Group Blog
 
All blogs
 
Homealone Diet Day 5 # 27 July 2010

My Goal : 45 kg

น้ำหนักเริ่มต้น : 72 kg ( on 3 June 2010 )

น้ำหนักชั่งเมื่อวานนี้ : 66.3 kg

น้ำหนักชั่งวันนี้ : ไม่ได้ชั่ง เนื่องจากตื่นสายค่ะ

ความเปลี่ยนแปลง : -

น้ำหนักรวมลดลง : 5.7 kg


มื้อเช้า :


- ไม่ได้ทานค่ะ ( เป็นวันหยุดเลยตื่นสายค่ะ แหะๆ )


มื้อกลางวัน :


- ข้าว 1 จาน

- แกงเปรอะ

- ไข่ชะอม

- น้ำพริกกะปิ


มื้อเย็น :


- กล้วยหอม 2 ลูก


การดื่มน้ำ : 2 ลิตร ++


การขับถ่าย : 2 ครั้งค่ะ เวลาประมาณ 15:30 และ 19:30 ค่ะ












Create Date : 28 กรกฎาคม 2553
Last Update : 28 กรกฎาคม 2553 20:52:52 น. 4 comments
Counter : 180 Pageviews.

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ


โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน วันที่: 29 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:52:49 น.  

 
ใจตรงกันเลยกินไข่ชะอมเหมือนกัน
แต่ของพี่ชะอมเยอะมาก เหมือนจะเป็น
ชะอมไข่มากกว่า สู้ๆๆๆน่ะคะ


โดย: pa_jeab วันที่: 29 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:52:08 น.  

 
สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: Tree Rose วันที่: 29 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:23:05 น.  

 
มาส่งกำลังใจจ้า สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 29 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:43:31 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Harum
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Harum's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.