Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
ผู้หญิงสีรุ้งปี 53 และก่อนหน้านั้น
กล่องจดหมาย letter box
ความเรียงเรื่อยๆ
นิยายที่พิมพ์แล้ว ดวงดาวดอกไม้
หวานไหวในบทกวี
รอยเท้าที่เราย่ำ
จัดการชีวิตรอบด้าน
My day
ปี 2553 - 2555 ชีวิตนี้ดีที่สุด
All blogs
ชีวิตในฝัน กำหนดได้ กำหนดเอง
I have the best MOM in the world จริงๆด้วยสิ
พระเจ้าไม่เคยมาสาย
เริ่มต้นที่ความคิด
ฉันอยากเขียนถึงคนที่รังแกฉัน.. สวัสดีปีใหม่นะคะ
ทำรังแต่พอตัวกันเถอะนะ
เพราะความรักที่สำคัญที่สุดในชีวิตเรา เริ่มต้นจากที่นี่...
ได้เวลาเขียนอะไรบางอย่าง
วันหวาน
เปลี่ยนบรรยากาศรับเดือนที่มีความสุขที่สุดของปีดีกว่านะคะ
ตอนนี้ หนูรู้แล้วค่ะแม่...
ขอบคุณข้อความดีๆจากเพจคุณปู
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ สิ่งมหัศจรรย์ในชีวิตฉันค่ะ
อย่าถามหาความสำเร็จ ถ้าวันนี้ยังมีข้ออ้าง
life management เราจัดการชีวิตเราได้นะคะ
เสียงข้างใน หรือ Inner voice ของคุณบอกอะไรคุณ
ขอเพียงไม่ยอมแพ้เท่านั้น..
จงเก็บเกี่ยวความสุขระหว่างทาง
ใช้อารมณ์เปลืองไม่ใช่เรื่องดี
การไม่ตัดสินใจเลือกต่างหากที่ขังเราไว้
กลับมาแล้วค่ะ...
ชีวิตลิขิตได้ ไม่ใช่นิยายแต่เป็นเรื่องจริง
เผื่ออะไรให้ชีวิตบ้างหรือยังคะคุณ...
นิสัยใหม่ ตัวตนใหม่ ...
อย่าเพ่งโทษเขา .. จ ง โ ท ษ ตั ว เ อ ง ...
แต่ละคนได้ไม่เท่ากัน แต่ละคนรู้ไม่เท่ากัน
มันกลับไปกลับมา เหมือนบูมเมอแรง...
รู้แล้วหนอ.. ทุกข์อยู่ที่ไหนให้ดับที่นั่น
ที่ที่เราจะกลับไป เพื่อรับพลังชีวิต
ชีวิตไม่สะดุด แม้เจอวิกฤค มองหาหลักที่มั่นคงให้ตัวเอง....
บริหารเงินออมแบบน้องปุ๊ก
คนที่ทำก่อน.. ก็สุขก่อน
ความคิดของเรา คือสิ่งที่กำหนดชีวิตเรา
ยอมบ้างก็ได้ ( แล้วมันจะง่ายขึ้นอีกเยอะ )
เขียนหนังสือทุกวัน มีความรักทุกวัน :-)
it will past ... เชื่อสิ
เราไม่ได้มีชีวิตเพื่ออยู่ไปวันๆ
จุดเปลี่ยนในชีวิต...
ชีวิตที่แท้จริงนั้นงดงาม...
ดี หรือ ไม่ดี ก็มีสิทธิ์เจอเรื่องร้ายๆ ... อย่าประมาทนะคะ
มีความรักรอฉันอยู่ที่นี่ .. และช่วงเวลาของการผันเปลี่ยนชีวิต
เราไม่ได้เจอกันนานแล้วใช่ไหมคะ ....
คิดถึงบางสิ่ง ชามสังกะสี และน้ำพริกอ่อง
ใจเรา เบาเมื่อไหร่ สุขเมื่อนั้น...
เรื่องจริง...
ปราการใจ...
ฉันคงไม่ได้รู้สึกไปเองว่ากรุงเทพฯวังเวงมาก ในค่ำคืนนี้...
