สวัสดีครับผม ที่สถาบันของท่านตักบาตรหน้าสระน้ำใช่บ่อ

สู้ๆ นะคะ เป็นกรดไหลย้อนเนี่ยะ เนื่องจากสาเหตุอะไรค่ะ ของพี่หน่ะตอนที่เป็นเป็นเพราะความเครียดมั้งค่ะ ตอนนี้ก็หายแล้ว น้องเครียดหรือว่าพักผ่อนน้อยไปรึเปล่า พยายามพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายด้วย แล้วช่วงนี้ก็หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรดนะคะ พวกน้ำส้มคั้นก็อย่าเพิ่งกินนะ เพราะมีกรดเหมือนกัน

ที่สำคัญคุณหมอบอกว่าไม่ควรกินอาหารตอนก่อนนอนนะคะ แต่พี่ก็ยังมีกินอยู่บ้างเป็นครั้งคราว แล้วแต่หน่ะ แล้วก็ให้นอนหมอนให้ยกหัวสูงหน่อย ตอนนอนกรดจะได้ไม่ไหลย้อนมานะคะ

สู้ๆ ค่ะ ขอให้หายเป็นกรดไหลย้อนไหวๆ นะ แล้วก้อผอมด้วย เป็นกำลังใจให้ค่ะ ค่อยๆ ทำ เป็นนะจ๊ะ

ทานน้ำอัดลมแล้วอาเจียน อืมๆ
คือว่า เพื่อนอยากจะเห็นพิซซ่าแล้วอาเจียนมากๆเลยค่ะ (มันดันกลับตรงกันข้ามน่ะสิ) --"