สวัสดีจ้า^^
อิ อิ ดีใจได้เจิม

ถ้าน้องหม่ำอยู่ประมาณนี้และออกกำลังกายทุกวัน
รับรองได้เลยค่ะ ว่าน้ำหนักลงแบบสม่ำเสมอแน่นอน

สู้ สู้นะจ๊ะ กำลังใจมีให้ทุกวันค่ะ

เห็นด้วยกะพี่หมีค่ะ

ทานไม่เยอะ พยายามรักษาระดับการกินนี้ไว้ไปตลอดๆๆ ลดแน่นอน


สู้ๆๆค่ะ

พอเข้าโครงการใหม่พร้อมๆไปด้วย
ลดได้อีกชัวร์ๆค่ะ

ทานดีจังเลยค่ะ

ว่าจะลิงปั่นจักรยานกางอากาศบ้าง ท่านี้ ช่วยไรบ้างคะ ขาบน-สะโพกหรอคะ

หลังไมค์ค่ะ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ

แวะมาเป็นกำลังใจให้ สู้ๆต่อไปด้วยกันค่า