เพียงเพื่อได้เห็นเงาของอดีต ใต้สายน้ำนั้น
เห็นแก่ตัวให้น้อยหน่อย เห็นแก่คนอื่นให้มากขึ้น จะดีไหม...
ดูแลใจให้แข็งแรงนะ...
ใจง่าย...ไปให้ภูเขาโอบกอด ที่ Hug station
6 ปีแล้วที่เรามีกัน....
เด็ดดอกไม้จึงสะเทือนถึงดวงดาวจริงๆนะ
ดวงดาวดอกไม้ .. การเดินทางและการรอคอย ในที่สุด...
ยังต้องเจออีกเยอะ ... ต้องแข็งแรงนะ.. หัวใจ
การรอคอย และการเดินทางของดวงดาวดอกไม้
ค ว า ม ห วั ง แ ล ะ สิ่ ง เ ล๊ ก ๆ ที่ เ รี ย ก ว่ า น้ำใจ....
คนดี สำคัญกว่าทุกสิ่ง
อาจดีกว่าก็ได้...
นอนไม่หลับ แปะเพลง และคิดอะไรไปเรื่อยเปื่อย....
ทำไม ???
เราจะพบกันเท่าที่เวลามี...
เล่าเรื่องเงิน
จากสุราษฎร์ ในวันฝนพรำ
ผู้ชายที่ฉันรักที่สุดในชีวิต
สิ่งที่ยากเย็นที่สุดในชีวิตเราเรื่องหนึ่ง คือการตัด...
แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตอยู่ที่ไหน ??
รักมากกว่า
ชิล ชิล @ SAT SUN CAFE ริมน้ำใกล้บ้าน
ใครอื่นจะรักเราเท่านี้หรือ....
เดินทางกลางฝน .. อลหม่านชีวิต
ตราบฝนไม่หมาดฟ้า และความรักยังท่่วมใจ....
กลางฤดูฝน... บนเส้นทางสายไทรโยค กาญจนบุรี
ทุกอย่างล้วนมีเหตุและผลเสมอ...
ไปกับฉันไหม ... เก็บกระเป๋าแล้วตามมานะ
หา เก็บ ใช้ และให้... แค่นี้จริงๆ
บนสะพานที่นำฉันข้ามไป...
เราเลือกได้ ไม่่ใช่ไม่มีทางเลือก
ชีวิตที่ใช้และดำเนินไปอย่างมีสติ ไม่ทำให้หลงทางไปไหนเลย
บ้านในฝันไม่ได้อยู่ไกล...
ดอกไม้กับดอกไม้ .. อีกครั้ง
ไม่เกี่ยวกับใคร..
รวมเรื่องอยากบอก...
ปิดบล็อกไม่มีกำหนด
ทำสิ่งเล็กๆเพื่อสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าในวันข้างหน้า
ครั้งหนึ่ง เคยมี...
นางฟ้าคนเดิม ( ของฉัน.... )
งานในฝันที่ไม่มีในหนังสือสมัครงาน
วิชาชีวิตต่างหากเล่าที่เราไม่เคยได้รับการสอน แต่เราต้องเจอและต้องผ่านมันให้ได้จริงๆ
ทำไมต้องเอาความสุขของเราไปอิงกับคนอื่น....
หนึ่งวันที่ไม่ได้ออกไปไหนก็ดีเหมือนกัน
ฉันไปฝากร่องรอยไว้กี่ที่แล้ว .. ยิ้มและตอบได้ไม่หมด
ที่ผิด คือฉันไม่ควรนึกย้อน ที่ถูก คือฉันควรยอมรับทุกสิ่ง
ฉันนึกถึงตัวเองในวันที่ผมเป็นสีดอกเลา
ของขวัญให้ตัวเองและเรื่องใหม่ๆในชีวิต
ฝันถึงคนเคยรัก
ในขณะที่เก็บเงิน ฉันก็เก็บความสุขไปด้วย
ทำอย่างอื่นบ้างเถอะ !
จะหาความสุข ทำไมต้องไปหาไกลๆ....
เราเองนี่แหละที่เป็นคนกำหนดขนาดความสุขของตัวเอง...
อยากให้มีโอกาสเช่นนั้นสักครั้ง ..ฉันจะมอบของขวัญชิ้นนั้นให้เธอ
หนึ่งปีไม่ยาวนาน ....
ขอให้เบิกบานเหมือนดอกไม้ที่บานรับอรุณในทุกเช้า...
ดูหนังเรื่องนี้แล้วฉันรู้สึกว่าตัวเองโชคดีมาก
ปีนี้สะบักสะบอมเหลือเกิน แต่ไม่เป็นไร..
ความสุขในบัญชียิ่งเพิ่มพูน
ไม่หนาวเท่าไหร่ แต่ก็สุขใจเหมือนกัน...
ของขวัญให้พ่อ..
ธันวาคมซะที !! ยังมีอะไรให้ทำอีกเยอะ
passion ที่หายไป...
ริมถนนกับริมสายน้ำ ความผูกพันที่หายไป
ขอเวลานอกให้หัวใจ
หนูเป็นสาวแล้ว...
จัดระเบียบตู้เย็น
ไม่มีความสุขใดเสมอเหมือน
ผลตรวจสุขภาพตามคาด กับแพลนไปเที่ยวตามเคย...
ฉันไม่คิดว่าในชีวิตหนึ่งเราจะร้องไห้เพราะความดีใจ กันสักกี่ครั้ง
ฟ้าใส ทะเลสวย ที่ระยอง... กอดทะเล
เพียงมีรอยยิ้มเพื่อที่จะผ่านมันให้ได้
รักแท้มีจริง..
หากไม่มีพรุ่งนี้..
รักเก่ายังฝังใจ .. รักใหม่ต้องดูแล
เพลงที่ทำให้น้ำตาไหล..
.. มากกว่าทั้งหมดที่อยากบอก..
เมนูวันหยุด (ยิ้มอิ่มใจ)
คนแบบที่เราอยู่ด้วยยาก
ฉันว่าผลสุดท้ายเราจะกลับมาหาสิ่งที่มัน basic อยู่ดีค่ะ
ไม่เหนื่อยบ้างหรือไง ...
อิ่มบุญ อิ่มใจ แล้วไปกินอาหารเวียตนามใจกลางกรุงเทพฯ
เสพติดความหวาน...
อวยพรให้ไปดี (จริงๆนะ ) !!
สลัดความอายทิ้งไปเถอะค่ะ !!
มันก็มีอยู่สองอย่างนี่แหละ กำไร หรือขาดทุน
ชีวิตยังมีเรื่องน่าทึ่งอีกมาก .. เชื่อเถอะค่ะ !!
เสาร์นี้ดีจัง
ฉันเป็นพวก 'ทำหมดใจ' แต่ก็ต้องทำด้วยความศรัทธาเท่านั้น แต่ถ้าไม่ใช่แล้วละก็...
เหนื่อยจัง...
'ดี เลิศ ไม่มีข้อบกพร่อง' จริงๆหรือ ..
สัจธรรมจากรองเท้า ( แล้วมาเกี่ยวอะไรกับการที่เราจะรักใครสักคน ) !!
บทสนทนาที่ทำให้มนุษย์เงืนเดือนอิจฉาเจ๊ขายก๋วยเตี๋ยว..
เรื่องบางเรื่องก็ควร..คิดมาก
จากไปนาน...
ไดอารี่สี่วัน
จะเอาอะไรนักหนา ใช้ชีวิตให้มีความสุขก็พอแล้ว...
กอดนี้แปลว่ารักไม่เสื่อมคลาย
หยิกตัวเองเสียบ้างก็ดี จะได้ตื่นจากฝันเสียทีค่ะ !!!
ฉันจะรักอย่างไร
10 step ถ้าทำได้จะดีมากเลยค่ะ ...
life management เราจัดการชีวิตเราได้นะคะ
เช้านี้ตื่นขึ้นมาด้วยอาการภูมิแพ้(อีกแล้วอ่ะ) น้ำมูกเต็มเลย แล้วก็ลงคอทำให้ไอ ร่างกายส่งสัญญาณอีกแล้วค่ะ มันเป็นภาวะที่เกิดจากการเหนื่อยสะสมและภูมิชีวิตน้อย ทำให้ไม่แข็งแรง
สังเกตอาการตัวเองพบว่า มันไม่ได้เป็นทุกวัน มันจะมาเป็นช่วงๆ
รีบปิดแอร์ ( แต่เมื่อเช้าตื่นสาย ) แล้วก็ลงมาอยู่ในอุณหภูมิห้อง อากาศปกติ กลับกลายเป็นปวดหัวไมเกรนอีกแล้ว อะไรนักหนานะเนี่ย
ฉันขึ้นล่องและเดินทางบ่อยในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา รู้เลยว่าไม่ได้ดูแลตัวเองดีๆหรอก เพราะบางทีเราไม่มีเวลาจะมาปราณีต เราคิดแผนงานและลุยทำงาน จนถึงช่วงที่ต้องบอกตัวเองว่าอีกนิดนะๆ เดี๋ยวจะได้พักยาว
เพื่อนชายที่น่ารักของฉันบอกว่า คุณทำงานอิสระที่ควบคุมเวลาของตัวเองได้ จะว่าไปมันก็ดีอย่าง ที่ไม่ต้องมีคนมาบอกคุณให้ซ้ายหันขวาหัน การควบคุมดูแลทุกกิจกรรมในชีวิตของเรา มันก็หน้าที่เรานี่ จะต้องให้ใครมาสั่ง
ยกเว้นเรื่องงานนะคะ เพราะถ้าคุณเป็นมนุษย์ 9to5 คุณต้องอยู่ในกติกา
แต่ใช่ว่าฉันจะไร้กติกา แม้ฉันจะทำงานอิสระ ฉันก็มีกรอบของฉัน มีเกณฑ์ของฉัน ที่แน่ๆคือ คุณค่าในตัวเราเองน่ะค่ะ มันจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะเราทำตัวเราเองให้มีคุณค่า การทำงานคือการสร้างค่าให้ตัวเองค่ะ ผลตอบแทนในรูปของตัวเงิน มันก็คือผลตอบแทนที่เป็นรูปธรรม แต่ผลตอบแทนทางใจมันมีอยู่ค่ะ
งานบางอย่างให้ความสุขกับเราได้มากกว่าตัวเงินอีกนะคะ เขาถึงบอกว่าให้คุณทำงานที่รัก เพราะคุณจะรู้สึกเหมือนไม่ได้ทำงานเลย
ชีวิตเราประกอบด้วยองค์ประกอบหลายๆอย่างเหล่านี้ ฉันขอเรียกมันว่าสมดุลชีวิตก็แล้วกันค่ะ เราวัดได้ ว่าส่วนใดในชีวิตเราที่มันไม่ balance สัญญาณที่เตือนเรามันก็มี
เช่นร่างกายที่ล้าแล้ว แสดงให้เห็นว่าเราเหนื่อย อาจเกิดจากการทำงานมากไปหรือโหมเกินไป / ใจที่ไม่มีความสุข อาจเกิดจากการทำงานมากไป เครียดไป หรือหนักกว่านั้นคือไม่ได้ทำงานที่เรารักเราชอบ /ร่างกายที่ส่งสัญญาณว่า 'ไม่สบายดี' แล้วนะ ก็บอกเราได้ว่า เราต้องพักเหมือนกัน และต้องปรับบางสิ่งในชีวิตแล้วกระมังเช่นการออกกำลังกาย การกินอาหาร
ชีวิตทุกด้านต้องการสมดุล แต่วิชา life management ก็ไม่มีคนสอน แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นมาก ที่เราต้องเรียนรู้และจัดการให้ได้
ชีวิตที่ดีน่าจะต้อง balance ให้ได้ทุกด้าน และเคลื่อนไหวอย่างมี passion
มีความสุข และ เป็นอิสระ
ลองถามตัวเองดูก็ได้ค่ะว่าชีวิตคุณ ณ เวลานี้มันสมดุลดีอยู่หรือเปล่า มันขาดหรือมันเกิดตรงไหน แล้วก็สังเกตุจากร่างกายและจิตใจตัวเองว่าวันนี้คุณมีความสุขไหม มันดีอยู่หรือเปล่าชีวิตนี้
อย่างที่ฉันยกตัวอย่างของตัวเองนะคะ ที่ว่ารู้สึกร่างกายล้า ไม่สบาย ไม่อยู่ในภาวะ 'สบายดี' เพราะภูมิแพ้กำเริบ ก็เป็นสัญญาณบ่งบอกว่า ฉันใช้ร่างกายไม่ถูกอยู่หรือเปล่า ดูแลเค้าน้อยไปหรือเปล่า ส่วนด้านอื่นๆ มันยังดีอยู่ใช่ไหม เช่น ใจที่ยังมีความสุขกับชีวิตได้ทุกวัน มันก็เป็นอย่างนั้นนะ ถ้าถามว่าชีวิตนี้มีเรื่องอะไรกลุ้มหรือทุกข์ ก็คงจะไม่มีอะไรทุกข์ เพราะเรารู้ว่าทุกวันเราใช้ชีวิตดีที่สุดแล้ว วางแผนเพื่อความเสี่ยงไว้หมดแล้ว ไม่มีเหตุให้ทุกข์ค่ะ เพราะปัจจัยที่ทำให้เราทุกข์เช่น ความโกรธ ความเกลียด ความไม่เข้าใจ ความอิจฉาริษยา สิ่งนี้มันไม่มีในใจเราเลย
ทุกวันนี้ฉันเชื่อในเรื่อง input ที่ดี ส่งผลต่อ output มากค่ะ คือใจเรานี่แหละสำคัญที่สุด เรารับอะไรเข้าไป มันจะส่งผลต่อเราข้างในและออกข้างนอกทั้งหมด นิสัยของเรานี่แหละค่ะที่จะทำให้เราทุกข์หรือสุข มันมีผลจริงๆต่อความคิดของเรา
นิสัย = การใช้ชีวิต นะคะ และการจัดการชีวิต life management ให้สมดุลได้ นิสัยของเราต่อการใช้ชีวิตประจำวันก็มีผลมากทีเดียว
หาอ่านเรื่องนี้เพิ่มเติมจากหนังสือที่มีคุณค่าหลายๆเล่มนะคะ ฉันใช้หลักบางอย่างจากหนังสือของคุณบัณฑิต อี้งรังษี เรียกว่ายกเซ็ทมาเลย นอกจากนั้น หลักการของ The secret / The power / The Magic ของนักเขียนระดับโลก รอนด้า เบิร์น ก็เป็นหลักการที่ใช้ได้จริง และแทบไม่น่าเชื่อเลยว่า ที่สุดของที่สุด life management สามารถจัดการได้ด้วยธรรมะของพระพุทธองค์ เพราะมันคือความจริงของชีวิตที่เรียบง่ายมาก สอนให้เราจัดการชีวิตทุกด้าน ( หาอ่านได้จากหนังสือธรรมะทุกเล่ม โดยเฉพาะท่าน ว วชิรเมธี )
ทุกวันนี้ฉันจะมีสมุดบันทึกที่เขียนเป้าหมาย และเขียนขอบคุณ ซึ่งฉันติดตัวไปด้วยทุกที่และหยิบมาอ่านเสมอ มันทำให้ฉันไม่เคยหลงลืมเลยว่าตัวเองต้องทำอะไร และอะไรที่ฉันทำได้แล้วบ้าง ( บิงโก !!! )
พอเหนื่อยก็หยุดพัก มันจะทำให้คุณมีแรง มีแรงแล้วก็เดินต่อไป ชีวิตที่มี balance แบบนี้แหละค่ะ ใช้ชีวิตให้มีความสุขไปด้วย อย่างมีแรงบันดาลใจและให้คุณค่า
แค่เขียนก็เห็นภาพแล้ว ว่าชีวิตที่มีความสุขมันต้องเป็นแบบนี้
ชีวิตคุณเป็นแบบนี้หรือเปล่าคะ
Create Date : 28 พฤศจิกายน 2555
Last Update : 28 พฤศจิกายน 2555 12:57:57 น.
3 comments
Counter : 854 Pageviews.
Share
Tweet
ชีวิตควรสมดุลเน๊อะ ^^ ร่างกาย ภูมิชีวิต ฉันเชื่อว่า อาหารช่วยได้เสมอ เราควรกินอาหารให้เป็นยา มิใช่กินยาเป็นอาหาร จริงไหมคุณ ^^
โดย: ปลาทู IP: 119.42.124.99 วันที่: 28 พฤศจิกายน 2555 เวลา:13:59:55 น.
รักษาสุขภาพนะคะพี่บี
ดูแลตัวเองเยอะๆค่ะ
ขอแอดfacebook พี่ด้วยได้มั้ยค๊ะ
โดย:
luckiezgalz
วันที่: 28 พฤศจิกายน 2555 เวลา:14:22:30 น.
ใช่ทั้งหมดค่ะ
ชีวิตที่ balance คือชีวิตที่ดีทุกด้าน และบอกตัวเองได้ว่ามีความสุข
ขอแนะนำเพจใน Facebook ของคุณกมลชนก ปานใจ
เธอเขียนได้ดีมากและให้แรงบันดาลใจ
ในการใช้ชีวิต
เชิญกด like ให้เธอด้วยค่ะ
Facebook ของพี่ add มาค่ะน้อง luckiegalz
มาคุยกันได้อีกทางนึงนะคะ
โดย: บี (
bewae1001
) วันที่: 28 พฤศจิกายน 2555 เวลา:19:09:04 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
bewae1001
Location :
สมุทรปราการ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
?
]
***************
// อย่ารอให้ป่วยก่อนแล้วจึงคิดนะคะ
นวภัทร ( บี )
นักเขียนอิสระ และ ที่ปรึกษาแผนประกันชีวิตและการเงิน
โทรศัพท์มือถือ 089-1459977
ความรู้อื่นๆ :
ผ่านการอบรม basic skilsl in counselling psychology กับอาจารย์พงศ์ปกรณ์ พิชิตฉัตรธนา @ ชมรมจิตวิทยาสมาธิ
ขอฝากเว็บไซต์ของอาจารย์พงศ์ปกรณ์ค่ะ http://www.medihealing.com
EMail ของผู้เขียน : Mybusy2004@yahoo.com
Facebook ของผู้เขียน : Parawee Nasaree
สำนักพิมพ์สะพานจัดพิมพ์นิยายหญิงรักหญิงของฉัน ( ดวงดาวดอกไม้ 2 เล่มจบ และนิยายขนาดสั้น ดอกไม้กับดอกไม้ ( ปกหนังสือด้านบน ) สั่งซื้อได้ที่นี่ค่ะ คลิกเลย!!
จำนวนบล็อก ณ ขณะนี้ 1147 บล็อกค่ะ
เริ่มเขียน 6 กันยายน 2548 บล็อกเก่าๆค้นได้จากกรุ๊ปบล็อกผู้หญิงสีรุ้งปี 53 นะคะ
ยินดีแบ่งปันความรู้และสิ่งที่มีประโยชน์ผ่านข้อเขียนในบล็อกนี้ และหากต้องการนำไปใช้ต่อหรือลงเผยแพร่้ในที่ใดก็ตาม กรุณาแจ้งก่อนนำไปใช้ที่ email ด้านบน ขอบคุณค่ะ
Parawee Nasaree
Create Your Badge
Mail to Bewae1001
: Users Online
New Comments
Friends' blogs
bewae1001
เช้านี้ยังมีเธอ
li_goro
I am just fine^^
- in the deepest mist -
lnpuu29
กาแฟสอง
บลูดานูป
Mizz A n D
รันหณ์
orangebox
cherydnk
เพลงฝนต้นลมหนาว
mameehanako
Para-Nasi
raBBitFood
ดอกหญ้าเมืองเลย
รอยยิ้มนางฟ้า
อย่าิไปคิดมากกับชีวิต
เต่าตัวลาย
Karn_theFreeItem
Lucky in Life
CCAIS
engthan
Webmaster - BlogGang
[Add bewae1001's blog to your web]
Links
ฟ้าพิงดาว
การ์ด LB สวยๆ
ปิงฟ้าวิลันดา นวนิยายหญิงรักหญิง
ชีวิตดีดี
น้องใหม่
ธรรมตามใจ / ประชาไท
letter to my princess
สวัสดีแปดริ้ว
OKnation
leslady
my hi5
slow life สูตรความสุข
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.