Group Blog |
ผลกรรมของการโกงตัวเอง T^T
หลังจากที่หอบสังขารไปเรียนได้แค่สามวัน ก็เกิดอาการโดดออกกำลังกายซะงั้น
ฮือ พอวันนี้เริ่มออกอีกที เหนื่อยมากกกกก ออกกำลังกายได้แค่แปปเดียวเอง หายใจแทบไม่ทัน ต่อไปนี้จะไม่โกงตัวเองอีกแล้ว เพราะการมาเริ่มต้นใหม่เนี่ย มันทรมานมากเกินไป T^T รูปปัจจุบัน เปรียบเทียบกับเมื่อเดือนเมษายน   พยายามหารูปที่สามารถจะเปรียบเทียบกันได้แล้วนะ แต่ว่าเพิ่งสำนึกได้ว่าตอนตัวเองอ้วนเนี่ย รูปไหนถ่ายออกมาตรงกับความจริงมากๆ มันจะถูกลบทิ้ง T^T ไม่น่าเลยอ่ะ eat right not less
 หลังจากที่นอยด์ไปนาน
หลังจากที่ร้างลาจากไดอารี่ที่รักไปนาน เพราะตั้งแต่อัพเดทล่าสุด น้ำหนักแทบไม่ลดลงไปเลย น้ำหนักปัจจุบันอยู่ที่ 59kg T^T เศร้าได้อีก เลยเกิดอาการนอยด์ว่า ทำไมน้ำหนักไม่ลด และแล้วเราก็ไปเจอกับภาพนี้
 ไขมันและเนื้อที่มีน้ำหนักเท่ากัน ขนาดจะต่างกันมาก อย่างในรูป ทั้งเนื้อและไขมันต่างก็หนักอย่างละ 1lb แต่ขนาดนี่เทียบกันไม่ติด การที่เราออกกำลังกายเป็นการสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้นน้ำหนักเราเลยอาจจะดูไม่ลดลงมาก แต่สิ่งที่ทำให้ดีใจมากๆก็คือตอนนี้กลับไปใส่กางเกงขาสั้นที่หอบหิ้วกลับมาจากอมเริกาเมื่อปีที่แล้วได้แล้ว ทั้งที่ก่อนลดความอ้วนนี่แน่นมาก ใส่แล้วเนื้อล้นออกมาเลย ทำให้มีกำลังในการลดต่อไป 2kg ลดได้แบบงงๆ
ตั้งแต่วันแรกจนถึงวันนี้ลดไป 2 กิโลแล้วเย้ๆๆๆๆๆๆๆๆ ลดแบบงงๆ คือกินอาหารสามมื้อ แต่ลดปริมาณ เปลี่ยนการกินใหม่ทั้งหมด ลดของมัน ลดน้ำตาล งดเลยไม่ได้อันนี้ขาดใจตายแน่ ไม่ได้ตั้งใจให้น้ำหนักลงเร็วขนาดนี้ ตกใจมากว่าเร็วเกินไป แต่ดีใจมากๆๆๆๆๆ ^^ Good intention, bad shoes
วันที่สี่ของการลดน้ำหนัก วันนี้ตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าจะไปวิ่ง ลากแม่ไปด้วย พอไปถึงวิ่งได้ กิโลครึ่ง รองเท้ากัดมากกกกกกกกก วิ่งต่อม่ายไหวแระ เลยต้องหยุด เสียดายมากๆๆๆๆๆ แต่จะสู้ต่อไป ^^
|
apple candy
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Link |
