|
|
สูตรลดน้ำหนักนางแบบไทย
สูตรนางแบบไทย ใช้เวลา 7 วัน
* กินแอปเปิ้ลเขียว 1 ผลเป็นมื้อเช้าตลอดทั้ง 7 วัน ถ้าไม่ชอบก้อาจกินแอปเปิ้ลเขียวให้กินส้มหรือ ฝรั่งหรือ มะละกอหรือสับปะรดแทนได้ แต่ห้ามกินผลไม้หวานจัดเช่น เงาะ ละมุด มังคุด น้อยหน่า องุ่น
* มื้อกลางวัน กินเกาเหลาใส่ผักเยอะๆ สลับกับส้มตำและปลาดุกย่างตลอด 7 วัน อาจเปลี่ยนปลาย่างเป็นปลานึ่งตัวเล็กๆ 1 ตัวกินกับผักนึ่งก็ได้
* มื้อเย็น กินซุปผักหรือแกงจืดสลับกับสลัดผักใส่ไข่ต้มหั่นเป็นแว่นๆ สลับกับแฮมต้ม 2 แผ่นทั้ง 7 วัน
| Create Date : 17 กรกฎาคม 2552 |
| Last Update : 17 กรกฎาคม 2552 21:27:46 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 397 Pageviews. |
 |
|
|
| โดย: ผู้ลดน้ำหนัก IP: 111.84.12.7 วันที่: 13 ตุลาคม 2552 เวลา:11:43:25 น. |
|
|
|
โดย: Oi_SugAr  วันที่: 14 ตุลาคม 2552 เวลา:21:04:36 น. |
|
|
|
| โดย: น.ส.ตั้งใจจริง IP: 124.121.64.67 วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:15:44:36 น. |
|
|
|
| โดย: เบส์ท IP: 111.84.250.145 วันที่: 19 มิถุนายน 2553 เวลา:15:24:05 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [