชมพูและครีมคอนดิชั่นเนอร์แทบทุกชนิด ซึ่งจะเป็นตัวช่วยทั้งบำรุงและเคลือบเส้นผม ทำให้ผมมีสุขภาพดี มีน้ำหนัก และแข็'แรง ไม่ขาดง่าย 3. มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ อย่างเลซิติน, กรดแลคติค, ยูเรีย ส่วนผสมเหล่านี้จะดีสำหรับเส้นผมที่ต้องการการฟื้นฟูอย่างเร่งด่วน อย่างเส้นผมที่ผ่านการทำสี ดัด และยืดทั้งหลาย 4. วิตามิน จำพวกวิตามิน B5 จะช่วยทำให้เส้นผมแข็งแรง ไม่แห้งเสีย 5. ออยล์และแวกซ์ ถ้าเจอแชมพูที่ระบุว่ามีส่วนผสมอย่าง น้ำมันอะโวคาโด, น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันจมูกข้าวสาลีแล้วล่ะก็ หยิบมาใช้ได้เลยค่ะ เพราะมันจะช่วยเคลือบเส้นผม ทำให้นุ่มสลวยและเงางามเป็นประกาย 6. มะนาว แชมพูที่มีส่วนผสมของกรดจากมะนาวนั้น จะส่งผลดีต่อคนที่มีผมมัน เพราะมันจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและลดความมันได้เยอะเลยทีเดียว 7. นม ช่วยในการฟื้นฟูสภาพเส้นผมที่เคยแห้งแตกและขาดง่าย กลับมาแข็งแรง มีสุขภาพดีอีกครั้ง 8. Silk ส่วนผสมชนิดนี้จะช่วยเคลือบเส้นผม ไม่ให้แห้งแตกได้ง่าย แถมยังทำให้เส้นผมเงางามเป็นประกายอีกด้วย 9. ซันสกรีน แชมพูที่มีส่วนผสมของสารกันแดดนั้น จำเป็นมากกว่าที่คิดนะคะ โดยเฉพาะในเมืองร้อนๆ อย่างนี้ ที่เราต้องเผชิญกับแดดอยู่บ่อยๆ ซึ่งเจ้าแสงแดดตัวดีนี่แหล่ะ ที่ทำให้เส้นผมเสียได้ง่ายๆ ต่อไปถ้าจะเลือกแชมพูก็เล็งๆ ขวดที่มีส่วนผสมของสารกันแดดไว้ใช้สลับสับเปลี่ยนบ้างก็ดีค่ะ   Create Date : 09 เมษายน 2551     Last Update : 9 เมษายน 2551 20:33:01 น. Counter : 262 Pageviews.   6 comment Share Tweet

OP ที่เราสอยมา เมื่อวานไปสอย OP มา เพิ่งสมัครสมาชิกถ้าซื้อครบ 1,500 ภายใน 3 เดือนแรกหลังจากสมัครจะได้รับสินค้าที่ไม่เกิน 300 ฟรี เมื่อวานทำยอดได้เกินก็เลยเลือก 2 ชิ้นนี้มา Advance whitening complex : Smoothing toner ราคา 265 บาท จริงๆ แล้วตั้วใจจะเอาโทนเนอร์ของชุด Radiance C แต่ว่าไม่มีของ แล้วที่ใช้อยู่ก็ใกล้จะหมดแล้วด้วยเลยเอาตัวนี้มาแทนค่ะ เหลืออีก 35 บาท ได้กบเหลาดินสอเขียนคิ้วราคา 30 บาท พอดีซื้อดินสอเขียนคิ้ว แล้ว BA บอกว่าต้องใช้กบด้วยเพราะถ้าใช้กบทั่วไปดินสอจะหัก ก็จริงนะเพราะว่าเคยซื้อดินสอเขียนขอบตาแล้วใช้กบเหลาดินสอเหลาหักหมดเลย กุดเหลือครึ่งแท่งแล้วยังไม่ค่อยได้ใช้เลย Brow design eyebrow pencil with applicator ราคา 255 บาท ดินสอเขียนคิ้วพร้อมแปรงปัดแบบเฉียง Enriched protection & whitening for body SPF 30 ราคา 315 บาท ครีมกันแดดที่เป็น whitening ได้ด้วย เนื้อครีมไม่เหนียวดีแต่ไม่ค่อยชอบกลิ่นเลยอ่ะ Cuticle hair treatment plus sunscreen for puffy hair ราคา 295 บาท พอดีเดือนนี้มีโปรโมชั่นผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผมและผิวกายชิ้นที่ 2 ลด 50% เลยได้ชิ้นนี้มา เป็นน้ำมันใส่ผมใช้แล้วผมลื่นดีค่ะ กันแดดได้ด้วย Concealer 3 เฉดสี ราคา 265 บาท เอาไว้กลบแพนด้า รอยสิว และก็ไฮไลท์ (อันนี้ใช้ไม่เป็นค่ะ) กลบแพนด้าไม่ค่อยอยู่เพราะเป็นคนที่แพนด้าสุดๆ (ต้องเข้าเวรตลอดน่ะค่ะไม่ค่อยได้พักผ่อน ออกเวรมาก็มานั่งหน้าคอมอีกตะหาก ไม่ยอมหลับยอมนอน ) แต่ชอบที่มันสามารถปิดรอยสิวได้ดีทีเดียวเชียวล่ะค่ะ Ready to wear automatic face colours ราคา 295 บาท ที่ปัดแก้มแบบกดแล้วปัดได้เลย สีสวยดีค่ะแต่แปรงปัดแข็งไปหน่อยปัดแรงๆ เจ็บอ่ะ แต่ก็สะดวกดีค่ะ Curl maximising mascara สี Black & Base ราคา 265 บาท มาสคาร่าที่มี 2 ข้างๆ หนึ่งเป็นเบสบำรุงและต่อขนตา อีกข้างก็เป็นสี มี 2 ให้เลือกคือสีดำกับสีน้ำตาล ปัดแล้วรู้สึกว่าขนตายาวขึ้นนะ Matte Lipstick ราคา 255 บาท ลิปสติกเนื้อแมท ติดทน และมีกลิ่นหอมอ่อนๆ Make off gentle cleansing milk ราคา 255 บาท ใช้แล้วหน้านุ่มมั่กๆ ค่ะ...ชอบเลย แต่ว่ามันแห้งเร็วไปหน่อย ต้องรีบเช็ดไม่งั้น...เปลืองอ่า หลังจากนั้นก็คงต้องสะสมคะแนนกันต่อไป...   Create Date : 29 มีนาคม 2551     Last Update : 29 มีนาคม 2551 22:50:26 น. Counter : 1372 Pageviews.   8 comment Share Tweet

