สรุปผลเดือนมีนาคม 2556
ได้ชั่งน้ำหนักแล้วคร่าาาาาา

52.5 กิโลค่ะ

ลดลงมา 1 กิโลจากเดือนที่แล้ว

ดีใจนิดนึง มีความรู้สึกว่าควรจะลดได้เยอะกว่านี้

แต่ลดก็ยังดีกว่าเพิ่มเนาะ

พฤติกรรมการกินของปอเดือนนี้จะขึ้นๆลงๆ

บางวันก็น้อยมาก บางวันก็เยอะมาก

เป็นไปตามสถานการณ์

แต่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

สัดส่วนเท่าเดิมหมดทุกอย่าง

ไม่ว่าต้นแขน ต้นขา สะโพก

ลดอย่างเดียว คือ เอวลดลงมาเป็น 26 นิ้ว

อันที่จริงไม่ได้อยากให้เอวลดเลย

อยากให้ส่วนที่มันไม่ยอมลดเนี่ยแหละลดลง

มีความรู้สึกว่าทำไมน้ำหนักตัวเองลดช้าจัง

บางคนแค่ 2 สัปดาห์ ก็ลงได้ตั้งหลายกิโล

แอบท้อเล็กๆ แต่ก็ไม่ถอย

เดือนหน้าเอาใหม่

เฮ้อออออออออออ



Create Date : 02 เมษายน 2556
Last Update : 2 เมษายน 2556 10:07:35 น.
Counter : 493 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Opor_icanfly
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



**แนะนำตัวจร้า**

ชื่อเล่น : โอปอล์
ส่วนสูง : 163 ซม.
น้ำหนัก : 53 กก
นิสัย : ใจดี คุยเก่ง friendly
ความสนใจ : ความสวยความงาม แฟชั่น

FB : http://www.facebook.com/opalsociety
IG : oporsociety

ชื่นชมและติดตาม

"พิง ลำพระเพลิง"

:: สักวันฉันจะกลับไปน้ำหนักเท่าเดิมให้ได้
มีเพื่อนๆใน bloggang เป็นแรงบันดาลใจ
ทุกคนทำได้ ฉันก็ต้องทำให้ได้...

Start : 56 kgs.
Goal : 48 kgs.

<< My step >>
January 2013 : 53 kgs.
February 2013 : 53.5 kgs.
March : 52.5 kgs.