ได้ชั่งน้ำหนักแล้วคร่าาาาาา

52.5 กิโลค่ะ

ลดลงมา 1 กิโลจากเดือนที่แล้ว

ดีใจนิดนึง มีความรู้สึกว่าควรจะลดได้เยอะกว่านี้

แต่ลดก็ยังดีกว่าเพิ่มเนาะ

พฤติกรรมการกินของปอเดือนนี้จะขึ้นๆลงๆ

บางวันก็น้อยมาก บางวันก็เยอะมาก

เป็นไปตามสถานการณ์

แต่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

สัดส่วนเท่าเดิมหมดทุกอย่าง

ไม่ว่าต้นแขน ต้นขา สะโพก

ลดอย่างเดียว คือ เอวลดลงมาเป็น 26 นิ้ว

อันที่จริงไม่ได้อยากให้เอวลดเลย

อยากให้ส่วนที่มันไม่ยอมลดเนี่ยแหละลดลง

มีความรู้สึกว่าทำไมน้ำหนักตัวเองลดช้าจัง

บางคนแค่ 2 สัปดาห์ ก็ลงได้ตั้งหลายกิโล

แอบท้อเล็กๆ แต่ก็ไม่ถอย

เดือนหน้าเอาใหม่

เฮ้อออออออออออ