~ นู๋จาผอม นู๋จาสวย และนู๋จาหุ่นดี ^๐^ ~
Group ตัวอย่าง
nicha_pooklook
12/90 -13/90
11/90
10/90
9/90
8/90
7/90
5/90 & 6/90
4/90
3/90
2/90
คงต้องเริ่มต้นใหม่ 1/90
10/90
วันที่ 9
วันที่ 8 สู้ๆ
วันที่ 7
วันที่ 6...ป่วย
วันที่ 5
วันที่4 แว้ววว
วันแรก....และวันที่ 2...และวันที่3
10/90
9.00 นมบีทาเก้น 50kcal
วันนี้ดวงตกตั้งแต่เช้า โดนแมลงอะไรไม่รู้ต่อยที่ข้อพับขาซ้าย เป็นรอยบวมแดง 4-5 รอย ตกใจมาก เลยรีบขับรถไปโรงพยาบาล หมอบอกว่าแพ้ แล้วก้อเยื่อบุผิวหนังอักเสบ ได้ยามาทานและทา เซงแต่เช้าเลย...
กลางวัน
12.00 ข้าว 1 ทัพพี 100 kcal
พะโล้หมู 5 ชิ้นเล็ก (ไม่มัน) 200 kcal (กะเอา)
พายกรอบผีเสื้อครึ่งชิ้น 80 kcal
50+100+200+80 = 430
กลับบ้านเย็นนี้ค่ะ จะพยายามอดใจให้ด้ายยยเลยยย
Create Date : 11 สิงหาคม 2553
Last Update : 11 สิงหาคม 2553 14:30:33 น.
2 comments
Counter : 165 Pageviews.
Share
Tweet
ดีจังค่ะ ได้กลับบ้านด้วย (แอบอิจฉาเล็ก ๆ) ถ้าให้แม่ทำอาหารให้กินน้อยลงไม่ได้ ก็ไปช่วยแม่ทำเลยค่ะ จะได้ออกกำลังกายด้วยการช่วยแม่หยิบโน่นหยิบนี่ไปในตัว หรือไม่ก็ทำให้เค้ากินเลยค่ะ จะได้ปลื้มจนกินอะไรไม่ได้มาก อิอิ
โดย:
งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย
วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:14:59:42 น.
สู้ สู้นะจ๊ะ น้องนิชา
โดย:
หมีสีชมพู
วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:15:08:52 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
Nicha_pooklook
Location :
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Webmaster - BlogGang
[Add Nicha_pooklook's blog to your web]
Bloggang.com