ทำอย่างไรรูขุมขนบนใบหน้าจึงจะเล็กลง..? ขนาดของรูขุมขนขึ้นอยู่กับขาดของต่อมไขมันของแต่ละคน ในช่วงวัยรุ่นรูขุมขนของบางคนอาจขยายขึ้นมากจนใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และเมื่อขยายแล้วก็ไม่มีวิธีที่จะลดลงได้ แต่เราอาจดูแลผิวให้รูขุมขนเล็กลงแบบชั่วคราวได้ด้วยวิธีต่อไปนี้ ล้างหน้าให้สะอาดและเช็ดผิวด้วยโทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล์ผสมอยู่เล็กน้อย ซึ่งจะช่วยลดความมันของผิวชั้นบนลงได้ เมื่อผิวมีน้ำมันน้อยลง รูขุมขนก็จะเล็กลงไปด้วย เลือกใช้สครับที่มีเม็ดบีดส์เล็กละเอียดและกลม ซึ่งมีคุณสมบัติไม่ครูดผิวขัดผน้าเบาๆ สัปดาห์ละครั้งเพื่อช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ขัดขวางการเกิดของเซลล์ใหม่ออกไป ใช้มาสก์พอกหน้าเนื้อโคลนสัปดาห์ละครั้ง เพื่อช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกินออก และช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นขี้ไคลออกไป งดการใช้สกินแคร์บำรุงที่มีเนื้อหนาหนักเช่นเนื้อครีม เพราะมีแต่จะไปทำให้ผิวดูมันและรูขุมขนโตขึ้น ควรใช้เป็นเนื้อโลชั่นหรือซีรั่มที่บางเบากว่าแทนจะดีกว่า หวังว่าคงจะช่วยเพื่อนๆ ที่มีรูขุมขนใหญ่เหมือนจขบ.ได้ไม่มากก็น้อยนะคะ..   Create Date : 12 มีนาคม 2551     Last Update : 12 มีนาคม 2551 19:21:13 น. Counter : 381 Pageviews.   2 comment Share Tweet

ใช้ครีมนวดผมให้ถูกวิธี มีบทความดีๆ มาฝากค่ะ... การใช้ครีมนวดมีวิธีแตกต่างจากการใช้แชมพูทำความสะอาดที่จะชะโลมตั้งแต่หนังศีรษะไปจนจรดปลายเส้นผม เพราะเซลล์ผมเก่าที่มีสภาพไม่สมบูรณ์อาจหลุดร่วงไปได้ง่ายหากเติมคอนดิชั่นเนอร์ลงไปในบริเวณรากผมอันเป็นจุดที่ส่งผลต่อความแข็งแรงอีก นอกจากนี้ยังจะทำให้หนังศีรษะเกิดความมันจนต้องทำการสระกันบ่อยๆ ทั้งนี้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา ลองเปลี่ยนมาชโลมครีมนวดผมตั้งแต่ระดับใบหูไปจนสุดปลายผม เพื่อไม่เป็นการรบกวนบริเวณรากผม วิธีดังกล่าวยังช่วยทำให้ผมมีวอลุ่มเพิ่มมากขึ้นได้อีกด้วยค่ะ...   Create Date : 26 กุมภาพันธ์ 2551     Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2551 18:42:03 น. Counter : 305 Pageviews.   5 comment Share Tweet

• ปั้นเจ้าสำอาง
• Whan-famous
• แห้วหวาน
• O-HO
• Webmaster - BlogGang

• Color Codes ป้ามด
• code ง่ายๆ สำหรับ blog
• My Hi5
• jeban.com
• BlogGang.com